腰圍只有21吋！《單身即地獄》宋智雅減肥瘦身5大秘訣，是靠一天一餐？

文／Chuu Cider 最近不管韓國還是台灣，Netflix 推出的戀愛實境節目《單身即地獄》，其中的甜跩成員宋智雅，因為直球狂撩男嘉賓，再加上撞臉女團 BLACKPINK 的 Jennie，完全大爆紅！而宋智雅的21吋小蠻腰，配上豐滿的上圍，也是很多人想知道，到底怎麼打造出來的。今天就來介紹一下《單身即地獄》宋智雅減肥瘦身5大秘訣吧！ 👉 10件事認識《單身即地獄》宋智雅！首爾名校舞蹈系、其實不是富二代！ 《單身即地獄》宋智雅減肥瘦身1：大量走路，隨時縮小腹 平常如果不趕時間的話，宋智雅喜歡用走路的！只要是20分鐘以內，走路可以抵達的地方，比起公車、地鐵，她更偏好走路喔！不僅可以達到運動效果，還可以加速下半身的血液循環，對身體來說很健康！另外還有一個小技巧，就是隨時隨地縮小腹，訓練腹部肌肉，雖然是個微不足道的習慣，但長久下來，對於消除腹部贅肉，也是相當有效果。 👉 連假後想甩脂減重嗎？先來看看3個韓國女生的運動穿搭重點！ 《單身即地獄》宋智雅減肥瘦身2：每天運動30分鐘 其實宋智雅有在做皮拉提斯的習慣，但如果工作實在太忙的話，她會在家進行自主運動。其實也不用花多長時間，每天只要30分鐘，針對腹部、骨盆、腰部做訓練，再加上深蹲，總共4組，每組左右邊各30下，整套下來也會很累，其中她非常推崇腰部運動，看起來很像很容易很輕鬆，實際上她已經持續做五六年以上了，21吋小蠻腰就是這樣堅持下來的！ 《單身即地獄》宋智雅減肥瘦身3：一天一餐，並配合輔助食品 因為模特兒工作關係，宋智雅目前維持一天一餐，但她有提到，一般人真的不用這麼辛苦，可以試試看一天兩餐的方法！她會在下午四點吃當天的第一餐，基本上想吃什麼就吃什麼，披薩、炸雞都不忌口，任何想吃的都可以吃，不過她覺得這樣對身體不太好，一天兩餐比較可以！然後有重要拍攝活動前，還會配合營養輔助食品，幫助維持體力，還有排便順暢！ 《單身即地獄》宋智雅減肥瘦身4：起床喝綠茶，每天喝玉米鬚茶 宋智雅會在每天早上起床，喝一杯綠茶來幫助排水腫，她不喜歡身體的水氣一直堆積著，怕會越來越浮腫！因為她不太愛喝白開水，只有在吃飯的時候才會喝水，其他的時間，她會用玉米鬚茶，來替代白開水。玉米鬚茶一直以來，都算是韓國女生的減肥聖品，因為健康又沒什麼熱量，還能幫助利尿跟代謝，最重要的是消水腫功能也不錯，所以很多人都喜歡喝。 《單身即地獄》宋智雅減肥瘦身5：不穿寬鬆的衣服 雖然現在很流行oversize的風格，而且寬寬鬆鬆的衣服，穿起來實在很舒服，但這對宋智雅來說，是完全不行的！因為穿上寬鬆的衣服，會把身材都蓋住，變胖了也不會馬上發現，所以她都是利用合身的衣服，來檢視自己的身材，這樣只要長出一點點贅肉，也能馬上知道，然後火速進行身材管理！其實有在追宋智雅 IG 或 YouTube 的朋友，也不難發現她的私服都是以合身、貼身為主！ 看了以上5個《單身即地獄》宋智雅減肥瘦身秘訣，大家覺得怎麼樣呢？雖然她先天條件就很好，但其實後天也很努力呢！不過大家還是要依自身狀況，去調整最適合自己的減肥瘦身方法！我是小編Chuu Cider，帶給你最即時有趣的韓國相關新聞✌️ 安扭，我是韓國留學生Cider🙋‍♀️夢想在首爾開一家早餐店，歡迎點餐！🌹YT https://reurl.cc/WLKXA5🌵IG https://reurl.cc/8nmnKo 【延伸閱讀】 美妝穿搭 👉 素T很單調？10套韓國素T穿搭完勝公式，一起來當質感清新女孩！ 👉 誰說花襯衫穿起來很俗？10種韓國流行的花襯衫穿搭教學，上班上課都可以穿！ 👉 夏季韓系涼鞋穿搭重點！16個推薦款式及穿搭公式，全都告訴你！ 👉 春夏韓國粉色系染髮的5種選擇！不同膚色都能找到命定髮色！ 👉 帽子控必看！春夏跟著太妍、IU、瑟琪，學習4種戴帽子的不敗技巧！ 星座戀愛 👉 韓國超準心理測驗！6種牽手方式，來測試你的戀愛類型！ 👉 你的手機用到剩多少才充電呢？5種充電模式，測驗你的真實性格！ 👉 情人節前可以脫單嗎？韓國超準心理測驗，1張圖片測出近期戀愛運！ 👉 韓綜《兩天一夜》金宣虎也在玩的心理測驗！6種動物找出你最近的壓力來源！ 👉 韓國最新爆紅的16種MBTI代表花心理測驗，你測了嗎？(上) 👉 韓國最新爆紅的16種MBTI代表花心理測驗，你測了嗎？(下) #宋智雅 #減肥瘦身 #單身即地獄 #Netflix #ChuuCider #三無男友 #韓國留學 #韓國生活 #韓國文化 #韓國旅遊 #韓國歐巴 #韓國歐膩 #韓妞 #韓國人 #韓文學習 #韓貨連線 #韓國代購 #韓國推薦 #韓國打工度假 #韓妞穿搭 #韓國流行 #Kpop #韓劇推薦 #韓國團體

《單身即地獄》5大爭議懶人包！宋智雅IG業配78萬？金賢中用藥練肌？ 

《單身即地獄》5大爭議懶人包！宋智雅IG業配78萬？崔時訓當過牛郎？ 

文／Chuu Cider 近期 Netflix 剛播畢的戀愛實境節目《單身即地獄》，只能說是話題不斷啊！自從宋智雅仿品事件之後，現在又有新的傳聞出來，而且不只宋智雅，在《單身即地獄》熱播時，崔時訓及金賢中，也有一些負面爭議被爆出，現在就一起來看看 Netflix《單身即地獄》的爭議懶人包吧！ 1.《單身即地獄》宋智雅業配開天價？ 因《單身即地獄》爆紅的宋智雅，近日被韓國媒體爆料指出，她的 IG 業配貼文，一篇是韓幣3千萬元（約台幣78萬元）；YouTube 廣告影片一隻，則開價到韓幣8千萬元 （約台幣200萬元），等於寫一篇 IG 貼文，就比一般上班族的年薪還高！如此的天價，也超過許多韓流巨星，所以引發廠商不滿，因而曝光了宋智雅的廣告價碼！ 2.《單身即地獄》宋智雅仿品風波？ 宋智雅在《單身即地獄》中，多次展示名牌服飾及包款，不過經眼尖的網友發現，她不只在節目中穿戴仿品，連在自己頻道的開箱影片中，也介紹仿品；甚至名牌廠商的香水業配，還搭著同牌的假包進行宣傳！而宋智雅第一時間已上傳親筆道歉信，承認自己的錯誤！不過風波還沒結束，現在又被爆出連家人都使用仿品！而目前所有相關的照片及影片，都已被下架！ （圖片來源：theqoo） 3.《單身即地獄》崔時訓曾在江南當過牛郎？ 《單身即地獄》中，曾擔任過演員，目前是品牌服飾社長，且擁有偶像般外貌的崔時訓，在節目播畢前，竟有傳聞說，他曾在江南當過貴婦團的牛郎！而他本人也馬上以中韓文，發出嚴正聲明，表示願用性命擔保，自己從未做過牛郎！目前崔時訓也因節目受到關注，持續的接代言及廣告，似乎沒有受到這個傳聞影響！ 4.《單身即地獄》金賢中用藥養肌傳聞？ 因為身材太好，也被人質疑是否有使用藥品，來增強自己肌肉的金賢中，日前透過 IG 問答，有回應這個問題。他說自己保持運動習慣已經10多年，雖然以前曾經練到很壯，不過因為腎功能不好，所以現在是比較瘦一點的身材！其實不難看出，他是很認真運動的類型，再加上職業是模特兒，所以又更努力在維持自己的體態，並不是靠藥物來控制！ 5.《單身即地獄》姜素妍及吳振澤爆雷交往？ 在《單身即地獄》還沒播畢之前，拳擊館老闆姜素妍，與西裝館老闆吳振澤，就被發現兩人疑似戀愛ing！其實在姜素妍的 Vlog 中，有疑似吳振澤的蹤跡出現，且兩人都有在網球場，或在其他相同景點的照片在社群上！雖然節目中，兩人就是互相有好感的狀態，可是當時節目尚未播畢，因此引發了爆雷爭議！ 以上就是近期 Netflix《單身即地獄》的5個爭議事件，只能說人紅是非多！我是小編 Chuu Cider，帶給你最即時有趣的韓國相關新聞✌️ 安扭，我是韓國留學生 Cider🙋‍♀️夢想在首爾開一家早餐店，歡迎點餐！🌹YT https://reurl.cc/WLKXA5🌵IG https://reurl.cc/8nmnKo 【延伸閱讀】 韓國影劇 👉「2011 vs 2021」8個韓劇十年演化史！鮮肉成話題？同志題材增？ 👉 居家辦公好膩！12部必看的辦公室職場韓劇推薦，讓你重溫上下班時光！ 👉 不只新劇《Mouse》！12部必看的懸疑燒腦韓劇推薦，讓你追劇追不完！ 👉 韓劇《月刊家》演員大公開！8位高顏值主演鄭乾柱、金知碩、庭沼珉 👉《Penthouse上流戰爭》有人會中文？其實這4位主演的外語實力都超堅強！ 韓國追星 👉 10件事認識《警察課程》的Krystal鄭秀晶！女團出身、女粉製造機！ 👉 曾跟李準交往三年！10件事認識《月刊家》的庭沼珉及韓劇代表作！ 👉 新一代夏日女王！精選38張Brave Girls桌布，讓你消暑又解渴！ 👉 在家防疫不無聊！30張女友視角SHINee桌布，一天換一張！ 👉 他們的IG一定要追！精選10位「超會拍照」的韓星IG帳號，李聖經、秀英版面超療癒！ #宋智雅 #單身即地獄 #Netflix #釜山 #減肥瘦身 #BLACKPINK #Jennie #ChuuCider #三無男友 #韓國留學 #韓國生活 #韓國文化 #韓國旅遊 #韓國歐巴 #韓國歐膩 #韓妞 #韓國人 #韓文學習 #韓貨連線 #韓國代購 #韓國推薦 #韓國打工度假 #韓妞穿搭 #韓系穿搭 #韓國流行 #Kpop #韓劇推薦 #韓國團體

10件事認識《單身即地獄》宋智雅！首爾名校舞蹈系、其實不是富二代！ 

10件事認識 Netflix《單身即地獄》的宋智雅！富二代？整形？ 

文／Chuu Cider 近日 Netflix 熱播的戀愛實境節目《單身即地獄》，應該不少人都有關注，其中最具人氣的女性成員宋智雅，更是爆紅到不行，IG 已經漲到130萬人追蹤，算是非常有話題性的人物！而她的甜跩奶兇風格，不僅男生抵擋不了，連女生都想學習，所以今天就來好好看一下， Netflix《單身即地獄》的宋智雅到底是誰吧！ 1.宋智雅 Netflix《單身即地獄》 Netflix 近期的實境戀愛節目《單身即地獄》中，爆紅成員宋智雅，1997年出生於釜山，身高163公分，體重44公斤，目前是美妝 YouTuber 兼模特兒！個性直爽的她，擁有性感又可愛的外表，再加上絕佳的身材，在目前播出的集數中，幾乎讓男性嘉賓全部淪陷，成功吸引大家的視線！而她的 YouTube 頻道，在2022年第一天，突破百萬訂閱，人氣完全不輸給偶像藝人！ 2.宋智雅作品經歷 從小就想當網拍模特兒，跟化妝品模特兒的宋智雅，一開始是藉由打工，進入模特兒這行，因為自己做起來很喜歡，所以之後就轉為正職模特兒。然後她之前常常開 IG 直播，覺得很符合自己性格，因此後來乾脆開啟 YouTube 頻道，拍影片分享彩妝、購物，還有生活 Vlog，加上又神似女團 BLACKPINK 的成員 Jennie，因此在加入《單身即地獄》前，其實在網路上就小有名氣了。 👉 文青Jennie上線！IG版面控必追8位超會排版的韓國藝人！ 3.宋智雅求學過程 身為釜山人，宋智雅在大學之前，都是在釜山求學的，專攻舞蹈的她，高中就讀釜山藝術高中，大學則是首爾名校漢陽大學。她自己提到，以前高中時，每天從早上九點，跳舞跳到下午五點，放學以後還繼續去舞蹈學院學舞，若遇到公演，每天練舞練到凌晨一點，都是習以為常的事情。來到首爾後，她表示很喜歡漢陽大學的自由學風，教授都很尊重學生、支持學生！ 4.宋智雅家庭背景 宋智雅一直被大家傳說是富二代，其實她有澄清過，雖然不是含著金湯匙出生，但自己從小就不用擔心經濟問題，想做的事情都可以去做，特別在舞蹈學習上，非常感激父母對她的付出及栽培！然後她有一位弟弟，因為弟弟比較害羞內向，不擅表達情感，算是比較有距離的關係；至於跟媽媽，因為現在分開住了，所以不常吵架，而且媽媽有時候也會幫她拍影片。 5.宋智雅整形傳聞 關於這點，應該是很多人想知道的！宋智雅的額頭跟眼睛像媽媽，至於巴掌臉跟分明的五官，則是遺傳自爸爸，真正動過的部位只有鼻子！然後大家羨慕的嘟嘟翹唇，是靠化妝描繪出來的，利用唇筆，化出超過嘴唇的大小，接著塗上口紅，就完成啦！至於水煮蛋般的肌膚，也不是靠常常去美容中心做管理，而是好好卸妝、洗臉，再配合敷臉來做保養。 6.宋智雅美容瘦身 之前宋智雅會用一日一餐，來維持纖細的身材，但目前因為工作量太大了，需要耗費體力，已經改成一天兩餐。夜貓子體質的她，一起床會先喝杯美式咖啡，大概下午三點吃第一餐，晚上十點再吃第二餐！運動方面，每週上兩三次皮拉提斯課程，在家也會做自主訓練，像是深蹲等。然後她會靠穿合身的衣服，來檢視自己身材是否有發胖。 👉 腰圍只有21吋！《單身即地獄》宋智雅減肥瘦身5大秘訣，是靠一天一餐？ 7.宋智雅穿搭風格 其實不難發現，宋智雅本身走的就是性感又可愛的路線，因此大部分的服裝，都是帶有性感的感覺，她推薦不會露出肩帶的 nu bra，還有 bra top， 不僅舒服，也不會影響到衣服整體美觀！如果想像她一樣拍出自然又有氛圍的照片，那最少要拍20張起跳，然後拍攝時，可以假裝看手機，或是補妝，絕對不要死死盯著鏡頭，這樣就能打造出完美的 IG 照片啦！ 8.宋智雅個性脾氣 看起來外向的她，其實也算個宅女，平常常去的地方，並不是年輕人聚集地弘大，而是離家近的清潭洞、狎鷗亭！宋智雅同時是個很愛自己的人，她說過，常常想著自己的優點，不要專注在缺點，才能擁有強大的心智！像她就很喜歡原生的釜山口音，覺得迷人又有魅力！如果心情不好的話，她絕對不會待在家，而是出去喝酒聚會哭一場，然後變回正向樂觀的宋智雅。 9.宋智雅理想型 目前對於結婚，沒有太多想法的宋智雅，是比較追求自由生活的；當然，如果有遇到不錯的人，也是可以結婚的！喜歡的類型是性感又溫柔的男生，能夠好好照顧她的那種，但如果會讓她感受到壓力，或是受到傷害，她絕對會切斷不聯絡的！以前學生時期，她也不排斥校園情侶，因為跟同學交往，這樣就不會翹課，然後又可以一起讀書準備考試！ 10.宋智雅未來目標 宋智雅是想做什麼，就一定要去做的類型，她的短期目標是，希望疫情結束後，可以跟粉絲們一起聚會，吃吃飯、拍影片，她非常感謝粉絲們給予的支持，也有跟大家說過，不要送禮物給她！然後宋智雅非常喜歡彩妝，化妝技巧也很不錯，所以在未來，想創立自己的化妝品品牌，看來這個目標應該也不難達成，畢竟她的奶兇妝感，最近非常受歡迎！ 👉《單身即地獄》5大爭議懶人包！宋智雅IG業配78萬？金賢中用藥練肌？ 看完以上10點，關於 Netflix《單身即地獄》宋智雅的大小事，有沒有覺得她蠻真誠的呢？希望宋智雅也可以拍更多題材的影片，來跟大家交流喔！我是小編Chuu Cider，帶給你最即時有趣的韓國相關新聞✌️ 安扭，我是韓國留學生Cider🙋‍♀️夢想在首爾開一家早餐店，歡迎點餐！🌹YT https://reurl.cc/WLKXA5🌵IG https://reurl.cc/8nmnKo 【延伸閱讀】 韓國追星 👉 10件事認識《警察課程》的Krystal鄭秀晶！女團出身、女粉製造機！ 👉 曾跟李準交往三年！10件事認識《月刊家》的庭沼珉及韓劇代表作！ 👉 新一代夏日女王！精選38張Brave Girls桌布，讓你消暑又解渴！ 👉 療癒系失戀歌單推薦！10首必聽的韓國分手歌曲，溫柔陪你療傷去！ 👉 在家防疫不無聊！30張女友視角SHINee桌布，一天換一張！ 韓國影劇 👉「2011 vs 2021」8個韓劇十年演化史！鮮肉成話題？同志題材增？ 👉 居家辦公好膩！12部必看的辦公室職場韓劇推薦，讓你重溫上下班時光！ 👉 不只新劇《Mouse》！12部必看的懸疑燒腦韓劇推薦，讓你追劇追不完！ 👉 韓劇《月刊家》演員大公開！8位高顏值主演鄭乾柱、金知碩、庭沼珉 👉《Penthouse上流戰爭》有人會中文？其實這4位主演的外語實力都超堅強！ #宋智雅 #單身即地獄 #Netflix #釜山 #減肥瘦身 #BLACKPINK #Jennie #ChuuCider #三無男友 #韓國留學 #韓國生活 #韓國文化 #韓國旅遊 #韓國歐巴 #韓國歐膩 #韓妞 #韓國人 #韓文學習 #韓貨連線 #韓國代購 #韓國推薦 #韓國打工度假 #韓妞穿搭 #韓系穿搭 #韓國流行 #Kpop #韓劇推薦 #韓國團體

8間萬華老城咖啡廳推薦！必去復古老屋、文青質感的咖啡廳！

文／Chuu Cider 雖然咖啡廳真的去不完，不過在萬華一帶，其實有不少老屋咖啡廳喔！裡面保留著原本舊房子的裝潢，再結合當地特色，打造出獨一無二的萬華老城咖啡廳！像是有圖書館複合式的時報本鋪，或是藝術家開設的貳拾陸巷等，都非常特別。所以現在就來看看8間萬華老城咖啡廳推薦吧！ 萬華老城咖啡廳推薦1：鹿點咖啡慕思店 隱身在巷弄間，門口整片的落地窗，再配上綠意盎然的植栽，白天陽光灑落的時候，磨石子地板把老屋氛圍襯托出來，在鹿點咖啡慕思店拍照打卡，絕對要抓緊時間！而「不加一滴水的鬆餅」，也是許多人慕名而來的原因之一，老闆使用日本鬆餅粉，外香酥脆，且內含超Q麻糬，可以一邊享受美食，一邊在綠葉中深呼吸！ Info. 地址：台北市萬華區西園路二段281巷27號1樓 營業：全年無休 推薦：不加一滴水的鬆餅、老闆喝什麼！ 萬華老城咖啡廳推薦2：呆待咖啡 呆待咖啡，店如其名，讓人進來之後就只想放空發呆！位於萬華大理街服飾商圈內 ，呆待咖啡本身就很有歷史味，加上老闆娘是土生土長的萬華人，整間店雖然不大，但洋溢著滿滿熱情，與在地文化。其中青草茶咖啡，更是結合當地特色的招牌飲品，喜歡嚐鮮的朋友，絕對不能錯過！ Info. 地址：台北市萬華區西園路一段282巷6號 營業：每週日公休 推薦：青草茶咖啡、蜂蜜堅果雙重奏鬆餅 萬華老城咖啡廳推薦3：貳拾陸巷 既是文創空間，同時也是文青聖地的貳拾陸巷，是在成都路上有點隱密的地方！這裡原本是藝術家的工作室，但後來也開始經營咖啡廳，所以進去貳拾陸巷，可以邊觀賞藝術作品，邊喝咖啡聊天喔！至於餐點方面，烘蛋、鬆餅等輕食，價錢都很可愛，也能吃得蠻飽的，對於文創藝術有興趣的話，很推薦去體驗一下喔！ Info. 地址：台北市萬華區成都路65號2樓 營業：全年無休 推薦：輕食 萬華老城咖啡廳推薦4：伯爵的甜羹 接下來要介紹的是，主打正統提拉米蘇的咖啡廳－伯爵的甜羹！店門口雖然小巧精緻，但完全是以前老城的原貌，連窗戶跟門，都是老建築的設計，絕對是文青會喜歡的地方！除了甜點外，伯爵的甜羹最有名的當然就是甜點囉！來到這裡的客人，喜歡叫上一杯手沖，再搭配綠豆糕，渡過悠閒的時光！ Info. 地址：台北市萬華區廣州街54號 營業：每周一、周二公休 推薦：提拉米蘇 萬華老城咖啡廳推薦5：時線咖啡 打著自家烘焙咖啡豆的名號，時線咖啡約有20款咖啡豆，每個月都會更換幾種！然後這裡很特別的是，咖啡壺跟咖啡杯，不是馬卡龍色系，粉嫩可愛的，就是像清酒壺那樣的瓷器，喝起來都會讓人有種想偷笑一下的感覺！另外，店內甜點也都是老闆親自手做的，想體驗幸福的下午茶時光，來這就對了！ Info. 地址：台北市萬華區西園路一段264號 營業：每週日公休 推薦：櫻花水信玄餅 萬華老城咖啡廳推薦6：凝視・咖啡 乍看招牌，會不知道到底是眼鏡行，還是咖啡廳的凝視・咖啡，其實全包，這裡既是咖啡廳，同時也是專業的眼鏡行喔！店內環境明亮（方便量度數？），大片的櫥窗玻璃，讓人感覺空間寬敞！值得一提的是，裡面的手沖咖啡，價錢很親民，且店家還會因應不同豆子，配上不同杯子，讓人可以細細品嚐咖啡的層次！ Info. 地址：台北市萬華區廣州街32 號 營業：每週日公休 推薦：手沖咖啡 萬華老城咖啡廳推薦7： Cho café 如固咖啡 一整片紅磚牆，加上石砌的咖啡櫃，一走進 Cho café 如固咖啡，就可以感受到滿滿的老屋風情！除了咖啡之外，這裡的鹹食菜單，也有點像以前西餐廳的復古感，像是紫蘇梅花雕雞套餐，就受到許多常客的喜愛！而且這裡還保留以前老屋的天井設計，所以邊喝咖啡，享受下午茶之餘，也可以被陽光照射到，讓人覺得放鬆！ Info. 地址：台北市萬華區昆明街113號 營業：每週三公休 推薦：冰淇淋麻糬鬆餅、手沖咖啡 萬華老城咖啡廳推薦8：時報本鋪 是圖書館也是咖啡的時報本舖，只要點杯飲品，就可以在這裡看書到看到飽、拍照拍到吐！原本是時報出版社的空間，因為時代轉換，搖身一變成為複合式咖啡廳。裡面也擺著以前的活字印刷機，真的是萬華老城的代表啊！其中有款咖啡豆，就叫「書的味道」，至於是什麼味道呢？一定要親自去嚐嚐看啦！ Info. 地址：台灣台北市萬華區和平西路三段240號1樓 營業：全年無休 推薦：書的味道、手工果醬 看完以上8間萬華老城咖啡廳推薦，大家最想去哪幾間呢？不妨趁著假日，來趟萬華老城咖啡廳巡禮！我是小編Chuu Cider，帶給你最即時有趣的新聞✌️ 安扭，我是韓國留學生Cider🙋‍♀️夢想在首爾開一家早餐店，歡迎點餐！🌹YT https://reurl.cc/WLKXA5🌵IG https://reurl.cc/8nmnKo 【延伸閱讀】 韓國旅遊 👉 最新15間古亭咖啡廳推薦！必去文青質感、韓系IG咖啡廳！ 👉 今晚想來點什麼？6種韓國夜生活，讓你一路玩到天亮！ 👉 韓國賞楓勝地TOP 8！除了南怡島，還有這些地方可以去！ 韓國生活 👉 為什麼韓國人都很會射箭？5大特點揭露韓國射箭傳奇，財閥幫了大忙！ 👉 居家韓式料理自己做！8道簡單的韓國菜懶人食譜全部教給你！ 👉 疫情期間必學！韓妞的10個質感居家防疫生活提案，解禁後變小仙女！ 👉 汝矣島櫻花祭改抽籤入場？盤點韓國6個春季疫情下的流行趨勢！ 👉 日本小萌妹乃乃佳爆紅？盤點韓國6個冬季疫情下的流行趨勢！ #萬華老城咖啡廳推薦 #萬華咖啡廳 #西門町咖啡廳 #台北咖啡廳推薦 #鹿點咖啡慕思店 #呆待咖啡 #貳拾陸巷 #伯爵的甜羹 #時線咖啡 #凝視咖啡 #如固咖啡 #時報本鋪 #ChuuCider #三無男友 #韓國留學 #韓國生活 #韓國文化 #韓國旅遊 #韓國歐巴 #韓國歐膩 #韓妞 #韓國人 #韓文學習 #韓貨連線 #韓國代購 #韓國推薦 #韓國打工度假 #韓妞穿搭 #韓系穿搭

為什麼韓國人都很會射箭？5大特點揭露韓國射箭傳奇，財閥幫了大忙！

因為是朱蒙的後裔？5大特點告訴你韓國射箭傳奇為何這麼厲害！

文／Chuu Cider 日前剛結束的2020東京奧運，大家看比賽是不是都看得很開心呢？而韓國在射箭這個項目，橫掃了四面金牌，差點就要五連貫，所以連韓國國內媒體都用「射箭神話」，來形容自己國家的射箭有多威猛！而這項優越的戰績，也讓各界紛紛開始討論起原因，希望能從中學習一二！ 韓國射箭傳奇1：一貫化的教育 自從1970年代開始，金珍浩等韓國射箭女將們，在奧運取得亮眼成績後，韓國政府更把射箭的教育，向下延伸至國小，鼓勵年輕學子，從小就開始學習射箭的相關技巧。而不少韓國的國小、國中、高中，都有射箭社團，就是要確保學生們，都能使用正確的姿勢，去做這項運動！不僅如此，連韓國的街上，都會有室內射箭場，讓一般人可以去體驗射箭的樂趣，所以說韓國射箭一貫化的教育，執行得非常徹底！ 韓國射箭傳奇2：財閥的贊助 射箭其實不是一項便宜的運動，在韓國光是一支箭的價位，大約是台幣一千五百元，所以有財閥大力支持，是很重要的！其中，最大宗的贊助商，就是現代汽車集團！只要入選為代表隊，現代汽車提供的食宿，甚至是出國比賽的飛機及飯店，是讓其他運動項目的選手，相當羨慕的程度！還有，現代汽車也把高端研究技術，用在培訓選手上，像是模擬奧運會場的環境，製造虛擬的觀眾吵鬧聲、大會轉播聲等，全面性的培育優秀人才！ 韓國射箭傳奇3：公正的選拔 至於怎麼入選射箭代表隊呢？韓國是採用盲選的方式進行，所以絕對公正，為的就是要選出最具實力的人出來！這個選拔，一年舉辦10次，約有1300多名射箭選手參加，第一階段選出男女各120名，然後下個月，再選出48名，之後到32名，直到剩下4個人爲止！不過還沒結束，最後的4名選手，會被派去參加國際大賽進行最終驗證，淘汰1人，只有一直留下的那3人，才能成爲國家代表隊！只能說這個選拔過程，堪稱比拿奧運金牌還困難！ 韓國射箭傳奇4：刻苦的訓練 相信不少人大概有聽過韓國射箭隊的訓練有多嚴苛吧？像是晚上去墓地散步、把蛇掛在身上射箭之類的！據說爲了要戰勝恐懼，心思不會被搗亂，會將選手送去做高空彈跳，第一階段是跳11米泳池，第二階段跳35米的盆唐公園，第三階段跳45米的楊平，最後再跳65米的堤川！這個光是用想的就覺得可怕！而本次奧運奪得3面金牌的選手安山，她的心跳次數就偏低，即使在面對強大對手時，心跳也維持在一分鐘80下左右！ 韓國射箭傳奇5：朱蒙的後裔 如果問韓國人，為何韓國射箭那麼強呢？很多韓國網友都說：「因為是朱蒙的後代！」這答案聽起來的確很有趣，但似乎也有一些歷史根據在喔！公元前37年高句麗的開國君王朱蒙，七歲時就擅長用箭，以箭術服人；此後像朝鮮時代等，也出現射箭等古畫作品，所以是有歷史可循的！因此韓國人才會說，自己是朱蒙的後裔，所以很會射箭！（忽然想點播防彈少年團的DNA） （圖片來源：korean.art_history） 看完以上5個韓國射箭傳奇的小論點，是不是很有趣呢？期待下次2024巴黎奧運，也會有許多精彩的賽事可以看！我是小編Chuu Cider，帶給你最即時有趣的韓國相關新聞✌️ 安扭，我是韓國留學生Cider🙋‍♀️夢想在首爾開一家早餐店，歡迎點餐！🌹YT https://reurl.cc/WLKXA5🌵IG https://reurl.cc/8nmnKo 【延伸閱讀】 韓國生活 👉 居家韓式料理自己做！8道簡單的韓國菜懶人食譜全部教給你！ 👉 疫情期間必學！韓妞的10個質感居家防疫生活提案，解禁後變小仙女！ 👉 居家韓式料理自己做！8道簡單的韓國菜懶人食譜全部教給你！ 👉 疫情期間必學！韓妞的10個質感居家防疫生活提案，解禁後變小仙女！ 👉 汝矣島櫻花祭改抽籤入場？盤點韓國6個春季疫情下的流行趨勢！ 👉 日本小萌妹乃乃佳爆紅？盤點韓國6個冬季疫情下的流行趨勢！ 👉 韓國人變了？5個特點，告訴你疫情之下韓國人現在的生活型態！ 韓國旅遊 👉 2021最新15間古亭咖啡廳推薦！必去文青質感、韓系IG咖啡廳！ 👉 今晚想來點什麼？6種韓國夜生活，讓你一路玩到天亮！ 👉 韓國賞楓勝地TOP 8！除了南怡島，還有這些地方可以去！ #韓國射箭 #東京奧運 #奧運 #巴黎奧運 #韓國射箭傳奇 #韓國射箭神話 #現代汽車 #安山 #ChuuCider #三無男友 #韓國留學 #韓國生活 #韓國文化 #韓國旅遊 #韓國歐巴 #韓國歐膩 #韓妞 #韓國人 #韓文學習 #韓貨連線 #韓國代購 #韓國推薦 #韓國打工度假 #韓妞穿搭 #韓系穿搭

新一代夏日女王！精選38張Brave Girls桌布，讓你消暑又解渴！

文／Chuu Cider 今年根本就是Brave Girls的代表年啊！從〈Rollin'〉逆行後，最近才剛發行的〈Chi Mat Ba Ram〉，又再次得到超多關注，音源成績也瘋誇刷新紀錄中，完全成為新一代的夏日女團代表！所以今天，小編精選了38張Brave Girls桌布，要讓大家好好感受一下超強主唱玟瑩、人間傑尼龜侑廷、大眼門面恩智，以及短髮忙內裕那，這四位團員所帶來的夏日海洋氣息！ 👉 在家防疫不無聊！30張女友視角SHINee桌布，一天換一張！ Brave Girls桌布1：夏日女王 6月中剛以新歌〈Chi Mat Ba Ram〉強勢回歸的Brave Girls，MV才公開一天，馬上就破千萬瀏覽，並且還獲得音樂排行榜的冠軍，聲勢真的無法抵擋！而這組Brave Girls桌布，不論是團體合照，還是成員們獨照，完全展現出涼爽的感覺，看完都覺得氣溫跟著下降了許多，超級解渴，很值得拿來消暑一下！ （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） Brave Girls桌布2：軍隊女神 Brave Girls除了有新一代夏日女王的封號，逆行女神也可以算她們的代名詞之一！今年春天因〈Rollin'〉這首逆行神曲，迅速翻紅到再次回到打歌舞台，而且為答謝長久以來支持她們的軍人，Brave Girls也有穿上軍裝表演，真的是又帥又性感！特別是全民都會跳的鰩魚舞，拿來做Brave Girls桌布，實在是太可愛了啦！ 👉 誰會是下個EXID、Brave Girls呢？4首韓媒預測的逆行神曲來了！ 👉 韓國逆行神曲TOP 8！除了EXID的〈Up & Down〉，這幾首都越聽越好聽！ （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） Brave Girls桌布3：貝果女孩 這組Brave Girls桌布，絕對會是男生的愛！因為是有人間傑尼歸稱號的貝果女孩侑廷，之前為雜誌拍攝一系列的火辣泳衣照！每張桌布都很性感也很健康，尤其像侑廷一樣，穠纖合度，又豐滿的身材，而且笑容還這麼幸福甜美，連女生看了都要流鼻血，好想跟她一起打網球！所以這系列Brave Girls桌布，是一定要收的！！ 👉 比KAI的骨盆還性感？精選2020年5位男星們最性感的舞台！ （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） Brave Girls桌布4：時尚畫報 每次看到Brave Girls的IG照片，都會覺得舒服不做作！雖然跟其他現役偶像比起來，算是姊姊了，但也因為這樣，Brave Girls桌布都會讓人感覺很有活力，也很放鬆！這系列Brave Girls桌布都是為各品牌所拍攝的畫報，每張都超有親和力，而且都很漂亮，完全是男生的理想型啊！希望Brave Girls未來繼續走花路，多多為品牌代言吧！ 👉 他們的IG一定要追！精選10位「超會拍照」的韓星IG帳號，李聖經、秀英版面超療癒！ 👉 文青Jennie上線！IG版面控必追8位超會排版的韓國藝人！ （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） 以上滿滿38張的Brave Girls桌布，大家還喜歡嗎？也希望這些Brave Girls桌布，能帶給大家元氣滿滿的一天喔！我是小編Chuu Cider，帶給你最即時有趣的韓國相關新聞✌️ 安扭，我是韓國留學生Cider🙋‍♀️夢想在首爾開一家早餐店，歡迎點餐！🌹YT https://reurl.cc/WLKXA5🌵IG https://reurl.cc/8nmnKo 【延伸閱讀】 韓國追星 👉 療癒系失戀歌單推薦！10首必聽的韓國分手歌曲，溫柔陪你療傷去！ 👉 現實中的撕漫男是誰？盤點10位根本就從漫畫走出來的韓星！ 👉 這10位中性韓國女星簡直比男生還帥？玟星根本男友力十足！ 👉 校園霸凌連環爆！10位捲入霸凌疑雲的韓星，新作品被迫下架？ 👉 晚上睡不著嗎？這10首IU推薦必聽的晚安歌曲一定要收！ 韓國影劇 👉 居家辦公好膩！12部必看的辦公室職場韓劇推薦，讓你重溫上下班時光！ 👉 不只新劇《Mouse》！12部必看的懸疑燒腦韓劇推薦，讓你追劇追不完！ 👉 韓劇《月刊家》演員大公開！8位高顏值主演鄭乾柱、金知碩、庭沼珉 👉《Penthouse上流戰爭》有人會中文？其實這4位主演的外語實力都超堅強！ 👉 過年防疫追劇首選！tvN韓劇歷年收視top10，你都刷過了嗎？ #BraveGirls桌布 #BraveGirls #Rollin #逆行神曲 #逆行 #ChiMatBaRam #夏日女團 #夏日女王 #玟瑩 #侑廷 #恩智 #裕那 #傑尼龜 #ChuuCider #三無男友 #韓國留學 #韓國生活 #韓國文化 #韓國旅遊 #韓國歐巴 #韓國歐膩 #韓妞 #韓國人 #韓文學習 #韓貨連線 #韓國代購 #韓國推薦 #韓國打工度假 #韓妞穿搭 #韓系穿搭 #韓國流行 #Kpop #韓劇推薦 #韓國團體

曾跟李準交往三年！10件事認識《月刊家》的庭沼珉及韓劇代表作！ 

曾跟李準交往過？10件事認識《月刊家》的庭沼珉及韓劇代表作懶人包！ 

文／Chuu Cider 最近口碑不錯的優質韓劇《月刊家》，大家看了嗎？由「買房」和「賣房」而開始一連串的喜劇故事，因為很貼近日常生活，引起了不少共鳴！而劇中飾演女主角的庭沼珉，展現了精湛的演技，把努力工作存錢的小資女，詮釋的非常到味之外，還有她那雜誌社編輯的時髦穿搭，跟文青風的房間擺設，也帶起了不少討論度！現在，就一起來認識這位笑容開朗，親切十足的演員－「庭沼珉」！ 1.庭沼珉新劇《月刊家》 庭沼珉其實不是本名而是藝名，這個名字的寓意是「庭院裡清澈的荷花池」，而正如其名，庭沼珉所接演的作品，大多是走質感路線，像最近廣受好評的小品戲劇《月刊家》，她飾演為了存錢買房子，每天努力工作的雜誌社記者羅英媛！這角色溫暖善良，加上擁有十年的編輯經驗，也是個有點品味的女孩，把家裡打造的超溫馨！未來也很期待她和公司代表劉子成（金知碩飾），如何發展出有關「家」的療癒愛情故事呢？ 👉 韓劇《月刊家》演員大公開！8位高顏值主演鄭乾柱、金知碩、庭沼珉 （圖片來源：JTBC） （圖片來源：JTBC） （圖片來源：JTBC） 2.庭沼珉出道經歷 庭沼珉在2010年時，通過SBS電視劇《壞男人》出道，剛出道就獲得不少人氣，而緊接著馬上跟當時的人氣男星，SS501隊長金賢重搭檔，演出韓國版《惡作劇之吻》，因為此劇，庭沼珉在韓國氣勢迅速上升，算是一位沒有無名時期的演員！此後她一直都是以主演的身份出演電視劇，雖然作品產量不算太多，但也都是每年會有一兩部佳作！另外也曾演唱《從天而降的一億顆星》的OST，與主持電台節目《庭沼珉的Young Street》喔！ （圖片來源： SBS） （圖片來源：MBC） （圖片來源：SBS） （圖片來源：somin_jj） 3.庭沼珉代表作品 說到她的代表作，當然要從《惡作劇之吻》說起，當時因新人演員的關係，加上又跟當紅男偶像對戲，所以在那時飽受批評，不過演戲功力紮實的她，後來也以實力證明一切，她最廣為大眾所知的韓劇，就是《今生是第一次》，這部戲也是有關房子的題材，以房東、房客為主軸的愛情喜劇！近年來像跟徐仁國的虐心愛情劇《從天而降的一億顆星》；以及申河均的療癒幸福劇《靈魂修繕工》等，都廣受好評！ （圖片來源：MBC） （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） （圖片來源：KBS） 4.庭沼珉感情生活 出道11年，庭沼珉的感情生活，最有名的莫過於和李準的那段三年戀情！兩人一開始是因為韓劇《爸爸好奇怪》結緣，當時在劇中擦出了不少火花，而殺青後假戲真做，成為真正的情侶！後來庭沼珉也陪李準度過了兩年的當兵時期，因此這段戀情，相當被人看好，甚至覺得他們有可能走向婚姻！不過由於工作繁忙、聚少離多，在2020年時，這段甜蜜的戀情也宣告結束，和李準回到前後輩的關係！ （圖片來源：Newsen） （圖片來源：Dispatch） （圖片來源：somin_jj） （圖片來源：somin_jj） 5. 庭沼珉合作對象 在韓國網路上，大家都說庭沼珉是模特兒殺手，因為她跟「模特兒復仇者聯盟」裡的長腿歐巴們，幾乎都搭檔過（模特兒復仇者聯盟：金英光、李洙赫、金宇彬、洪宗玄、盛駿是模特兒轉演員的五人至親）！首先是2012年，和盛駿《我們能結婚嗎》；接著2015年和金宇彬的《二十行不行》、金英光的《D-DAY》，以及同年底和洪宗玄的《愛麗絲：來自仙境的少年》，至目前2021年，庭沼珉只要再和李洙赫合作的話，這五位就能全部集滿！ （圖片來源：NAVER） （圖片來源：somin_jj） （圖片來源：somin_jj） （圖片來源：somin_jj） （圖片來源：leesoohyuk） 6.庭沼珉減肥方法 雖然現在也有腿精之稱，但其實庭沼珉以前也有過肉肉的時期！在剛出道時，165公分的她，體重約為52公斤，為了上鏡頭更清瘦，實施了減肥計畫，靠著一日一餐，還有皮拉提斯和瑜珈來雕塑身材。前後約花費一年，甩肉十公斤，才打造出現在隨便穿都隨便好看的高挑身形！而減肥成功的祕訣，在於飲食均衡，以吃韓國料理為主，再搭配運動鍛鍊肌肉，瘦下來後整個人變得更有氣質！ （圖片來源：데일리안） （圖片來源： SPORTkorea） （圖片來源：somin_jj） （圖片來源：somin_jj） 7.庭沼珉IG穿搭 在《月刊家》裡面，她的穿搭也很吸引人注意，因為是雜誌社編輯，所以常以西裝外套、襯衫及針織衫，來做搭配，每套都漂亮帥氣又實穿！不過其實庭沼珉的IG上，也有很多可以模仿起來的穿搭，像是在夏天，白色素T配上碎花洋裝，頭上再綁個大腸圈；或是冬天穿上熊熊大學踢跟運動褲，再混搭同色系貝蕾帽，都是很容易操作的搭配，而且是那種一穿上就感覺很清爽，也令人很舒服的仙女穿搭！ 👉 素T很單調？10套韓國素T穿搭完勝公式，一起來當質感清新女孩！ 👉 帽子控必看！春夏跟著太妍、IU、瑟琪，學習４種戴帽子的不敗技巧！ 👉 秋冬就跟著《艾蜜莉在巴黎》，掌握5種帽子的穿搭技巧 （圖片來源：somin_jj） （圖片來源：somin_jj） （圖片來源：somin_jj） （圖片來源：somin_jj） （圖片來源：somin_jj） （圖片來源：somin_jj） 8.庭沼珉個人才藝 在學成績優異的庭沼珉，其實精通不少才藝！從小就開始學習鋼琴和芭蕾，高中時，一邊學韓國傳統舞蹈之外，她的成績也一直維持在前段班，所以以第一名的姿態，順入進入名校韓國藝術綜合大學演技學系就讀！大概也是一直以來的舞蹈練習，培養出優雅的姿態，所以當她一穿上韓服，和2PM成員俊昊，演起古裝電影《妓坊公子》也完全是女神降臨啊！而且正因為學生時期的認真讀書，還有多方接觸活動，造就出每次都能完美消化各種角色的庭沼珉！ 👉 高跟鞋不流行了？回顧「2010 vs 2020」的5個韓團十年演化史！ （圖片來源：TV연예） （圖片來源：somin_jj） （圖片來源：MK스포츠） （圖片來源：somin_jj） 9.庭沼珉特殊技能 2019年，為了電視節目《小森林》，庭沼珉也曾取得兒童心理資格證喔！在節目上，她和李昇基、李瑞鎮、朴娜勑，要一起帶領孩子們在大自然中生活，體驗奶爸奶媽的經驗！正因如此，她花了一個月時間學習，並考取相關證照，可以看的出來為了節目，而努力付出的熱情喔！另外，這也可以算是很可愛的個人特色，就是她其實是內雙！不過只要睜開眼睛，就會變成單眼皮，這也是很多人覺得庭沼珉很有魅力、很特別的地方！ （圖片來源：SBS） （圖片來源：SBS） （圖片來源：somin_jj） （圖片來源：somin_jj） 10.庭沼珉YouTube頻道 很喜歡小孩子的她，除了在節目《小森林》中照顧孩子們，在她的IG上，還開了一個姪子的個人精選動態，完全都在曬小孩！不僅如此，在她本人YouTube頻道上，姪子也曾登場過，完全是個不擇不扣的「姪子傻瓜」！據悉，她平常也會和媽媽做保育員的志工，真的人美心也美，這也難怪很多人都很為她身上那股純真善良，又清新脫俗的氣質著迷！ 盤點完以上十點《月刊家》庭沼珉的事情，大家是不是又更喜歡她了呢？希望庭沼珉未來也能繼續走花路，帶大家更優質的作品喔！我是小編Chuu Cider，帶給你最即時有趣的韓國相關新聞✌️ 安扭，我是韓國留學生Cider🙋‍♀️夢想在首爾開一家早餐店，歡迎點餐！🌹YT https://reurl.cc/WLKXA5🌵IG https://reurl.cc/8nmnKo 【延伸閱讀】 韓國追星 👉 新一代夏日女王！精選38張Brave Girls桌布，讓你消暑又解渴！ 👉 在家防疫不無聊！30張女友視角SHINee桌布，一天換一張！ 👉 他們的IG一定要追！精選10位「超會拍照」的韓星IG帳號，李聖經、秀英版面超療癒！ 👉 療癒系失戀歌單推薦！10首必聽的韓國分手歌曲，溫柔陪你療傷去！ 👉 現實中的撕漫男是誰？盤點10位根本就從漫畫走出來的韓星！ 韓國影劇 👉 居家辦公好膩！12部必看的辦公室職場韓劇推薦，讓你重溫上下班時光！ 👉 不只新劇《Mouse》！12部必看的懸疑燒腦韓劇推薦，讓你追劇追不完！ 👉 韓劇《月刊家》演員大公開！8位高顏值主演鄭乾柱、金知碩、庭沼珉 👉《Penthouse上流戰爭》有人會中文？其實這4位主演的外語實力都超堅強！ 👉 過年防疫追劇首選！tvN韓劇歷年收視top10，你都刷過了嗎？ 👉 過年防疫必備！8部韓國搞笑喜劇電影，讓你笑到長腹肌！ #庭沼珉 #月刊家 #金知碩 #鄭乾柱 #李準 #IG穿搭 #今生是第一次 #從天而降的一億顆星 #靈魂修繕工 #徐仁國 #申河均 #蔡貞安 #金元海 #金賢重 #爸爸好奇怪 #金英光 #李洙赫 #金宇彬 #洪宗玄 #盛駿 #減肥 #減脂 #瘦腿 #瑜珈 #皮拉提斯 #2PM #俊昊 #小森林 #李昇基 #李瑞鎮 #朴娜勑 #ChuuCider #三無男友 #韓國留學 #韓國生活 #韓國文化 #韓國旅遊 #韓國歐巴 #韓國歐膩 #韓妞 #韓國人 #韓文學習 #韓貨連線 #韓國代購 #韓國推薦 #韓國打工度假 #韓妞穿搭 #韓系穿搭 #韓國流行 #Kpop #韓劇推薦 #韓國團體

居家韓式料理自己做！8道簡單的韓國菜懶人食譜全部教給你！

文／Chuu Cider 又到了炎炎夏日啦！剛好趁著在家防疫期間，來做點清爽無負擔的居家韓式料理，順便懷念一下韓國旅行的時光！今天小編特地準備了8道懶人韓國菜，只要跟著食譜做，誰都可以變成小廚娘喔！大家不妨挑選幾樣居家韓式料理，自己動手做做看，保證零失敗！以下開始！ 👉 疫情期間必學！韓妞的10個質感居家防疫生活提案，解禁後變小仙女！ 居家韓式料理1：麻藥飯捲 紫菜包飯應該是大家去韓國玩，必吃的美食之一，而迷你的麻藥飯捲，配上爽口的沾醬，就是讓人一條接著一條，完全停不下來！ ✅材料：料理用海苔、米飯、紅蘿蔔、醃蘿蔔、火腿、香油 （也可以依照個人口味，放入喜歡的食材） ✅過程： (1)先用少許香油跟鹽巴，把白飯攪拌均勻 (2)接著把大片的料理用海苔切成合適大小，然後把紅蘿蔔、醃蘿蔔、火腿等食材切成絲 (3) 芥末1匙，水2匙，醬油2匙，糖1匙，將之攪拌 （此步驟為麻藥飯捲的中毒沾醬） (4) 然後把切成絲的紅蘿蔔、醃蘿蔔、火腿分開炒熟 (5)把白飯鋪在海苔上，將炒好的食材一條一條放上去，捲起來撒上芝麻 居家韓式料理2：包菜飯糰 簡單的飯糰，再包上一層生菜，是不是又美味又可愛又很好拍呢？只要30分鐘，就可以完成12顆包菜飯糰，還可以順便清一下冰箱的剩飯！ ✅材料：馬蹄葉、白菜、羽衣甘藍葉、白飯2碗、些許牛蒡、少許食用油等 （以上生菜部分，可以使用其他好買，且能生吃的葉片做代替） ✅過程： (1)把葉片用鹽水川燙大約30秒後，再泡入冷水中，最後用手去擰乾水份 (2)將牛蒡切碎，於平底鍋油炒後，再加上醬油、蒜末等，中火燉煮5分鐘 (3)把葉子的莖去掉，切成小塊，再和燉好的牛蒡、香油等調味料做攪拌 (4)將飯糰捏成一口的大小，再包上葉子，就完成啦 居家韓式料理3：韓式拌飯 韓國的代表美食石鍋拌飯，是不是很久都沒吃到了？沒關係，居家韓式料理也做得出來喔！而且熱量也不會太高，健康又美味！ 👉 汝矣島櫻花祭改抽籤入場？盤點韓國6個春季疫情下的流行趨勢！ ✅材料：紅蘿蔔、櫛瓜、洋蔥、香菇、菠菜、韓式辣醬 （可依個人喜好選擇配料） ✅過程： (1)將蔬菜全部洗淨切絲，加上一些鹽巴，蒸熟即可 (2)將蒸熟的蔬菜瀝乾，擺盤在白飯的旁邊，再加上一顆荷包蛋 (3)淋上一匙的韓式辣醬，整個拌開後，即可享用 居家韓式料理4：米紙辣炒年糕 韓式辣炒年糕，當然也可以在家做囉！今天要教的是稍微特別一點的－米紙辣炒年糕！吃起來會比一般年糕更Q彈，而且裡面還有包料喔！ ✅材料：米紙、起司、韓式辣醬、辣椒粉、醬油、白糖 （怕辣者，辣度請自行斟酌喔！） ✅過程： (1)先將一張張的米紙泡脹開來 (2)開始捲！可以放起司、火腿、肉條等，想吃什麼捲什麼 (3)捲好後，將米紙的兩端往內摺進去，這樣年糕會更漂亮 (4)將事前準備好的辣炒年糕醬煮熱，在熄火前30秒左右，將米紙年糕放入就完成了（當然還可以加上水煮蛋還有魚板） 居家韓式料理5：番茄拉麵 如果覺得韓國泡麵吃得有點膩，那就來試試看番茄口味的韓國泡麵吧！不僅健康，還能增加味蕾層次喔！ ✅材料：番茄1顆、雞蛋2個、韓式泡麵1包、蒜末、白糖、鹽、胡椒 （加上牛肉塊更美味） ✅過程： (1)先將雞蛋煎成濕濕軟軟的像歐姆蛋一樣 (2)把番茄、蒜末、白糖一起燉煮，炒得軟軟爛爛後，加上一些水，再把泡麵的調味包倒進去 (3)番茄基底完成後，加上泡麵一起燉煮 (4)最後放入蛋，撒上胡椒，切一點蔥，完成 居家韓式料理6：熱壓辣雞麵 最近韓國人很喜歡用熱壓吐司機，去熱壓各種食物，除了鬆餅之外，連鹹食都不放過，而且壓出來的味道還特別好喔！ ✅材料：辣雞麵1包、雞蛋、火腿、起司 （辣度請小心服用） ✅過程： (1)將先辣雞麵煮熟並攪拌均勻 (2)在熱壓吐司機抹上奶油後，放入辣雞麵及切片火腿跟切片起司 (3)再打一顆蛋，蓋上熱壓機，直到蛋熟 居家韓式料理7：OREO冰棒 吃完正餐後，當然要來點飯後甜點！這個OREO冰棒非常簡單，很適合跟小朋友一起做，晚上吃飽再拿出來品嚐！ 👉 今晚想來點什麼？6種韓國夜生活，讓你一路玩到天亮！ ✅材料：鮮奶油500ml 、煉乳200ml、OREO幾包、巧克力醬 （或是只用鮮奶去替代也可以！以下介紹為純鮮奶食譜） ✅過程： (1)將OREO敲碎，切記不要打開來喔 (2)切碎後，連同包裝放在杯子裡，打開一邊的開口，並且往開口處倒入鮮奶 (3)插入冰棒棍，放置冷凍約6小時 (4)取出後再沾滿巧克力醬，就有酥酥脆脆的外殼啦 居家韓式料理8：400次焦糖咖啡 周末午後，最適合在家來杯咖啡，配上點心，輕輕鬆鬆度過啦！去年爆紅的400次焦糖咖啡，不知道大家嘗試過了嗎？ 👉 2021最新15間古亭咖啡廳推薦！必去文青質感、韓系IG咖啡廳！ 👉 霸王400次焦糖咖啡始祖！3點帶你認識直播小天才─UP10TION善燏 ✅材料：即溶咖啡粉、白砂糖、攪拌棒、冰塊、鮮奶 （使用KANU的咖啡粉，會更有韓氣XDD） ✅過程： (1) 即溶咖啡粉、白砂糖還有熱水，三樣材料用1:1:1的方式攪拌 (2)瘋狂的攪拌，直到變成焦糖色的奶泡狀才可以（使用電動打蛋器最好喔） (3)將奶泡倒入鮮奶中即可 今天介紹的8道居家韓式料理，大家最喜歡哪幾道呢？歡迎在底下留言喔！我是小編Chuu Cider，帶給你最即時有趣的K-POP新聞✌️ 安扭，我是韓國留學生Cider🙋‍♀️夢想在首爾開一家早餐店，歡迎點餐！🌹YT https://reurl.cc/WLKXA5🌵IG https://reurl.cc/8nmnKo 【延伸閱讀】 韓國生活 👉 汝矣島櫻花祭改抽籤入場？盤點韓國6個春季疫情下的流行趨勢！ 👉 日本小萌妹乃乃佳爆紅？盤點韓國6個冬季疫情下的流行趨勢！ 👉 韓國人變了？5個特點，告訴你疫情之下韓國人現在的生活型態！ 👉 開學啦～文具控必收！韓國5大文具店集合！ 👉 美感+氣質同時upup！6個韓國仙女小姊姊，日常IG帳號推薦 韓國旅遊 👉 2021最新15間古亭咖啡廳推薦！必去文青質感、韓系IG咖啡廳！ 👉 今晚想來點什麼？6種韓國夜生活，讓你一路玩到天亮！ 👉 韓國賞楓勝地TOP 8！除了南怡島，還有這些地方可以去！ #居家韓式料理 #韓式料理 #韓國菜 #韓式料理食譜 #韓國菜食譜 #韓式食譜 #韓式料理自己做 #韓國料理自己做 #居家防疫 #在家防疫 #紫菜包飯 #麻藥飯捲 #韓式拌飯 #石鍋拌飯 #辣炒年糕 #米紙辣炒年糕 #番茄拉麵 #韓國泡麵 #韓國辣雞麵 #熱壓吐司機 #OREO冰棒 #焦糖咖啡 #400次焦糖咖啡 #ChuuCider #三無男友 #韓國留學 #韓國生活 #韓國文化 #韓國旅遊 #韓國歐巴 #韓國歐膩 #韓妞 #韓國人 #韓文學習 #韓貨連線 #韓國代購 #韓國推薦 #韓國打工度假 #韓妞穿搭 #韓系穿搭 #韓國流行 #Kpop #韓劇推薦 #韓國團體

在家防疫不無聊！30張女友視角SHINee桌布，一天換一張！

文／Chuu Cider 隨著疫情升溫，大家是不是幾乎都待在家，天天滑手機呢？為了讓居家的防疫生活更有趣一些，今天小編整理了滿滿的SHINee桌布，可以隨著心情、隨著天氣，天天變換手機桌面喔！而且還把SHINee桌布分成5大類，有〈Don't Call Me〉的精美雜誌照、超生活化的女友視角照、滿版的結尾妖精照、西裝筆挺的帥歐巴照，以及大家最懷念的演唱會照片喔！那現在就一起來看看30張的SHINee桌布吧！ SHINee桌布1：Don't Call Me SHINee前陣子才剛以〈Don't Call Me〉回歸，取得非常好成績的他們，這系列的SHINee桌布，都非常精緻好看喔！除了服裝搭配很鮮明，每個成員的獨照也設計得很棒，張張都像精美雜誌封面一樣，絕對要收藏起來！ （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） SHINee桌布2：女友視角 講到SHINee桌布，肯定是要來點女友視角的生活照，轉換一下心情啦！憨憨笑著的溫流、喝著飲料的Key、吃著西瓜的珉豪，還有曬日光浴的泰民，每張都超有男友即視感，根本就是跟男友約會的感覺啊！超級心動！ 👉 修豪派快存！精選24張《女神降臨》車銀優桌布特輯，滿滿男友風保證心動！ 👉 書竣派嗨起來！精選25張《女神降臨》黃寅燁桌布特輯，女友視角存好存滿！ （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） SHINee桌布3：結尾妖精 今年的SHINee除了帶來新曲之外，也帶起了結尾妖精的風潮！因此這系列的SHINee桌布，都是成員們可愛的頭像，彷彿看到音樂節目結尾時的特寫畫面一般！而且整體顏色很柔和，拿來當手機桌面也相當適合喔！ 👉 SHINee Key假喘超爆笑！網友票選10位音放結尾妖精，田柾國、車銀優都上榜！ （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） SHINee桌布4：西裝男友 韓國歐巴的必殺技西裝，我們SHINee也是有穿好穿滿的，而且每位成員都自帶特色！想要笑容燦爛的溫流、永遠發光的二哥鐘鉉、時尚潮人Key、英氣挺拔的珉豪，還是仙氣小妖精泰民？這組SHINee桌布全包，外加成員的上班族照片，每天換一張，天天開心！ 👉 睽違兩年六個月回歸！回顧「SHINee」全盛時期、成員現況，男孩蛻變成男人啦！ （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） SHINee桌布5：演唱會 因為疫情，雖然不能看演唱會，不過還是可以利用SHINee桌布，來回味一下以前看演會唱的快感！尤其是五個人排排站，團魂爆發的背影，真的令很多Shawol為之動容吧！一直以來，用美好的音樂跟表演，帶給Shawol滿滿元氣的SHINee，希望不久後，就能看到他們的演會唱！ 👉 手刀存起來！編輯自製20張「男團歌詞桌布」，就讓偶像撫慰你的心靈吧～ （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） （圖片來源：Pinterest） 看完了以上30張精選的SHINee桌布，不知道大家最喜歡哪個系列呢？也希望疫情能夠趕快平息，還有泰民順利完成兵役，健康地跟大家見面吧！我是小編Chuu Cider，帶給你最即時有趣的韓國相關新聞✌️ 安扭，我是韓國留學生Cider🙋‍♀️夢想在首爾開一家早餐店，歡迎點餐！🌹YT https://reurl.cc/WLKXA5🌵IG https://reurl.cc/8nmnKo 【延伸閱讀】 韓國追星 👉 他們的IG一定要追！精選10位「超會拍照」的韓星IG帳號，李聖經、秀英版面超療癒！ 👉 療癒系失戀歌單推薦！10首必聽的韓國分手歌曲，溫柔陪你療傷去！ 👉 現實中的撕漫男是誰？盤點10位根本就從漫畫走出來的韓星！ 👉 這10位中性韓國女星簡直比男生還帥？玟星根本男友力十足！ 👉 誰會是下個EXID、Brave Girls呢？4首韓媒預測的逆行神曲來了！ 韓國影劇 👉 不只新劇《Mouse》！12部必看的懸疑燒腦韓劇推薦，讓你追劇追不完！ 👉 韓劇《月刊家》演員大公開！8位高顏值主演鄭乾柱、金知碩、庭沼珉 👉《Penthouse上流戰爭》有人會中文？其實這4位主演的外語實力都超堅強！ 👉 過年防疫追劇首選！tvN韓劇歷年收視top10，你都刷過了嗎？ 👉 過年防疫必備！8部韓國搞笑喜劇電影，讓你笑到長腹肌！ #SHINee桌布 #SHINee #手機桌布 #在家防疫 #溫流 #鐘鉉 #Key #珉豪 #泰民 #ChuuCider #三無男友 #韓國留學 #韓國生活 #韓國文化 #韓國旅遊 #韓國歐巴 #韓國歐膩 #韓妞 #韓國人 #韓文學習 #韓貨連線 #韓國代購 #韓國推薦 #韓國打工度假 #韓妞穿搭 #韓系穿搭 #韓國流行 #Kpop #韓劇推薦 #韓國團體 

素T很單調？10套韓國素T穿搭完勝公式，一起來當質感清新女孩！ 

1.白踢+牛仔褲 2.寬褲 3.吊帶褲 4.西裝褲 5.短裙

文／Chuu Cider 韓國女生衣櫃的穿搭必需品－素T，不知道大家有什麼看法呢？素T既可以當主角，也可以當配件，是個不用思考，相當好操作的單品之一！而且只要掌握得宜，那種乾淨清新的仙女氣質，馬上流露出來，完全藏不住！素T雖然看似簡單無趣，但其實也可以做很多流行造型呢！現在就一起跟韓國女生，學習10種素T穿搭技巧吧！ 素T穿搭1：牛仔褲 想像韓國女生一樣清新乾淨，氣質與仙氣並俱嗎？那麼白色素T搭配牛仔褲，絕對會是個基本又萬無一失的好選擇！不管是直筒牛仔褲，還是喇叭牛仔褲，只要是衣櫃裡有的，再搭上素T，基本的韓式雛型就已經完成；不過為避免太單調，一些精緻的飾品是絕對必要！像是髮箍、耳環、項鍊，甚至是花俏的帆布包都很可以喔！ 素T穿搭2：寬褲 再來素T穿搭的推薦，也是衣櫃一定有的寬褲！寬褲配上素T，不論是放出來，還是紮進褲子裡，就是有種夏日輕鬆的休閒氛圍，所以顏色盡量越少越好，例如上衣、鞋子還有包包都是同色系，這樣就不會給人太過笨重的感覺！如果是小個子的女生，則可選擇短版合身素T，露出纖細的腰部線條，這樣即使配上寬褲，也很能顯瘦顯高顯修長！ 素T穿搭3：吊帶褲 如果想拿素T來做一些日常變化，吊帶褲跟吊帶裙，一定是首選！一件簡單的素T 、吊帶褲跟小白鞋，完全呈現出不經意的隨興感（但其實是有打扮過的），看起來很舒服乾淨！接著配上基本的妝容，就能抓到韓妞簡約風的精隨啦！至於吊帶裙，也可以擺脫花襯衫等搭法，改以簡單的素T配上棒球帽跟球鞋試試看，絕對會有夏日舒爽的氣息！ 👉 誰說花襯衫穿起來很俗？10種韓國流行的花襯衫穿搭教學，上班上課都可以穿！ 素T穿搭4：西裝褲 雖然是素T，但一搭上西裝褲，也可以很帥！特別是灰色的西裝褲，少了黑褲的正式感，跟休閒風的素T一搭上，帥帥卻又輕鬆，完全流露很會穿搭的品味出來！如果想更進階點，可以選擇淺灰色素T，配上灰色西裝褲，再腳踩灰色球鞋，戴上銀色系飾品，（再順便拿個銀色iPhone？），素T小天才絕對是你！ 素T穿搭5：短裙 台灣夏日的必需品，短褲、短裙，拿來搭素T也很讚！只要善用配件，搭起來真的一點都不無聊！想不經意展示好身材的話，合身素T配上窄短裙，絕對是又辣又甜美，而且不會太過有負擔，一切都是那麼自然，卻又告訴別人，穿素T也可以很有曲線！那想走街頭休閒風的話，寬大的素T配上帽子，再加上短褲跟球鞋，態度馬上出來！然後記得要選合適的襪子，才不會功虧一簣！ 👉 帽子控必看！春夏跟著太妍、IU、瑟琪，學習４種戴帽子的不敗技巧！ 👉 秋冬就跟著《艾蜜莉在巴黎》，掌握5種帽子的穿搭技巧 素T穿搭6：長裙 素T配長裙，簡直是又溫柔，又氣質滿點啊！輕飄飄的長裙，搭配略為合身的素T跟涼鞋，真的會有種不食人間煙火的仙氣！當然，韓系素T穿搭的方式，就是不要太過複雜，顏色也相近越好，像是白色素T跟淺藍色長裙，拍照起來真的絕美啊！很難想像只是一件素T而已，雖然不華麗，但把女生的質感大幅升級，約會的時候，男生一定會很喜歡！ 👉 夏季韓系涼鞋穿搭重點！16個推薦款式及穿搭公式，全都告訴你！ 👉 疫情期間必學！韓妞的10個質感居家防疫生活提案，解禁後變小仙女！ 👉 美感+氣質同時upup！6個韓國仙女小姊姊，日常IG帳號推薦 素T穿搭7：花裙 想妥妥的把花裙襯托出來，卻又不希望整個人很花俏的話，那上身一定要搭配素T啦！比起有英文字的T恤，碎花配上素T，會更顯乾淨喔！特別是依照碎花裙上有的顏色，例如藍色素T 跟有帶點藍色的碎花，依這個方法去挑選素T ，整體性一定更強，視覺效果也會很一致！這樣即使是碎花圖案，也可以帶有清新的氣質！ 素T穿搭8：背心 覺得素T很單調嗎？那嘗試看看外搭背心吧！韓國女生喜歡在白色素T外面，加上一件針織背心，來展現穿搭功力！除了夏天外，春、秋、冬都可以這樣搭配，非常有層次喔！下半身無論是牛仔褲，還是灰色棉褲都可以，只要整體色感和諧，怎麼穿都好看！因為素T就是個很方便的選擇，低調不顯眼，卻也不可或缺，最適合上班上課了！ 👉 上課穿什麼？跟著3部韓國網劇，學習校園穿搭吧 ! 素T穿搭9：襯衫 想把格子襯衫當薄外套使用嗎？那裡面一定要穿上素T，展現穿搭技巧！尤其是白色的素T，根本萬用，拿來搭格子襯衫也可以；線條襯衫也可以，只要素T在手，就是百搭！如果是走休閒風，選擇一般版型的素T即可；那想辣一點，就穿上合身短版的素T在裡頭，外面再罩上薄襯衫當重點，隱隱約約露出曲線吧！ 素T穿搭10：西裝外套 最後，西裝外套配素T，也是韓國女生的定番公式之一！因為這種混搭的休閒正式風，去哪都不會出錯！黑色的西裝外套跟白色素T，會形成強烈的顏色對比，這時候加上一點配件，像是髮夾、項鍊等，絕對會很時髦；而且依照下半身的搭配，想要什麼風格，自己決定！推薦給喜歡簡約帥氣風的女孩！ 看了以上10種韓國女生的素T穿搭教學，有沒有很想大量購入素T呢？只能說素T真的有夠好搭，而且一點都不無聊！我是小編Chuu Cider，帶給你最即時有趣的韓國相關新聞✌️ 安扭，我是韓國留學生Cider🙋‍♀️夢想在首爾開一家早餐店，歡迎點餐！🌹YT https://reurl.cc/WLKXA5🌵IG https://reurl.cc/8nmnKo 【延伸閱讀】 美妝穿搭 👉 春夏韓國粉色系染髮的5種選擇！不同膚色都能找到命定髮色！ 👉 連假後想甩脂減重嗎？先來看看3個韓國女生的運動穿搭重點！ 👉 情人節出遊必學！5個韓妞拍照小技巧，再也不用擔心手殘男友啦！ 👉 過年走春紅色系不敗穿搭！跟著IU、秀智、JOY，學習3種韓系風格吧！ 👉 秋冬就跟著《艾蜜莉在巴黎》，掌握5種帽子的穿搭技巧 星座戀愛 👉 韓國超準心理測驗！6種牽手方式，來測試你的戀愛類型！ 👉 你的手機用到剩多少才充電呢？5種充電模式，測驗你的真實性格！ 👉 情人節前可以脫單嗎？韓國超準心理測驗，1張圖片測出近期戀愛運！ 👉 韓綜《兩天一夜》金宣虎也在玩的心理測驗！6種動物找出你最近的壓力來源！ 👉 韓國最新爆紅的16種MBTI代表花心理測驗，你測了嗎？(上) 👉 韓國最新爆紅的16種MBTI代表花心理測驗，你測了嗎？(下) #素T穿搭 #素T穿搭教學 #素T穿搭公式 #素T穿搭技巧 #韓國素T穿搭 #韓國女生穿搭 #夏日穿搭 #素T推薦 #T恤穿搭 #T恤穿搭教學 #T恤穿搭公式 #T恤穿搭技巧 #T恤推薦 #韓風穿搭 #韓國女生穿搭 #夏天穿搭 #穿搭技巧 #牛仔褲穿搭 #寬褲穿搭 #吊帶褲穿搭 #西裝褲穿搭 #短裙穿搭 #短褲穿搭 #長裙穿搭 #花裙穿搭 #背心穿搭 #襯衫穿搭 #西裝外套穿搭 #ChuuCider #三無男友 #韓國留學 #韓國生活 #韓國文化 #韓國旅遊 #韓國歐巴 #韓國歐膩 #韓妞 #韓國人 #韓文學習 #韓貨連線 #韓國代購 #韓國推薦 #韓國打工度假 #韓妞穿搭 #韓國流行 #Kpop #韓劇推薦 #韓國團體 

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