新手爸媽遊戲START！0-12 月寶寶成長時間表＋育兒闖關指南
寶寶呱呱墜地後，就是新手爸媽遊戲挑戰的開始，這是一場不能按暫停、不能快轉也不能重來的闖關遊戲，關主 Baby Boss 常常出奇不易的給爸媽驚喜，這裡有一份幫助新手爸媽破關斬將的 Baby Boss 的寶寶使用手冊，詳閱手冊使用方法，包你順利破關！
寶寶照護大全 只有寶寶手冊還不夠！
迎接新生命對很多爸爸媽媽來說是一件非常感動的事，歷經十個月小心翼翼的呵護，當看到孩子的那一面總是讓不少爸媽喜極而泣，面對又軟又只會哭的寶寶，新手爸媽有哪些事需要注意的呢？
寶寶使用手冊｜一月睡
這大概是爸爸媽媽真的最輕鬆的時刻，只要注意時間餵飽寶寶，乖乖吃、乖乖睡，哭的時候觀察他是不是尿布濕了、太冷太熱或者肚子脹氣，這一個月可以說是新手爸媽遊戲裡面最輕鬆的關卡！
- 餵哺：每天 10-12 次，共 400-600 ml
- 疫苗：出生 24 小時內接種B型肝炎免疫球蛋及第一劑 B 肝疫苗，滿一個月後接種第二劑B肝疫苗，出生時診所或醫院會為寶寶做新生兒先天性代謝異常疾病篩檢、聽力篩檢、大便篩檢，可以及早發現寶寶是否有異常狀況。
- 照護：新生兒幾乎都在睡，一天內至少有 15-20 小時在睡覺，爸媽們只要注意餵奶和勤換尿布，並且可以在床邊放上幾張黑白小卡刺激寶寶視力發展。這時候的嬰兒還不需要枕頭，也不建議趴睡，床上更是要特別留意，不要有會影響寶寶呼吸的物品，以防寶寶發生猝死。
寶寶使用手冊｜二月哭
寶寶會隨著成長，清醒時間會跟著拉長，但大多數時間寶寶還是以喝奶和睡覺為主，為了讓寶寶可以早日建立睡眠作息，白天時可以將家中的窗簾拉開，讓光線可以透進家中，保持平常作息，晚上則是固定時間將室內燈光調暗，漸漸的寶寶作息就能夠被建立。
- 餵哺：每天 9-11 次，共 600-800 ml
- 疫苗：出生滿兩個月需接種13價結合型肺炎鏈球菌疫苗第一劑、白喉破傷風非細胞性百日咳、B 型嗜血桿菌及不活化小兒麻痺五合一疫苗第一劑。
- 照護：寶寶需要靠爸爸媽媽抱抱以及吸吮來獲得安全感，必要時也可以給予安撫奶嘴輔助，也可以減少寶寶哭鬧情形。寶寶若持續哭鬧，有可能是肚子脹氣不舒服，爸爸媽媽可以協助寶寶按摩肚子排氣就會好很多！
寶寶使用手冊｜三月笑
滿三個月開始，爸爸媽媽就可以稍微得喘口氣了！寶寶不再像前兩個月一樣，不知道為什麼哭，軟軟的不好抱，視力也比前兩個月再更好了。試著逗弄寶寶，他會給你一個絕對融化你的笑容，讓你再累都覺得很值得。
- 餵哺：每天 6-8 次，每次 75-100 ml
- 疫苗：這個月寶寶可以喘口氣，不需要打疫苗
- 照護：寶寶清醒時間變長了，也開始會對移動的物體感興趣，爸爸媽媽可以利用單色物品在寶寶眼前慢慢移動，觀察寶寶眼睛是不是會跟著移動，也可以讓寶寶睡醒時練習翻身，一次 5-10 分鐘慢慢培養寶寶能力。
寶寶使用手冊｜四月翻
寶寶開始越來越好玩囉！懂得寶寶的喜好後，隨著陪伴和規律的生活，有些寶寶在滿三個月後就可以安穩的睡過夜，有些則還需要夜奶，或者突然白天刺激太多也會導致寶寶晚上睡不好，爸爸媽媽可以試試看當寶寶半夢半醒間哭鬧時，先用聲音給寶寶安撫，讓他可以更安心地繼續睡覺。
餵哺：每天 6-8 次，每次 120-150 ml
疫苗：13 價結合型肺炎鏈球菌疫苗第二劑、白喉破傷風非細胞性百日咳、B 型嗜血桿菌及不活化小兒麻痺五合一疫苗第二劑
照護：寶寶的手越來越有力了，可以給寶寶一些軟性材質的物品，對於有聲響的玩具如塑膠袋、沙鈴等聲音都會特別有興趣。
寶寶使用手冊｜五月聲
會翻、對移動物品或是對爸爸媽媽呼喊時，寶寶可愛的反應都會讓人捨不得離開他，這個階段也是嫩嬰發聲的巔峰期，寶寶語在這時候最豐富了，爸爸媽媽可以多和寶寶溝通，也有助他日後學習語言的基礎。
- 餵哺：每天 6-8 次，每次 160-190 ml
- 疫苗：卡介苗第一劑
- 照護：可愛的寶寶發現自己身上有其他器官，開始有認知後也可以教寶寶認識自己身上的器官，雖然他好像還聽不懂，不過這些都是以後他學習語言的基礎，很多寶寶這時候也會把自己的腳抓來吃，非常的可愛喔！
寶寶使用手冊｜六月牙
滿六個月又是一個新的里程碑，恭喜各位爸爸媽媽破關斬將到現在，真的是辛苦了！不過寶寶真的是一眠大一吋，回頭看還是非常值得。這時候的寶寶可以開始吃副食品了，另一個挑戰才剛開始。
- 餵哺：每天 6-8 次，每次 160-190 ml，可以在喝奶後提供一餐副食品讓寶寶試敏。
- 疫苗：B 肝第三劑、白喉破傷風非細胞性百日咳、B 型嗜血桿菌及不活化小兒麻痺五合一疫苗第三劑
- 照護：副食品的提供方式有很多種，有些從十倍粥開始，有些則傾向寶寶主動離乳(BLW)，每一種方法都可以讓寶寶在一歲以前嚐到食物的味道，以及嘗試會不會有過敏反應。開始副食品前，爸爸媽媽可以多做功課，看看哪一個適合自己家裡進行。
寶寶使用手冊｜七月坐
現在因為醫學進步、食物供給也比過去來得豐沛，可以給與寶寶充沛的營養支持，很多寶寶在五六個月就已經可以獨立坐穩，但若寶寶超過七個月還沒辦法自己坐穩，也要持續觀察或找健兒門診醫師評估是不是發展上有什麼問題。
- 餵哺：奶量不減，副食品量可以從一餐變成兩餐。
- 疫苗：(六個月後) 流感疫苗第一劑
- 照護：七個月開始寶寶逐漸比較穩定，睡眠、吃飯的時間也漸漸固定，爸爸媽媽可以多帶寶寶出門走走，接受戶外媒介的刺激，並且可以讓寶寶認識環境，透過爸爸媽媽的說明，寶寶也能夠更安心的認識世界。
寶寶使用手冊｜八月爬
開始會想要離開爸爸媽媽身邊向外探索，這時候可以教寶寶認知物體恆存的概念，把東西藏起來，再引導寶寶找出來，同時也可以建立寶寶對於爸爸媽媽暫時離開身邊的安全感；也可以利用玩具讓寶寶學會爬行，而爬也不只有一種爬法，若有疑慮可以請教醫師評估。
- 餵哺：奶量減少到 4-6 次，副食品每次食用量增加。
- 疫苗：流感疫苗第二劑
- 照護：不論喝奶或吃副食品，總是會有遇到有些寶寶厭食的情況，這時候寶寶抓握、物體認知都已經發展很好，可以試著讓寶寶自己拿奶瓶喝奶或拿湯匙吃副食品，爸爸媽媽可以放寬心的讓寶寶自由發揮，越早讓寶寶自主進食爸爸媽媽會越早輕鬆，專注在寶寶安全即可。
寶寶使用手冊｜九月玩
寶寶開始對家中很多東西開始感興趣，因為可以自己移動，很多東西也都拿得動了，探索對寶寶來說變得很有趣，爸爸媽媽只要注意家中不要有太小、容易一口吞嚥的物品、藥品等，寶寶會誤食的物品，以及保持家中清潔就好。
- 餵哺：增加副食品用量，並可以調整為帶一點固體的，讓寶寶學習咀嚼。
- 照護：這個年紀的寶寶對於爸爸媽媽的簡單指令，例如來、抱，或是自己玩玩具時不會有聲音反應，這時候就要找醫生評估是否有發展遲緩的問題。
寶寶使用手冊｜十月說
建立寶寶說出相關物體能力的重要時刻，這時候寶寶的發音可能聽起來還不是那麼準確表達，多半可能都還聽不懂，爸爸媽媽可以透過動作、語言同步，讓寶寶學習說話。
- 餵哺：提供不同種類以及口感的食物，多給寶寶嘗試，也能避免日後挑食的問題。
- 照護：白天小睡時間變少了，就表示爸爸媽媽要想辦法消耗寶寶的體力，有好好的放電晚上才會好好的充電。不管是在家中建立一個安全的探索環境，或是帶寶寶到公園曬曬太陽，都是不錯的方法喔！
寶寶使用手冊｜十一月站
隨著寶寶力氣越來越大，越來越能控制自己的身體時，準備好的寶寶就會跨出人生的第一步，扶站是學習走路的第一個步驟，每個寶寶的發展歷程也都不太一樣，爸爸媽媽不要太過勉強寶寶才不會有反效果。
- 餵哺：可以將副食品改至喝奶前，逐漸讓即將滿一歲的寶寶習慣吃正餐。
- 照護：還在口腔期的寶寶，這個階段可能會透過咬東西來學習，他們會覺得咬人是好玩的，特別是被咬的人發出來的反應，不論是生氣或驚訝，要引導寶寶什麼可以咬、什麼不能咬，才能避免不會控制力道的寶寶咬傷人。
寶寶使用手冊｜十二月走
開始會走路的寶寶，慢慢的也會開始跑跳蹦了，1歲開始就是考驗爸媽體力的時候，又是另一個魔王關卡，這時候寶寶也會慢慢的認知周遭的人事物，有些寶寶也會一些簡單的字彙，建議爸爸媽媽也可以利用讀繪本培養閱讀的習慣喔！
- 餵哺：可以跟著大人一起吃三餐囉
- 照護：剛開始會走路的寶寶還有一點O型腿，以及墊腳尖走路都是很正常的，學習的過程中爸爸媽媽記得不要勉強寶寶，適時的讓寶寶休息，並且觀察寶寶的狀態，一般都會有突飛猛進的成長喔～
雖然寶寶養育遊戲是一場不能回頭、不能重來也不能暫停的耐力賽，但相信每位爸爸媽媽在陪伴寶寶成長過程中一定都會有笑有淚，這個甜蜜的負擔等到孩子成人後，勢必會是一段美好的回憶。孩子的成長只有一次，而這唯一的一次也很需要爸爸媽媽的愛為自己建立信心，未來孩子的發展也會更穩定、更有成就感喔！
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撰文編輯 #我有一個七兒
