避免讓嬰兒趴睡！四大點注意事項預防嬰兒猝死症，生命安全擺第一！
爸媽應該都知道要避免讓嬰兒趴睡，不過相信還是有新手爸媽為了顧及孩子的頭型，會試圖讓嬰兒趴睡或是使用標榜顧頭型的枕頭，但其實這些行為是造成嬰兒猝死症候群的危險原因，先前也有不少新聞都是因為讓嬰兒趴睡導致無法挽回的憾事。
（圖片來源：Pexels）
嬰兒趴睡容易造成窒息
據美國兒科學會 (American Academy of Pediatrics)的建議，嬰兒猝死症候群的定義是：「一歲以下嬰兒突然死亡，且經過完整病理解剖、解析死亡過程並檢視臨床病史等詳細調查後仍未能找到死因者。」而歐美國家於1990年代提倡不要趴睡後，猝死的機率也確實達到大幅的下降。
雖然目前我們還不能完整說明猝死與趴睡之間的正相關原因，但因為三個月前的寶寶們脖子尚未發育完成，趴睡的確容易造成嬰兒窒息，所以一定要避免讓嬰兒趴睡。
以下為預防嬰兒猝死症的幾個重要觀念，讓媽咪們做好準備也不會過度慌張唷！
一歲以下嬰兒每次睡眠都應為仰睡，側睡及趴睡皆為危險睡眠姿勢。相信有些真的很在意頭型的媽咪們這時會哀嚎該怎麼辦，醫師建議有幾種作法：
1.調整嬰兒床的位置，寶寶會隨著光線自然地擺動頭部
2.寶寶清醒時可在家長監督下，趴著3-5分鐘，一天3次
3.多抱抱寶寶，可以減少頭部壓力
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床鋪表面必須堅實，不宜有任何物品
嬰兒必須避免睡在過於鬆軟的家具上，嬰兒床應堅硬並蓋以被單，且床上不宜有任何鬆軟物件，包含頭型枕也不宜使用。（一般而言2歲以下的孩子都不需要枕頭，媽咪們無須多花冤望錢購買啦～）
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嬰兒應獨立於一張床上睡眠，可與父母同房不同床
有些新手媽媽為半夜親餵方便，有時會把孩子放在身邊一起睡覺，其實這是很危險的行為唷。建議媽咪們和寶寶同床時一定要是精神清醒的狀態，如果真的太累也務必找爸爸或是其他家人接力幫忙，顧好自己的身體也確保寶寶的安全。
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睡覺時不要配戴可能阻塞呼吸的東西，包括奶嘴！
有些長輩可能想讓寶寶睡的好便求了平安符掛在寶寶脖子上，這其實很危險，有可能會纏繞脖子導致窒息。另外，寶寶睡覺時使用奶嘴除了有安撫作用外，也能有效預防呼吸中止。但要注意的是切勿使用奶嘴夾等懸掛物掛於寶寶身上，避免纏繞；若寶寶不願意吸奶嘴也無須強迫喔。
（圖片來源：Pexels）
相信媽咪們一定願意為了孩子做任何事情，其實有很多人從小都仰睡也還是有漂亮的頭型。而且在寶寶學會翻身，大約是四、五個月時，嬰兒猝死的機率就會開始下降，真的沒必要為了顧頭型去危及到寶寶的生命安全唷！
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撰文編輯 #AshleyH
