運動有很多種，有健身有瑜珈，有練肌力也有練耐力，或者是舞蹈教學練整體協調感。在SWAG多元化課表一次滿足你所以需求！
SWAG位於延吉街巷子內的B1
可以瞧見牆上師資豐富、課程多元。
有關於課程資訊、上課點數購買等等資訊可洽粉專或現場詢問。
櫃台旁都有座位區可方便學生課與課之間做休息或諮詢。
那陣子我參加了豆腐老師的Free Dance，身為肢體障礙的我只會跟著音樂亂搖擺，然而跟著老師的動作指導和音樂帶領，竟然也完成了一首又一首～
我也滿喜歡Lorance的皮拉提斯，讓身心靈真正的放鬆、抒展。
那天上課還遇到林葉亭老師～～
靠近櫃台這個充滿鏡面的空間主要是用來上各類型舞蹈（Party Dance、Zumba、美式街舞、抖音舞蹈等等，每個月可能還會有新的類型，例如Shuffle鬼步、寶萊屋印度舞蹈。
在這裡可以進行TRX、壺鈴等重量訓練
有滿多器材可以使用的
放置各項器材的角落，用完都要記得歸位喔～
課堂之餘有滿多座位區可以休息
這個小小入口就是另一個教室（主要上空中瑜珈）
此外這裡也有更衣室可以做簡易更換清洗。
最後來推大家我很喜歡的空中瑜珈，老師Maggie很會教！
老師很有耐心，即使是第一次上課的學員也不用擔心（我也是第一次初體驗！）
🌟 空中療癒-禪香淨化 ❤️ Maggie👍🏻 超推
💡 無論是第一次想嘗試的新手還是已經有經驗的老鳥，都很推薦去SWAG上Maggie老師的課哦！
那天大家都成功掛在掛布上唷！
對於想要嘗試不同類型運動的朋友，又沒有固定時間可以來運動的人，我很推這裡唷！
如果是有對某種類型課程有興趣的，也可以來這邊跟著老師學習～老師們都滿厲害的！
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Info.
店家：SWAG思偉格運動基地
粉專：SWAG 思偉格運動基地
地址：台北市大安區延吉街137巷3號B1
時間：Mon.-Sat. 詳見粉絲團每月課程時間
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