孕婦必聽！2024精選15首胎教音樂推薦，緩和孕期中的緊張情緒～
所謂的「胎教」就是準媽咪們在聽優美的音樂時，會分泌俗稱「快樂荷爾蒙」的腦人啡，可以幫助肚子裡的baby獲得更多生長發育所需要的養分。那麼胎教音樂該怎麼選呢？除了媽媽本身的喜好外，古典樂也是陶冶性情的好選擇喔！當然，晚上睡不著想作為催眠曲也很適合（笑），今天媽咪編整理了以下15首胎教音樂，給準媽咪們好好養胎！
胎教音樂推薦一、李斯特：愛之夢
音樂具有美麗愛情般的夢幻感，在情緒、速度各方面的條件都相當適合做胎教音樂。
胎教音樂推薦二、貝多芬：月光奏鳴曲第一樂章
這個樂章以三連音樂的動機，猶如水波的蕩漾，蘊含著幻想的氣息，寧靜的感覺。
胎教音樂推薦三、史特拉汶斯基：俄羅斯少女之歌
改編自歌劇。音樂中去除了原始、暴戾的氣息，展現了古典時期的雅典又融合了俄羅斯的民謠風味，相當動聽。
胎教音樂推薦四、巴哈：羊兒可以安心地吃草
這首「羊兒可以安心地吃草」在和緩的節奏中傳達了安詳的氣氛，相當適合孕婦聆聽。
胎教音樂推薦五、薩替：第一號琴諾佩第
此曲速度和緩，以單純的旋律反覆多次，具有緩和情緒的功用，具有朦朧之美，相當適合作為胎教音樂。
胎教音樂推薦六、布拉姆斯：搖籃曲
經典的搖籃曲，旋律平穩安和。
胎教音樂推薦七、莫札特：嬉遊曲
曲風流暢又華麗，展現出青春的朝氣與活力，令人聽了感到歡樂。
胎教音樂推薦八、莫札特：小夜曲
明亮愉快、華麗的音樂，令人也歡快起來。
胎教音樂推薦九、約翰．史特勞斯：「藍色多瑙河」圓舞曲
浪漫優美，聽了令人感到愉快優雅。
胎教音樂推薦十、韋瓦第：四季
主奏為小提琴，醞釀出靜謐，安詳的氣氛。
胎教音樂推薦十一、巴哈：「G弦之歌」
節拍與人類心跳的頻率最接近，可安撫媽媽與寶寶的情緒。
胎教音樂推薦十二、巴哈：第一號無伴奏大提琴組曲
大提琴的琴音較低頻，和人的音域最為接近，很適合胎教。
胎教音樂推薦十三、聖桑：天鵝
這首曲子描繪了高貴優雅的天鵝悠然游過碧波，最後漸行漸遠的情景，大提琴緩慢優美的旋律使人感到平靜。
胎教音樂推薦十四、德布西：月光
描寫城堡在美麗浪漫月光下，如夢似幻的朦朧美。
胎教音樂推薦十五、舒曼：夢幻曲
樂曲節奏緩慢平穩，旋律輕柔細膩。
胎教音樂不一定要選擇古典音樂，其實只要準媽咪聽了覺得心情愉悅、情緒穩定、獲得平靜及安全感就是最好的胎教音樂啦！
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撰文編輯＃LULU
