今天要跟大家介紹一個月經褲的牌子，Thinx。近年來，月經相關用品越來越多了，選擇也增加了。很多商品都趨向更環保、更方便的設計。

我自己是偏好衛生棉(Sanitary napkins, sanitary pads, sanitary towels, menstrual pads, etc.)，雖然也在國外用過棉條(Tampons)但說我老古板，隨便，我還是偏愛衛生棉。也不是說有什麼異物感，但是我就是不喜歡在廁所拉出血淋淋的棉條，還要很小心不要沾到，然後再放新的進去。

一般日常生活上，衛生棉我覺得OK，但是因為之前我是教書的，有時候下課要趕教室，或是被學生問問題問到沒時間換衛生棉，有時候還衛生棉的時候已經有點溢出了沾到褲子邊緣。還有睡覺的時候，管它32、45cm，第二、三天晚上外漏還是常有的事。

後來在國外的網站看到Thinx，就決定買來穿穿看。它最大的特點是它可以吸附蠻大量的經血，(某些款式標榜2個棉條的量，但我很不建議這樣挑戰，等等解釋)，所以在流量少的日子，甚至可以不用衛生棉。它的布料有利用抗菌科技，所以不用擔心感染問題。

目前我自己用了兩次經期，效果真的不錯。我最喜歡的，大概是在第四天，我量少一點之後，就可以直接穿它健身了。以前運動的時候，包衛生棉做一些動作會擔心外漏，而且，就是不透氣啊！除了這些麻煩，常常也會有摩擦皮膚的問題，導致皮膚敏感。

健身完，我就在洗澡的時候把底褲順便洗洗，然後換一條新的。以前我月經來，每天都要墊衛生棉，現在可以減少到只有二、三天需要墊，也省下不少衛生棉的錢。夜漏問題也不存在了，真的覺得很好用。

要注意的就是清潔部分，不能用柔軟精，因為柔軟精裡有成分會阻礙抗菌功能。一般來說，晚上不墊衛生棉，我早上起床，就會換下內褲，手洗晾起來。出門的時候，我都還是會墊一下衛生棉，因為在家裡我覺得想換內褲就可以換，但在外面比較不方便。目前用來也沒有什麼回滲的問題，並不會起床後整個屁股都是血，反而還因為內褲沒有墊衛生棉，清爽許多，也不再有一些皮膚敏感反應。


Thinx的外觀和一般內褲沒差，樣式也蠻多的，有高腰，有丁字(我知道這個有點難以想像)。尺寸齊全，可以參考網站上提供的尺寸去買。觸感的話，非常舒服柔軟，和一般內褲比起來厚一點，但是比衛生棉透氣。我知道有些人用棉條還會墊護墊或是衛生棉，穿Thinx的話就可以不用這麼麻煩了。如果是分泌物多一點的日子，也可以穿，省去護墊的不舒服。之前看婦產科的時候，醫生也一再提醒護墊很容易造成細菌滋生，因為不透氣，液體只是鎖在護墊上。

我自己買的是Hip hugger我覺得蠻好看的，哈哈。雖然價格有點高，但是我覺得很值得，因為可以重複使用，也可以減少衛生棉用量。日後再來挑戰月亮杯(menstrual cup)，把衛生棉用量降到最低！

推薦給所有會擔心外漏，或是想要降低衛生棉使用量的女生們。

PS順便學一學英文吧

月經基本上叫做period
"I'm on my period."
這麼簡單一句話，在國外卻是文化禁忌，他們大多數人對於月經還是很保守，所以近年來才吹起一陣月經運動。台灣人看了可能覺得莫名其妙，但國外真的不是大家想的那麼open，至少不是每個地方都一樣哦！

那我們說的MC在國外完全是另一個意思，我們會說MC是因為menstrual cycle簡單說就是月經週期啦～menstruate則是月經的動詞，其實不太常用。
“Women usually menstruate monthly."


經痛則可以稱為Menstrual pain 或是用cramps(抽筋)取代pain。
有時候聽到的PMS則是premenstrual syndrome，pre-作為「前」所以就是指月經來之前的一些症狀，常常包含易怒，情緒波動大等症狀，這也是一直以來很多人誤以為女人不適合做主管的原因，但其實男人也會有類似的週期哦！因為無論男女，生理荷爾蒙都會有不同的變化呢！

還有什麼想了解的，都歡迎留言哦！

#HKchengtai #香港鄭太