像極了愛情

修習瑜珈承受的每一個酸楚、痛悟，都是為了鍛造出更美好的自己。像極了愛情。紅遍大江南北的網梗：前面不管寫什麼，後面只要來一句「像極了愛情」，就會詩意滿滿。但練習瑜珈的過程，的確也很搭得上這樣的一句結語。

一個標準的完美瑜珈動作，都不是簡簡單單可以做到的，就算是嬰兒式、就算是躺下的大休息式；你仍然要注意習慣緊繃的地方此刻是否已然放鬆，而且，是真的放鬆了嗎？

好，肢體真的放鬆了，那心理狀態跟精神狀態呢？還在為俗事紛紛擾擾而心神不定嗎？

所以，一日一瑜珈時，全神灌注的每一個時刻、每一個平衡，都真的是經過一段時間的酸楚和痛悟，好不容易漸趨完美的。是不是真的像極了愛情呢？
  
  

但做瑜珈的女人，跟愛情中的女人，差別應該在於，我們也跟自己談愛情，跟自己的心靈談、跟自己的肢體談。

  
  
我想要做到完美的眼鏡蛇式，可是一開始，我的手腳、我的背頸，都不允許；而肌肉散發的痠疼處處都在跟我的毅力堅持叫囂著抗議，像情人吵架。
  

所以我得一天一天慢慢來、慢慢跟身體溝通，也讓心理跟上腳步，直到完美的體式呈現，而同時心理也是最豐饒的狀態。

修習瑜珈的女人，像極了愛情本身 — 跟自己相遇，跟自己牽手，跟自己談心，跟自己磨合，跟自己成長，跟自己圓滿！

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