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一個人的妳還好嗎?被分手了如同行屍走肉,4 招讓我們一起跨越情傷

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一個人的你還好嗎?被分手的那一刻,心一定像被重擊一般,你是否也會想著也許這一輩子就好不起來了吧…不要怕,一定會好起來的。

(圖片來源: pinterest.com

#學著接受自己的現況
朋友總是會對你說:要堅強、別難過,這類的打氣方法其實並非最好的途徑。

難過的時候就狠狠的難過吧!歇斯底里地大哭一場,不用逼自己不要愛他、要忘記他,一直一直哭也沒有關係,不用堅強也沒有關係,因為,眼淚總有流乾的一天。

(圖片來源: pinterest.com

#用各種方式宣洩
找朋友傾訴大哭一場、喝一場永遠喝不醉的酒(有人說難過時喝的酒是千杯不醉)、購物、唱KTV,一定要宣洩出來千萬不能壓抑,可以的話盡量別一個人待在家裡。

(圖片來源: pinterest.com

#埋首於工作找到存在價值
讓自己沒有多餘的時間想難過的事情,被工作埋沒其實是一帖止痛藥,在工作找到自己存在的價值、被需要的感覺。

在公司與不同人相處,可以讓自己暫時忘卻已失戀的事實。分手了還是要工作,千萬不要因為傷心欲絕就辭職,至少你賺下的每一分錢永遠不會離開你,除非你花掉它。

(圖片來源: pinterest.com

#找一些課程進修,精進自己
失戀後通常會有一整段的一蹶不振,過了一階段,會呈現好像靈魂被掏空,身旁的一切跟自己都無關般。失去自我存在的價值,這時候就是到了第二階段。

這段期間可以去找一些課程,例如烹飪課、花藝課、咖啡課,讓自己找回自己,那個曾經熱愛生活的自己。

(圖片來源: pinterest.com

 

資料來源: 整理報導

#兩性 #分手 #劈腿 #戀愛

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