你說誰有雙下巴？每天一分鐘，雙下巴遠離我！做個小臉美人好輕鬆！

女孩們常常說要當個小臉美人，拍照時總是臉小小的姊妹最吃香、最上相。好想像她一樣漂亮零死角，可是看看鏡子，怎麼最近變成雙下巴小公主了啦？

​（圖片來源: https://www.instagram.com）

雙下巴的形成原因有三種，一種是臉部肌肉的弱化，肌肉鬆弛向下掉而形成的。第二種是身體廢物囤積。最後一種是吃飯方式不正確造成的。

​（圖片來源: https://www.instagram.com）

那要怎麼診就雙下巴呢？女孩只要每天花一分鐘就可以擊退雙下巴魔人囉。

​（圖片來源: https://www.instagram.com）

首先，將背部挺直，並向上延伸。再來，將臉部也朝向天花板，同時慢慢移動你的嘴巴，重複做個幾次就可以擁有良好的血液循環喔。

​（圖片來源: https://www.instagram.com）

或是女孩可以利用休息時間按摩頸部的淋巴結，淋巴結不阻塞，雙下巴也不易形成喔。

​（圖片來源: https://www.instagram.com）

再來，女孩也可以利用臉部按摩棒或是直接用食指指腹輕輕從下巴推到臉部，再慢慢從鼻子經過顴骨再到耳根，記得也可以順便延伸脖子喔。每天重複10次並做兩組，會有意想不到的效果喔。

​（圖片來源: https://www.instagram.com）

想當小臉美人就靠這一分鐘了，女孩別再說沒時間，快學起來吧！

​（圖片來源: https://www.instagram.com）

資料來源： http://curet.jp