他可能已經不愛你了！情侶關係破裂的「9個徵兆」，這些警示不能忽略！
好好的兩個人在關係破裂前，往往會出現一些徵兆，這些徵兆都可能意味著關係的問題正在逐漸積累，而如果不及時采取措施去修復，關係破裂的風險也會逐漸加大，美國心理學家 John Gottman認為在伴侶相處中確實會出現一些具有警示作用的徵兆，現在就跟邱比特一起來看看都有哪些吧！
（圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照）
情侶關係破裂徵兆一：缺乏回應
在情感上缺乏回應的表現形式有很多，可能是無視對方的情感訴求、不再在乎對方的需要、兩人之間缺乏共情、沒有情感互動等等，如果長時間存在這種情況，就會造成雙方感情冷卻和關係的疏離，最終邁向感情破裂。
情侶關係破裂徵兆二：拒絕承諾
當一方在親密關係中持續提出要求，而另一方卻避而不答或選擇忽略，這樣會導致一方持續缺乏安全感和信任感，同時也代表著另一方並不想真正投入關係並為之付出，不對等的付出將會是兩人感情的一大問題。
情侶關係破裂徵兆三：情感背叛
當其中一方不知覺地刻意隱瞞某些關係，認為與另一個人的相處可能比伴侶更加輕鬆愉快，或者察覺到另一方正在與第三者保持秘密聯繫而這段關係又不想讓另一半知道，這些都意味著這段親密關係已經開始出現危機了！
（圖片來源：《愛情的理解》劇照）
情侶關係破裂徵兆四：頻繁撒謊
偶爾說些善意的謊言對親密關係的影響其實並不大，但若一個人習慣性的撒謊，即使在沒有必要時也會不停利用謊言欺騙對方，久而久之這樣會嚴重損害雙方之間的信任。
情侶關係破裂徵兆五：建立陣營
有些人在與伴侶爭吵時，可能會向朋友或家人求助，以幫助證明自己是對的，然而這種行為也可能會導致更多的爭吵和矛盾，因為這可能會激怒伴侶並增加對立情緒，最終的結果只會讓雙方的關係更加緊張。
情侶關係破裂徵兆六：輕視對方
當伴侶在溝通時，如果一方會不斷暗示另一方的無能或不斷的批評，這樣會使另一方感到自尊心受傷。不論向對方提出任何要求都只會獲得輕視否定的回應，這樣負面的情感交流方式只會對關係造成嚴重損害。
（圖片來源：《Cheer Up》劇照）
情侶關係破裂徵兆七：不對等關係
當親密關係中長期出現嚴重的權力不對等時，會導致一方產生被剝削的感覺，這種情況最常體現在家務勞動和財務決策上，總是由一方獨自承擔家務或經濟負擔，會使關係漸漸變得不公平，兩人的關係也會因此而產生更多爭執。
情侶關係破裂徵兆八：變得只在乎自己
每個人都有自己的需求和權益，但當這些需求和權益成為不可調和的矛盾時，自私的行為可能會開始滋生，一方只關心自己的利益，而不考慮另一方的感受，這種態度會使對方感覺自己不再被重視，進而在關係中產生怨恨和壓抑的情緒。
情侶關係破裂徵兆九：不守信用
違背諾言不僅是對承諾的違反，更是對信任的背叛，當建立了信任，相當於在關係中建立了一座橋樑，而違背諾言就等於在這座橋樑上鑿洞，削弱了橋樑的承載能力，關係也更加脆弱，修復關係將變得非常困難，甚至是不可能的。所以千萬別再給出無法實現的承諾了！
維持好一段關係需要雙方的努力，平時可以多與對方溝通並且調整方向，但如果發現關係已經無法修復，也不要感到失落和絕望，因為每一段關係的結束都意味著新的開始和機會，讓我們能夠更好地繼續前進。
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撰文編輯 ＃貓毛球
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