朝聖IG爆紅登山打卡點，五峰旗山/抹茶山登山全攻略
最近在instagram上最紅的登山打卡點，絕對就是抹茶山了，原名五峰旗山，在日本攝影師小林賢伍在instagram上打卡：「臺灣の抹茶冰淇淋山。」而爆紅
我們先簡單認識一下五峰旗山。
位於宜蘭縣礁溪鄉，攻頂後會有五座尖峰連續排列，就像五面三角旗，故得名為『五峰旗山』，同時也有個可愛的新名字抹茶山，整座風景區內著名的還有三層瀑布、聖母教堂、聖母山莊等等，下面就帶大家一起用波波黛莉來爬山吧！
想攻頂抹茶山千萬不能太晚出發，尤其冬天日落得快，若沒抓好時間，可是會摸黑下山的唷！
停好車後便有指示產業道路往聖母教堂或是瀑布
從這進去須走長長的碎石子路，此段路程比較像健行，這時候10:00
會經過攔沙壩，要注意是不能下水的喔
👉在這邊往右走可以攻三座瀑布，但我們因為沒有什麼登山經驗，擔心時間不夠，所以選擇聖母登山步道直接攻頂
▼聖母朝聖地
👉大約走了一公里到達聖母朝聖地，照片內有聖母教堂的小故事
在這邊可以點顆蠟燭，祈禱聖母保佑登山順利
👉接著從聖母教堂出發大約要走2.7公里的碎石頭路開始有較明顯的上坡，到這邊都還是非常簡單的路程，直到了通天橋，聖母登山步道，才是真正開始！
▼通天橋
這邊設有洗手間、休息亭、地圖，從這開始景觀也會開始改變，各種小瀑布圍繞著山下第一圈
各種鳥鳴圍繞在耳，偏偏你就是看不到任何一隻鳥！
從通天橋開始的1.6公里，需爬升海拔500公尺，有經驗的人就可以知道這最後1.6K是多麼陡峭了，有的階梯高度逼近小腿高度，用著已經很吃力的膝蓋將身體再往上撐一階一階又一階，真的需要強大的意志力阿…
準備攻頂抹茶山13：30
歷經了3.5小時的路程，途中一度要放棄，但一路上還有4、5歲的小朋友跟紅貴賓都成功了，這麼辛苦一趟來到宜蘭，怎麼可以還沒攻頂就放棄!!!各種心裡和自己的說話的聲音，繼續喚醒意志力
層層整齊相疊的山巒，壯闊的山谷，俯瞰蘭陽平原，整齊的產業道路畫出一格一格的水田，陽光灑落其中，似水都更似覆蓋白雪的大地
▼抹茶山、五峰旗山
只能說，太美了，尤其是歷經了3.5小時全爬坡的登山，一切的辛苦都值得了！
站在氣勢磅礡的它面前，不禁被神奇的大自然感動！
觀景台上有耶穌受難像眺望著太平洋
接著我們到避難山莊休息一下吃麵包CD一下，裡面設備齊全，甚至要過夜也是可以的喔，一碰到木質地板，直接大字形躺下，下半身瞬間得到解放，真是太感激有這個避難山莊了！
三角崙山東南峰 海拔1000M
登上了抹茶山可以說是這趟登山行的一個段落，不過意志力體力還夠的朋友，可以再挑戰看看三角崙山，不過三角崙山就真的是「爬」山了，已經逼近攀岩等級了吧！
從女廁後面這條上去
然這段可能不到一公里，但因難度提升，需要手腳並用，花了非常多的時間，
除了腳力要夠，手臂的力氣這時也要派上用場了，利用拉繩輔助，把自己往上拉
上三角崙山後可以眺望抹茶山，可惜當天風向關係，從海上帶來濃厚後的霧氣，所以視野變得不是很好
上山容易下山難，下山的時候最好一手拉著繩子，側面或是背對著下山，手拉緊繩子、腳踩穩定點之後再往下一步，繩子一次一個人使用，否則拉繩搖擺的幅度會影響下面的人
爬完全身都泥土，所以千萬別穿白鞋阿~會心痛死
登完山長這樣...
小提醒：
❤攜帶充足的水、零食，在沒吃早餐的情況下我吃了兩根棒棒糖(大家不要學，要乖乖吃早餐)零食在某個時候可以變成心靈寄託分散快要撐不下去的邪惡念頭
🧡行前一定要吃早餐!!!這個太重要，我是一個沒有習慣吃早餐的人，登山當天也不例外，爬到最後1k的時候體力透支，差點直接倒下來睡著！太可怕了！
💛登山杖、登山鞋、防蚊液、保暖衣物，攻頂海拔將近1000，大約只有10-12度
💚沒有登山鞋也不要穿白色的運動鞋，由於是潮濕溪谷環境，幾乎都是泥濘的地面，又尤其也想爬三角崙山的朋友，保證妳全身髒！
💙自己製造的垃圾記得自行帶下山，不管是中繼休息站或是聖母山莊，都是山友志工沒有報酬的在維持，所以請登山的朋友不要留下任何東西喔
💜有要加碼爬三崙角山記得攜帶防滑手套，因為是需要手腳並用，借助攀繩的力量，甚至手要直接撐著泥地
👉總結：整趟登山大約花了7個小時，其中攻頂抹茶山就花了3.5小時，走路步數竟然高達28,221步，階梯數138，比101還高了，是不是可以挑戰登101了(想到就累)
辛苦過後的風景實在太美，各位一定要來一趟抹茶山，絕對不會後悔！
後登山的check list：
#登山鞋 #登山杖 #外套 #防蚊液 #水 #麵包 #零食 #垃圾袋 #相機 #手套
以上都準備好了嗎？準備好了，那就出發吧！
ADD：五峰旗遊客中心 262宜蘭縣礁溪鄉五峰路85號
五峰旗風景區 262宜蘭縣礁溪鄉五峰路81巷6號
交通：自行開車導航上面兩地皆可，風景區車位較少，多為路邊停車，遊客中心有停車場、洗手間，要多走一段路就是了。
或於礁溪火車站前搭乘台灣好行礁溪線即可到達。
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