夏季已經到來打開所有社交軟體，朋友都在曬海邊照片，只能邊工作邊憂鬱的時候，一定要告訴你，這幾點跟著做，你的這個夏天會很不一樣，也會讓你自己快樂許多！
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＃減少你使用社交軟體的時間
很多時候因為過多的在使用軟體，讓你無法得到真的放鬆以及自我的休息，想著要成為別人眼中什麼樣子的人，花這些時間不如好好規劃自己覺得舒服的行程，畢竟那些你營造出來未必是真實的形象，並不會帶給你真正的快樂以及真實是自我價值！
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＃把工作換到室外
如果工作允許的情況下可以讓自己多到室外去跟著熱空氣相處，戶外的高溫可以讓你離開冷氣房讓你的大腦不再是一樣的規律，享受一點城市陽光，不要怕曬黑，少許的紫外線會帶給你很多活力，會讓你看起來更健康！
＃美好週末不要浪費
工作整週週末當然要好好睡覺啊，這點小編也知道，但是當你的睡眠時間都佔據了整個週末，時間會非常快地迎接週一上班日，你會以為你什麼事情都沒有做，不妨在你的週末計劃一場簡單的小旅程，不管是到戶外去散步，還是看場電影或是展覽，把自己打扮好會讓你看起來自信又美麗，少睡一點吧，你的假期會變長很多！
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＃運動會讓你變快樂
夏天就不要再去遮那些身上多餘的脂肪了，好好利用空閑去運動，不只可以讓你體態健康，長期有運動習慣的人，做事情成功機率也比一般人高，快樂指數相對也比較高，更可以幫你紓解日常壓力！
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＃給自己一個行程
不管是跟好友聚會還是沒有目的的行程，可以是自己也可以是多人，都可以讓你感到無比的放鬆，不用是多去有規劃的行程，只要是一個讓你可以靜下來的時間，都可以得到平常快速生活狀態下得不到的感受！
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＃晚上提早睡覺時間
夏天的太陽都下山的比較晚，如果提早了睡眠，隔天就更有充足的體力，不管是在工作上可以有新的朝氣，更可以在下班後不累到不想說話，可以多陪陪家人跟朋友！
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＃有能力管理你的生活
夏天來了，完全給你一個完美的理由讓你給自己一個假期，你擁有充足的時間可以安排一場旅遊，海邊會是你的夏季夥伴，不管是在計畫的過程中，還是想像旅程的期待感中，都會讓你擁有不一樣的夏天！
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快點想想那些你想去很久一直沒有完成的計畫，只要你想，隨時都可以，但是只是站在原地想，那它就永遠只是一個計畫，你值得更好的生活，前提是你必須行動！
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資料來源：elitedaily.com