好身材不私藏｜台北市辣妹上班族首選的健身團課在這裡!
位於小巨蛋附近的教室，每周三晚上的團體課是我每週最期待的運動日
一開始是因為朋友介紹，標榜不綁約、不繳會費、不繳月費，當天上完課再付錢，萬一不小心趕不上可以取消課程不會因此浪費錢，非常適合因為疫情 薪水很堪憂的空姐我(笑)
每週二中午會有一場腥風血雨的搶名額廝殺，為了維護上課品質和保障學生們有足夠的空間活動，他們一堂課最多只收18個學生。
後來學生人數因為大家口耳相傳越來越多，變成每週三連開兩堂課
19:00-20:00以及20:10-21:10
整個課程非常緊湊，我覺得很有效率，尤其因為這堂課是女生專班，會特別針對女孩們最在乎的臀部訓練。每次下課後，隔天腿和屁股都痠到不行XD
當然除了臀部以外，核心以及手臂的訓練也會帶入課程中。
而且課程後半段，是高間歇運動組合，這也是我又愛又恨的部分!
尤其甩戰繩，怎麼可以這麼累?
整場課程下來，都非常充實且有趣。
每到週三我的活動圈圈就會爆錶!!
想說說兩位女老師，除了幽默漂亮身材好之外，她們還會記住每一位同學的名字，記住妳的習慣的槓片重量和進步程度。
再加上每堂課還有隨課專業攝影師拍照!(平時接商業拍攝的認真攝影師)
不然我哪來這麼多厲害的照片可以發!
2020年意外接觸了這間工作室，讓我更有動力每週都和好朋友們去運動。
最後我們一個拉一個，拉到10幾個姊妹們都一起在這裡上課XD
有時候幾乎整堂課一半以上都是我的朋友們，上起課來真的超級開心!
當然如果一開始沒有揪到朋友來的姊妹們也不要擔心
老師會一直關心妳，不可能會孤單寂寞覺得冷
關心到甚至妳會希望老師先去看看別人的動作，暫時不要看妳XD
加入一起變辣課程也有快半年的時間，不僅身形越變越好、屁股upup之外，最開心的是可以認識同樣也喜歡運動的新朋友。
運動，絕對是女人最佳的保養品之一
-詳細資訊在這邊-
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工作室: Leisure
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