居家護膚好時機！5大「肌斷食」保養守則，不擦保養品肌膚反而更好！

你聽說過「肌斷食」嗎？近期在日韓的美容圈引起熱議！肌斷食法顛覆傳統護膚觀念，主張暫停使用所有護膚品，讓肌膚透過休息和自我修復，重啟肌膚的自然平衡，進而提高後續保養品的吸收效果，甚至讓皮膚呈現出更健康、透亮的狀態。至於肌斷食執行過程需要注意哪些事項、需執行幾天、如何執行等問題，這篇將一一解說，也要注意不是每個肌膚都適合肌斷食喔！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/980619 什麼是「肌斷食」？ 很多時候我們會遇到「保養呆滯期」，明明很認真在保養、用的保養品也都是專櫃等級，肌膚問題卻絲毫沒改善，完全不見效果。這時候不妨暫停使用任何保養品，讓吃太飽而無法進行吸收的肌膚有喘氣的空間，舒緩負擔並自我修復，即「肌斷食」。簡單來說，是一門極簡的保養哲學，透過最簡單的方法去保養肌膚。 https://www.instagram.com/p/Brz5TUWhuSD/ 肌斷食保養守則一：暫停使用保養品 肌斷食三大原則，即不塗抹、不搓揉、不過度清潔，不管是洗面乳、化妝水、保濕乳液、精華液等等，任何保養品都必須暫停使用，以「清水洗臉」取而代之。這是因為長期下來肌膚已經過度依賴保養品，不再自己分泌保濕因子，這將導致肌膚愈來愈乾燥，進而導致斑駁底妝的現象頻密發生。若斷食的這段期間，肌膚依舊乾燥，可用少量凡士林來進行補救。 https://www.instagram.com/p/CLzQ-EwBxky/ 肌斷食保養守則二：遠離化妝 除了停止使用保養品，在肌斷食期間也盡量不要上妝，遠離化妝也是為了減輕肌膚的負擔，即使是防曬也不建議使用化學性防曬產品，反而遮陽帽、雨傘等物理性防曬來得更加適合。 https://www.instagram.com/p/B1tgsQEBGmd/ 肌斷食保養守則三：肌斷食最佳時機 什麼時候是執行「肌斷食」的最佳時機？建議選擇在換季期間或經期前一週，也就是在肌膚比較脆弱的時候執行為期7天的「肌斷食」，幫助肌膚達到修復效果，並重啟肌膚自我防禦功能。 https://www.instagram.com/p/CBPQx-3AsLg/ https://www.popdaily.com.tw/beauty/603088 肌斷食保養守則四：這些膚質勿輕易嘗試 由於肌斷食的做法比較極端，因此不是每個人都適合執行！尤其油性痘痘肌、平常有在使用抗痘產品、肌膚容易長粉刺和濕疹的話，更不要輕易嘗試。這是因為相較於停止使用保養品，你更需要抗痘產品去有效穩定肌膚。 https://www.instagram.com/p/C8gpVRyPBSm/ 肌斷食保養守則五：出現以下情況請停止肌斷食 倘若你在執行過程中突然出現長痘、冒粉刺的現象，建議立刻停止肌斷食。相反的，如果你目前的保養程序及產品並沒有發生停滯現象，反而肌膚一直以來都相當穩定，那也沒有肌斷食的必要～ 執行過程一定要時刻注意自己的膚況，同時為了安全起見，可以先詢問皮膚科醫生的意見，再決定要不要執行也不遲！ https://www.instagram.com/p/BuTvuxKhhv8/ 延伸閱讀 👉🏻不用花大錢做醫美！盤點10個「低成本變美方法」，小技巧讓你由內而外改變！ 👉🏻懶散怠惰都丟掉！50個「自律變美」小技巧，疫情結束後逆襲成為精緻女孩！ 👉🏻黑膚人的逆襲！3大正確觀念養成「淨白牛奶肌」，悄悄變白2個色階不是問題！ 👉🏻一支就能打天下！盤點「網友愛用防曬」TOP10，超強防護兼具好氣色！ 👉🏻居家美白大作戰！六個你必知的美白小知識，養成易白體質讓你變黑都難！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃yien #7天日本肌斷食法 #保養分享 #居家保養 #換季護膚 #肌斷食 #護膚觀念 

盤點職場5種地雷同事⎮看看自己有沒有上榜

出社會到職場後 生活80%被工作佔據 因此好的同事帶你上天堂 爛的同事讓你想撞牆 以下5種地雷同事 看看身邊有沒有同事中獎 還是自己就是大魔王 有一種同事 平常表現的很熱情親和 一副跟大家很好的樣子 尤其剛進來的同事 很容易對他掏心掏肺 隨著時間相處下來 才發現這種人很愛跟主管還有老闆打小報告 表現全公司只有他最忠心的模樣 他們通常工作能力不強 卻很得主管跟老闆疼愛 因為他們有三寸不爛之舌 如果你身邊也有這種馬屁精 千萬別把秘密告訴他 大家有沒有碰過一進新公司 就有年資10年以上 有哥姐稱呼的前輩 很愛把「我們這邊....」掛在嘴邊 常常話中有話 警告新人不照規矩就完蛋 除此之外很愛擺前輩架勢 覺得自己才是公司的地下老大 愛自作主張代表大家 所以同事們都恨他牙癢癢 又不能怎樣 這種發生在業績排名的公司居多 （廣告、社群、業務...等等） 這些人八九不離十都是雙面刀鬼 表面跟你很好 其實跟你聊天都在套話 接著到處跟客戶講你壞話 如果你有好的想法 也會被他瓢竊早一步發表 被抓包的時候 也只會裝無辜、裝傻、裝巧合 喬裝受害者模樣 有些同事相處起來沒問題 工作能力沒問題 但最大的問題就是 習慣超級差！！！！ 完全把公司當作自己家 吃完東西不收 冰箱放滿未吃完的食物 跟別人借東西不問就拿走 還常常有借沒還 公眾物品也佔為己有 通常這種同事都有通病 就是忘東忘西 雖然在職場上不會造成大問題 可是也讓人退避三舍 這種同事完全是隱藏版大魔王 他們會使出的大絕招就是 遇到出錢就失憶 出去吃飯10次有8次忘了帶錢包 常拜託同事先付 團購也很愛叫別人先出 從來沒有請客過 除非同事來跟他要錢 不然絕對不會主動付錢 還很愛佔用公司資源 免費影印吃到飽 申請文具不手軟 好康衝第一 勞累閃邊去 職場蟑螂就是他 以上5種地雷同事 是不是讓你心有戚戚焉 快傳到小圈圈群組 讓大家猜猜這些是哪些人吧 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ⁍作者：畢池 ⁍職場菜鳥好苦惱？ 歡迎來信告解 畢池幫你解開職場煩心事 ⁍合作信箱：terrific0722@gmail.com ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ＃職場 ＃工作 ＃菜鳥 ＃新鮮人 #同事 #地雷 ＃前輩 ＃公司 #work #job #interview ⎮職場菜鳥必修學分延伸閱讀⎮ ► 絕對錄用的面試技巧（上） 面試前準備篇 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/684602 ► 絕對錄用的面試技巧（下） 面試篇 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/684797

寶寶睡過夜7大地雷！別怪孩子無法好好睡覺，壞習慣其實是你養成的！

許多媽媽渴望能擁有好的睡眠品質，第一步就是希望孩子能順利睡過夜。我們也時常在網路上查找關於讓孩子睡過夜的方法，但看過這麼多讓孩子安穩睡過夜的方法或撇步，你真的成功了嗎？還是試了半天都沒效呢？你可以審視一下是不是誤觸了睡過夜七大地雷！根本不是孩子不聽話，是你用錯方法啦！ （圖片來源：Pexels） 睡過夜地雷1：沒有建立睡前儀式 睡前儀式就是在每日睡前有一個固定模式，建立一個常規讓孩子知道接下來要進入睡眠的環節，不管是睡前共讀、洗澡完塗抹乳液、聽舒緩音樂……等。如果平常沒有建立睡前儀式，很容易讓寶寶沒有「準備睡覺」的意識感，這樣容易讓孩子的生活失去規律感。«Baby Sense Secret» 的作者Megan Faure說：「儘管感覺既費時又死板，但從長遠來看，它可以節省您的時間和精力。」 睡過夜地雷2：沒有固定的睡眠時間 固定的睡眠時間不只對於寶寶來說很重要，對大人來說也很重要！這也是讓生理時鐘習慣身體休息時機的方法，我們會發現在聽廣播時晚上八點到九點是兒童床邊故事的時間，其實也是建立孩子睡前儀式及固定睡眠時間的方式！爸媽可以試試看喲！ 睡過夜地雷3：忽略寶寶的睡眠信號 睡眠這件事與建立生理時鐘有很大的關係，前面兩項都有讓寶寶好好地建立起正確的生理時鐘的話，到了睡覺時間，寶寶就會出現睡眠信號，包含揉眼睛、打哈欠、活動緩慢、情緒化等。這時如果媽媽置之不理，可能就會錯過寶寶的睡眠窗口，之後要再入睡就難了。讓孩子在疲累時獲得睡眠休息才能好好建立固定睡眠。 （圖片來源：Pexels） 睡過夜地雷4：讓寶寶過度依賴哄睡行為 當然，新生兒會需要透過輕輕搖晃、揉背、唱歌等達到哄睡的效果，但隨著寶寶年齡的增長，媽媽要幫助寶寶能夠自主入睡，如果過度依賴被動的哄睡方式，很容易讓寶寶無法習慣在半夜醒來時再度安撫自己重新入睡。 睡過夜地雷5：太早就讓寶寶換到大床睡覺 換到大床這件事其實需要循序漸進，一開始要從將嬰兒床欄杆放下開始，讓寶寶學習自己上下床是第一步。這時媽媽一定要注意孩子的安全，在床周圍墊上軟墊防止寶寶自己上下床時跌倒，慢慢的訓練寶寶熟悉大床。不要一下子就睡大人床，這樣會讓寶寶容易困惑到底哪裡才是睡覺時間該去的地方。 不過也有媽媽提到，因為太早讓寶寶睡大床帶來的後果就是，寶寶再也不想睡嬰兒床，只要躺進小床就哭。因此如果希望分床睡、不想買的嬰兒床浪費錢的話，建議不要太早讓寶寶睡到大人的床上。 （圖片來源：Pexels） 睡過夜地雷6：隨時隨地讓寶寶睡覺 我們常聽到媽媽說：「你現在睡覺晚上會睡不著。」是真的！帶寶寶出門時就時常發生這種事，在推車上睡覺、在媽媽身上睡覺等，結果到了晚上就睡不著了！媽媽一定會後悔白天讓寶寶睡太飽，不是說孩子累了不能睡，但建立固定睡覺時間真的很重要！ 另外，每天固定時間「睡午覺」也是個不錯的方法，如此既可以有短暫休息，也不會隨時隨地睡覺影響晚上入眠。 睡過夜地雷7：熬夜就會睡比較好 一般而言前一天如果太晚睡，隔天就會想賴床，因此有些家長會想乾脆讓寶寶晚點睡，認為這樣可能會睡比較好。然而事實上這個方法對寶寶是沒效的，不管前一天幾點睡，寶寶的生理時鐘就是會在每天早上差不多的時間點叫醒他。唯一的差別是寶寶會很累，極度疲累卻又沒睡覺的狀況下，可想而知寶寶的情緒會有多差。 所以啦！最重要的還是要固定就寢時間，並確保每天都可以睡足10~11個小時是最好的。 （圖片來源：Pexels） 訓練孩子睡過夜是個不容易的過程，各位加油！能夠睡過夜後就是媽媽好好睡覺的開始，以上七大地雷大家多多注意，小心別踩到了！ https://www.popdaily.com.tw/mama/891113 https://www.popdaily.com.tw/mama/936862 https://www.popdaily.com.tw/mama/934247 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #包巾 #媽媽 #嬰兒床 #安撫 #寶寶 #寶寶睡眠 #睡眠 #睡覺 #睡過夜 #習慣建立 

突如其來視訊會議也不怕！五分鐘「WFH偽素顏」眼妝教學，簡單快速不失手！

因為疫情的關係，很多公司都開始WFH（Work From Home ），採用遠距上班的模式，讓員工們居家上班～不用出門後，化妝頻率就大大降低了，但有時難免會遇到需要跟主管視訊會議得時候，不想讓同事、主管看到自己太邋遢的模樣，但又不想要畫全妝時，這時眼神就成了最重要的關鍵！今天就來教大家超簡易的眼妝教學，五分鐘就可以快速完妝，讓你面對突如其來的視訊會也不用擔心～ https://www.instagram.com/p/CPP-ipMnu2E/ 新手偽素顏必看！無瑕淡妝的10大重點，原來若有似無才是最難的！ 想要創造偽素顏的重點就是，臉上不能有過多的色彩！不然看起來就會直接被發現是有化妝～因此今天的妝容教學著重在眼妝的部分～在畫眼影前，大家要記得先先順著自己的眉型畫好眉毛，這樣看起來才會更有精神喔！ 若有似無的畫法好心機！「偽素顏」妝容教學，男友媽看了絕對給妳一個讚啊 可以挑選奶茶粉色的腮紅或是眼影，這種比膚色稍微深一點的顏色，不僅可以消眼腫，也因為接近膚色，所以看起來就像是眼睛天生的自然陰影感，看起來深邃又自然！使用眼影刷沾取後，將顏色大面積的鋪在上下眼皮，接著拿出小一點的眼影刷，將上下眼皮的眼尾做加深就完成了超簡易的偽素顏眼影～新手們也不用擔心，這個顏色的色調本來就較淺，即使沒有什麼技巧也可以很快速就完成！ 5分鐘搞定！偽素顏「減法半半妝」，簡單好上手的厲害化妝技巧學起來～ 接著使用眼線筆畫出上下眼線，這邊要特別注意，在畫下眼線時，前半段要緊貼著睫毛根部，到了眼珠正下方後，畫出與眼睛平行眼瞼下至眼線～最後一步也是讓眼睛更有神的關鍵！找到臥蠶陰影後，使用眼線筆稍微加深一下，再用棉花棒稍微暈開，放大又有神的偽素顏眼妝就完成了～ (圖片來源：小紅書小蘑菇Cissy) 使用腮紅當作眼影的好處就是，不怕會失手！相較於眼影的顯色度，腮紅明顯會降低很多～因此新手們如果只是想要讓眼睛看起來比較沒有這麼浮腫的話，也可以使用這種烤奶色系的腮紅當作眼影，會大大的降低失敗的風險，且使用顏色一樣的眼影、腮紅，妝容也會更有一致性！最後搭配上MLBB唇膏就完成了超簡易又快速的ＷFH妝～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 素顏必備小心機！清透感「紅豆厚牛乳」，大理石花紋真的超美～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #WFH妝容 #Work From Home #偽素顏 #妝漂亮 #居家上班妝容 #眼妝教學 

韓劇潛意識測驗！測驗妳渴望成為哪種『獨立新女性』

一早上班妳收mail看到一封標題【獨立新女性最高境界，妳自己選...】，帶著疑惑點開，寫著： 妳有48小時的時間，選擇「韓劇女主角」過過不同的人生，妳會選： A.《青春紀錄》 大明星女友、自己飯碗自己顧安正河 B.《重回18歲》 高中雙胞胎媽媽、離婚新主播鄭多貞 C.《九尾狐傳》 父母失蹤、遇到鬼也不怕電視PD南智雅 Ｄ.《機智醫生生活》 手術高超、照顧後輩神經外科醫生蔡頌和 ▌看解答 . . . . . . . . . . . A.《青春紀錄》安正河 ❝ 渴望被愛，也渴望獨立自主 ❞ 也許在別人眼裡，妳給人一種「不帶給人麻煩、有個性、獨立又可靠」的感覺，但內心其實很渴望被愛，希望能擁有一段在妳遇到困難、受了委屈，能依賴的肩膀。 適度地依賴別人，不代表你就不獨立喔！真正獨立是能夠被照顧也照顧別人的人。 B.《重回18歲》鄭多貞 ❝ 經歷過得困境都是滋養的力量 ❞ 妳渴望突破困境，讓那些經歷過得好得、壞得都能成為壯大自己的力量，讓自己踏得更穩，也正因為經歷過那些，能更同理他人。 要對自己有信心，妳真得是很棒的人！ C.《九尾狐傳》南智雅 ❝ 不被現實磨掉熱情、純真 ❞ 鬼靈精怪的妳，永遠都有好點子，渴望冒險，充滿活力，常常給身旁的人帶來歡笑，甚至是大家的孩子王呢！這樣的特質超珍貴的！別被現實生活給耗磨掉了！ Ｄ.《機智醫生生活》蔡頌和 ❝ 渴望透過自己的實力被肯定 ❞ 渴望自己能成為那種「靠實力出線」的新女性，做什麼都很努力，下很多功夫來增加自己的實力，也渴望自己能強大到能庇護別人！ 實力很重要！運氣也超重要！這麼努力的妳，需要的是時間帶來的機會囉！ 獨立很好 為了獨立而孤立自己就不好 #獨立 ＃新女性 ＃九尾狐傳 ＃重回18歲 ＃青春紀錄 ＃機智醫生生活 ＃心理測驗 ＃潛意識 測完是不是意猶未盡啊？讓YuJ接力【戀愛】韓劇潛意識測驗！從你喜歡的韓劇男主角，分析你對戀愛的嚮往！尼克小姐每個男主角都好想要啊！ 【戀愛】韓劇潛意識測驗！從你喜歡的韓劇男主角，分析你對戀愛的嚮往！ 👋我是尼克小姐，一個精神科職能治療師👧 再忙每週都會更新兩篇文章～ 進一步了解精神科做什麼，歡迎追縱尼克小姐IG 我持續更新！一起跟治療師來提升生活品質吧！ 歡迎留言給我分享你的心得！ 測驗延伸 切蛋糕測驗！感情中你愛自己或對方多？ 10題快速掃瞄你與人交往心態健康嗎？ 剛出社會真的好累！測驗你的「爛草莓」指數？ 從你常說的『詞』來測憂鬱指數！ 50題測驗你夠了解自己嗎？ 如何擺脫「不夠有自信」！六招筆記起來！ 真的有高憂鬱人群？為什麼我總不快樂！ ※圖片來源：封面及內文戲劇圖片僅為文章參考使用、美圖秀秀、Canva

逆襲之路！讓妳從路人逆襲成女神的「美顏風格分辨法」手把手教妳打造個人妝容風格

在追劇時看到韓劇裡的女演員們，妝容一個比一個精緻，不管是畫著華麗的濃妝，搭配上性感的紅唇，又或是最輕透簡單的妝容，讓人感覺清新又美好，而不論是哪一種，總會讓人克制不住的想跟她們一樣，但在嘗試之後，可能就打了退堂鼓，而這並不是妳的錯，而是妳沒有找到屬於自己的個人妝容風格。 淡顏系美人 特徵（共15分） 8個條件裡中5個條件包含以上，或者分數等於10分、大於10分，就是淡顏美人了 優勢 看起來總是比同年齡的人年輕，有一種稚嫩感，會有這樣子的感覺是因為面部五官距離較寬、面部留白較多，讓人有一種未施粉黛的好親近感。 跟濃顏不一樣的地方是，淡顏並不是第一眼看到就會讓人感到驚艷，如同迪麗熱巴、李嘉欣那樣的濃顏大美人，而是小家碧玉般的鄰家小妹妹，國民初戀代表。 並且在校園愛情電影中，大部分的女主角人設御用人選，清新且甜美單純的氣質，也是每個男生心裡的那抹白月光。 👉讓人忘不了的氣質養成秘密 劣勢 在臉上使用濃妝時，會比較難駕馭，且吃不消，也因為面部留白較多、五官不集中且不夠大的問題，所以看起來總是比較稚嫩，就像小孩一樣，而圓臉的淡顏美人容易被誤認為不成熟、孩子氣等，幼齡化的特徵，而在年紀稍微增長之後，在同年齡的人裡可以看起來比較年輕，被認為是不老童顏。 如果想要創造成熟感的話就必須用妝容、穿搭來點綴，但也因為自身五官較沒有立體感，陰影及打亮的使用量總是比濃顏女孩多，並且較難駕馭御姐風、女王風、大紅唇等強調立體感的妝容。 👉懶女孩必知的「人間香奈兒Blackpink Jennie」又純又慾的私服穿搭,讓妳一秒變身性感慵懶小貓咪 推薦妝容 初戀妝容、綠茶妝、溫柔氣質妝容、元氣少女妝容、水蜜桃烏龍妝、橘子汽水妝、桃花妝、大地色眼影、日系妝容 淡顏美人明星 IU 太妍（Girls‘ Generation） 金高銀 潤娥（Girls‘ Generation） 裴秀智 葉舒華（(G)I-DLE） 濃顏系美人 特徵（共15分） 8個條件裡中5個條件包含以上，或者分數等於10分、大於10分，就是濃顏美人了 優勢 不需要太多的打亮、陰影就可以有立體感，淡妝濃抹總相宜，即使是較難駕馭的濃妝，在濃顏美人身上總是可以發揮得淋漓盡致，在第一眼就會給人很大的衝擊感。 即使站在人群中，也很容易被發現，並且五官立體度夠高，有足夠的精緻感，加上如果沒有五官歪斜的問題，就不用擔心拍照時不上相，拍出來的照片張張都好看。 有一個很羨慕的地方是，濃顏美人是很容易讓人記住的長相，即使沒有過多的言語，靜靜的坐在一旁，也是讓人無法忽視的存在，並且會讓人感覺到「只可遠觀，不可褻玩焉」（ex:鄭秀晶、王祖賢），對於較冷漠風格的妝容也可以很輕鬆的駕馭。 👉做一個又酷又甜的少女「Blackpink Rosé」日常顯瘦穿搭法 劣勢 容易產生距離感，讓人不敢靠近，在同年齡層裡會感覺比較成熟，並且在偶像劇、小說裡面，濃顏美人大部分都是擔任著惡毒女配的角色（ex:夫婦的世界-韓素希）並且在最後的結局總是都不太好。 而即使畫淡妝也會讓人感覺妝感很重，容易給人很會化妝、畫很濃的感覺，當如果有人問起時，即使誠實說自己只畫淡妝，但卻有很大的機率會被誤認為是心機女孩，明明畫大濃妝卻說謊。 在妝容上，如果利用淡妝取代濃妝的話，淡妝的效果在濃顏美人身上的作用並不大，雖然因為天生的濃顏關係，導致了容易被認為妝感很重，但淡妝無法突顯出濃顏美人的驚艷感，如果再少一點增添氣色的口紅、腮紅，反而會很容易讓人感到寡淡且平平無奇，成為人群裡的路人甲其中之一。 👉想讓皮膚白皙又透亮?美白懶人包,讓你不白也困難 推薦妝容 御姐妝、女王妝容、冰山美人妝、大地色眼影、泰妝、紅茶妝、歐美妝、桃花妝、復古港風、紅唇💋 👉[美妝Youtuber]女孩一定要追蹤的美妝大神們 濃顏美人明星 周子瑜（Twice ） 鄭秀晶Krystal Somi Lisa （Blackpink） 金泰熙 王祖賢 中顏美人（非濃非淡） 在濃顏、淡顏的8個條件裡，符合的條件數量及分數差不多，接近於持平，或者持平，那麼很有可能就是屬於中顏美人了 優勢 比起濃顏美人，中顏美人才是真正的淡妝濃抹總相宜，濃顏美人可能會因為一個不小心，就讓自己的五官變得很平凡，沒有辦法發揮出自己的優勢。 而中顏美人既有濃顏美人的優勢，也有淡顏美人的優勢，想畫濃妝既不會顯得太誇張，善加利用反而可以襯托出重點優勢，而想畫淡妝的話，也可以擁有淡顏美人我見猶憐、清新甜美的氣質。 👉打造讓男神心動的秀髮,美麗秀髮的秘密都在這裡 劣勢 較難找出自己的風格定位，有些妝容在中顏美人身上，沒有辦法真正的凸顯個人五官上的特色，畢竟每個中顏美人都不是長得一摸一樣，必須多下一點功夫，找出自己最大的優勢。 👉為妳量身打造的時尚雜誌選品集《Daffany’s時尚觀察日記》 中顏美人明星 Irene (Red Velvet) 楊冪 劉亦菲 我的instagram @daffany.design 點我Facebook粉專 #濃顏#淡顏#美人#氣質#五官#鈍角#銳角#中顏#非濃非淡#王祖賢#楊冪#劉亦菲#irene#lisa#somi#鄭秀晶#krystal#周子瑜#twice#綠茶妝#初戀妝#歐美妝#泰妝#港風#立體度#紅唇#大地色眼影#橘子汽水妝#少女#水蜜桃烏龍妝#鄰家女孩#國民初戀#秀智#iu#太妍#潤娥#金高銀

台中｜頂吉古早味雞肉飯

「2020🍱1121」 頂吉古早味雞肉飯 火雞片飯$55 火雞片很大片肉很嫩好吃 肉不會乾巴巴的 火雞肉飯$35 調味基本上是一樣的 只差在肉的大小 荷包蛋$10 荷包蛋是半熟蛋 把蛋拌入火雞飯裡面超好吃 皮蛋豆腐$30 普通的皮蛋豆腐兒 地址：400台中市中區三民路三段57號 電話：04 2223 8667 營業時間：週五～週一 10:30～16:30 #台中美食#台中#台中午餐#台中晚餐#午餐#晚餐 #台中北區美食#北區午餐#北區晚餐#台中北區#一中街 #一中街美食#美食#美食日記#相機先食#雞肉飯#火雞肉飯

10月超商冰淇淋激戰再度爆發！一次盤點8大不吃絕後悔的甜點新品！熱鬆餅、棉花巧克力蛋糕各種口味都來報到！

不管現在幾度，去日本就是要吃冰，邊發抖也要邊吃！日本超商冰品又要推出各種「期間限定」口味冰淇淋，光是看到這四個字，就是買！ ＃明治冰淇淋 SUPER CUP系列 草莓蛋糕口味 在日本超商一定會看到的定番冰淇淋．明治「SUPER CUP」系列去年推出的限定口味「草莓蛋糕」，一度因為太熱銷而停止販賣！而今年明治宣布將在10月16日開始，把它列為常設商品，以後終於隨時想吃都能吃得到了！ #森永巧克力脆皮鬆餅冰棒 脆皮巧克力包覆著奶油香的鬆餅風味及楓糖風味的冰棒，最中間則是卡士達口味的巧克力片。一口咬下這甜滋滋的組合，好像來到咖啡廳優雅地喝著下午茶一樣。 （圖左 ：鬆餅風味布丁10／3發售；圖右：巧克力脆皮鬆餅冰棒預計11／6發售） （圖片來源：morinagamilk.co.jp） #Coolish「飲用冰品」甘熟葡萄 Coolish的「飲用冰品」方便攜帶，不沾手的設計身受日本女孩喜愛，迎來涼涼的秋天，推出甘甜成熟葡萄口味，能喝到滿滿的葡萄香氣在口中散開來。（10／9起發售） （圖片來源：lotte.co.jp） #棉花糖巧克力蛋糕冰淇淋 黑色成熟風的質感包裝，沒想到居然有棉花糖在裡面！有巧克力脆片的微苦巧克力冰淇淋裡，藏著甜甜軟軟的棉花糖，秋冬想嘗試新口感的女孩一定要試試這個。（10 ／9起發售） （圖片來源：nikkei.co.jp） #MILCREA萊姆酒釀葡萄乾牛奶冰棒「MILCREA冰品系列」推出的最新口味，使用加州產的萊姆酒釀葡萄乾，搭配MILCREA經典濃厚牛奶風味冰棒，比起原味又多了一點成熟的香氣。（10／10起發售） （圖片來源：akagi.com） #哈根達斯 在女孩們心中佔一席地位的哈根達斯，來到日本口味更多元，來看看這個秋冬，哈根達斯會推出什麼特別的口味！安納番薯口味去年日本哈根達斯推出限定「安納番薯塔」一度引起話題，今年延續風潮，採用以口感綿密而有名的安納番薯製成，喜歡番薯的女孩不能錯過。（10／3起限定發售） （圖片來源：haagen-dazs.co.jp） （圖片來源：instagram@haagendazs_jp） 焙茶拿鐵口味 焙茶拿鐵口味今年一月推出後大受歡迎，再次推出期間限定，預計10／31起販售。雙色冰淇淋，深色的是風味微苦的焙茶，淺色是牛奶風味冰淇淋。希望淡淡茶香的朋友必嘗這款！ （圖片來源：instagram@haagendazs_jp） Specialite系列限定口味「抹茶的OPERA」 今年冬天將限定推出有如看歌劇一般精彩的「抹茶的OPERA」口味，光是包裝就非常有氣勢。（想吃還要再等等，官方預計11／21發售） （圖片來源：haagen-dazs.co.jp） 未來要去日本的朋友，看完這八大冰淇淋介紹，是不是已經想好要吃哪一款了？（笑）趕快筆記下來，去超市或超商記得瞄準它們拉！ #冰棒 #冰淇淋 #期間限定 #超商 

開啟年底旅遊模式！來去高雄大吃美食、體驗洲際旅行生活，閨蜜、男友趕快揪起來了！

▲高雄洲際酒店開幕住房專案「重返洲際．璀璨經典」：每房5,988元 (10%服務費及5%稅金另計)起，至多兩人入住高級大床客房一晚，尊享經典全自助式Buffet早餐兩客，專案禮遇每房再享酒店內餐飲折抵1,200元(不適用烘焙坊商品折抵)，追蹤粉專關注最新消息，訂房傳送門。 圖、文／高雄洲際酒店提供 高雄洲際酒店日前正式開放今年12月1日以後客房預訂，官網獨家首賣「重返洲際．璀璨經典」開幕住房專案，每房5,988元起，入住高級大床客房一晚，尊享經典自助式Buffet早餐兩客，專案禮遇每房再享酒店內餐飲折抵1,200元，不僅吸引網友揪團搶訂房，因堅守防疫近兩年無法出國，也讓不少網友紛紛回憶起疫情前說走就走的洲際旅行生活，分享自己心中最懷念的出國景點及洲際酒店。 洲際酒店及度假村屆滿75週年 始終如一的品牌魅力 從紐約時代廣場的跨年盛會、雪梨港灣煙火的紛繽絢爛、東京鐵塔的摩登夜景、北京三里屯的熱鬧夜生活、倫敦海德公園的冬季嘉年華，在每一座具代表性的指標城市都能發現洲際酒店及度假村，以低調尊貴的服務和品質非凡的客房用品，傳遞對賓客暖心誠摯的客製化細膩服務。今年邁入75週年的洲際酒店及度假村，「洲際人生、知行天下」品牌魅力累積無數忠實「洲際粉」，不僅敲碗期待高雄洲際酒店開幕，更列下疫後必訪清單，蒐集踩點全球知名洲際酒店。 ▲流行天團One Direction 2015年曾在紐約時代廣場洲際酒店拍攝單曲《Perfect》MV，一度成為歌迷朝聖熱點，照片轉載自IHG.com官網。 ▲東京全日空洲際酒店也是許多台灣人到日本旅行時的必訪清單，照片轉載自IHG.com官網。 ▲ANA全日空萬座海濱洲際酒店奢適的渡假氛圍，是不少台灣家庭親子出國旅行首選，照片轉載自IHG.com官網。 ▲上海佘山世茂洲際酒店獨特的地理位置更是許多遊客指定入住的景點，照片轉載自IHG.com官網。 ▲旅行澳門時，不能錯過倫敦人洲際酒店的豪奢氣派，照片轉載自IHG.com官網。 ▲雪梨灣洲際酒店飽覽雪梨歌劇院、雪梨海港大橋和整個港灣美景，照片轉載自IHG.com官網。 高雄洲際酒店與地標豪邸遠雄THE ONE生活圈垂直共構，秉承IHG集團享譽全球的品牌服務理念，引入國際連鎖酒店品牌專業經營管理，以智慧科技及創新概念融入真摯待客之道，酒店內規劃253間客房及套房，空間安排除了延續品牌知性典雅風格，亦以環境永續發展為出發點，重新定義旅宿奢華體驗。客房寢具精選國際連鎖酒店經常指定合作的美國舒達Serta®品牌，特別選用舒達與美國國家睡眠基金會National Sleep Foundation (NSF)共同開發全新Perfect Sleeper系列，為賓客最重要的睡眠品質把關。 ▲高雄洲際酒店高級大床客房。 同時，客房內一系列家電如LG 智慧型旅館電視、BOSE智慧型家庭娛樂揚聲器、義大利進口的SMEG 復古電熱水壺、Nespresso ZENIUS膠囊咖啡機、新一代Dyson Supersonic™ 吹風機、中英日三聲道客房智能聲控系統等，融合視覺設計及智慧功能為賓客締造放鬆身心的解封忘憂之旅。 ▲高雄洲際酒店客房內選用Nespresso Zenius。（圖/Nespresso提供） ▲高雄洲際酒店所有客房皆選用新一代Dyson Supersonic™ 吹風機。 ▲高雄洲際酒店浴室空間。 ▲（左）高雄洲際酒店客房選用義大利進口SMEG復古控溫電熱水壺。（圖／品硯實業提供）、（右）高雄洲際酒店套房客廳區域。 客房沐浴備品則使用IHG集團指定的瑞典品牌BYREDO，以450ml規格遵循品牌的環保精神，獻上專屬洲際酒店的BLANCHE香型，代表對經典之美的認可，香氣純淨而簡單，來自BYREDO創始人Ben Gorham對白色的理解，捕捉最純真和不受約束的特質，詮釋自然界中存在幾乎透明的芬芳。 ▲高雄洲際酒店沐浴備品選用瑞典香氛品牌BYREDO。（圖/Hunter Amenities提供） ▲西班牙 VICRILA 鋼化玻璃杯。(圖/嘉偉利Jv Design＿Hospitality提供） 值得一提的是，客房精選西班牙VICRILA 鋼化玻璃杯，因VICRILA品牌最大限度減少工廠對環境的影響，製造過程使用乾淨能源，以整合玻璃資源再生，達到真正的產製綠能迴圈和永續商業模式，為環境保護與預防全球暖化努力。 ▲VICRILA品牌最大限度減少工廠對環境的影響，製造過程使用乾淨能源，以整合玻璃資源再生，達到真正的產製綠能迴圈和永續商業模式。（圖／嘉偉利Jv Design_Hospitality提供） 高雄洲際酒店「重返洲際．璀璨經典」開幕住房專案：每房5,988元 (10%服務費及5%稅金另計)起，至多兩人入住高級大床客房一晚，尊享經典全自助式Buffet早餐兩客，專案禮遇每房再享酒店內餐飲折抵1,200元(不適用烘焙坊商品折抵)，訂房傳送門。 ▲高雄洲際酒店豪華雙床房。 自訂房開放當日起算至10月15日，前100名成功預訂並如期入住的賓客，將於入住時尊享由格蘭路思獻上限量威士忌鑑賞家品酩組(100ml三入) 一組，邀請洲際行家品鑑100%雪莉桶熟成的單一麥芽威士忌，為旅程增添探索非凡的美好時刻。※高雄洲際酒店保留「重返洲際．璀璨經典」開幕住房專案活動解釋權。 ▲格蘭路思鑑賞家品酩組（圖／格蘭路思 EDRINGTON TAIWAN 提供） 「重返洲際．璀璨經典」限量禮遇 格蘭路思鑑賞家品酩組介紹 座落在斯佩塞河畔旁的神祕小酒廠，格蘭路思為了釀造最純淨的酒款，買下五個自有水源、匠人自製的雪莉橡木桶，經過慢速蒸餾後，釀酒師精心勾兌出精緻細膩的口感，成就百分之百堅持非過桶、用自然酒色的格蘭路思單一麥芽威士忌。承載超過五個世代的釀酒知識，每一滴都是對雪莉威士忌的癡迷與執著，每一滴，都等著願意探尋珍稀雪莉威士忌的你。 格蘭路思 #鑑賞家的必經思路 #百分之百雪莉桶 極其珍貴、數量極少的百分之百初次雪莉桶，造就Whisky Maker’s Cut (WMC)酒體渾厚，層次分明的鮮明特色，風味筆記： # 香氣 木質調的香氣與糖漬蜜餞釋放出誘人氣味 # 口感 馥郁滑順的香草包覆著味蕾，帶出清新的橙皮口感 # 餘韻 悠長的橙皮果香調性，透出些許的肉荳蔻曼妙餘韻

DAY DAY BAKERY #達克瓦茲 #宅配美食 #ㄩㄐ

DAY DAY BAKERY #達克瓦茲 #宅配美食 #ㄩㄐ吃宅配 剛開始網路經營就吃過一次 發限時就造成大家瘋狂私訊！！ 最近又想到了 @daydaybakery 宅配回來想特別介紹給大家🤤 冷凍之後回溫5-10分鐘是最佳口感 像冰淇淋一樣 超級好吃啊！ 每款都有內餡在裡面 雙重口感！層次加倍！ 以下口味都很推薦一盒六入喔～ oreo / lotus焦糖餅乾 /日東奶茶 焦糖榛果 / 提拉米蘇 / 抹茶巧克力 藍莓乳酪 / 草莓 - #ㄩㄐ吃の圓滾滾🍍

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