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郭雪芙戴牙套、做空中瑜珈力求更好的自己

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已經連續三年擔任專科台灣區品牌大使的郭雪芙,也為專科帶來銷售佳績,日前才蟬聯知名雜誌票選為全球百大美女的冠軍,但自去年發完單曲就未有新作的她,似乎在螢光幕前消失一陣子,這次在「防曬專科礦泉水感防曬乳」的記者會看到她,趁機來跟郭雪芙聊聊,她說最近就在看劇本,比起以前更想接一些不同的角色,所以也比較不著急慢慢挑,趁這時間反而做了許多自己想做的事,跟我們透露平時沒有運動習慣的她,最近正在嘗試做空中瑜珈和跳舞!

 

戴牙套已有一年

郭雪芙自己笑說最近講話都會「烙轟」,因為戴牙套的關係,「其實已經戴快一年了,因為是晚上才帶所以都沒甚麼人發現,主要原因是想調整我的小虎牙,每兩周就要更換新的牙套尺寸,醫生說還要再戴1年,當然希望自己可以變更漂亮。」

 

保養沒什麼特別防曬保溼做好就會好

郭雪芙表示:「我覺得防曬真的很重要!除了臉部之外,我還很注重脖子前後和肩膀的防曬,因為這些部位是會直接被太陽照到的地方,曬後我會用化妝水濕敷臉部,快速又方便!我也沒甚麼特別的保養密技,我認為只要防曬做好,之後認真保濕讓肌膚快點代謝,就不會有曬黑的問題,防曬跟保濕真的很重要!」

 

運動讓身型更好看

最近開始嘗試空中瑜珈和跳舞的郭雪芙透露:「只是因為拍戲都沒時間,如今終於可以好好利用這段時間,做一些自己想做的事情。以前不運動的我,現在想要讓自己的身材更緊實,特別是像手臂、腰腹的部位,我並不追求要有多厲害的肌肉或線條,就單純想讓身型變好看。」

 

飲食均衡

「最近在飲食習慣上也做一些調整,以前都會吃一樣的東西,譬如吃了雞排便當,那陣子就會一直吃雞排便當,因此容易會有營養不均衡的狀況,現在我會盡量都選吃不同的東西,也多吃青菜水果。除此之外,我也會吃些補血的東西,像紅豆、葡萄、櫻桃、蔓越莓等,女生很需要阿!這樣氣色才會好!」

 

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*本文由 ELLE Taiwan 報導,未經授權同意不得轉載*

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資料來源: ELLE

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