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女孩們,不要再『貓背』了,想當美人,就先把自己的儀態練好吧!

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每每在路上,看到漂亮女生,總是覺得十分養眼,看得心情都好,但有些美女卻有些NG的壞習慣,那就是會習慣性的駝背,俗稱『貓背』

 

那實在不好看啊~~~女孩們,若你也會不自覺的駝背,請快點改正,如此一來,才能真正成為美麗佳人!

 

為什麼會造成『貓背』呢?是以下5種壞習慣養成的!

1.  老是不站挺

 

2.  一天到晚當低頭族

 

3.  胸前太宏偉

這點怎麼很令人羨慕…

 

4.  常常維持一個姿勢太久

 

5.  不運動,成天懶洋洋的。

 

以上5個壞習慣,女孩們妳們擁有幾項呢?不過沒關係,只要運用以下3個方法補救,妳也能早日從『貓背』美人變身成為儀態萬千的美麗佳人!

1.  穿塑身衣矯正。

 

2.  練瑜珈改善。

以下2種瑜珈動作,就是改善自己姿態的最好方法,快來學學吧!

▶眼鏡蛇姿勢

▶船型姿勢

▶駱駝姿勢

 

3.  勤做骨盆運動。

有時候會駝背,就是因為骨盆不正啊,所以要對症下藥才行!

 

女孩們,快點將自己的『貓背』矯正,一起變成姿態美麗的美女吧!

圖片、資料來源: www.locari.jp

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