帶小孩搭飛機要準備什麼？3步驟+6小物讓你快速開啟「靜嬰模式」！

帶小孩搭飛機對家長來說是一項挑戰，尤其是當小朋友感到無聊或不適時。為了讓旅程順利，提前做好準備至關重要。了解飛行流程、選擇合適的座位並創造舒適環境，能有效減少寶寶的不安。隨身攜帶一些安撫物品，如耳機、安撫玩具、食物等，幫助你快速開啟「靜嬰模式」。做好準備、保持耐心，讓飛行過程變得輕鬆愉快，親子旅行更加順利。

（圖片來源：AdobeStock）

靜嬰模式六小物｜2、寶貝喜歡的玩具或小被被

為什麼小孩搭飛機會哭鬧？

小孩搭飛機時哭鬧的原因有很多，主要與他們的生理、心理需求和飛行環境有關。以下是一些常見的原因：

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耳壓變化：在起飛和降落時，飛機的高度變化會引起機艙內外氣壓的不同，這可能會讓小孩感到耳朵不適。尤其是對年幼的寶寶來說，他們的耳朵還沒有完全適應這種壓力變化，可能會因為疼痛或不舒服而哭鬧。
缺乏舒適感：機艙的空間狹窄，座椅不夠舒適，小孩在飛行過程中難以找到一個讓他們放鬆的位置，可能會因此感到不安或不舒服，進而哭鬧。
情緒不穩定：飛行是一個新的環境和經歷，尤其是對於第一次坐飛機的小孩來說，陌生的環境和人群可能讓他們感到焦慮或害怕。對年幼的孩子來說，這種情緒波動很容易表現為哭鬧。
疲勞或睡眠不足：長時間的飛行或不合適的航班時間可能會打亂孩子的作息，讓他們變得疲倦而無法入睡。過度疲勞容易導致情緒失控，表現為哭鬧。
饑餓或口渴：飛行過程中，孩子可能會因為無法及時獲得食物或飲水而感到不滿。飢餓或口渴會讓孩子情緒變得不穩定，進而哭鬧。
過度刺激或無聊：長時間的飛行中，小孩如果缺乏足夠的娛樂或注意力集中點，可能會感到無聊或不耐煩，這也可能引發哭鬧。
不習慣的穿著或限制：有些小孩可能對穿著安全帶或被限制在座位上感到不自在。特別是對於活潑好動的孩子來說，這樣的限制可能讓他們感到不快，從而哭鬧。
氣候或空氣乾燥：飛機機艙內的空氣乾燥，對某些孩子來說，這可能會造成呼吸不暢或不適，這也可能引發不安或哭泣。

總之，哭鬧是小孩表達不適或需求的一種方式。在飛行過程中，家長可以嘗試觀察寶寶的狀況，並提供適當的安撫或轉移注意力的方法，這有助於減少哭鬧的情況。

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靜嬰模式三步驟｜1、熟悉飛行流程

在選擇航班時間時，最好選擇寶寶通常會睡覺的時間段，無論是白天還是晚上。這樣可以幫助寶寶在飛行過程中安穩入睡，減少哭鬧或不安的情況。事前規劃也非常重要，雖然你可能出國很多次，但帶著孩子就有可能要面對比較多突發狀況，所以了解機場的設施和流程，熟悉登機、安檢等步驟就變得更加重要，也記得確認行李中準備好寶寶所需的必需品，如奶瓶、尿布、濕紙巾等，這樣在飛行過程中就能隨時滿足寶寶的需求，讓整個旅程更加輕鬆。

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靜嬰模式三步驟｜2、創造舒適的飛行環境

在預訂座位時，如果可以選擇的話，最好選擇靠窗或靠近走道的座位，靠窗的位置可以讓寶寶看到外面的景觀，這有時能幫助安撫他們的情緒。而選擇靠走道的位置則更方便在需要時隨時起身照顧寶寶。飛行前，最建議跟寶寶玩一些模擬飛行的遊戲，讓他們對飛機和機艙環境產生好奇，這樣能減少寶寶對新環境的恐懼，讓他們更容易適應飛行過程中的變化。

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靜嬰模式三步驟｜3、冷靜面對突發狀況

在旅行過程中，難免會遇到一些突發狀況，這時候保持冷靜並迅速應對才是最重要的。像是寶寶不願意戴耳機、哭鬧不止等情況，父母可以隨身攜帶一些安撫小物或小零食，這些可以在關鍵時刻幫助穩定寶寶情緒。最重要的是，不要因為擔心別人的眼光或是覺得丟臉，就對孩子表現出急躁或責罵的態度。父母情緒穩定下來，寶寶才能夠更容易平靜。雖然孩子哭鬧時，路人難免會投來關注的目光，但要記住，寶貝們並非故意打擾他人，他們的情緒背後必定有原因。這時，準備好一些安撫小物就顯得格外重要，這不僅能幫助孩子放鬆，也能讓父母感到更有信心應對各種狀況。

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靜嬰模式六小物｜1、耳機/耳塞

飛行中，機艙的噪音可能會讓寶寶不舒服。準備一副嬰兒專用耳機或者耳塞，幫助減少噪音對寶寶的干擾，也能讓他們在安靜的環境中更容易入睡。

靜嬰模式六小物｜2、寶貝喜歡的玩具或小被被

帶上寶寶的心愛玩具或熟悉的小被被，這些物品有助於寶寶感到安全，並能在不安時給予安慰。

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靜嬰模式六小物｜3、嬰兒食物/奶瓶

長時間的飛行可能會讓寶寶餓或者口渴。記得準備足夠的嬰兒食物、奶瓶或瓶裝水。攜帶一些小零食或果泥，可以在機上隨時補充寶寶的能量。

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靜嬰模式六小物｜4、便攜式尿布包

搭飛機時，隨身攜帶便攜式尿布包非常方便，裡面可以準備好尿布、濕紙巾、換洗衣物等。這樣即使飛行途中需要更換，也能輕鬆應對。

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靜嬰模式六小物｜5、小型安撫音樂播放器

一些柔和的音樂或白噪音能幫助寶寶放鬆，有些專為寶寶設計的音樂播放器能播放這些音樂，幫助寶寶入睡或安靜下來。

靜嬰模式六小物｜6、平板/手機

帶小孩搭飛機時，平板或手機確實能成為「終極大絕招」，幫助分散寶寶注意力，減少哭鬧。在飛行前，記得提前下載適合寶寶年齡的影片、動畫或互動遊戲，這樣即使沒有穩定的Wi-Fi，也能讓寶寶安心娛樂。使用時，可以準備舒適的兒童耳機，既能保護寶寶聽力，又不會打擾其他乘客。不過，雖然電子設備能迅速安撫情緒，但還是要避免長時間依賴，適時休息和進行其他活動，避免眼睛疲勞或過度興奮。總的來說，合理使用平板或手機，能在需要的時候提供安慰，讓飛行過程更加順利。

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飛機起飛和降落時，氣壓變化可能會讓寶寶感到不適，這時可以讓寶寶喝水、吸奶或吃零食，幫助他們舒緩耳朵的不適。寶寶可能會因為長時間坐著或環境陌生而感到焦躁，這時父母保持冷靜和耐心，試著用不同的方式安撫寶寶，是最有效的對策。只要做好充分的準備，並攜帶一些安撫小物品，飛行過程中的各種挑戰都能迎刃而解，讓你和寶寶的旅程更加輕鬆愉快。