📍韓國松月洞童話村

大腦所制造出來的內啡肽，被稱之為“快活荷爾蒙”，腎上腺素則被稱為“痛苦荷爾蒙”，當壹個人感覺痛苦、煩躁的時候，腎上腺素就會飆升。腎上腺素跟身體代謝產生的其他毒素壹樣是可以被排出體外的，方法同樣是要多喝水。 睡前可以喝壹小杯的溫水，更加有助於睡眠質量的提高，口渴經常會讓人從沈睡中醒來，身體缺水又會讓人...