所有人心裡都會有這樣的疑問，真的該和對方保持聯繫嗎？他真的只是想和我保持純友誼還是有其他企圖？就算沒有，那麼自己對他的感情會不會一直存在？
有些人的確需要切斷與曾經和自己最親密的人的所有聯繫，而有些人卻可以和前任發展出超越愛的友誼，互相分享近況、互相提攜。如果你不確定你辦不辦的到，試試下面的方法來幫助自己，不過記得，要用心去選擇。
1.自己決定做，或不做。
一直以來，我都不喜歡有人告訴我什麼該做、什麼不應該做。我們都是獨立的個體，無論是背景、成長環境都不相同。有些事也許他人不能夠接受，卻是對你最好的選擇！所以，別人的意見當參考就好，決定權還是在自己手上。
有些人斷絕和前任所有連結是因為，對方可能會傷害自己，或是讓自己難以從情傷中走出來。或者，你不想只因為做不了戀人，就與曾經那樣要好的人失去聯繫，那麼當然，他依然可以是你的好友。
就好像每個人都不一樣，每一件事、每個狀況也都不相同。所以你也許可以和你其中一個前任當朋友，但卻不是每一個。
3.請對自己和那個人誠實。
這可能會是最棘手的。
往往，我們告訴自己：「我很好。」但事實上全然不是那麼一回事。
試試傾聽自我內心，來評估是否自己要和對方繼續當朋友。如果這件事會讓你覺得很心痛，那你就應該放手。這個世界很小，也許有一天你準備好了，你和他/她又回復聯繫了，這時候你們再當朋友就好。
另外，你也應該對他/她誠實。如果你告訴對方你已經放下了而實際上卻不是這樣，那麼之後，這個決定可能會給你帶來極大的痛苦。
4.給自己一點時間。
要知道，從原本親暱無間的關係變成「我們只是朋友」，短時間內要接受這件事情是非常困難的，你們都需要一段過渡期來轉換心態。
這不代表這段時間你們完全不能見面，不過你至少得知道這時他/她還不是你真正的「朋友」，直到你真正明白你們不會有那個「未來」了。
5.允許自己花一段時間難過。
無論你的決定是如何，都給自己一點時間去感受失去這段關係的痛。
沒錯，失去對方的感受就好像世界末日一般，但同樣地，為一段關係哀慟也是一種尊重的方式。真正痛過以後，才能夠擦乾眼淚好好地走出來，別刻意壓抑情緒，在自己面前不需要武裝、假裝自己不難過。
6.試著理解與體諒。
也許你們不再是一對了，但不需要為此做任何立即性的反應。比如說為了面子，而告訴對方你已經有了新對象了。在這個時期，你們兩個人都還在努力適應，這些舉動只會傷害彼此而已。要讓對方知道，即使分手，你還是在乎這段即將消逝的關係。
（以上圖片來源: tumblr）
如果你的對方只是個混蛋，那我想你會毫不考慮就刪除任何的聯絡方式。但如果你們只是失去了那種心動的感覺，或許做回朋友，才是對彼此最好，也能真正「永遠」的。希望大家都可以幸福:)
資料來源： elitedaily.com