飲食控管福音！天使ＶＳ餓魔 小朋友才做選擇 健康飲食輕鬆吃

炎熱的天氣，清涼穿著是無可避免，但又好害怕露出過多的贅肉！想必你各位最近也是瘋狂運動，想要擁有個完美的身材。「70%飲食、30%運動」，近期身邊的朋友一個個都進入瘋狂的『飲食控管』行列，餐廳真的好難挑啊(;´༎ຶД༎ຶ`)沒想到從高中吃到現在的The Chips美式餐廳輕輕鬆鬆解決這個難題餒（流淚撒花 *ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚鮭魚嫩肩牛里肌 482Kal / Protein 51.82g 店家推出一系列的「高蛋白補給 有氧健身餐」Healthy Meals： 鮭魚午安里肌豬、鮭魚香煎風味蝦、鮭魚嫩肩牛里肌、鮭魚慢烤雞腿排，以及鮭魚鮮切熟酪梨 這次嘗試點的是鮭魚嫩煎牛里肌，配菜有毛豆仁、溏心蛋、地瓜泥、花椰菜 牛排部分還可以選擇幾分熟，這樣就不怕油脂含量較少的牛里肌吃起來不嫩口嚕(๑´ڡ`๑) 簡單的調味，讓整盤吃起來很清爽，也能細細品嚐鮭魚及牛排本身的滋味，配菜也很解膩，吃起來很平衡無負擔。 p.s.店家菜單上都附上餐點的熱量，有在算熱量的人也可以直接看。另外，有健身房會員的健友們出示會員卡還有9折優惠！ ◥(ฅº￦ºฅ)◤辣味歐姆蛋轟炸雞腿飯 ？？Kal 好吃的東西都是0卡！辣味的地方僅僅於雞腿本身，炸雞腿外皮酥脆到癲邊，帶點辣味緩解炸物的膩口，肉汁完全鎖在其中！番茄醬基調的燉飯，帶點莎莎醬的味道，酸甜清爽，包上鮮黃歐姆蛋，真的可以瞬間完食！ 堆的跟山一樣高的雞腿歐姆蛋包飯塔，對比起來真是惡魔一般的存在！但是都來了就是要給他吃下去，後面幾天再好好控制飲食好了(๑•́ ₃ •̀๑) The Chips 真的是從小吃到大，料理款式豐富，舉凡早午餐、燉飯、義大利麵、招牌漢堡以及排餐都很難踩雷，尤其是薯條真的每次必點，最近也積極擴店，想要吃到不會太難｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡ ξ✿Healthy Meals提供店家 信義店 台北市信義區松壽路12號5F（ATT4fun）(02)7745-2000 板橋車站店 新北市板橋區縣民大道二段7號2樓（板橋火車站二樓戶外餐廳）(02)8969-2222 南港車站店 台北市南港區忠孝東路七段369號C棟8樓（CITYLINK）(02)2652-9376 #thechips #台北 #台北美食 #板橋車站 #南港車站 #ATT信義 #citylink #美式餐廳 #義式料理 #台北下午茶 #早午餐 #漢堡 #義大利麵 #燉飯 #三明治 #創意調飲 #鬆餅 

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👉#旅人呷新竹⁣ 內含蘋果片的下飯#鹹豬肉 #三明治 ，應該要搭米漢堡才對啊！雖然歐式麵包皮也不錯⁣ 分層吃更趣味的#藍莓醬 #烤雞 ，雞腿重口味勝過豬肉清爽 ，私心覺得#藍莓 可以在多些，沒辦法我就是愛醬，你愛哪一醬~⁣ ⁣ ✔#香煎雞腿佐藍莓醬⁣ ✔#hakkaboy⁣ ✔#夏威夷果茶⁣ ✔#可可拿鐵⁣ ⁣ ⁣⁣ —————————————————⁣⁣⁣ 📍HOI x 山語喃喃⁣⁣ ◽9:00~14:00 (週二、三公休)⁣⁣ ◽新竹縣竹北市成功十一街17號⁣⁣ ◽03-6688036⁣⁣ —————————————————⁣⁣ ⁣ #新竹 #竹北 #竹北早午餐 #早午餐 #brunch ⁣ #hoi山語喃喃 #山語喃喃 #sandwich⁣ #blueberry #Hsinchu #Zhubei #traveller710⁣ ⁣⁣ IG: traveller710⁣⁣⁣⁣⁣⁣ FB /popdaily /痞客邦: 寂寞旅人710

#台北 #福來早餐 🥪人氣IG打卡早午餐店 超推起司煉乳炸饅

#台北 #福來早餐 🥪人氣IG打卡早午餐店 超推起司煉乳炸饅頭 ◆ 小農經典拿鐵 $60 ◆ 濃濃整顆南瓜湯 $40 ◆ 舅媽的涼拌菜 $40 ◆ 起司煉乳炸饅頭 $40 ◆ 阿嬤秘製辣菜脯肉蛋 $80 ◆ 招牌經典燉肉 $80 ___________________________________ 中和小有名氣的「福來早餐」，剛開幕不久時就造訪過，轟動一時，不少媒體都來採訪過，飛機上的雜誌都介紹過！ 最知名必吃人氣起司煉乳炸饅頭、吐司系列，近期也開發越來越多自家私房菜及素食，像是「舅媽的涼拌菜、 濃濃整顆南瓜湯、阿嬤秘製辣菜脯肉蛋」等。 _____ 福來早餐（南京三民店） “”台北市松山區南京東路五段163-2號 “”南京三民站1號出口 “”0986811722 營業時間：週一~週五7:00-14:00/週六~日7:30-15:00 ___________________________________ #新北 #台北早餐 #台北不限時 #新北美食 #新北早餐 #台北美食 #南京三民美食 #台北必吃 #早餐 #旅行 #海外生活 #美味しい #珈琲 #三明治 #台北必吃早餐 #台湾旅行

▌夾心❤️迷你草莓醬吐司 ▌ 🍓DIY IGTV 影片 ⠀⠀⠀

▌夾心❤️迷你草莓醬吐司 ▌ 🍓DIY IGTV 影片 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ https://instagram.com/p/Bt08A9on2oi/ ···································· 🎈sᴛʀᴀᴡʙᴇʀʀʏ ᴊᴀᴍ sᴀɴᴅᴡɪᴄʜ 夾心草莓醬吐司・いちごトースト ☞ Difficulty 難度 ★☆☆☆☆ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☞ 超簡單的啦！其實只要把草莓果醬塗抹在切好的吐司中間「💕夾心」在裡面就可以了～ 用湯匙裝飾可愛小愛心💗就完成囉👏 在情人節做來當早餐吃吧 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ····················· ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 材料和順序： 1· 2 Toast 吐司 2· Strawberry Jam 草莓醬 ʟɪɴᴋ ➩ @my.eatz IGTV 🇨🇦動手做美食 · 📍多倫多 #食譜 #動手做 #手作 #吐司 #草莓 #情人節 #草莓醬 #麵包 #三明治 

【日常塗鴉】舒適的溫度是你。

 薯餅，是薯條的好朋友，是童年裡或多或少都會出現的角色。長大了，看著自己肥胖難消的三層肉沒有減少，取而代之的就是豐富多料營養的薯餅鮮蔬吐司。講了這麼多，我夾在這層美好的想像中，窩在舒適的棉被中，滿嘴油膩的像飽餐了一頓一樣不肯出門。😌😌🍞🧀️🍳 － [Daily Doodle]Nice Temperature Potato cakes are good friends of French fries! It is a food that children and adults love!Just because I grew up, I looked at my belly as tall as three hills. What replaces these deep-fried foods is "rich potato cakes and lettuce toast"! Having said so much, I fantasized about the taste of food in my mouth, and stayed under the covers and refused to get up. 😌😌🍞🧀️🍳 － 歡迎追蹤/交流😌🌿 Welcome to follow me. Ig: @wawadashia #滴答滴答的日光流轉 #artworks #art #illustration #doodle #sketch #drawing #paintings #插畫 #插圖 #塗鴉 #速寫 #畫畫 #創作 #手繪 #taiwan #breakfast #toast #早餐 #早餐日記 #早餐吃什麼 #早餐很重要 #吐司 #冷 #賴床 #bed #sandwich #三明治

北風社中山深夜不限時咖啡廳

久違的進入赤峰街 前提是要找一處可以待很晚的店 所以找到了這間北風社 店內各種地方都很神奇 包括一樓很窄小 會懷疑有沒有走錯地方的入口木門 還有上樓後 彷彿穿越進民初報社(?)的氛圍 以及需要拖鞋一度怕自己太重 會掉下去的榻榻米小閣樓 作為一間不限時咖啡廳 確實是有吸引很多人的本錢😏 但對下班後直奔赴約的我而言 肚子實在給他有點餓🤣 這天是要來討論巴黎行程 結果二月看好的機加酒 瞬間從9萬飆到17萬 一個心涼原地放棄改跟半自由團🥲 需要精品/LV巧克力代購的朋友 可以看我IG～ ✨️冰卡布奇諾$170 ✨️熱菊花枸杞$160 ✨️檸檬雞三明治$170 ✨️蛋沙拉三明治$150 👉營業到00：00 👉每人低消一杯飲品 👉只收現金 #中山站美食 #中山美食 #中山站 #赤峰街 #咖啡廳 #台北咖啡廳 #三明治 #輕食 #北風社 #不限時咖啡廳 #深夜食堂 #訪訪吃什麼

【台中西區】維京人三明治，富地市場人氣必吃美食，現點現做，口感層次分明，餡料豐富，台中美食推薦

 號稱全台最美的夜市，富地市場終於正式啟動營運，原本富地市場位於一中益民商圈，三個月後則驚傳熄燈，後續則有消息傳出於台中西區草悟廣場重新營業，倒是熊胖還沒去看過一中版的富地市場，聽到富地市場這次轉戰到西區，也該來瞧瞧，當然心中不免疑惑，這一次富地市場在這裡可以撐多久呢？ 🎥高畫質Youtube影片👆👆👆歡迎訂閱，記得開啟小鈴鐺唷 👀完整圖文詳細介紹➡https://bearfatlife.pixnet.net/blog/post/328839976 🔎更多美食介紹➡ 熊胖の妃常生活 📣加入IG頻道美食資訊不漏接➡️ 熊胖の 妃常生活 📣加入TG頻道美食資訊不漏接➡️ 熊胖の 妃常生活 🎥逗趣影音美食介紹歡迎訂閱：Youtube 延伸閱讀： 【台中東區】後火車站，大魯閣新時代，親子室內歡樂遊戲館，美味咖哩飯... 【台中東區】台中後火車站，大魯閣新時代超人氣餐廳，超濃郁熟成咖哩，加飯加醬還.... 【台中北屯】必吃美食火鍋推薦，傳統現炒平價石頭火鍋，特有獨家手工特製醬料，僅...... 【台中美食】連吃五家2020台中米其林必比登獲選名單美食小吃，沒想到價格... 【台中西區】第五市場人氣銅板美食，連吃6家眾多推薦的在地傳統小吃，吃...... 【彰化美食】焢肉飯、肉圓眾所皆知，難道沒有其他？這五家平價人氣美食... - #台中 #台中美食 #台中美食推薦 #台中小吃 #台中必吃美食 #台中必吃 #台中西區 #西區 #西區美食 #勤美美食 #草悟廣場 #異國料理 #富地市場 #三明治 #銅板美食 #平價美食 #勤美綠園道 #台灣美食 #勤美 #美食 #美食推薦 #吃貨 #吃 #yummyday #popyummy #手機食先 #相機食先 #taiwantaichung #Photooftheday

Everyday Cafe 肉蛋吐司永和頂溪店 #台北早餐 

Everyday Cafe 肉蛋吐司永和頂溪店 #台北早餐 #三明治 #頂溪美食 永和必吃肉蛋吐司專門店 口味非常多種 現點現做 除了現場很多人以外 外帶外送也是一直接單呢！ 辣皇后總匯是我最喜歡也最推薦大家點的口味 地瓜綿密細緻加上特製辣醬跟肉蛋 甜辣甜辣不容易膩風味又足夠 煎蛋裡面都有放菇增加脆脆的口感 巨人肉蛋吐司兩層肉兩層蛋吃起來超滿足 推薦加花生醬口感更有層次又更香 還有花生顆粒的口感 辣雞肉嫩蛋吐司微微香辣的辣雞 搭配嫩蛋 簡單香香的提味 芋頭嫩蛋芋泥非常綿密又豐富 份量很多完全滿出來 芋泥控一定要點！！ - ✔ 辣皇后總匯 $85 ✔ 巨人雙肉蛋 $80 +$15 香濃花生醬 ✔ 芋頭雪泥蛋 $55 ✔ 辣雞肉嫩蛋 $60 - ▫️吐司自行切半，店家無提供切吐司服務。 - 📍 新北市永和區中正路746號 🚉 #捷運頂溪站 ⏲ 平日 6:30-18:30 假日 7:00-18:30 (每月第一個禮拜一公休) 中山店門市 📍 台北市中山北路二段22號2樓 🚉 捷運中山站 ⏲ 平日 6:30-18:30 假日 7:00-18:30 (每週一公休) 永和永安店門市 📍 新北市中和區中和路400巷21號之1 🚉 捷運永安市場站 ⏲ 平日 6:30-18:30 假日 7:00-18:30 (每週一公休) - #ㄩㄐ吃の圓滾滾🍍#ㄩㄐ吃頂溪站

［桃園中壢］小小店面大人氣，手作吐司三明治加上獨門醃料肉排，給你一個大滿足的早晨

📌 肉sandwitch ▷營業時間 7:00-15:00｜平日週一公休 8:00-15:00｜假日 ▷地址 桃園市中壢區中豐路34號 ▷電話 ‭03-422-6603 ╺ 想知道更多美食資訊，快來追蹤我！ IG：Chinnngfood FB：晴ちゃんの食記 桃園中壢超商美食分享 每日更新，美食資訊不漏接，帶給您第一手的美食消息 ╺ 🚩 近環北站A21 店家整個木頭裝潢看起來超美的(❁´ω`❁) 一進到店裡的是一面超酷的世界地圖跟時鐘🕤 假日跟朋友來聚餐蠻不錯的(๑˃̵ᴗ˂̵)و ╺ 🔹炒菇蛋餅套餐 $140 超大一份的蛋餅內餡沒有在客氣的，用奶油拌炒的杏鮑菇、金針菇、玉米筍超級香的，加上拔絲的乳酪回想起來還是讓人口水直流，套餐的沙拉拌著胡麻醬食用也是超好吃的，副餐選的是小肉豆也蠻不錯的，飲料的古早味紅茶可以依喜好調甜度冰塊超讚的 ╺ 🔹花生雞腿薯叔套餐 $185 花生醬香味超濃又不會太甜，配上香嫩的雞腿排和酥脆的薯餅超級罪惡的，副餐選的是雞塊他們家的雞塊有麥當勞的水準推推👍 ╺ 📋點我看更多菜單 ╺ ✨ 總評 ✨ 美味度 🌕🌕🌕🌕🌕🌑 Ꮯ Ꮲ值|🌕🌕🌕🌗🌑🌑 回購率 🌕🌕🌕🌕🌑🌑 ╺ 📃晴ちゃん的美食清單 #晴ちゃん吃中壢 #晴ちゃん吃早餐 #台灣 #台灣美食 #中壢美食 #桃園美食 #桃園早餐 #中壢早餐 #相機食先 #餐廳 #早午餐 #早餐 #三明治 #手作吐司 #獨門醃料 #炒菇起司蛋餅 #小肉豆

▌超可愛午餐 🥪帕尼尼 ▌ 📍Choose Me 初米咖啡 

▌超可愛午餐 🥪帕尼尼 ▌ 📍Choose Me 初米咖啡 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ https://instagram.com/p/BpmO7Pfh-3z/ ✄····································· 🎈焦糖風洋蔥豬肉佐蜂蜜芥末醬帕尼尼 $220 Caramelized onions and pork Panini · オニオンポークハニーマスタードパニーニ ☞ Rating 評價 ★★★★★ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🎈莓好蕉情冰沙 $150 Strawberry Ice Cream Banana Smootie · いちごアイスバナナスムージー ☞ Rating 評價 ★★★★★ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 店內裝潢設計不僅可愛，位子也很多還有地下室 他們最有人氣的就是他們的可愛甜點. 但是他們也有很多輕食的選項，像是帕尼尼🥪沙拉，早午餐等等 帕尼尼的塞的內餡滿滿的，還有酥脆麵包外皮～ 可以吃的出洋蔥自然的甜味配上初米特製的蜂蜜芥末醬🙆‍♀️🤤 一份吃下來真的超飽的，如果想留肚子吃甜點的話，建議和朋友一起分著吃喔👌❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ···································· #台灣美食 #台北美食 #台灣 #台北 #錦州街 #捷運中山國中站 #捷運中山站 #中山美食 #錦州街美食 #台北咖啡廳 #咖啡廳 #柴柴甜點 #起司蛋糕 #台北甜點 #甜點控 #初米 #初米咖啡 #帕尼尼 #三明治 #熱壓 #早午餐 #午餐 #早餐 🇹🇼 #TAIWANeatz #台北eatz #TAIPEIeatz 🎈 在IG上搜索🔍 @my.eatz 追蹤我看更多好吃美食分享喔🙆‍♀️

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北風社中山深夜不限時咖啡廳

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【台中西區】維京人三明治，富地市場人氣必吃美食，現點現做，口感層次分明，餡料豐富，台中美食推薦

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Everyday Cafe 肉蛋吐司永和頂溪店 #台北早餐

［桃園中壢］小小店面大人氣，手作吐司三明治加上獨門醃料肉排，給你一個大滿足的早晨

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Everyday Cafe 肉蛋吐司永和頂溪店 #台北早餐

［桃園中壢］小小店面大人氣，手作吐司三明治加上獨門醃料肉排，給你一個大滿足的早晨

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