［斷捨離］化妝品，保養品，瓶瓶罐罐/Cosmetic・Care products/化粧品・スキンケア

過去我很牴觸化妝這件事，原因很簡單，因為擔心卸妝會卸不乾淨造成皮膚變差。不過出社會後好像不得不做這件事，習慣後發現化妝好像會變得有一點點好看，所以也就不排斥了。 喜歡這件事後開始會買一些有的沒的產品，所以化妝包總是鼓鼓的，每次化妝都要全部拿出來再全部收進去，重點是會化的妝容永遠就只有那一款，用的東西也就都那幾樣而已。 而保養品也是，曾經被廣告吸引買了很多霜啊、面膜、精華液來用，只是懶人如我，只有一開始用得很勤，慢慢的變成想到才用。保養，我還是喜歡簡單點。 斷捨離這塊對我而言算是蠻容易的，除了丟了可惜以外沒什麼讓我留戀的地方，特別是這些東西會有保存期限，整理的過程只要過期的、開封很久但已沒在用的就直接丟了。 曾經看到有人感嘆很多極簡主義者很像苦行僧，把自己搞得很不漂亮。我必須說，比如我自己好了，本身就沒有時尚的靈魂，就算給我一堆超好搭單品都有辦法搭得嗯‧‧‧很普通；相反的，很會穿衣服的朋友，一樣的衣服穿在她身上跟穿在我身上的效果就是不一樣啊！這跟我有無斷捨離、極簡根本是兩回事。 明白這點後，比起迎合別人的喜歡，我更想把重心放在自己的喜歡。喜歡化妝喜歡打扮一樣可以留下所有色號口紅、眼影、粗細不同的眼線筆、收集不同味道的香水，數量的多寡沒有一個標準答案。 極簡、斷捨離重點不在於數量擁有多少，而且能在捨去多餘後找到最適合自己的。我的喜歡不是你的喜歡，你的喜歡也不是我的喜歡，但自己喜歡就好。 #斷捨離 #極簡 #ミニマリスト #自分なりに #化粧品 #スキンケア

［斷捨離］重要文件/Papers/書類。

重要文件之所以難整理，就是因為”好像”很重要，但認真整理後會發現真的很多不是很重要的東西。過去我保留最多的大概是每個月的薪資明細吧（收集癖？），保單通知書、繳費收據等等。 這些東西沒什麼感情因素在所以要丟棄是極容易的事，麻煩的是要一張一張拿起來檢查才是讓很多人逃避的事。 這邊不贅述過程，分享一下目前保留的文件狀態及去留標準。 ●保單/合約書：一整本的保單或合約書我都放在同一個保單袋裡，已經到期或解約的都已經碎掉；如果有其他家人的由你負責保管，也可用每個人的名字分類。再如果量真的很多無法全部塞在同一個袋子，至少放在同一區吧！ ●畢業證書/證照：集中放一個資料夾。（學生時期的獎狀就不留囉，如果真的太想留念，建議拍下來就好） ●存摺/護照/保固卡/印章：可以用風琴夾來區分。存摺也是用完碎掉，保固卡過期就丟。如果有較常用的外幣則會跟護照放一起。 ●繳費收據/保單通知書：如果每個月都會有通常我只保留一個月，一年一次的就保留最新一期的即可。真的放心不下的一樣，拍下來～ 每個人的重要文件數量不一定，但重要的是一定要分類。現在很多單據都已經E化，所以紙本文件可能越來越少，但電子信箱也要記得做清理；如果有拍下來的記得相簿也要分類一下並且定期刪除整理。 文件的斷捨離讓我印象最深的是有一次母親大人說好像有把機車的什麼證件拿給我，我連找都沒找就很確定地說：「真的沒有～」，後來也真的在母親大人的抽屜裡找到了。 一旦掌握了物品的數量，就可以省去許多翻找的時間。 #斷捨離 #極簡 #ミニマリスト

［斷捨離］ＷＨＹ斷捨離

 我有著強大的佔有欲，人事物皆是。 約六年前或更早吧，不小心對麻理惠的【怦然心動的人生整理魔法】這本書怦然心動了。 我認真以為這只是本類似居家整理的書，因為從小就喜歡整理收納（這點好像跟麻理惠一樣？），所以想學習一些更厲害的技巧，結果不小心就進入了斷捨離的世界。 但最重要的一點，就是我的佔有欲使然。從小就討厭別人碰自己的東西，哪怕只是開我抽屜再大力關上造成裡面東西移動幾公分都會引發我的不悅，我心想到底要如何改變自己這個古怪的脾氣呢？某天，靈光一閃，即然討厭別人碰我的東西，那就不要擁有就好啦！於是，開啟了這條漫漫長路。 #斷捨離 #極簡主義 #ミニマリスト

［斷捨離］浴室/Bathroom/バスルーム。

關於浴室，過去瓶瓶罐罐總是堆在地板，久了地板跟瓶身都會發黴，雖然久久一次大掃除變得亮晶晶會很舒爽，但可以的話我還是比較希望可以一直都清清爽爽。 以前在做整理收納的時候超喜歡買收納盒，但開始斷捨離後，這些收納盒就不知道該怎麼辦，丟掉好像又很可惜，於是我開始找他們的容身之處。 圖片中的透明盒子剛好下方有洞，很適合用在浴室，不用擔心底部積水，久久清洗一次也很好洗。 為了要減少瓶罐，我開始使用全身皂，曾有試著洗頭，圖片中這塊皂特好洗（我個人覺得啦），也很好起泡，所以拿來洗頭其實也蠻多泡，但主要是用皂洗完後頭髮會卡皂垢，必須花很多時間整理，所以還是決定改回洗髮精；另外洗臉也是用這塊皂。因偶爾還是會化一下妝，所以依然有保留卸妝產品。 隱形眼鏡的部份目前沒什麼在戴了，很偶爾偶爾有需要時會買日拋來戴，所以也沒有保養液等瓶罐。 由於我是非常懶得保養的人，多開個抽屜拿都懶，因此臉部乳液跟身體乳也放在浴室，洗完可以隨手拿來用。 而洗臉台上方的架子就不擺瓶罐了。 或許有些人會覺得極簡也變得太邋遢了吧，這也不用那也不用，但其實這只是對我來說最舒服的作法，在捨去這些東西後生活並沒有變得不好，所以我選擇這樣；也有人在極簡的路上發現：欸～我還是需要這個耶，那就繼續使用也無妨。 極簡一開始都是從模仿開始，但慢慢地就會找到自己覺得最舒適的樣子，這才是最重要的。 #斷捨離 #極簡主義 #ミニマリスト #バスルーム #bathroom #法鉑馬賽皂 #EBiSU #無印良品 #Ora-B

［斷捨離］留白。

不知道大家是否都曾想像過理想的小天地？ 以前我很常在想像，想像自己有很多收納空間可以收東西（到底有多少東西？）但如今，收納空間大概是我最不需要的。 當然衣櫃對我而言還是必要的（阻隔灰塵？）。 目前房內有一個大書桌及兩個衣櫃，除了其中一個衣櫃有發揮它真正的用途，書桌跟另一個衣櫃我都盡可能讓裡頭留白，不堆置雜物。為何不用了不處理掉？１、書桌是固定在牆面的無法拆除。２、衣櫃屬於大型家具，不容易丟，再來是它還很新，目前找不到方法說服家人。 家中多多少少會有收納空間、家具，不一定要把它們全部丟掉，但我們可以做到減少裡面的雜物。為大家介紹一下我的書桌，圖中這些抽屜、架子曾經全都擺滿了東西，下方的空間曾經還有兩個收納櫃，同樣有著滿滿的＂我的＂東西。 我對物品太過執著，時不時會打開櫃子抽屜檢視一下這些物品，於是決定乾脆不要放東西好了。 整理完雜物後再來擺放物品的重點：每個物品要有專屬的位置，用完要歸位。再來就是盡量不要用疊放的方式，下層的東西不好拿取，也容易被遺忘。外出攜帶的包包每一個回到家後都要淨空，出門會帶的東西我都固定放在同一個地方，要出門時就隨手放進包包就能出門了。 如圖所見，目前留下來的東西全擺在看得到的地方。 可以的話很想全部放在同一個衣櫃，但考慮到東西不擺在可以隨手拿的地方我就很懶得用，所以就打消此念頭了。 跟很多知名極簡主義者比起來，我的東西實在不算少，但斷捨離、極簡不是為了比較誰的東西比較少，至少對我而言只是為了擺脫被物品束縛的自己。 #斷捨離 #極簡 #ミニマリスト

［斷捨離］錢包/Wallet/財布。

我有兩個錢包，一個是長夾，一個是零錢包。 以前有過哩哩扣扣的會員卡、還有換公司就會換銀行的提款卡，量這麼多不買超多夾層的錢包怎麼放的完？但為了想要瘦瘦的長夾，於是乎把一堆會員卡全丟了（因為根本沒有買到需要會員折扣，集點活動也永遠達不到），銀行卡只留常用的幾間，其他都結清掉了，當然用完的存摺也是直接碎掉。 以上的行為有幾個好處，例如不再為信用卡心動了（只留一張），集點活動也可以直接拒絕。 因為這些東西少了，錢包變得輕盈許多。 現在使用的長夾是2018年去東京的時候買的。牌子為”kissora”（ 晴空塔店），連顏色都是我愛的。在這個長夾前我曾在Pinkoi購買過” op zolder”的水洗紙長夾，也是我非常喜歡的設計，大概用了三年才換現在這個。 此款的內部左右兩邊皆有卡夾，我一邊放銀行卡，另一邊放證件；因為只有少少幾張，所以不容易弄丟這些東西。（到底多容易弄丟？） 有的人出國會另外準備出國專用錢包，但因為太喜歡這個錢包，所以連出國都還是使用它，出國時基本上證件跟銀行卡就不帶出門了（會先用個夾鏈袋全部收起來），而左右兩邊剛好可以區分外幣跟台幣，而它的開放式設計很可以一目瞭然錢包有多少錢。 對了對了，發票或收據收到的當下會先收在背面原本可以放零錢的地方，回家後就馬上把這些東西放到它自身的位置，這樣才能時時刻刻保持錢包清潔。 再來提一下零錢包。 有的人會覺得要拿兩個錢包不是更麻煩嗎？ 但其實零錢包是一個很棒的東西。以前曾經用過內附有零錢包的長夾，結果要付錢的時候，零錢卡在裡面超難拿出來，結果不想讓後面的人等只好趕快拿鈔票付然後又得到更多的零錢；而零錢包開口大，就不會有這個困擾。而且零錢塞在長夾就是會鼓得很不可愛啊！ 再來就是幾次去日本後，隨隨便便都零錢，真的超需要一個零錢專屬的家好嗎～ 這個可愛零錢包也是去同一時期買的，位於鎌倉的某間小店。日本好像隨處可見這種小錢包，每每看到還是會心動一下，但就動一下而已，不會真的購下去。 有很多極簡主義者用的錢包都越來越小，現在也有很多ミニ財布（mini錢包)，但我還是喜歡鈔票打開平平的樣子，重點是好拿取錢包內的東西，所以暫時還是會持續使用長夾。 錢包乾淨錢會不會源源滾進來我是不清楚，但我個人是看得心情蠻舒爽的。 附上長夾官網 #kissora https://www.kissora.jp/ #opzolder https://www.pinkoi.com/product/17ytVwjX #斷捨離 #極簡 #ミニマリスト #長財布 #kissora #opzolder

［斷捨離］收藏品/Collection/コレクション。

在我的少女時代，不太把錢花在打扮上，零用錢都花在買書、漫畫、雜誌、CD/DVD，再加上剛好迷上一些日本偶像，有時還要買點周邊商品，雜誌、CD還分台版跟日版的，哦真的花了不少錢。 那時的我時不時就在為這些寶貝搬家，一下子擺書櫃，一下子又想說放箱子比較不會髒，對了我也為了這些東西買了不少收納箱。 這股熱潮在我上大學後退潮了。因為讀外地的學校所以住校，漸漸重心都放在大學生活，比較沒有心思去迷偶像了。 畢業後搬回家裡後開始丟一些東西，例如學生時期的書籍及這些寶貝，這是在接觸到麻理惠怦然心動魔法之前，只是當時不知道這就叫斷捨離。 捨棄這些東西的過程有許多掙扎。由於本身是學日文的，日文相關的課本有很多，還有厚厚的字典，當時真的會想說還會用到，但是畢業後幾年發現還是好好的擺在書櫃裡，只有大掃除才會拿出來擦拭一下灰塵，而且即便遇到不懂的字還是文法我都直接Google了呢，於是全回收了。同樣的，雜誌漫畫也不會再翻，CD/DVD也不會再拿出來欣賞，所以再見我的愛。 這些東西丟了不代表沒興趣了，我還是超愛看漫畫、超愛看書買書、超愛聽音樂、持續學日文，只是透過不一樣的管道了。漫畫可以用租的或線上看；有興趣的書還是會買，看完就捐到二手書店（目前留著的書只有圖片那幾本），如果有喜歡的句子就會用手機拍下來；音樂的話目前是用月租”My Music”，如果這個平台沒有的歌會直接上iTunes Store購買；而過去上課的日文相關講義，去蕪存菁後都轉成電子檔。 當然也還是有很喜歡的藝人，只是不再像以前收集這些東西。 曾經我有一台從國中一直用到大學畢業的電腦，製圖作品、大學上課的報告，全都在裡頭，而且在那時期並沒有雲端備份的觀念，覺得較重要的東西就會存進隨身碟。隨著電腦越來越跑不動，漸漸地我也不太開這台電腦，久了幾乎也快忘了到底存了些什麼東西，心想究竟在眷戀什麼？心一狠，就載去回收了；而隨身碟，之後用新電腦想打開來看看，也打不開了。 在斷捨離這條路上，每次遇到捨不得丟掉的東西，總會問自己，如果人生必須限制物品數量，那這會是我想留的東西嗎？日本極簡主義者"しぶ"曾經說過『何を捨てるかより、何を残すかが大事。(比起要丟什麼，要留下什麼更重要)』。 兒時回憶固然美好，但我更珍惜當下。 #斷捨離 #極簡 #ミニマリスト #收藏品 

［斷捨離］衣服/Clothes/服。

斷捨離最好下手的對我來說應該是衣服吧！雖然這麼說，我也是花了蠻長一段時間才整理完。 因為是住家裡，衣櫃裡有很多小時候的衣服，當然不是那種嬰幼兒時期，而是國高中時期，這些衣服照身材來說有些或許還穿得下，甚至有些是因為風格不喜歡而一直沒穿的衣服，怕丟掉被罵而一直擺在那裡。 丟東西，周遭會有大大小小的聲音告訴你：「你很浪費」；再來是丟掉的同時好像抹滅掉送你衣服人的心意。 但仔細想想，不被穿的衣服留在那裡有什麼意義呢？送自己衣服的人比起衣服被丟掉心裡不會好受到哪裡去吧？ 所以我認真挑了已經好久沒穿的衣服，裝了好幾箱打算回收。 是的，第一關就是母親大人。 因為是裝箱所以沒辦法投入衣物回收箱，打算丟回收車，因此先堆置在客廳，果不其然，母親大人不給丟，但我也明白地說這些衣服再放我也不會穿了。僵持了幾個禮拜，這些箱子某天就消失在客廳了。 這只是第一步。 那些紙箱只是兒時回憶，還有更多不願面對的衣服等著我整理。 特別是有一些價格不菲或真的版型很喜歡但已經穿不下的，總想著有一天瘦下來可以穿，但真的會有那一天嗎？我曾經有一條超喜歡的牛仔褲，過了幾年拿出來穿時還穿得下但穿起來的樣子就是沒有以前那樣好看。 於是開始每個禮拜挑個幾件不適合卻捨不得丟的衣服，裝袋半夜丟回收箱。 也許這種方法很偷偷摸摸，但我不願因家人的約制來告訴自己算了留著也無妨。 近兩三年衣櫃已經差不多整理成自己理想的樣子。整理的過程中難免會有失心瘋添購衣物的時候，但這些衣服果然還是讓我失望了，最終還是進入了回收箱。 整理至今已經明白，很多好看的衣服其實是模特兒臉好看、身材好看。當然打扮自己會使心情愉悅，但花太多時間要從一堆不適合自己的衣服找到適合自己的太難，不如，先從減法人生開始吧。 #斷捨離 #極簡 #ミニマリスト #衣櫃分享

［斷捨離］自律？

你是個自律的人嗎？ 斷捨離真的能幫助自己變得更自律嗎？ 我自認為自己是個蠻自律的人，在斷捨離前就是。 過去我很喜歡收藏一些＂你該養成的好習慣＂或＂人生中你該懂的事＂等等類似的文章，甚至會整理印下來，時不時看一下。當然，瀏覽器裡＂我的最愛＂肯定要存一下的！ 但，看這些並沒有讓我避免掉一些不愉快的事，倒是遇到了才理解這些道理的意義。而該養成的每日好習慣我倒是蠻好奇真的有人可以每天都做到嗎？ 然而，好習慣的定義究竟是什麼呢？ 例如：追劇對語言學習者可以說是好習慣，但大多時候這件事卻是被定義在浪費時間；而很多人會鼓勵學習樂器或才藝，但真正想把這些事當作正職工作時又很容易被否定說無法靠這個吃飯；沒事要多看新聞，但這些資訊來源又有哪些是真哪些是假呢？ 看越多，反而讓我內心越反抗，甚至想，我存了這麼多經典名言，然後呢？不知不覺中這些東西也成了讓我內心不堪負荷的壓力，為了要成為旁人眼裡中＂有質感的人＂、＂優秀的人＂，就快喘不過氣。生活中的實體雜物整理完了，這些爆炸多的資訊也該整理一下了吧！ 斷捨離後，我不太看這些，也許還是會被標題吸引，但也就快速瀏覽過而已。斷捨離應該是要讓重心回到自己身上：＂發自內心的開始一些好習慣進而變成有質感的人＂跟＂為了讓別人覺得自己有質感而努力去養成好習慣＂，前者可以開心地享受這些事，而後者大概會很常拉鋸戰吧：『放棄好了，改變到底為了什麼？』。 如果都只保留好習慣反而會讓自己受不了，不如留一點＂壞習壞＂當做犒賞自己吧！ #斷捨離 #極簡 #ミニマリスト

［斷捨離］回憶/memories/思い出。

收藏品跟紀念品一樣都是充滿著回憶，但比起大多是花錢買來的收藏品，更難捨棄的是紀念品。 紀念品包含到此一遊買來紀念的小擺設或小東西、朋友送的卡片禮物、畢業冊、還有日記手帳等。比起堆在角落的收藏品，這些有紀念價值的東西更是難以割捨，即便已經捲起袖子打算來整理一番，卻再翻閱的過程中不小心掉入時光漩渦，然後就又收回盒子裡了。 從國小到大學甚至出了社會，多多少少會收到卡片跟小禮物，到底該怎麼處理這些東西呢？說處理是不是太失禮？ 一開始我先從較沒內容的卡片下手，應該說小時候很愛拿卡片來寫交換紙條的內容，印象最深刻的是我跟班上一個男同學互寫卡片稱讚彼此的字寫的很好看(?)，這張卡片我已經丟了，但內容卻深深印在腦海裡。 整理完這些比較沒感情(?)的，要進入有交情的朋友贈送的部份。不得不說這真的超難，我真的整理好幾年不誇張，但最終還是選擇不留下。試著去想想現在有在聯絡的朋友，發現那些都已經是過去式，當初的感情已經不在。出社會後彼此都有自己的生活要忙，也就漸行漸遠。久久我會想起好久沒聯絡的朋友，但不該只是去翻閱這些卡片來想念，現在網路這麼發達，直接去聯絡吧。如果連聯絡的力氣都沒有，那這些東西對自己而言真的很重要嗎？如果聯絡上了，就珍惜現在的彼此吧。 再來手帳日記，過去寫的內容都很流水帳，例如：『今天去看了電影，很好看』、『今天跟XX去逛街，買了好多東西』，呃，比起內容，丟不掉的好像是可愛的手帳本身。看清自己其實沒有寫東西的習慣，還是好好跟這些本子道別。 而記帳習慣現在還是有在進行，只是不寫紙本，改用APP。曾經有寫過紙本，但統計總金額真的太浪費時間，用APP會直接統計每個分類的總額，非常省時又方便。 補充一點，過去曾使用無名小站寫了很多少女心日記(大學的精華都在那了)，小站的關閉剛好幫我做了斷捨離。 另外，存票根的習慣也在票根的字漸漸模糊後丟棄了。如果真的有非常喜歡的明信片，或特別想珍藏的票根，則有布置一個地方貼這些東西，當然也是要控制數量（圖片可以看”ＷＨＹ斷捨離那篇”），由於會照到陽光，有些票根久了會淡掉，那也是回憶淡去的時候，就放手吧。 畢業冊則是把想看的那幾頁通通拍下來然後碎掉。 斷捨離至今如果有較熟識的朋友，都會告訴對方盡可能不要送禮，如果有送禮的需求可以朝吃這個方向進行，或者送洗衣精也是不錯的選擇；而自己送禮也是同樣，送裝飾品或對方沒在用的東西，收的當下或許會開心（因為感覺被重視），但後續可能會造成對方的困擾（因為罪惡感而不敢丟）。 或許在這個網路越來越發達，心卻越來越遠的時代，其實記得說一句祝福的話才更令人開心。 #斷捨離 #極簡 #ミニマリスト #紀念品 #思い出

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［斷捨離］化妝品，保養品，瓶瓶罐罐/Cosmetic・Care products/化粧品・スキンケア

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［斷捨離］重要文件/Papers/書類。

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［斷捨離］ＷＨＹ斷捨離

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［斷捨離］浴室/Bathroom/バスルーム。

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［斷捨離］留白。

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［斷捨離］錢包/Wallet/財布。

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［斷捨離］收藏品/Collection/コレクション。

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［斷捨離］衣服/Clothes/服。

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［斷捨離］自律？

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［斷捨離］回憶/memories/思い出。

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