【糯米精選語錄X歌詞】THE RAMPAGE from EXILE TRIBE 勵志正能量歌詞精選

「你會喜歡一個偶像，多半是他教會了你以前你不懂的道理。 而它發光的那些屬性是你也想擁有的。 最好的支持，不是多狂熱，而是把喜歡的品質保留下來，讓別人知道，支持他們的人，是一群努力的人。」#盧思浩 ( 糯米手寫文章連結 ) 偶像，嚮往的標的。謝謝所有我喜愛的偶像，讓我擁有努力向前邁進的動力與勇氣。 在這裡為大家準備了我精選RAMPAGE的歌詞語錄，並附上音樂(MV)連結。 Dream On 「堅持自我的活著就是最閃耀的事。」 自分が自分のままに生きて それが辉きとなること 當初第一次看到這句歌詞翻譯，就深深的愛上，並且成為我的座右銘。 提醒我不要過於在意別人的想法，提醒我不要忘了自己的初衷。 人生路上走著走著，偶爾會迷失方向，特別是我這個路癡，所以只能時刻提醒自己 「堅持自我的活著，就是最閃耀的事。」 Elevation 「比起祈求願望，應該抓住並去實現。」 願い乞うよりも摑み葉えるから 比起在腦海裡面重複想像，不如實際付出行動。 雖然說想像力是你的超能力，但是"想"是沒有任何效果的。 一直以來都是這麼做的，想到就去做，不做就會後悔。 「妳是有執行力的孩子，我相信妳做得到。」獲得讚賞後，還是會期許自己能夠更好。 GO ON THE RAMPAGE 「為了抓住憧憬的夢想，打開未知的大門尋找自己的道路。」 憧れて 夢つかむため 未知のドア開け 見つけるMy way 「企望的目標是天上的Shinning Star。」 狙うのは天上(てっぺん)のShining star 這是RAMPAGE所有歌曲中我最喜歡的一首，也是我的入坑曲。 「我們要相信，付出的努力不會白費。願意開始的夢想都會實現。」#甯寓美學@nuyou.life 你的夢想是什麼？ 兒時夢想往往遙不可及，但我為此堅持跳舞努力了17年 我透過跳舞擴展了我的人格特質，可能沒有成為我理想中的樣子， 但卻是成為「我自己」的基石。 現在對我來說，兒時夢想已經是不可能實現的事，但它依舊是我心之所向。 HARD HIT 「超越想像的未來，所做的都是為了現在。」 想像超えていく未来 創り上げるそのための今 「還是要盡力而為，不是嗎？」 想放棄或犯懶的時候腦袋總會跑出這句話，因為不想讓未來的自己後悔。 走在這條人生路上，常常走著走著就失去方向了...... 即使如此，還是要選擇向前奔跑， 畢竟是自己的未來，自己的人生。 每個選擇每個決定都要做好不回頭的覺悟。 FRONTIERS 「羈絆會成為你的糧食，戰勝困難後前方必定是佳景。」 絆傷がいつか糧になる 乗り越えた先に絕景が 「有挫敗才有成長，能堅持別人不能堅持的，才能擁有別人不能擁有的。」#湘湘@boo51732 人生就是這樣，有時會很痛苦，但最後都會值得。 那些讓你心力交瘁的汗水與淚水，最後會因為你的堅強和努力，茁壯成豐碩的果實。 柳暗花明又一村。 The Typhoon Eye 「與流逝的瞬間做交換，明天去獲取勝利吧！」 過ぎる瞬間(いま)と引き換えに 勝ち獲りに行け明日(みらい) 所有努力付出流逝的心血都不會白費，即使不會立即見效，總會在未來的某天回饋給自己。 為甚麼喜歡RAMPAGE？ 因為他們努力的精神，為了出道付出的血汗以及為了呈現精彩舞台的用心。 因為他們用歌曲用舞蹈向粉絲傳遞正能量與他們堅持的精神。 FEARS 「比起宿命更令人痛苦的這個當下，請賦予我堅強勇氣的光芒。」 宿命よりつらい今に 健気な勇気を与えてくれる だから光ください 看了RAMPAGE的歌詞翻譯之後都會覺得被激勵，整個人都熱血起來！ 當我焦慮症不斷反覆，都是靠著他們的歌緩解並且振奮起來的。 甚至無力讀書，厭世的時候，他們的歌曲總是能夠震撼人心，又能做到鼓舞的效果。 希望藉由我的分享也能帶給所有人同樣的感受。 圖：@nomi_diary_1998 ＆ THE RAMPAGE from EXILE TRIBE 影片截圖 手寫字出處：@the_rampage_official 內文：@nomi_diary_1998 #糯米焦慮日記#anxiety#焦慮症#手寫#糯米手寫字#手寫的溫度#handwriting #歌詞#手寫歌詞#歌詞分享 相關文章連結(點擊書名) 糯米書單 #不朽《所有溫柔都是你的隱喻》 #狼焉 《借一個你的睡前時間》 #蘇乙笙《喜歡你的日子像海 》 糯米精選語錄 THE RAMPAGE from EXILE TRIBE勵志歌詞語錄

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真的有“戀愛恐懼症”？出現這些行為證明你真的恐慌戀愛！

安妞大家我是Mona ❤️ 今天要跟大家分享的關於戀愛的二三事，你或妳是否害怕談戀愛呢，只要一談到“戀愛”這兩字就恐慌呢？以下我會分享什麼是造成“戀愛恐慌症”的因素，以及這類人會有的行為症狀，如果符合很多項的話，或許你患有了“戀愛恐慌症”！ - 戀愛恐慌症 Philophobia 戀愛恐慌症產生的原因主要是跟人生經歷有關，像是在以前的談戀愛過程當中遭受過傷害、打擊、受挫，在內心造成了創傷，或者是透過親朋好友的戀愛親身經歷故事，或是由於看了相關的愛情連續劇、電影而使個人的觀點造成了扭曲，引發了對於戀愛的心理恐懼。 不敢踏入愛情，排斥跟人交流互動。 （圖片取自網路） 怕愛上別人後，深陷其中無法自拔 通常有戀愛恐慌症的人都對自身沒有太大的自信，更怕的是自己付出的愛不能得到回報，不能得到同等的情感回應自己所付出的感情。 怕受傷，害怕被拒絕 患有戀愛恐慌症的人就算愛上了對方也不會有所表示，害怕對方拒絕自己，然後因而對自己產生反感討厭自己，因此這類人通常都是單戀對方，而不會有所行動。 怕傷害別人 可能由於一段人生經歷，或是在先前的戀愛經驗當中傷害了對方，造成對方的不愉快，害怕自己再度傷害他人。 害怕在最愛的當下，失去一切 害怕因為談戀愛而需要放棄跟朋友之間的相處時間，或是沒有了自己的自由，因此選擇與對方保持距離，寧可一直維持在曖昧階段也不想有下一步，享受著曖昧，不肯去戀愛，發生親密關係。 - 另外要注意的是：輕度的恐慌並非造成太大的傷害，但是嚴重者可能會有以下情況： 極度的害怕和恐懼 心悸或是心跳加速 冷汗直冒 發抖顫慄、頭暈 呼吸困難、窒息感不斷來襲 胸痛、胸悶 噁心想吐、腹部不適 （圖片取自網路） 以上就是患有“戀愛恐慌症”會有的行為 - 最後想說的是如果發現自己患有戀愛恐慌症並且『情況嚴重者』，建議前往精神科治療，不管是心理治療或是藥物治療，配合著醫生的建議一定會好起來的！！ - 最後謝謝看完這篇文章的大家 希望大家喜歡今天的分享🥰 如果想看更多關於我的穿搭.美食.旅遊等等的日常分享，可以點下方的連結⬇️ , 也歡迎追蹤😚 ig: w.cy.__.217_ 穿搭ig: 穿搭ig 閱讀ig: Monareading Popdaily創作者計畫：Popdaily Mona - {咖啡廳延伸閱讀} 肉桂捲控的看過來🙋🏻‍♀️ | 山美SUMMIT｜高雄 酷到不行非同尋常的標本咖啡廳🦚｜猶生AMAR | 高雄咖啡廳 一間結合著古物古著甜點的翻新式三合院｜青苔moss archives ｜台南 一間樸實專賣貝果的甜點店🥯｜最初的地方｜台南甜點 中山站復古咖啡廳🤎｜角公園咖啡Triangle garden cafe｜台北 A N G L E II 設計感十足黑白相間咖啡廳🖤 🤍 ｜石牌｜台北咖啡廳 每個月只『營業四天』的古歐式風格咖啡廳｜器物 URBAN SCENT | 高雄咖啡廳 THINK PIZZA美式紐約披薩店 | 台南美食 初吻😳 | 存在甜點 EXIST DESSERT | 鹽埕區甜點 藏室𝐇𝐢𝐝𝐝𝐞𝐧 𝐁𝐮𝐫𝐠𝐞𝐫🍔 | 淡水美食 美到爆精緻古典甜點盤咖啡廳 {打卡延伸閱讀} 非去不可的梵谷光影展🌠｜再見梵谷光影體驗展 Van Gogh Alive Taiwan 高雄場只到9/27，想去大家能找一天去！ 美到爆表已經太喜歡的展覽🤍｜台北市立美術館｜江賢二回顧展 藏匿在中山商圈的老宅復古書店｜浮光書店🏠 ｜台北 陽明山繡球花季景點新選擇💐 ｜竹子湖花與樹繡球花田｜台北景點 {書單延伸閱讀} 不要害怕萎靡，你有自己的花期🌼 ｜所有溫柔都是你的隱喻 近期療癒書單🌞｜女生必讀書籍 你的心『擱淺』了嗎？ | 催淚爆哭書單 | 我在這裡擱淺 有人看到，但沒人知道 近期書單📖 ｜ 借一個你的睡前時間 🛏 近期書單 📖 ｜願你在深淵盛放🌺 ｜『深淵過後，我們都是彼此的甦醒 』 還想浪費一次的風景｜成長是一種痛，而痛過留下的記號，卻是後來才能看懂 {電影延伸閱讀} 《依然相信》電影介紹 ｜有一種愛，可以改變人生｜ I STILL BELIEVE {韓國/泡菜延伸閱讀} 2020韓國流行歌曲懶人包！｜KPOP MUSIC {手機app延伸閱讀} 免費排版app分享，想要整理版面的不要錯過！｜Preview. Apphi - #戀愛恐慌症#philophobia#phobia#specialphobia#戀愛#愛情#創傷 #感情#人生#人生經歷#心理疾病#心理#love#life #experience #lifeexperience#behavior#trauma#mentalhealth#mentalhealthawareness #mentalillness #symptoms #share#sharing #popdaily#일상#daily#2020 #波波邱比特#poplove#朋友#交友#人際關係#love#couple#instalove#friend #fallinlove

人夫寫「妻語錄」引共鳴：為什麼有我老婆的聲音！了解愛之語讓夫妻相處大升溫~

有人說婚姻就是「從浪漫喜劇變成了鄉土長壽劇」，本來甜甜蜜蜜寶寶來寶寶去的情侶，一踏入婚姻、尤其有了小孩之後，似乎就變成孩子的爸、孩子的媽，妳看他的生活習慣不順眼，他也受不了妳的碎碎念，這是你想想中的婚姻嗎？一名PTT網友發了一篇被鄉民戲稱是「有聲文」的文章，細數了老婆最常說的話，來看看是不是也是妳常說的吧！ （圖片來源：未來媽媽 mother to be 臉書粉絲專頁） 人夫分享老婆常說的話 這篇文的起因是有名單身網友在PTT發文詢問：「很好奇結婚後的生活是什麼樣子？每天都很甜蜜嗎？每次路過看到別人帶老婆帶小孩都覺得很羨慕，感覺每天都很溫馨」。一名已婚有小孩的網友便列出老婆常說的話回應： 生活家事篇 就跟你說衣服要分開洗 就跟你說廚餘要另外丟 便當盒不用回收、瓶子要沖一沖再丟 不要每天在那邊洗垃圾 東西用完就回到它的位置 廁所上完要把坐墊放下來 買東西之前看一下還有沒有 東西吃完不要就丟桌上 你都不幫忙做家事、你不會做家事就不要來亂 你為什麼忘記繳費 你為什麼買這個 育兒篇 記得要去接小孩 小孩都是我顧 我整晚沒睡 工作篇 我上班也很累啊、不要回家就只會看電腦 我在外面跑一整天 不要聊工作 不要把情緒帶回家 （圖片來源：《三十而已》劇照） 休閒篇 吃飯不要滑手機 你上次已經玩過了 你不要丟我的東西 這個我要用的你管我 溝通不良篇 你是哪裡有問題 你是哪裡聽不懂 你跟你媽一樣、你們家都這樣 我不知道、我不想聽、我不想說話、隨便、都好 嗯、喔、欸、呵 你變了 （圖片來源：《我們與惡的距離》劇照） 對此許多網友都表示這是篇有聲音的文章，「你的PO文為什麼有我老婆的聲音」、「有聲文」、「每句都有聲音 笑死」、「很懂捏」、「我看你是完全懂喔」、「為什麼文字有聲音」、「你不要那麼專業好不好」、「哇 這比新上映的恐怖片還恐怖」。 不過也有網友認為這一看就是原PO的問題，「把事情做好就可以有其他內容了哦」、「只有你會這樣」、「看起來你生活很懶散」、「生活習慣這麼差，怪別人？」、「其實第一段還好，不然你廚餘都丟哪」、「你老婆好可憐……」。 （圖片來源：批踢踢實業坊） 媽咪編看完這篇文後也是非常有感，裡面也有幾句是平常會對老公說的話，但其實平心而論這應該是比較極端的例子。如果兩個人都懂得互相體諒、彼此包容，也不至於會有一方這麼多怨言，另一方雖不吭聲但也默默累積不滿。 媽咪編當然也不是單純分享這篇文，以下再加碼分享擁有幸福婚姻的祕訣。美國婚姻與家庭生活諮商公司（Marriage and Family Life Consultants, Inc.）的負責人蓋瑞．巧門（Gary Chapman），同時也是一系列暢銷書《5種愛之語》（The 5 Love Languages®）的作者提出了愛之語的概念。 什麼是愛之語？ 不同性格的人對愛的付出和接受也不相同，愛之語就是一個人希望與喜歡被愛的方式，透過認識自己和別人的愛之語，可以學會識別關係中的衝突根源，並了解該如何與他人相處，讓彼此關係更緊密。以下先來認識有哪些愛之語吧！ 5種愛之語 服務行為（Acts of Service） 對有些人來說，「坐而言，不如起而行！」，與其對他說「辛苦了」、「愛你老婆」，不如直接用行動來表示。以上面文章為例，如果老婆的愛之語是服務行為，那老公該做的就是把家事做好，該分類的垃圾要分好、半夜小孩哭鬧時起身幫忙安撫或泡奶、忘記放馬桶坐墊就要記得把尿擦乾淨等等。 肯定的話（Words of Affirmation） 愛之語是這一項的人希望可以得到別人的讚美、肯定與感謝。對於生活已經變成鄉土劇的夫妻來說，「我愛你」不一定是最有效的愛之語，不如對另一半說：「有你真好」、「謝謝老婆煮這麼好吃的晚餐」、「老公好厲害！一下就讓寶寶不哭了！」，在確切的事件上給予肯定會讓對方覺得更被重視。 寶貴時刻（Quality Time） 在5種愛之語的官網中這樣描述：「這種語言就是全神貫注在對方身上」。不過這裡並不是要像熱戀期一樣，生活重心都是對方，對夫妻來說這是不可能的，所以可以製造只屬於兩人的「寶貴時刻」。例如找一個週末的晚上，等孩子睡後一起喝點小酒配電影；一個月固定有兩天是夫妻的兩人小旅行等等，總之就是一個只有你只有我的專屬時間。 （圖片來源：未來媽媽 mother to be 臉書粉絲專頁） 接受禮物（Receiving Gifts） 對某些人而言，收到一份衷心的禮物，會讓他們感到自己是被愛著的。注意！這裡指的是「heartfelt gift」也就是真誠的禮物。其實不一定要花大錢也能達到這個效果，IG知名插畫家「小熊熊🐻一家」曾畫過一篇「愛老婆的方式」，裡面就提到熊爸只要看到好吃或好玩的就會傳給熊媽，例如看到鯛魚燒就拍給老婆並問要不要買給她吃，簡單的舉動就讓熊媽覺得非常幸福~ 身體接觸（Physical Touch） 欸欸先不要想歪！身體接觸有很多種，擁抱就是一個很有安全感又讓對方感覺被愛的動作，接吻更是充滿愛的行為。先前也有不少相關研究指出，親吻其實好處多多，像是接吻會讓人體內的催產素升高，壓力賀爾蒙下降，也就是說接吻可以達到舒壓效果！ （圖片來源：《俗女養成記2》劇照） 測你的愛之語是什麼？ 在5種愛之語的官網可以測自己的愛之語是什麼，網上也有不同的愛之語測驗可以做。但大家也可以先從日常生活中觀察，例如你都用什麼方式表達對另一半的愛、常常要求另一半做什麼事？統整一下就大概可以知道你的愛之語是什麼囉！一段好的婚姻是由兩個人一起努力經營維持的，老公固然有做不好的地方，但老婆也別總是抱怨碎念他，多多傾聽、互相理解才能一起走下去～ 測驗傳送門：愛之語官網 https://www.popdaily.com.tw/mama/1301777 https://www.popdaily.com.tw/mama/1253583 https://www.popdaily.com.tw/mama/1238874 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Chloe #做家事 #夫妻 #婚姻 #愛之語 #育兒 

《屬於觀眾的韓劇男二精選》

* 這次介紹的是雖然女主不愛但是觀眾愛的男二們 儘管我大部分都是站官配 但偶爾還是會不小心對男二動心（？ 有的溫暖有的傲嬌有的霸道有的顏值逆天.... 廢話不多說來分享幾位曾讓我動搖的男二們⬇️ - NO.5《高清明/李惠永》 德魯納酒店中最令心疼的角色😭 一開始以為是個背叛感情的渣男 但其實是最深情最虐心的 雖然悲傷卻總是掛著寵溺溫柔的微笑 為了守護滿月付出什麼代價都不在意 化作螢火蟲陪伴了滿月千年 害我到後期真的很想站清明派😢 . 喜歡的話請響鈴中如太陽溫暖的惠永☀️ 對比宣梧的確容易被忽略 但傻裡傻氣的他依舊用他的單純表達心意 當所有人都沈浸在戀愛鈴的世界時 只有他無視戀愛鈴的存在 選擇用最傳統老套的方法告白 圖書館的佔位.公車站牌的等待.橋上的三聲金朝眺 還有在操場騎著腳踏車上不斷敲響朝眺的戀愛鈴 真的很難讓人不被感動😭 雖然宣梧真的很帥（？ 但自始自終我都是站惠永派的😂 - NO.4《金正煥》 請回答1988中最傲嬌最心疼的狗煥🐶 從小就注意著並喜歡著德善 猶豫不決傲嬌孤獨的個性使他一再的錯過表達心意的時機 就連掏心掏肺的真誠告白也包裝成玩笑一笑置之 為了好友阿澤選擇隱瞞了對初戀好幾年的情感 直到德善阿澤走到一起時也再也來不及了 最後幾集狗煥的告白心路歷程真的讓我哭了不少 好險戲外彌補了我的遺憾😂 - NO.3《崔英道/韓禹卓》 要不是金嘆太帥我可能會直接陷入崔英道的魅力中😍 我心中最符合黑騎士形象的人 無惡不作大家都想逼而遠之的壞男人 但其實只是還沒遇到打開他心房懂他的孤獨的人 遇到恩尚後總不自覺的展露出溫暖的一面 欺負就是要引起注意的幼稚招數 用一貫傲嬌痞壞的方法關心保護她 IQ150終於認真考試 還把頭髮放下來（？ 雖然沒有得到女主的心 卻擄獲觀眾的心❤️ . 當你沈睡時臉蛋身材兼具的韓宇卓😍 每次看到他出場都心花怒放差點忘了李鍾碩的存在（？ 讓人沒有抵抗力的治癒微笑 不管是與小孩子撒嬌或和狗狗玩耍 總是掛著溫柔寵溺的眼神和語氣 重點是穿衣顯瘦脫衣有肉😳 - NO.2《孔泰光》 學校2015中一樣讓許多人倒戈的泰光❤️ 一樣是個幼稚無理的傲嬌鬼 看似無賴的對一切事情毫不在意 卻偏偏對恩菲動了情 開始試著對她好 試著變成一個好人 在恩菲需要時第一個伸出援手 只要能守護恩菲和全世界都沒關係的心 也能準確分別出恩菲跟恩星兩個人 這代表就是真愛啊😭 最後告白那集覺得很心疼也很驕傲 和怨恨已久父親和解 也為了成全恩菲的幸福而放手 原本像瘋子般的男孩蛻變為成熟的男人 真的是第一次讓我站錯派的男二啊😢 - NO.1《白經》 第一名就是偶一天的白女婿白經❤️ 雖然哈魯真的很可愛很帥（？ 但從白經出場的剎那我就莫名被他吸引 藉由上帝視角知道他並不是如此惡劣的人 雖然總是口出惡言板著一張臉 一直以來其實心裡卻都有著端午 對端午的大小事都很上心 但總是只能在shadow中懊悔不是出自自己意思的行為 終於知道如何愛人後卻只能在stage才能享受到愛情 幸好最後和端午擁有一小段甜蜜時光 也難得看到白經露出溫暖的神情 既心酸難過卻也替他高興 也很驕傲最後勇敢跟自己還有端午和解 更願意為了成全端午的幸福而放手 是個充滿傷痛既立體又富有魅力的角色😍 - @gom_drama_life #德魯納酒店 #hoteldelluna #호텔델루나 #喜歡的話請響鈴 #lovealarm #좋아하면울리는 #請回答1988 #reply1988 #응답하라1988 #繼承者們 #theheirs #상속자들 #當你沉睡時 #whileyouweresleeping #당신이잠든사이에 #學校2015 #school2015 #후아유학교2015 #偶然發現的一天 #extraordinaryyou #어쩌다발견한하루 

《Toxic Family》原生家庭：9個方法不讓任何人框住你的人生！

 既不能擺脫他們，又不想靠近他們，該怎麼活出自己的人生？ 從我有記憶以來，我們家一直都是低收入戶貧戶，靠著政府補助和媽媽打零工生存。爸爸在罹患了癌症之後，沒有過一份工作，總是待在他陰暗的房間內吸食毒品。而媽媽在龐大的經濟壓力和爸爸歇斯底里的情緒迫害下，開始靠著喝酒才能入睡，而後在深沉的絕望之中，得了憂鬱症，對酒精上癮，一週有一半以上的時間，都不是清醒的狀態。 成長過程中，得不到父母的關愛，又看盡父母的醜態，讓我一直都對自己很沒自信，心裡也充滿著對父母的怨恨。曾經我以為自己的人生沒希望了，有這樣的父母，我還能好到哪裡去？在經歷了多年的掙扎，跌撞和自我探索後，我得到了一些體悟。唯有放下憎恨，把自己跟負面的童年抽離，才能過自己想要的人生。 現在的我過得還不錯，因此我想分享一些幫助我走出負面原生家庭的信念，希望能為你那顆受過傷的心，帶來溫暖和慰藉。 1. 拯救他們不是你的責任 想要改變別人，不如先改變自己。多年來我一直想改變我的父母，爸爸在監獄時我時常寫信給他，希望他出獄後能重新做人，結果他出獄後反而交到了更多毒友，陪著他一起墮落。直到現在媽媽還是沒把酒徹底戒掉，不論我耐心勸導或是嚴厲指責她都沒有用。讓我體悟到，當一個人自身不願意改變時，不論你多麼努力地說服對方，他也不一定能認同你的想法。一再去爭論和無效的溝通，可能只會讓你們的關係增加更多條裂痕，也會讓你的心更累。 2. 保持距離就是保護自己 搬離那個負面的家之後，我終於能掌控自己的人生。長期待在一個負面的環境中，被負面的人包圍著，會影響你的身心健康。努力讓自己擁有經濟獨立的能力，試著和負面的人保持距離，不受他們的干擾，才能以自己想要的生活方式活著。 ３. 戰勝階級複製 也許很多人會覺得成長於負面環境的小孩，長大之後多半會階級複製，變得像自己的父母。但是我認為每個人都是獨立的個體，你可以從劣勢環境中，找到改變自己人生的力量。就像我的父母成為我的借鏡，讓我努力成為和他們不一樣的人。 4. 親愛的，你不需要感到內疚 離開家之後，除了過年過節的禮貌問候，我很少主動聯絡父母，因為當我接近他們時，一股負面的情緒總是會環繞在我身上。有時候我會感到內疚，覺得自己這樣是否很不孝，但又不想再度陷入負面情緒，所以我會告訴自己 ＂親愛的自己，你真的不需要感到內疚，因為你必須先照顧好自己，才有能力去關心別人。＂ 5. 別讓憎恨束縛了你的心 直到爸爸躺在病床上失去意識，我內心的憎恨才開始慢慢消散。我體悟到，當你心中充滿著仇恨時，你的心不是自由的，而是給心靈拴上了一道枷鎖。別把自己關在回憶的牢房裡，唯有放下仇恨，才能開始好好過生活。 6. 你不是受害者，而是一名戰士 我常會笑著跟朋友訴說我的成長故事。雖然那樣的過去很黑暗，曾經我也失去過活下去的動力，因為當生活充滿著無止盡的負面時，真的看不見希望，但我現在覺得自己經歷了一段很奇妙的人生前半段，這是很獨特且寶貴的人生經驗。不要覺得自己是個受害者，你是一個從逆境中掙扎奮鬥過來的戰士。 7. 別害怕說出你的人生故事 別總是把心事往心裡放，自己默默承受所有的壓力和煩惱，你的情緒需要一個宣洩的出口。勇敢說出自己的感受，也許就代表你已經接受那只是你人生中的一小部分，而不是定義你是誰的故事。你的人生故事也可能會激勵一些還在逆境中的人。 8. 多閱讀，學習他人的智慧和知識 閱讀拯救了我的心，讓我找到一直都存在我內心的平靜。每一本書都是一位老師。你可以把辛苦賺來的錢花在物質享受上，也可以用幾百塊錢就能買到別人寶貴的人生智慧。推薦這三本帶給我很多勇氣和啟發的書，關於人生，我確實知道、垃圾場長大的自學人生、最貧窮的哈佛女孩。（延伸閱讀：在困境中找到力量：三個人生故事） 9. 信念可以創造出你想要的人生 當你經歷了許多負面事件，記憶裡充滿著負面回憶，你的負面思想可能也會一直默默地在控制著你的人生，但我相信所有的行為和選擇都是從一個信念開始。如果你深信自己能改變人生，成為你心目中的理想大人，那你就有機會朝著那個方向前進，拿回自己人生的主導權。 “The best years of your life are the ones in which you decide your problems are your own. You do not blame them on your mother, the ecology, or the president. You realize that you control your own destiny.”― Albert Ellis 人生中最好的年歲，是明白問題盡皆由己。你不怪給母親、經濟或總統，明白命運是由自己掌控。― 亞伯艾里斯 喜歡這篇文章的話，請給我一個愛心 ♡ Thank you! :) 想看到更多關於心靈成長／閱讀心得／紀錄片推薦／歐美歌單／英文金句的文章，請追蹤我，讓我們一起成長！⇨ mellow text ♡ （Photos via：Canva） #心理勵志 #自我成長 #心靈成長 #原生家庭 #負面原生家庭 #家人 #人生低潮 #正能量 #快樂 #了解自己 #改變自己 #正面思考 #愛自己 #翻轉人生 #改變人生 #書籍推薦 #好書分享 #勇氣 #學習 #扭轉命運 #勵志故事 #成長故事 #人生智慧 #幸福 #心情 

#09｜ 愛上那些自感驕傲的時刻。2021年理想生活養成計劃

Hi，我是Silvia 今年過了6天，這篇文也想要產出很久了 2020過的漫長且挑戰，一場肺炎出現，世界要我們學會慢下來。 2020年過的煎熬所以沉思不少，我認為人生是場耐力賽，慢慢有計劃地走才能走得更遠。 關於2021理想生活養成計劃，我幫自己訂定6個目標計劃也給大家做參考，繼續往下看吧 : ) 📍Goal one：練習百分百誠實面對自我 在我的愛書《斜槓青年》其中之一提到：內外一致的重要性。 其實混亂像阻礙，在道路中，偶有幾分時刻被心魔鬼遮了眼，不知道有多少人可以百分百坦承面對內心及外在自我? 如果是的話可以能會被世界上大部分的人所羨慕，但其實不必羨慕，我們可以逐漸練習真誠面對自我，替自己驕傲。 📍Goal two：學習面對情緒焦慮 前幾天看到篇好文，內容在說現代人面對情緒焦慮時請好好允許自己休息的議題 我想正是因為我們的日子過太快了，快到小腦袋不知道何時該停何時該運轉， 或許你被下月業績達標所困；這次成績沒進步而困擾；這回客戶怎麼又變得更難搞；被數據流量纏身；被經濟壓力或是各種情緒疾病所困擾... 慢下來吧！試著自我肯定不要一味詆毀自我，用正當的方式學習與焦慮共處也是內心要你學習的生活課題。 📍Goal three：藉自媒體經營，實現自我/社會價值 有追蹤我的朋友應該知道我去年開始經營自媒體，女子日常為我建立很大的心態轉換，Podcast的建立分享觀點，給了我蠻多的成就感，一直覺得品牌建立過程好煎熬， 但真實化解問題，迎接成就感來臨的雀躍感卻是什麼都無法比擬的，期許品牌在自身努力下，讓觀點能去到真正有需求的人身上，實踐新計劃變得更加閃亮耀眼。 📍Goal four：繼續培養愛人與被愛的能力 有多久沒有好好愛人呢?你知道嗎，其實愛的語言有五種分別是： 『說說肯定言語、實踐服務行動、給予真心禮物、設計精心時刻、創造肢體接觸』 有時為忙碌日常壓得我們喘不過氣，好險還有另一伴的存在，2021年請繼續保持愛人與被愛的能力，希望在未來每個時刻都能溫柔承接彼此，偶有不安時沒關係在我手心裡都是安全的，把最大的愛專注給彼此；單身者也要好好愛自己、好好過日子，把自己準備好，正確緣份小天使會替你連接的 : ) 【5步驟化解不安感】與不安感共處：敏感女孩的交往課題 📍Goal five：多照顧自己父母親 在外奔波，每每回家有發現他們臉上的皺紋多了一些嗎? 長大了到外頭工作，但其實最掛念你的永遠是父母親，多回家吧！ 時間流逝，幾道皺紋被刻在臉上，提醒你歲月無情流逝，現在你有能力了，要換你照顧他們了。 📍Goal six：好好愛你自己 愛自己一詞，不斷不斷的看見，永遠希望可以真誠的實踐這回事。 希望你在下班後好好替自己放個熱水澡，讓水帶走你的身體疲憊；在犯錯時，勇敢鞭策自己，輕輕慢慢將挫敗化為養分、將難受化為自信；在成功時，謙虛接受讚美，真實肯定那個自我驕傲的日常，楊著自信繼續在生活打怪；理解並實踐替自己存錢的目標，建立良好金錢觀念，用自己能力實現理想。 【理財指南】 《新手專屬》： 一定要收藏的理財帳戶指南！給新手的5本專屬理財帳戶 《月光專屬文》： 教你擺脫月光族！存不了錢的5個原因有這些... - 我是silvia #陪你愛上自己的勇敢與慌亂 如果喜歡文章也歡迎多看幾遍🌹理想生活養成計劃，希望我們永遠能當自己生活與心態的理想實踐家，2021會更好的，是吧是吧 : ) 【追蹤Silvia的IG】🔎@silviaoochen.co 【到官網看看】女子日常 By Silvia Chen #生活 #經濟獨立 #成長 #生活風格 #波波生活 #PopDaily #理財 #理想生活 #自媒體經營 #女子日常 #2021 #newyear #life #情緒焦慮 #愛自己 #長輩照護 #陪伴 #斜槓青年 #SilviaChen

搞懂PERMA模型，掌握自身未來的幸福！

- 我想送妳一件衣服， 叫想給你幸福。 你覺得自己最近過得幸福嗎？ 今天想來跟大家聊聊， 正向心理學之父Martin Seligman， 在《Flourish》書提到的PERMA模型。 只要試著在生活中， 將這五大元素融入生活， 你也可以創造更美好的幸福。 1. 正向情緒（Positive Emotions） 泛指各種正面情緒狀態， 如感恩、愛、友善、快樂等， 能夠滿足心理層面的感受需求。 擁有正向情緒的人， 你會比起其他人更加樂觀開朗， 面對各類事物的觀點會積極正面。 很多事情都是一體兩面的， 也許當你嘗試換個角度看世界， 這個世界會比你想像得更好。 2. 全心投入（Engagement） 泛指參與在事物種的感受， 同時可能會獲得學習與成長的快感。 比方說在做某些你喜歡的事情時， 你總是會感覺到時間過得飛快。 但在處在那個時段的你， 卻是非常享受當下的活動。 也許你可以嘗試在生活中， 不時地融入一些有趣的事物， 來規劃並享受你自己的生活。 3. 人際關係（Relationships） 人們是群聚性的動物， 喜歡與社群進行交流。 多數時候習慣處在他人情感支持下， 有助於減緩負面情緒的感受， 來幫助自己度過某些難關。 其實漸漸地我們會發現， 長大後朋友是越來越少， 從過往的廣而大的連結， 變成少且深的互相依偎。 不管你的生活有多忙碌， 也許你可以找一天和朋友聊聊。 與朋友、家人、情人的交流， 能滿足自己被聆聽的需求， 感受自己是被他人瞭解的。 4. 人生意義（Meaning) 泛指你心中想完成的夢想或目的， 有點像是馬斯洛需求理論的自我實現。 比方說像編編想要， 打造一個充滿溫暖的IG社群， 這會是編編當下與未來的人生目標。 有了目標，剩下的就是實該如何實現。 因為你有了明確的標的， 在這路上勢必會碰到志同道合的人。 他們也會給你一些勇氣與鼓勵， 你會意識到在這條實現夢想的道路上。 你並不孤獨。 但老實說，人生意義沒有這麼好找， 通常要經歷過一些事後才懂。 然而，也許你可以慢慢來， 多方嘗試生活中各種有趣的事情。 終有一天，你也會找到屬於你的出路。 5. 自我成就（Accomplishment） 泛指當人們完成目標導向的任務時， 會感受到一股雀躍、滿足的正向情緒， 同時也向其他人和自己證明自我價值。 努力不一定會成功， 但想要成功勢必要努力以赴。 來寫下關於你的PERMA模型ㄅ， 也歡迎和編編聊聊你的幸福。 - 如果喜歡這個話題請按💕 你的追蹤按讚分享是編編的動力 IG:https://www.instagram.com/kobepsychology #幸福 #正向 #語錄 #文字 #幹話 #愛情 #心情 #感情 #情緒 #撩妹 #幹話語錄 #愛情語錄 #感情語錄 #心情語錄 #語錄句子 #語錄系列 #語錄集 #語錄控 #語錄分享 #戀愛語錄 #經典語錄 #土味情話 #心理學語錄 #幹話心理學 #love #psychology #quotes #positivepsychology #life #emotion

獻唱《我的殺意戀愛了》主題曲！新生代創作歌手Vaundy熱門歌曲介紹，駕馭自如的渾厚嗓音！

2021夏季日劇接近尾聲，大家追了哪幾部呢？由中川大志主演的《我的殺意戀愛了》除了劇情引人期待外，主題曲也令人耳目一新！年僅21歲的Vaundy在2019年出道開始就漸漸被大眾注意，以一首『東京フラッシュ』充滿Disco復古曲風，加上MV中在東京穿梭自如的影像讓人印象深刻，這名擁有自然捲的大男孩一起來認識吧！ https://www.popdaily.com.tw/japan/971674 Vaundy個人介紹 詞曲以及編曲都是自己創作，高中時進入音樂專門學校「音楽塾ヴォイス」學習製作音樂，2019年9月在Youtube上傳的影像作品『東京フラッシュ』以復古曲風以及影像殘影，在短短時間內就突破百萬人觀看，就連資深音樂人都讚賞不己，2020年被Spotfly入選為「Early Noise 2020」，是備受期待的新生代歌手，目前就讀美術大學當中。 https://www.popdaily.com.tw/japan/901542 Vaundy音樂代表作品 Vaundy必聽歌曲1.東京フラッシュ 這首是他因學校作業時所創作的歌曲，當時的他還只有19歲，但充滿渾厚的歌聲以及迪斯可的復古曲風，加上MV穿梭在昏暗的東京街頭，就像是稍縱即逝一樣，雖然瞬間閃過的光芒將消失在東京的角落中，但經歷過的迷幻時刻都將留在心中不會忘記。 「要不就停下吧，我真的這麼覺得但是，你的笑容以及行為舉止還是看吧，成為了某種習慣，東京flash，如果你睜開了眼，不管去哪裡，不管去哪裡，都是一樣的啊，東京flash，如果牽起了你的手，不管去哪裡，不管去哪裡，都是一樣的啊，東京flash。」 Vaundy必聽歌曲2.不可幸力 取自於同音字『不可抗力』，描繪即使我們生存在每天憤怒及淒涼的生活下，但仍然追求愛維持世界的平衡，面對惡劣與糾葛，脆弱以及腐敗，大家仍相互安慰，將日益增長的幻想以及理想，讓我們擁抱且親吻彼此，就算身處在動盪不定的世界裡，手挽著手四目相交地存活著，此曲被選為Spotify Premium CM「Spotify Town」的主題曲，串流播放次數已突破1億。 「在因愛起風舞動的世界裡，我們親吻彼此生存著，在飄搖的世界裡，我們四目相交存活著，Welcome to the dreary night，大家的內心都瘋了，Welcome to the dreary night，大家在那樣的世界裡相互依偎著，Welcome to the dreary night，從大家的內心開始脆弱腐朽，Welcome to the dreary night，因為是那樣的世界所以大家相互安慰著。」 Vaundy必聽歌曲3.僕は今日も 雖然乍看歌詞覺得是非常悲傷的歌曲，但溫柔的曲風下卻是帶給觀眾一股強大的力量，即使我們無法被身邊的人認同，即使我們的生活中因為壓抑而時常感到痛苦，但曾經留下的痕跡，就是曾經活過的證明。將這份心情大聲彈唱出來吧! 並再次化成力量重新振作，只要我的歌還存在，那就足夠了。 「自我暗示自己不是孤單一人，卻又曾未感受到有人相伴我，光是這麼想就如此痛苦，但除此之外也束手無策，想暗示自己每天都能過得愉快，卻感覺到生活中所有的不和諧，僅僅是壓抑著自己就如此痛楚，所以我將這份情緒，獨自彈唱出來。」 Vaundy必聽歌曲4.life hack 與先前的曲風不同，是走輕快帶點慵懶的歌曲，在睡不著的夜晚裡，透過幻想去找尋自己的未來，那怕還是白紙一張，只要妳保持喜歡自己，即使再有不足的地方，妳依舊有無限可能，相信自己吧，愛不是虛構。 「愛並非虛構，停不下來也蠻好的，愛並非虛構，就像拍打海岸的愛之海一樣，在夢中愉快的游泳游至海岸上，然後就會漸漸的喜歡上自己。」 Vaundy必聽歌曲5.灯火 作為2020年日劇《東京愛情故事》主題曲，將故事四人的關係比喻成燈火，照亮他們通往前方的方向，就算感情因環境改變而逐漸逝去，就算被背叛，我們依舊在跑道上展開雙翼奔跑，繼續毫無察覺的活著，吶，關於我們的未來，該怎麼辦才好? 「曾追尋的自我命運以及，無法動搖的世界之歌，在那樣的地方我們，始終活著，互許上天的約定，就算被背叛，我們對於那種事情，只是毫無察覺的活著。」 Vaundy必聽歌曲6.怪獣の花唄 是一首獻給逝去友誼的歌曲，回憶起你的歌聲，比我們的對話還要清晰，而在回憶之下，你唱歌的微笑表情也清晰可見，我至今都無法忘懷，我想再次見到你，但最後想見到的肯定是在你的夢中，逝去的日子歷歷在目，想給你看的未來卻是美好到不切實際，在睡不著的夜裡伸出手，即使夜晚又再拉長感到很痛苦，但我持續在這樣的夜裡唱著那首你經常唱的夢想怪獸之歌，獻給回憶中那個遲鈍的你。 「呐，我們，在睡不著的夜裡伸出手，無法入睡的時間又再次被拉長，失眠日子很痛苦，卻沒吸取教訓，在睡不著的夜裡伸出手，無法入睡的時間又再次被拉長，在失眠的夜裡唱著歌，唱著怪獸的歌。」 Vaundy必聽歌曲7.世界の秘密 即使是好事還是壞事，我們終究只是站在原地不斷舞動。在如此方便的網路時代，只要點一點滑鼠就能得到資訊，這個人是壞人所以我們要攻擊他；這個人是好人我們要同情他，跟風大家走就不會有錯，但我很抱歉，我已經不小心注意到了，不論好事還是壞事，這就是「世界的秘密」，不僅需要淚流滿面，還要擁有許多微笑，這樣我們就能突破任何困難，找到屬於自己的未來，對吧? 「追尋著一直在找尋的未來，那時我就注意到了，無論是好事還是壞事，這就是被稱為『世界的秘密』的事物，但只有舞步被置於原地，我們淚流滿面的跟著節奏，原本應該如此，但只有舞步被置於原地，我們有多少歡笑，應該就能突破一切，對吧？」 Vaundy必聽歌曲8.napori 是Vaundy少數的情歌之一。歌名為拿坡里，是指在拿坡里度過一段非常浪漫的短暫戀愛，即使感到不安但卻是覺得美好，只是等到彼此都變成大人之後，是否還會記得這段十分夢幻的旅程呢？算了，現在的我們就一起手牽著手，一同度過如此沉醉的夜晚吧!此曲發行之後深受好評，而目前的串流播放次數已突破1億次數。 「在如此夜裡最適合搭配咖啡，而妳在我身邊啜飲一口雞尾酒，該怎麼說才好呢?只是看著妳，就算沒有搭配酒精，也令我醉了好幾回，譜成旋律，即使過了很久，我也會回想起來，你成為大人之後，會不會就不再記得我呢?」 Vaundy必聽歌曲9.地球儀 在先前與Nulbarich以及ヨルシカ的n-buna合作的歌曲『ASH』帶給大家超乎想像的化學反應之後，又再次與其他歌手合作歌曲，這次則是找來靈魂歌姬Aimer一同演唱，詞曲編曲都由Vaundy操刀，以音樂串起整顆地球之間的連結，帶出音樂不分國界，樂於將所感受到的喜悅一同分享出去，輕快的節奏讓人不禁想跟著旋律一起跳舞，而兩人罕見出現在MV當中，為這夜晚獻上輕鬆愉悅的心情。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 「該怎麼做呢Motion，為這想起過往的夜晚來命名，該怎麼做呢Motion，在這放肆的夜晚一起翩翩起舞吧!一腳踢開那旋轉的未來地圖，一同歡笑吧! 想將與你一起描繪的地圖握入手中，一直保持笑容。」 https://www.popdaily.com.tw/japan/667166 Vaundy必聽歌曲10.花占い 日劇《我的殺意戀愛了》主題曲，描述即使思戀的人就近在身邊，但卻渾然不知，只能透過妄想來彌補現實的空虛，雖然依舊可以使人成長，但在腦中描繪的幸福也只是像花一樣短暫美麗。希望能在我們相遇之前更加遙遠之時許願，這樣我滿溢而出的愛戀就能幫助我實現願望，即使過了1000年，這份根生蒂固的心情永不消失，但願能像先前的誓約一樣，再次與妳一同歡笑，MV還找來日劇裡的中川大志和新木優子共同演出，影像中兩人跳舞的橋段，為故事增添有趣氛圍。 「我們在1000年後也會，像誓約般再次一同歡笑著，無論過了幾年妄想依舊，根深蒂固已經像這樣滿溢而出，這份願望，無論過了幾年妄想依舊，根深蒂固已經像這樣滿溢而出。」 https://www.popdaily.com.tw/japan/1025540 年紀輕輕的Vaundy有如此高深的潛力實在令人驚豔，是位前途無量的新生代歌手，未來究竟還會帶給我們什麼樣的未知創作，非常期待他日後的音樂發展~。 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #日本愛好者 #aimer #ASH #EarlyNoise2020 #LifeHack #N-buna #napori #Nulbarich #SpotifyTown #Vaundy #Vaundy必聽歌曲 #Vaundy必聽歌曲花占い #Vaundy熱門歌曲 #Vaundy花占い #Vaundy音樂代表作品 #ボクの殺意が恋をした #ヨルシカ #不可幸力 #世界の秘密 #僕は今日も #地球儀 #怪獣の花唄 #我的殺意戀愛了 #我的殺意戀愛了主題曲 #新生代創作全能歌手Vaundy #日文歌 #日本娛樂 #日本歌手 #日本歌手Vaundy #東京フラッシュ #東京愛情故事2020 #灯火 #花占い #音楽塾ヴォイス 

解析分享明明不愛了卻又捨不得分手是什麼狀況

安妞大家我是Mona ❤️ 感情最害怕的並不是對方不愛你了。而是那個人明明已經不愛你了，卻遲遲不肯和你分手，總是拖著你，繼續跟你消耗彼此的感情。 今天要跟大家分享的是在愛情裡為什麼不愛了卻又捨不得分手呢？為什麼會有這種情況發生呢？ 1. 習慣 兩人交往了一段時間，已經習慣了彼此在身邊的感覺，時間久了，也分不清到底是愛還是習慣了！ 明明心裡已經沒有了你，但是卻依然沒有和你分手，是因為他習慣了你的存在，習慣了你愛他，習 慣了你為了他付出一切。他只是在享受你對他的愛罷了。 (圖片取自Unsplash) 2. 無法放下的『不甘心』 你心裡會有一種疑惑是：到底是我不好還是他不好？如果是我不好，分開之後我還能找到伴嗎？如果是他不好，為什麼他可以爽爽過？ 這樣的兩難會讓你擺盪在「是他不好」和「是我不好」當中。 那些不愛了卻不想走的人，充其量只是因為不甘自己花了這麼多心力在對方身上最後卻什麼都沒得到，所以就繼續耗著 (圖片取自Unsplash) 3. 打發無聊的時間 一個人單獨生活比起兩個人生活來的孤獨無趣，因此即使不愛你了也依然選擇不放手 因為即使不愛你，但是依然還能夠有你陪伴，不至於孤單，所以在他還沒有找到下一個目標之前，他依然還是會待在你的身邊，無聊的時候總是會想起找你一起玩，但是他終究還是不愛你。 (圖片取自Unsplash) 4. 一時的新鮮感 人對於新鮮的事情都會感到特別的好奇。所以明明知道自己已經不愛你，依然還是不會放手。他只是想要玩玩，想要感受東西。所以我們總是說有的人愛一個人總是三分鐘熱度，過了新鮮感就不再愛了。 （圖片取自Unsplash) 5. 對這段感情還是抱有希望 相信這是很多情侶們會出現的問題，明明彼此之間已經沒有情感交流，但還是相信哪一天會突破重圍 還是會寄希望於某一天，對方能突然改變主意。或是突然間彼此醒悟，明白對方才是自己最重要的人，都不再去糾結那些生活瑣事。 心裡的失望再多，也還是沒能澆滅希望的火焰。 (圖片取自Unsplash) - 以上這五點被歸納為明明不愛了卻捨不得分手的原因 - 最後想跟大家說 愛情是要找一個愛自己的男人，也是自己愛的人一起生活，一起面對未來的一切，而並不是隨便找一個伴。 如果兩人之間真的都沒愛情可言的話，那不如還是忍痛放下彼此吧！雖然你可能會難過一段時間，但總比在兩個人的交流當中，看不見對於彼此的愛意還來的好，還不如放下他，也放過自己，讓各自都重新出發去尋找幸福！ - 最後謝謝看完這篇文章的大家 希望大家喜歡今天的分享🥰 如果想看更多關於我的穿搭.美食.旅遊等等的日常分享，可以點下方的連結⬇️ , 也歡迎追蹤😚 ig: w.cy.__.217_ 閱讀ig: Monareading 痞客邦：Monapixnet Popdaily創作者計畫：Popdaily Mona - {戀愛延伸閱讀} 真的有“戀愛恐懼症”？出現這些行為證明你真的恐慌戀愛！ 各式花語公開！七夕小心收到「分手暗示」的花🌹 雖然是單身但沒關係！｜ IT'S OKAY TO BE SINGLE {打卡延伸閱讀} 非去不可的梵谷光影展🌠｜再見梵谷光影體驗展 Van Gogh Alive Taiwan 高雄場只到9/27，想去的大家能找一天去！ 美到爆表已經太喜歡的展覽🤍｜台北市立美術館｜江賢二回顧展 藏匿在中山商圈的老宅復古書店｜浮光書店🏠 ｜台北 陽明山繡球花季景點新選擇💐 ｜竹子湖花與樹繡球花田｜台北景點 華麗風格金碧輝煌的泰式叢林風餐廳 🇹🇭 ｜ BoboRose Coffee | 高雄 {咖啡廳延伸閱讀} 椅子博物館🪑｜The Cafe Deco & Risograph Museum | 台中 室外座位已經太好拍｜溫廬咖啡 Ururu coffee｜台中 純白色調牆面挖空設計韓系咖啡廳｜Giocoso pasta&cafe｜ 台中 四喜吐司很好吃 門口招牌已經太可愛🍞｜Sun Sun 山山｜高雄 槑 ㄇㄟ ˊ咖啡 MEI COFFEE | 高雄美食 肉桂捲控的看過來🙋🏻‍♀️ | 山美SUMMIT｜高雄 酷到不行非同尋常的標本咖啡廳🦚｜猶生AMAR | 高雄咖啡廳 一間結合著古物古著甜點的翻新式三合院｜青苔moss archives ｜台南 一間樸實專賣貝果的甜點店🥯｜最初的地方｜台南甜點 中山站復古咖啡廳🤎｜角公園咖啡Triangle garden cafe｜台北 A N G L E II 設計感十足黑白相間咖啡廳🖤 🤍 ｜石牌｜台北咖啡廳 每個月只『營業四天』的古歐式風格咖啡廳｜器物 URBAN SCENT | 高雄咖啡廳 THINK PIZZA美式紐約披薩店 | 台南美食 初吻😳 | 存在甜點 EXIST DESSERT | 鹽埕區甜點 藏室𝐇𝐢𝐝𝐝𝐞𝐧 𝐁𝐮𝐫𝐠𝐞𝐫🍔 | 淡水美食 美到爆精緻古典甜點盤咖啡廳 {書單延伸閱讀} 不要害怕萎靡，你有自己的花期🌼 ｜所有溫柔都是你的隱喻 近期療癒書單🌞｜女生必讀書籍 你的心『擱淺』了嗎？ | 催淚爆哭書單 | 我在這裡擱淺 有人看到，但沒人知道 近期書單📖 ｜ 借一個你的睡前時間 🛏 近期書單 📖 ｜願你在深淵盛放🌺 ｜『深淵過後，我們都是彼此的甦醒 』 還想浪費一次的風景｜成長是一種痛，而痛過留下的記號，卻是後來才能看懂 {電影延伸閱讀} 《依然相信》電影介紹 ｜有一種愛，可以改變人生｜ I STILL BELIEVE 鬼月片單出爐！大膽人士請入內挑戰 {韓國/泡菜延伸閱讀} 2020韓國流行歌曲懶人包！｜KPOP MUSIC {生活延伸閱讀} 免費排版app分享，想要整理版面的不要錯過！｜Preview. Apphi 壓力大或心情不好憂鬱就想暴食？正確無負擔的紓壓方法告訴 - #分手 ＃習慣 ＃不甘心 ＃打發時間 ＃新鮮感 ＃抱有希望 #感情 #戀愛 #愛情 #love #popdaily #daily #sharing #share #life #波波邱比特 #poplove #情侶 #couple

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#09｜愛上那些自感驕傲的時刻。2021年理想生活養成計劃

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