國際巨星的休閒風也美呆了！2週健康及甩5kg，穿著寬鬆也超瘦的小S每日菜單

小S主持風格搞笑大膽就連那特意營造出來的做作也真的很深得觀眾喜愛。但是另一點令小編我更關注的其實是S的那曼妙身材和她的時尚態度！前幾天發現她幫GAP拍攝新系列廣告快樂跳舞的身影，就算穿著寬鬆的休閒衫也完全遮也不住他的好身材啊！

不過各位女孩們小編我發現小S這總是那麼完美的身材其實不是天生的，原來S早已經大方分享了她的曼妙身材的美麗菜單只是我們還傻傻的不知道！現在小編我就馬上來為大家解析IPSS in Paris 曼妙曲線的秘密吧！

# 早餐：五穀雜糧麵包

早餐可以吃一些讓肚子容易感到飽足感的五穀雜糧或一小塊麵包，可以沾點無鹽butter，如果喜歡喝咖啡還可以搭一杯無糖latte哦。

 

A photo posted by Tímea (@timi.dar) on Oct 7, 2016 at 4:31am PDT

​

#午餐、晚餐不用拋棄肉類，均衡飲食才是瘦身王道

午餐和晚餐可以用營養師也推薦的椰子油來炒青菜，一份炒蛋和一份煎肉，再加上大概一個碗的一半在少一點點的白稀飯。但是要注意的是全部菜的分量都不能太多還有晚餐必須在六點前用完。

 

A photo posted by Anastasia (@missisn) on Mar 22, 2016 at 8:08am PDT

#什麼？！瘦身還能吃宵夜？！

沒錯！在小S的曼妙曲線菜單中真的有為夜睡晚上容易有飢餓感的女孩們著想！半夜肚子餓的時候可以吃在便利商店也能買得到的燕麥粥，不僅有飽足感還能有效改善消化系統哦！

 

A photo posted by Anastasia (@missisn) on Mar 31, 2016 at 8:35am PDT

女孩們你還在為了瘦身而辛苦節食嗎？！看完小S的美麗菜單，不要再傻傻什麼都不能吃了！有均衡的飲食才能有效的瘦身啦！

資料來源： weibo.com