對於女孩兒來說，感情世界可以說是最重要的一環，愛的時候有多熱烈，離開的時候就有多痛，尤其當自己是被背叛的一方時，那就更心痛欲絕，可是不要一直糾結在情傷中，一起來看看該怎麼勇敢治癒自己，好嗎？
#1 釋放自己的情緒，不要老是假裝自己很好
雖然想讓別人以為自己很好，是一種人之常情，可是假裝久了，並不是就會成真，反而可能會把太多委屈和憤怒都悶在心裡，反而讓自己生病了！心裡滿滿裝地都是傷心和難過，又怎麼可以迎接快樂的進入呢？
試著發洩自己的情緒，不想被別人發現，那就自己關在家跟著悲傷的電影大哭一場也好；或者妳願意的話，試著找最要好的朋友訴說，說說這段感情妳想得到的所有委屈和憤怒，將累積的情緒一次發洩完畢後，妳的心才能重新清空，迎接快樂。
#2 試著回想在這段戀情的失敗中妳學到了什麼
並不是每次的失敗妳都只有得到心碎，過程中一定有值得妳學習的地方，既然結果已經不能改變了，那不如往好的方向想想，妳到底在這段感情中學到了什麼？也許妳會從中發現自己的不足，或者發現自己的擇偶標準應該要做出調整，不管是什麼，妳都學到了一段經驗，而且這些失敗都一定會讓妳的下一段戀情更加美好！
#3 接受妳已經失去這段感情的事實
妳可以不要勉強地說服自己，縱使這就是事實。妳可以讓這些傷痛先被擺放著，等到妳想發洩時，妳就釋放，但要記住，不要自責。我們都沒有時光機，不能回到過去，既然事實已經擺在眼前，那麼我們也只能慢慢地去接受，縱使這真的很痛。
短時間內無法太快恢復傷痛也不要怪罪自己，每一次妳的釋放情緒，一定都會讓妳在下一次的回想時，傷痛又更減輕了一點。時間是最有效的特效藥，只要妳肯試著面對傷痛，那麼一定會有那一天，當妳回想起來的時候，已經可以雲淡風輕地笑出來了。
失戀不是罪，不要一味地自責，以為都是自己的錯，愛情沒有老師來教導，我們每一次的失敗都是為了找到下一個更好的Mr. Right，還有更加美好的妳自己！