重新愛上自己

為什麼瑜珈的女人會有一股況世的美？在這個資訊爆炸的時代，我們身處在五光十色的人生舞台上，方向詭譎多變，衝擊多元猛烈；有時一個不小心，就會將自己摔得粉身碎骨、撞得遍體鱗傷，以為自己就只能走到眼前這一步了……

應該就是那樣的某個時刻，遇上了瑜珈吧！一個恍如與時間牽手散步的隔空速度，不再急奔快馳，而是悠哉鬆緩，認真享受每一分一秒時間跨過的間隔所沉澱的美好。

當我踩在瑜珈墊上，慢慢地、深深地，吸著一口氣上來，然後像找尋自己的肺那樣，務必確保這一口珍貴的氧氣去到了該去的地方，我，也找到了我自己。匆忙的時間彷彿也隨著我調整了步履，依附著我的肢體，向前後上下延展，時空中的景物跟著變得豐富，再也不是只有忙碌的柴米油鹽醬醋茶，還多了曾溫暖過心底的美好回憶，以及對未來持續盼望的畫面。

我，在找到我自己之後，還重新愛上了自己。

為什麼瑜珈的女人有一股況世的美？因為我們重新認識了時間、重新讀取過歲月、重新走訪過內心、重新與這世界和解；我們，重新打造了自己。

我們讓自己每一天都像初生的嬰兒般，眼睛雪亮、思路清晰、對世界充滿希望與好奇，對時光帶著敬意，也對過去致上感謝。

所有的感知讓我們把自己重重刻畫在當下時刻，因此我們閃閃發光卻不咄咄逼人，而是吸引著那些依舊勞碌或茫然的軀殼，他們疲累地像即將從世界的掌心中滑落一樣。

接住他們吧！我時常在心裡想。當這世界的快樂和自由愈來愈少，一日一瑜珈的姿態就顯得彌足珍貴。

我們或許跳脫不了生老病死的框架，但我們可以在框架中上天下海，創造新的高度與深度。不管多麼難的動作，透過一日一瑜珈終究可以做到。

所以不管多麼糟的世界，透過一日一瑜珈，終究也能走到世外桃源。

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