重回心動時刻!提升「夫妻感情To Do List」大公開,做到這點每天都像蜜月期~
結婚久了往往會感到平淡無趣,夫妻感情可能無形中正在慢慢流逝。但平淡是因爲習慣,習慣有彼此的生活、習慣對方的一切,可以把對方融入生活其實也不是一件簡單的事。若時不時能製造一些火花,跳脫跟平時不一樣的生活,都可能創造出你們的小情趣!如果不知道該怎麼做的話,依照這10項任務慢慢完成,有一天會突然發現整個家已經被愛遍佈了!
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夫妻感情To Do List|1、家事共同分擔
這點雖然日常到不行,但往往會成為吵架的主因,家是共同組成的,環境當然也需要共同維護。無論白天需要工作或需要顧小孩,一定都會有疲憊的時候,可是家事不會自己自動完成,不妨可以試試把家事當成樂趣。例如:比賽誰一分鐘洗最多碗或誰用比較少的時間掃完地,添加些許有趣的成分,或許就不會感到那麼厭煩了。
夫妻感情To Do List|2、享受共同興趣
共同興趣真的很重要!不需要是很專業的事情,例如:一起追劇、玩線上遊戲、吃美食或到健身房運動等,雖然這些事都很微小,甚至會覺得自己也可以完成,但與另一半一同進行還是會有不一樣的感覺,重點是把這個興趣培養成夫妻之間的小習慣,可以每天或每週安排一個時段一起享受這些樂趣,長久下來說不定就會開始期待這個美好時光。
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夫妻感情To Do List|3、每日一句甜言蜜語
每天說「我愛你」、「我想你」、「抱抱我」或「你好可愛」等,這應該是清單裡相較簡單的項目,因為只需要開口就可以完成,但或許有些爸比媽咪比較害羞,提供你們一個小辦法,可以先從誇獎對方開始,循序漸進到表達愛意,這樣就不會感到特別突兀了。
夫妻感情To Do List|4、創造節日儀式感
有時可能因為忙碌而忽略了節日,但我認為節日是安排給夫妻們促進感情的大好機會,錯過真的就太可惜了!無論是對方的生日、情人節、紀念日或其他節日都可以安排一下生活小巧思,規劃旅遊跟到餐廳慶祝比較普遍,媽咪編分享一些特別的慶祝方式給大家,例如:生日時一起製作生日蛋糕、紀念日互寫卡片給對方、聖誕節交換禮物、端午節在家立蛋還有萬聖節幫對方變裝等。其實很多節日都可以製造出很不一樣的火花,不僅好玩還可以促進感情!
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夫妻感情To Do List|5、安排每週旅遊時光
每月或每週可以安排一至二天到外縣市旅遊,共同創造新的回憶,在各個景點留下足跡。另外,也可以一起製作旅遊小書,把這次出去玩的車票、景點票根以及些許照片黏貼在小書中,長久累積這本小書會變得非常珍貴,讓人無時無刻都想翻閱。
夫妻感情To Do List|6、分享日常生活
每個人的一天會遇到各式各樣的人,發生各式各樣的事,有時候可能看到有趣的事物,但卻只有自己知道好像有點可惜。這時候就可以與另一半分享,分享慾是可以慢慢培養的,例如:今天去逛街時發現衣服只要半價、在巷口遇到名星、今天上班的時候遇到難搞客戶或是給你看我今天的穿搭(附上照片)等。不管是傳訊息還是收到訊息的人都會很開心,這麼日常的小事還願意主動分享,代表對方是我非常重視的人。
夫妻感情To Do List|7、吵架不過夜
不要說夫妻了,一般人只要相處都可能會有摩擦,但必須說,比起爭個輸贏,解決問題才是最重要的。可以理解情緒當下無法理性思考,這時候可以試著釐清自己的情緒,接著表達自己的感受,再來站在對方的立場想一想,待雙方都冷靜後,再一起討論如何解決問題。不過,請不要冷戰!冷暴力會讓雙方心靈更加疲憊,真的發生爭執時盡量及時解決,不要將問題留到明天。
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夫妻感情To Do List|8、包容彼此的不完美
每個人都不是完美的,多少會有些許的小缺點,可能有人是脾氣差、不愛出門或生活習慣欠佳,但可以經過慢慢地溝通來改善。我們不可能完全改變一個人的個性,但可以用愛來包容這些小缺點,想想對方的優點,一起接受對方的不完美。
夫妻感情To Do List|9、實現共同目標
可以共同訂定一個目標,無論是遠大的夢想或是短期的規劃,例如:每年出國兩次、家庭美滿、夫妻感情和諧或一起買更大的房子等。有了目標後,一起朝著同個方向前進,你們會是夥伴而不是敵人,有人陪伴達到目標時也會特別有成就感。
夫妻感情To Do List|10、製造生活驚喜
除了注重節日的儀式感外,生活的小驚喜也很讓人窩心,例如:經過超商時順手買了對方喜歡的零食、發現另一半的保養品快用完,主動去幫忙補貨或接另一半下班時送上一杯飲料。這些行為真的會讓人感到非常暖心,能被另一半這樣寵愛真的是很幸福的事情,我想這應該是可以讓情感急速升溫的好方法。
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家家有本難念的經,因為個體差異讓每段關係都需磨合,不會有天生就合得來的夫妻,都是透過互相經營及維繫才能成就難能可貴的婚姻。世界上有這麼多人,能相愛已經非常難得,我們應該把握住這個緣分,讓彼此共同成長!
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撰文編輯 #吉娜娜子
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