【寬板滑水】尾波---<| 一輩子不能錯過的水上極限運動| 新手需要知道的事 |
這篇獻給沒滑過水的你們、滑過水卻失敗數次的你們、想滑水卻沒機會滑水的你們，身為滑水新手必讀的文章，滑水新手你需要知道的事有哪些?有什麼樣的注意事項?今天讓我來一一為你解答吧!
【新手五步驟，起滑簡單easy go!】
- 視線看著船上綁繩處，不要看水
- 手伸直直的，不要與船對抗
- 屁股靠近腳踝、胸口貼膝蓋
- 持續捲腹慢慢轉移重心
- 出水面後蹲在板子上=成功!!!
【新手五步驟，起滑簡單easy go!】
【步驟一】視線看著船上綁繩處，不要看水
為什麼不能看水?一旦我們看向水中，身體就會自然駝背，往前面倒過去，然後就會落水，還無法控制起滑時，我們建議將水看向綁繩處，保持仰視，順著船的方向起滑。
【步驟二】手伸直直的，不要與船對抗
如果我們在滑行的過程一直用力拉繩子或向後傾倒與船對抗，繩子就會失去張力而導致滑行者的身體往後傾倒，這時我們就會因為無法保持原先的重心而落水。
【步驟三】屁股靠近腳踝、胸口貼膝蓋
這是最簡單易懂的起滑方式，如果將腳伸直，起滑前就會因為板子的角度而往前撲去落水，如果持續往後躺，與船對抗，重心在後面，就會因為拉力過大而無法起滑成功。
【步驟四】持續捲腹慢慢轉移重心
利用腹肌的力量，讓身體可以把重心從水上轉移到板子上。也可以降低把腳踢直跟把身體往後躺導致落水的機率。
【步驟五】出水面後蹲在板子上=成功!!!
持續上述1~4步驟，順著船就能慢慢出水面，而出水面之後最穩定的方式就是蹲在板子上，視線也一樣保持不看水的狀態，起滑穩定之後順著前腳的方向看向遠處，我們就能成功起滑!!!
【起滑技巧】
一開始先拉著繩索從水裡出發，藉由較慢的船速，讓初學者掌握「從水裡站起來」的感覺。先屈膝、保持放輕鬆，順著船的拉力，讓船把自己拉出水面，感受著船與浪和板子三者之間的平衡，初學者可放鬆享受河上微風、美景，進階者更能自在地享受在水面藉浪滑行、競技的快感 。
寬板滑水的出水技巧就是「放輕鬆」，不可以試圖跟船對抗 ! 船的馬力在三、四百匹以上，人的力量不可能拉贏船，所以新手若拉繩與船對抗，很容易跌落河裡。愈放鬆、玩得愈好 ! 初學者學會站起後，掌握平衡的技巧，就能做更多動作，利用腳尖、腳跟、重心改變方向，玩家可以拉著繩滑著板往左切、往右切，甚至可以做些花式動作，如摸板、跳躍、空翻與旋轉
參考資料: @XWAKECLASS
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