掌握生活中的小細節，才能讓你的減肥之路能夠突破盲腸，往下一個階段再度邁進！
女孩一定會覺得很奇怪，明明吃的很少為什麼瘦不下來？是我本身呼吸就會胖還是出了什麼問題？難道是我追求好身材的方式錯了嗎？沒錯！就是你用錯方式了！魔鬼藏在細節裡，女孩快看看自己犯了什麼樣的錯誤了！
（圖片來源: https://www.instagram.com）
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電梯等等我，我也要上樓！
都已經在節食了，女孩也不要總是仰賴電梯，時間要是充裕的話改走樓梯吧！每天多走幾層樓梯，想必會比之前要緊實美麗。
給我一支湯匙！我不喜歡筷子！
用湯匙吃飯好省力，我才不要用筷子！這個就是小編最常犯的錯誤啊！用湯匙吃飯總是一股腦的將食物放入嘴巴，但是用筷子吃飯就會變得慢慢吃，咀嚼時間長了，自然也受得更快。
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這個也要帶！那個不能漏！
隨身攜帶的東西怎麼這麼多？東西越多越容易覺得累，一下想吃飯一下又想要坐下，所以女孩還是帶輕便一點的包包出門吧！
我要奶油義大利麵，順便來隻牛奶霜淇淋！
女孩如果發現自己的食物呈現白色的單一色系居多那是不行的！要吃下五顏六色的食物才會或的均衡的營養喔。
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今天來看這齣韓劇好了！欸還是讀一下等等要考試的內容好了啦！
邊吃飯邊做其他事情是大NG！女孩要專心吃飯才不會容易變胖。
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這樣坐好舒服，把腳盤起來好了！
翹腳真的是大忌中的大忌，這樣會讓女孩骨盆歪斜，整個體態都不漂亮，甚至會讓身體變得不健康喔！
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我不要喝開水！給我一杯飲料！
女孩可別小看飲料中的糖分，那可是比你節食下來的熱量更恐怖的。而且多喝水有益身心健康，女孩還是乖乖喝水吧！
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不需要整理啦！我的房間就是這樣啊！
每天上班上學好累，回家誰想要整理房間，反正明天還會用的到，那就放著吧！女孩不可以這樣，髒亂的房間會讓你房間沒有空間運動鍛鍊啦！快點跟小編一起整理吧！
原來瘦不下來都是因為這樣！小編會好好檢討改進，女孩們一起改變生活習慣當個瘦美人吧！
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資料來源： http://mery.jp
