為什麼總是事與願違
想要達到的目標和期望
總是和現實落差很大？
其實說穿了，原因不外乎──
堅持度不夠、動不動就放棄
容易受到誘惑、
做事分心走神、三分鐘熱度……
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網路上.....很常出現這句
『連自己體重都控制不了
又如何控制人生』
我想表達是......
往往在體重控制方面成功的人
我相信，這人在生活其他方面
也是相對更容易獲得成功～
至少我遇到，都是這樣沒錯♥️
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能夠控制住自己體重的人
通常都有良好的習慣與強大毅力
(相信我！瘦下來自信心會🔝
對自己更自豪
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自律！持續力！意志力！
好身材的背後
極可能是他或她十幾年如一日控制飲食
規律運動、規律作息
這反映一個人的自我約束能力♥️
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行動力是「去做你想做的事」
自制力是「不讓你做你想做的事」
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來吧！夏天到了🌈
一起 #tag 正在為身材奮鬥的戰友們🔥
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但！如果瘦不下來或你需要一個教練協助你
來吧！就是我了🥰🥰
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