寶寶拉肚子可以吃什麼、該餵副食品嗎？出現3警訊症狀建議就醫
剛出生的嬰兒，由於身體還未發育完全，時常會有拉肚子的症狀，但何時該就醫呢？原來不同的嚴重程度有各自對應的症狀，有時還會伴隨發燒、出現黏液等狀況。今天就讓山豆來為大家介紹寶寶拉肚子時，有關飲食跟照顧的大小事吧！
（圖片來源：Pinmed）
拉肚子對於還在生長的嬰幼兒來說相當常見，會造成身體的脫水和電解質的流失，年紀還小的幼童，如果沒有妥善的處理，甚至會造成生命危險。根據台灣小兒消化醫學會的資料，如果出現糞便質地軟化、排便頻率增加（24小時內超過三次）的狀況，就可以判定為腹瀉，糞便可能是稀水狀且含有惡臭或血絲。
引起小兒腹瀉的原因
根據三軍總醫院澎湖分院的資料，常見造成寶寶腹瀉的原因有以下幾點：
飲食不當
吃到不乾淨的食物，或是飲食過量
體質問題
對食物有過敏反應，或本身有乳糖不耐症
病原體感染
受到細菌、病毒、寄生蟲或黴菌的影響
先天性的感染
例如：新生兒肝炎、膽管阻塞、巨結腸症等
腸道黏膜損傷
常發生在早產兒的腸炎、服用抗生素等，排出的糞便會較為稀軟
奶粉或換奶
換奶時，建議逐漸增加奶粉的比例，不應一次更換，避免寶寶發生拉肚子的狀況
（圖片來源：Pinmed）
寶寶拉肚子出現黏液狀該怎麼辦？
正在拉肚子的寶寶，依照衛生福利部基隆醫院的資料，可以將腹瀉的程度分成下列三個等級：
輕度腹瀉
- 症狀：
每天大便5-8次，伴隨輕微的發燒與嘔吐
- 處理方式：
禁食6-8小時後補充些許水分， 飲食上給予清淡的稀飯或米湯，逐步恢復正常飲食
中度腹瀉
- 症狀：
每天大便8-15次，糞便為稀水狀，具有酸臭的氣味，可能伴隨中等程度的發燒和腹部脹氣
- 處理方式：
禁食12-24小時，中間視情況補充水份，飲食選擇參考輕度腹瀉，以稀飯和米湯為主
重度腹瀉
- 症狀：
每天大便次數15次以上，糞便為黏液血絲狀，伴隨煩躁不安、虛弱、皮膚乾燥
- 處理方式：
禁食12-24小時，並於期間補充水份，重度腹瀉的寶寶需要特別遵守醫囑，並密切觀察身體的狀況。根據衛生福利部雙和醫院所述，如果是急性合併有高燒、腹痛，可能是沙門氏菌導致的細菌性腸炎，若只是有些許黏液或少量血絲，則有可能是食物過敏。
寶寶腹瀉生活五撇步
發生腹瀉時，生活上要更加的小心，山豆為大家整理出以下五個重點：
- 平時使用肥皂洗手，減少手部病菌量
- 注意奶瓶的消毒和牛奶的沖泡方式
- 排泄物和換洗的衣物要妥善處理
- 勤於更換尿布，排泄沖洗後要維持乾燥，避免紅臀
- 紀錄寶寶的大便，供未來判斷參考
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寶寶拉肚子又發燒 當心急性腸胃炎
如果寶寶拉肚子的同時，伴隨有劇烈的嘔吐和發燒症狀的話，很有可能是急性腸胃炎，通常由四大病原體（輪狀病毒、諾羅病毒、大腸桿菌、沙門氏菌）引起，會有胃、小腸、大腸的發炎反應，嘔吐和腹瀉是最常見的症狀，也可能會伴隨食慾不振與腹部絞痛。
何時該就醫？
如果有疑似急性腸胃炎的狀況，同時伴隨下列症狀的話，建議要立即前往醫院就醫，做進一步的檢查。
- 血便
- 脫水
- 高燒超過三天
寶寶拉肚子飲食該注意什麼？
在腹瀉時，身體容易流失大量的水分和能量，如何掌握正確時機，透過適當的飲食維持身體的機能就非常重要，以下兩個原則，幫助寶寶找回流失的能量。
水分＆電解質
在腹瀉的過程中，沒有特效藥能立即停止症狀，因此需注意不讓生病的寶寶脫水，要時刻注意水分的補充，可以購買市面上的口服電解質液，成分和濃度較為剛好，以少量多次的方式，補充失去的水分和電解質。
逐漸恢復正常飲食
大多數的人在腹瀉發生時，會懼怕飲食，認為會加重腸胃炎的症狀，其實腸胃道受到感染時，只會使消化吸收的效率降低，可以視情況恢復飲食，食物的選擇上，避免重口味（太油、太鹹）即可，以澱粉類、蔬果、瘦肉為主，是可以吃副食品的。
寶寶有拉肚子的症狀時，不需要太過緊張，只要悉心的照顧，很快就可以恢復健康的身體了。
—山豆
