與人近距離接觸時，總會不經意聞到飄散出悶悶的頭油味，有點尷尬。這絕對是讓人默默扣分的重要關鍵！為什麼明明有洗頭，卻還是有揮散不去的頭油味呢？倪萱髮藝資深設計師Joe表示頭皮是臉部肌膚的延伸，也有一層酸性保護膜。當頭皮過油或過乾，會導致油水不平衡，頭皮防禦保護力下降，成了細菌孳生的溫床，微生物聚集+細菌屍體的味道，酸酸臭臭的腐味由此成生。
倪萱髮藝資深設計師Joe建議養成正常生活作息、少吃刺激性食物、多喝水、補充維他命，新陳代謝自然好，頭皮味也自然少！另外，皮膚科邱品齊醫師也表示：「除了天氣以外的因素，像是作息失調、飲食不正常、壓力等，也都會造成頭皮不正常的出油。」，以下這些頭髮護理好習慣幫你解決尷尬的頭氣味…
洗頭洗2次，水溫低
一般建議正確的洗頭習慣為天天洗頭，尤其在夏天。而每次洗頭要洗2次，一次的清潔約15~20秒，帶走造型品或附著髒汙，第二次清潔用指腹充分搓洗到頭皮1~2分鐘，切勿用指甲抓頭皮。另外，過熱的水很容易過分將油脂洗掉，記得保持38～42度的溫水洗頭。
洗髮精別直接倒頭上
倪萱髮藝資深設計師Joe表示當洗髮精沒有先在手上均勻乳化起泡，直接倒在頭髮上，那一處的清潔力會特別強，長期下來，對毛囊、頭皮、頭髮都是傷害。
每周一次頭皮去角質
隨著季節或濕度的變化，適當的更換符合頭皮狀態的洗髮精，頭皮易出油的人可選擇具有控油功效的洗髮精。
建議不要用鹼性的清潔產品來進行洗髮，易導致清潔過度而讓頭皮變得水油失衡，有可能產生乾燥脫屑、敏感等其他頭皮問題。另外，每週搭配專業頭皮去角質產品，進行1~2次的老廢角質大掃除，毛孔就不易藏汙納垢。
護髮針對耳朵以下髮絲
洗護二合一的雙效產品建議不要使用，較無法徹底清潔頭皮上的髒汙油脂，同時又使頭皮覆蓋上滋養的成分，導致頭皮生態每況愈下。使用潤、護產品時請勿塗抹到頭皮造成頭皮負擔，針對耳朵以下髮絲護理即可。
洗完頭，頭皮要立刻用毛巾擦乾
很多時候你會用毛巾把頭髮包起來，隔30分～1小時再吹髮，這絕對不可以！當濕髮被包起來時，體溫升高頭皮又過濕的狀態下，細菌容易孳生。頭皮恢復到正常狀態的時間就會變長！
吹髮有順序
倪萱髮藝資深設計師Joe建議冷溫風吹頭皮，才不會對頭皮造成熱傷害，最後再用熱風吹頭髮。
選擇清爽的香味
在香氣的選用上變得特別需要注意，夏天可以選擇比較清新調性的香氛，像是薄荷、甜橙、佛手柑等等香氛，擺脫夏季的悶熱黏膩味。
頭皮按摩
洗完頭後一定要將頭髮吹乾，可噴上免沖式頭皮保養精華或沁涼舒緩的精油，搭配指腹或按摩梳具幫助按摩吸收。
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資料來源： ELLE