別再干擾孩子吃飯啦！兒科醫師分享10個「讓寶寶越吃越好」學習條件，家長常踩地雷全上榜！
各位爸比媽咪大概會在什麼時候開始讓孩子自主進食呢？現在許多家長會實施BLW，讓寶寶自己決定要吃什麼，自己拿著食物進食。其實這套進食法對年輕一輩的爸媽來說已經很普遍，但對於長輩而言卻不然，有網友媽咪就抱怨婆婆不准2歲的孫子自己吃飯，總在旁邊念個不停，讓她超無言。寶寶到底什麼時候可以自己吃飯？今天由兒科黃師堯醫師來為大家解答！
（圖片來源：unsplash）
一名媽媽在Dcard以「2歲不能自己吃飯？」匿名發文，提到每次吃飯時，婆婆看到她讓小孩自己動手吃便會開始念：「幹嘛讓他自己吃」、「他吐出來了」、「那個菜怎麼沒有剪碎」、「雞腿怎麼沒有幫他去骨？」。對此原PO的回答一律是「都兩歲了要他有機會練習自己吃吧！」且吃不好也正常，怎麼可能剛開始就吃得很好？
然而婆婆仍不依不饒，堅持孫子年紀太小一定要用餵的，即使原PO表示兒子自己吃的狀況已經很不錯，婆婆還是聽不進去更反嗆：「我養兒子三十年觀念都是錯的嗎？小孩才2歲那麼小！為什麼要讓他自己吃呢？你不餵他，那你坐在旁邊要幹嘛？」
（圖片來源：unsplash）
這樣的婆媳紛爭大家有沒有覺得很眼熟呢？隔代教養差異很常引起紛爭，當雙方有爭執時，不論是婆婆還是自己的媽媽總會丟出一句：「我以前也是這樣養大你的，為什麼你就不行？」講到最後真的是有理也說不清。媽咪編通常的作法是，搬出「專家說」，以下就來給有同樣困擾的媽媽解方！
（圖片來源：unsplash）
兒科黃師堯醫師在IG分享，「對6-7個月到一歲半兩歲的孩子來說，自己吃飯（一開始吃手指食物）是一個需要學習的技能」，不管是什麼技能，都要有適當的基礎和環境，透過反覆練習才能學會。黃醫師列出了10個學習條件，如果都能滿足那對學習自主進食這項技能會更有幫助。
黃醫師溫馨提醒：如果寶寶還沒滿足發展條件，請不要隨意嘗試！
- 寶寶的年齡通常需滿6-7個月。
- 寶寶可以自己背坐的挺，不會東倒西歪。
- 寶寶可以自己抓、自己吃。
- 最好選在寶寶有餓的感覺時進行，因為對初學者來說，太過飢餓可能會狼吞虎嚥較危險。
- 吃飯時請把「椅背直立90度不傾斜」（吃手指食物時不要坐推車）。
- 大人請不要干擾孩子動作，不要挖孩子嘴巴：特別是初學者。
- 速度讓孩子自己控制。
- 吃飯環境簡單，有利於增加寶寶的專注力，例如桌上沒有玩具，衣服／圍兜兜不要很複雜，禁止3C螢幕，也不要邊吃邊整理，邊擦嘴巴什麼的。孩子容易分心，噎到風險大，請爸媽在孩子用餐結束後再清潔。
- 有點基礎後的寶寶可以提供小湯匙，先幫寶寶湯匙盛一點食物，然後湯匙放在桌上讓孩子自己處理看看。
- 孩子表示不吃了，就可以結束用餐時間。切記，勿強迫延長，也不要用各種轉移注意力的「招數」延長吃飯時間。
看到這裡，別說長輩了，應該也有爸媽已經皺起眉頭，媽咪編遇過比較潔癖的媽媽，看到孩子吃得滿嘴就馬上幫忙擦，其實這樣對孩子的進食練習也不好啊！黃醫師也點出6到8點就是許多家長需要學習的，讓孩子自主吃飯這條路一定會伴隨各種髒亂，但這都是必經過程，各位爸比媽咪一起加油吧！
＊本文由【黃師堯醫師】授權，未經同意請勿轉載。
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撰文編輯 #Chloe
