生理期週期自動記!5款「經期追蹤APP」推薦,教妳iPhone內建算排卵期、安全期!
你還在為了每個月捉摸不定的大姨媽困擾嗎!今天就來推薦幾款女生一定要知道的「月經週期APP」,幫你記錄經期區間、計算好週期,待月事打擾前及時提醒你該準備了~就連排卵期計算也幫你一手包辦,完全就是女孩兒的福音!話不多說,趕快來跟我們一探究竟有哪些好用的APP吧!
經期追蹤APP推薦|1. iPhone健康
沒想到iPhone內建就有這個好用的功能!打開「健康」APP,點選右下角的「瀏覽」,再下滑找到「經期追蹤」,就可以開始設定你的經期追蹤囉~
(圖片來源:編輯截圖)
他還很貼心的幫你標示好所有的狀態,每個顏色各自代表不同的意思,紅色表示經期期間、淡紅表示預測時間、紫色小點紀錄的是週期間的疼痛與不適狀態、最後藍色就是受孕期間。
(圖片來源:編輯截圖)
記得把你的月經追蹤項目都開啟,如果有避孕、備孕需求的,也不要忘記把受孕追蹤項目也都設定開啟喔!另外也可以再因素中加入你的任何狀態,把所有狀態一一記錄下來,才有利減少後續的不適發生喔~
(圖片來源:編輯截圖、Apple)
經期追蹤APP推薦|2. Flo
月經排卵、備孕懷孕周期及生理狀態一手包辦,還可以設定個人化設置, 依照自己的體重、睡眠狀況、攝取的水分及避孕狀態去客製化提醒,也保護個人隱私,有另外加設密碼鎖呦~
(圖片來源:Flo)
經期追蹤APP推薦|3. 小月曆
想必這一定是不少女孩兒手上正在使用的,輕鬆追蹤你的經期,並記錄每個症狀、情緒、性交及個人的身高體重、健康狀態,化身你的貼心小秘書,最特別的是還可以在首頁面上飼養自己的小動物。
(圖片來源:小月曆)
經期追蹤APP推薦|4. Clue
簡潔明瞭的介面,準確的追蹤你的生理狀況,月經、排卵、每週懷孕情況程式,將整體以圖表等視覺化方式呈現,也可以把狀態下載儲存,提供給相關醫師去查看!
(圖片來源:Clue)
經期追蹤APP推薦|5. PinkBird
這款比起前幾款的介面更可愛,但該有的功能樣樣都沒少,介面簡潔操作簡單,而且也有許多直觀圖樣輔助,很適合喜歡排版乾淨的女孩!
(圖片來源:PinkBird)
以上就是受到好評的經期追蹤APP啦!妳還有哪些私藏推薦的APP,也可以在底下留言分享給更多女孩兒喔!
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撰文報導 © PopDaily 波波黛莉
撰文編輯 #salt
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