「準爸爸手冊」正式登場！從老婆懷孕到育兒，手把手教爸爸成為孕產育兒好幫手！
相信各位孕媽咪懷孕後第一件事，就是會先拿到台灣國民健康署發行的「孕婦衛教手冊」。這本手冊是讓媽咪們配合產檢時程所提供的健康紀錄表，協助孕婦關心及紀錄自己的健康狀況，並提供孕期保健衛教訊息與網路相關資源，使每位準媽媽在懷孕時能更輕鬆愉快。然而這本也從1995年開始發行至今已出版到第五版了！
（圖片來源：衛生福利部國民健康署）
有別於以往的「孕婦衛教手冊」，衛生福利部國民健康署在去年8/4推出了「爸爸孕產育兒衛教手冊」電子版，手冊中提供準爸爸們瞭解老婆於孕期、生產及產後，以及嬰兒照護等階段之身心理變化及所需的一切，讓準爸爸們可以參與及提供老婆孕產期及產後的支持。讓孕媽咪在第一次產檢時與老公皆能獲得專屬於自己的衛教手冊。台灣首本專屬爸爸、以男性視角為出發點的「準爸爸手冊」納入日、美等國際做法，內容將會以準爸爸在另一半懷孕時應具備的觀念和技巧，也期盼能符合這個世代的新手爸爸、準爸爸的需求。
在經過不斷討論後，現在拍板敲定於2023年2月1日推出「爸爸手冊」的實體版本，準媽媽產檢時會拿到「孕婦健康手冊」及「爸爸手冊」，幫助準爸爸更快進入狀況。手冊中共有五大亮點，一起來看看吧！
（圖片來源：衛生福利部國民健康署）
亮點一、從準爸爸角度出發
除了廣納各領域專家的專業知識及臨床經驗之外，還特別參考了焦點團體在伴侶懷孕、生產到寶寶出生，期間可能會歷經的種種疑難問題，依據爸爸們的需求提供實用的衛教資訊。
亮點二、圖文並茂好理解
利用插圖搭配文字說明的方式是來講解，以表格或圖像方式呈現讓準爸爸能夠好理解該怎麼做！
（圖片來源：衛生福利部國民健康署）
亮點三、涵括所有孕產育兒大小事
全本手冊區分為9大主題，從伴侶懷孕、生產到寶寶加入，爸爸所必須知道或提前準備的大小事，不錯失任何寶貝成長的細節。內容詳細到舒緩孕媽咪腰痠的按摩方法到抱嬰兒的姿勢全都有！
亮點四、資源超豐富
本冊彙整現行政府提供之相關育兒資源，依不同主題融入QR code設計，讓爸爸有任合想知道的內容不用再慢慢爬文手冊中一掃就有！
亮點五、自我檢視
透過手冊裡的家事處理表、寶寶安全睡眠環境檢視表、照顧寶寶能力檢視表等檢視表來幫助爸爸們一步步為成為準爸之路更順利！還能跟著檢核表一點一點打勾！
（圖片來源：衛生福利部國民健康署）
近年來可以觀察到，孕媽咪產檢時會有先生在旁陪伴，然而只有孕媽咪領得到「孕婦手冊」，而手冊裡提醒準爸爸的注意事項也並未著墨太多，準爸爸們確實缺乏一本參考指南。
隨著時代與人們觀念的進步，「懷孕不再只是女人的事」，各位爸爸們注意了！挺著孕肚、承受孕吐與種種不適只有女人一個人在負擔，也許爸爸們不會有什麼感覺，但正因如此，更要為懷孕中的老婆盡一份心力。
現行國健署健康手冊專區的孕產婦健康欄目，共有5本手冊，分別是孕婦產檢加值手冊、孕婦健康手冊、孕婦衛教手冊、食在好孕—吃對營養寶媽都健康，以及母乳哺育手冊，目的是提供準媽媽、準爸爸及其家人，有關孕期、生產及產後相關保健衛教訊息，與網路相關資源，使每位準媽媽在懷孕時能更輕鬆愉快。
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撰文編輯 #泱泱
