從最早的BB霜風潮一直到現在街頭上林立著的無數韓系美妝商店，台灣的年輕女孩們現在不只講求「穿」得要很韓，就連臉上的妝容也要很韓系！
廣告牆上那一張張韓妞看起來吹彈可破的白皙肌膚更是無數少女心目中的「最理想膚質」。不只廣告模特們都擁有白皙肌，就連走在路上的韓妞們膚況也都超好的，讓人對韓國人的印象就是：他們的皮膚都超好！
而韓國人的好膚質，除了因為他們都有愛保養的好習慣，也有部分原因得歸功於他們的飲食文化，一起看看吧，究竟怎麼吃、才能吃出韓妞們的ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ肌！
泡菜
經過醃漬過程的泡菜裡面含有乳桿菌，這種益生菌也在優格裡面可以找到，助消化、維持人體腸臟的健康。只要腸胃一好了，臉上的痘痘、暗沉問題也能獲得一定程度的改善！
韓國傳統米酒─ 馬格利酒
甜甜的馬格利酒富含胺基酸以及維他命B，能夠提升肌膚的緊緻程度以及光澤感，許多韓妞更是直接將它敷在臉上！也陸陸續續有許多韓系品牌推出「米酒」系列保養品。
海帶湯
富含礦物質的海帶湯是韓國女人們在生完小孩後吃的第一份食物，每年生日也一定要喝海帶湯以感謝媽媽把我們帶到世上。海帶裡的Omega3成分具有修復、保濕、滋潤肌膚的功能。
大麥茶
女孩們也別小看了韓式料理店裝到飽的大麥茶，它的美容實力也絕不容你小覷！據研究資料結果顯示常喝大麥茶能夠減少體內活性氧的堆積，有預防衰老的功效。