《低卡甜點》超簡單健康提拉米蘇~低卡無油少糖代餐版，飽足感滿點不怕胖胖

低卡甜點》超簡單健康提拉米蘇~低卡無油少糖代餐版，飽足感滿點不怕胖胖

認真防疫在家一放鬆就會東吃吃西吃吃 一不注意就會長小肉肉在身上 今天教大家一款超級簡單、無油低糖、飽足感滿分又健康營養的提拉米蘇 夏天嘴饞吃冰涼消暑好滿足，大口吃也不會有罪惡感的簡易懶人美味點心 準備以下材料： 1.即食燕麥、2.餅乾(可不加)、3.即溶咖啡粉、4.無糖優酪乳、5.廋參男女代餐包(增加飽足感)、6.香蕉、7.可可粉、8.巧克力奶粉(可不加) 用一個塑膠袋，把以下材料放入袋子 餅乾這部分也加可不加哦！ 手邊有吃不完的餅乾用來增添口感也很不錯~ 加入即溶黑咖啡粉，不要有奶精的那種 加入廋參男女代餐包，裡面富含纖維質，可以增加飽足感 還有九種益生菌和多種營養素，幫助嗯嗯上廁所 吃美食又可以完零罪感就是靠這個小祕密啦~ 想吃甜一點可以加一包巧克力奶粉，這部分也可以不加哦！(熱量就更低了哈哈) 以上材料放入袋子後搖一搖，搖均勻~ 再準備一個保鮮盒子，繼續以下步驟 優酪乳建議用無糖的唷！ 鋪上香蕉切片後再來反覆步驟，簡單吧！！ 提拉米蘇的綿密口感就在於這些層層堆疊，剛好鋪滿盒子就OK囉 最後可可粉薄薄的一層就好囉，太多太厚的話會苦苦的 放冰箱冷藏一晚，隔天就有綿綿密密好吃的提拉米蘇點心吃啦~~ 被優酪乳泡軟的即食麥片吃起來好綿密 一層一層濃稠的口感簡直太幸福了 尤其那個香蕉就是整個提拉米蘇的精隨😆 因為有加代餐包，邊吃的時候可以再喝個下午茶或牛奶、豆漿 代餐包富含的纖維質會吸飽飽水份，吃個幾口就很有飽足感唷！ 當作點心吃真的太佛系，健康營養又飽足還不用怕變胖胖 還可以順便清腸胃，這點心484太神仙了...顆顆顆 附上一張被GIGI大嘴巴挖一口的提拉米蘇 側面看的到一層一層堆疊好療癒哦 在家乖乖沒有亂跑的朋友們~趕快動手做起來吧！ 廋參男女代餐/單包連結 廋參男女一盒10包 GiGioooLaLa文章同步→ 更多料理食譜→ GiGi的社群傳送門 MAIL：butygigi@gmail.com #夏天吃冰涼又消暑唷 #蛋糕 #提拉米蘇 #手做 #甜點 #下午茶 #點心 #低熱量 #低卡 #代餐 #飽足 #減肥 #健康 #營養 #簡單 #好吃 #瘦身 #懶人 #燕麥 #居家

點心時間♡︎可愛𝙌比餅乾+義美鮮奶雞蛋布丁

防疫期間假裝自己到了咖啡店ꉂ☻ 𝙌比餅乾是用之前剩下的餅乾麵糰做的， 有的只剩下一點點， 像可可口味、紅麴口味都只夠做一個𝙌比餅乾， 其中四片是綜合所有剩餘的麵糰混合， 也是很可愛♡︎♡︎♡︎ 不曉得大家是統一布丁派還是義美布丁派？ 因我個人比較不喜歡果凍口感的布丁！！ 像是義美布丁跟烤布丁我都蠻喜歡的， 但這要看個人喜好ˎ₍•ʚ•₎ˏ 朋友就覺得義美布丁就像蒸蛋一樣⋯ 但我還是喜歡義美布丁✌︎︎ 如果底部糖水不要那麼甜，就是我心中完美的布丁了！ 布丁下面是麥片+糖片唷！ 還沒拍完照，就迫不及待的小手手◟̄◞̄ 防疫期間 也要有生活儀式感♡︎ 歡迎光臨媽媽咖啡店 #義美鮮奶雞蛋布丁 #手工餅乾 #甜點 #下午茶

宅配美食 | 青青婚宴文創 道地港點宅配到家

📍全台，青青婚宴文創集團❶【冷凍調理】港點-在家懶人包 $850專屬優惠碼「CCKf10」輸入立即享有95折優惠喔👏🏻防疫期間趕快囤貨買起來🛒線上訂購：https://chinchin.waca.tw 相信所有台北人應該都對青青食尚花園會館不陌生吧！位在故宮旁的青青食尚花園會館，以戶外婚禮聞名，不僅佔地千坪，還有各式各樣的宴會廳及場地可以新人們做選擇✨ 歐式庭院的浪漫風格也讓不少新人趨之若鶩😍而最近因應疫情，青青食尚花園會館更提供線上購物，所有高級食材應有盡有，從龍蝦、牛排，到港式點心甚至甜點，絕對能找到你喜歡的料理呀😚 而我這次點的是冷凍料理系列的港式點心「在家懶人包」。他們的餐點皆為手工親製，所以水水們要記得先預訂呀！畢竟美食都是需要耐心等待的～😉而在家懶人包這款裡頭有蠔汁蒸鳳爪、香滑奶黃包6入、魚子蒸燒賣12入、香菇珍珠丸6入以及蜜汁紅豆酥6入。 在家懶人包顧名思義超級適合懶人如我🤣所有料理的烹調過程都超級簡單，只要有個電鍋跟微波爐就萬事ok👌整個套餐裡頭我最喜歡的絕對是魚子蒸燒賣！手工製作的燒賣每一顆裡頭都有滿滿的蝦仁，外皮非常薄透，餡料也塞滿滿，用料真的超級實在☺️而在食用前放進電鍋蒸10分鐘就可以吃啦～ 再來鹹食的部分還有香菇珍珠丸和蠔汁蒸鳳爪。蠔汁蒸鳳爪的口味較重一些，吃起來香香辣辣，是愛吃辣的水水一定會喜歡的一道🥳而香菇珍珠丸裡頭也是有完整的一隻蝦呀！口感咬起來不會太柴，肉汁及蝦的鮮味完整的被鎖在裡頭，一咬下去香氣十足，搭配裡頭的芹菜也讓整體口味提升了一個層次🥰🥰 另外甜食的部分有香滑奶黃包跟蜜汁紅豆酥。最特別的是，這兩款甜點完全不甜！奶黃包在食用前要先用電鍋蒸八分鐘左右，一撥開裡頭的奶皇香氣直接散發出來，濃郁的奶香搭配外頭Q彈的麵皮，實在是會讓人一口接一口一直吃下去🤣🤣而蜜汁紅豆酥最讓我驚艷的就是，他的皮超薄！薄到不行！裡頭的紅豆也完全不甜，還可以吃到一粒一粒的口感，非常紮實的餡料，吃下每一口都超滿足❤️ 最後最重要的是，現在訂購只要輸入Tata的折扣碼【CCKf10】就可以享有5%的折扣喔～大家還不趕快動動手訂起來😘♦️訂購連結：https://chinchin.waca.tw/♦️FB：https://www.facebook.com/chinchin7767/♦️官網：https://77-67.com之後青青粉絲團還有抽獎活動大家別忘了去參加獎項很豐富有雙人龍蝦可汗鍋、無限岩燒BBQ、下午茶劵😍期待解封後可以到青青吃美食拍美照看了官網後完全就是網美景點🥰之後還有落羽松BBQ活動讓我們一起期待吧！#落羽松森林#青青食尚花園會館 #青青風車莊園 #青青格麗絲莊園#防疫美食 #冷凍調理#青青私廚到你家 #FDA優良廚師 #宵夜好朋友 #下酒菜 #尾牙春酒 #家庭日#網美景點 #落羽松景點#婚宴會館 #戶外婚禮#歐式婚禮#外送服務#戶外野餐#中秋烤肉#港式飲茶 #下午茶 #防疫儀式感 #台北美食 #台北餐廳 #台北 #popdaily#popdaily波波黛莉的的異想世界#popyummy #宅配美食

帶著毛孩微散步之外帶美食～

#微解封 終於能夠帶著我家點點出門散步了🐶❤️ 而且也好久沒有好好的在 #蓮池潭 散步了 有小時候很常在那邊玩然後散步吃小吃🤤 這次帶著點點來 #舊城小旅行 買糰子🍡 他們有龍貓糰子與角落生物的 #糰子 龍貓糰子真的是好可愛啦啦🧡 ⚠️ #現點現做 要耐心等候唷～ #甜醬油 糰子一直是我很喜歡的糰子口味 雖然還不能出國但是能吃到我已經很滿足了😚 最近也公布將疫情三級警戒調降至二級 相信疫情會慢慢遠離我們的💪🏻 ⚠️ 防疫期間購買請全程配戴口罩～😷 🏘 高雄市左營區勝利路134-3號 🛵 12:30-21:30 🚷 週二、週三 🔍 https://www.facebook.com/tsaichenicecream/ #旅櫻攝影 #手機攝影 #生活日常 #寵物日常 #毛孩散步路徑 #左營 #舊城 #微甜點 #下午茶 #日本大好き #行きたい #台湾人です #taiwan #dog

《料理》10分鐘搞定早餐~超絕配花生醬肉鬆起司蛋吐司

超好吃的懶人花生醬肉鬆起司蛋吐司 簡單步驟大公開！！ GiGi準備的材料： 全家便利商店的【匠吐司】→我是吐司控，吃來吃去還是覺得全家吐司軟綿綿的最好吃餒~ 【新東陽肉鬆】【新竹福源花生醬】【頂好買的番茄醬】【雞蛋】【COSTCO快樂牛起司片】【桂冠低脂沙拉】 最後蓋上另一片吐司，一份好吃的絕命百搭花生醬肉鬆吐司就完成啦！！ 有什麼好吃的懶人料理也可以留言和GiGi分享哦 GiGi最喜歡在廚房胡搞瞎搞了~顆顆顆 GiGioooLaLa文章同步→ 更多料理食譜→ GiGi的社群傳送門 MAIL：butygigi@gmail.com #花生醬三明治 #花生醬 #新竹福源花生醬 #福源花生醬 #肉鬆 #新東陽肉鬆 #起司片 #吐司 #早餐 #下午茶 #花生醬吐司 #點心 #自製 #料理 #小確幸 #美食 #食譜 #diy

【宅配甜點】超濃郁小山園抹茶醬，瑪德蓮淡淡香氣讓人回味無窮｜小朱甜點工作室

抽獎｜超濃郁小山園抹茶醬，瑪德蓮淡淡香氣讓人回味無窮~｜小朱甜點工作室

【 #抽獎 #小朱甜點 #小山園抹茶 】 有大人味的超好吃小山園抹茶醬~~😍 小朱甜點的抹茶醬好抹～好吃到想流淚 為了讓更多人也可以吃到 所以決定要來辦抽獎啦~~🎉 . 🔹超濃小山園抹茶牛奶醬(小罐45g) $125 小朱甜點的抹茶醬堅持純手工慢火熬煮 無添加奶油、防腐劑及乳化劑 抹茶香氣超濃郁，口感滑順帶有淡淡的茶澀味 吃得出成分很單純，且清爽不甜膩！！ 剛從冰箱拿出來的時候偏塊狀 但放室溫一陣子後就會變得很滑順~ 不管塗在吐司、貝果都很適合 害我多吃了好幾片吐司🤦‍♀️ 🔹小貝殼瑪德蓮 $15~17 (法芙娜可可、小山園濃抹茶、伯爵鮮奶茶、泰式鮮奶綠) 瑪德蓮口感濕潤鬆軟，採用減糖配方 同樣也不添加奶油、防腐劑及乳化劑 每一口都有獨特的淡淡香氣 配上一杯茶或咖啡剛剛好~🍵 個人最愛伯爵鮮奶茶口味 吃到尾韻還留有清新茶香呢！ . 小朱甜點的產品全是新鮮手工製作 所以下訂後需要等一段時間 保存期限也較短，要盡早食用完畢喔！ . 🏠店家資訊 IG：@cooking_pig2019 FB&蝦皮：小朱甜點工作室 ______________________________________________ 🎁歡迎到我的IG抽小朱甜點組合~~🎁 👉https://www.instagram.com/yufoodie.eat/ . #抽獎文 #抽獎活動 #全台美食 #蝦皮美食 #小魚食記 #宅配美食 #瑪德蓮 #抹茶 #抹茶醬 #手作甜點 #下午茶 #stayhome #popyummy 

【美食】—超推～好吃的雪花Q餅

今日下午茶想吃什麼甜點？ 波波愛麗絲 推薦 #柚甜 Pomelo Sweet的雪花Q餅，包裝上也很精美與用心，二話不說馬上來介紹，雪花Q餅有三種口味可以選☞ 原味/抹茶/巧克力，這次波波愛麗絲吃的口味是原味跟抹茶口味，本身是抹茶控的我，吃第一口的時候就能吃到抹茶的香味，咀嚼的時候有著濃郁的抹茶味，第一次吃到這麼好吃的 雪花Q餅，原味的吃起來也不單調，甜點很剛好，喜歡吃雪花Q餅的你，波波愛麗絲 很推薦你試試 #柚甜 的看看，吃了會讓你愛上♪(´ε｀ ) 🔍 @pomelo__sweet #柚甜 #柚甜個人工作室 #雪花Q餅 #雪Q餅 #甜點 #點心 #下午茶 #抹茶 #原味 #pomelosweet #波波愛麗絲吃美食 #波波愛麗絲分享 🔝如果想看我更多日常分享，可以追蹤我的IG跟FB粉專唷！(๑•̀ᄇ•́)و ✧ 

在家也能動手做-美味的拉麵布丁

#小wu的美食日記～ #小wu生活遊記 . 最近宅在家 假日都在動手做甜點 哪天被莫莫的布丁拉麵燒到 立馬也來試做看看 . 本來也想來嘗試拍影片 但發現廚房太醜啦😂 拍攝技巧太慘了😭 因此就不放出來傷大家的眼 影片就去看莫莫的吧 IG:@momo19911224 . ⁡ ⁡ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -- - - ⁡ 布丁拉麵的作法 真的很簡單 只要買個布丁粉 煮熱水倒入攪拌均勻後 放入托盤內等涼掉凝固 再來就是考驗大家的刀工啦～ 真的是要一刀一刀的來 而且太細的話很容易斷掉 畢竟不是拉麵沒有Q度 . 焦糖的部分有點失敗 等下次有完美成功在分享給大家 . 大家可以嘗試在家做做看的話 可以tag我讓我知道一下 . 喜歡的朋友歡迎追蹤一下 小WU的玩樂日常 ig:a910101910 來幫我按❤️😊 ⁡ 📍：溫暖的家 #美味 #美味しい #布丁 #拉麵布丁 #動手做 #料理 #甜點 #點心 #美食 #美食日記 #手做甜點 #相機食先 #相機先食 #攝影 #疫情下的生活 #日記 #日常 #下午茶 #台北 #新北 #小wu的廚房 

卡薩 Casa 世界奶茶杯系列！港式楊枝甘露也可以自己泡、月月狂抽Swich！！

宅家喝 |卡薩 Casa 世界奶茶杯系列！港式楊枝甘露也可以自己泡、月月狂抽Swich！！ 文章要看到最後，會有卡薩官方抽Switch相關資訊！！ 我是一個很喜歡喝飲料的人，但自從因為疫情 所以連喝手搖飲料這件事情都漸漸減少 改而在家自己泡東西來喝~ 可是自己泡的飲品，市面上最多就是綠茶、一般沖泡式奶茶， 還是比較少看到有其他風味的沖泡飲品 但後來就收到卡薩 Casa 世界奶茶杯系列 是有各種系列的奶茶！！！ 那時候看到有抹茶，甚至有提拉米蘇，真的超興奮，因為都是我的愛~ 想喝抹茶牛奶，不必特地出門危險的去買！可以買來在家自己泡🤤 卡薩Casa有趣的包裝設計，如果近看，可以發現是一個國家，就會有該國代表的人物及國旗配色，包裝十分用心，如果是作為送禮，我覺得收到的人會覺得很可愛。 目前卡薩Casa不只有這四種可以選擇唷！ 官網上面可以看到還有其他兩款風味，選擇超級多，我還怕你有選擇困難症🤣👉👉 卡薩FB粉專點我 卡薩IG點我 卡薩官網點我 卡薩世界杯 001 英式皇家奶茶 英式皇家奶茶味道評比： 英式奶茶通常都是以濃郁的茶香最為突出，所以以前在外面的咖啡館買飲料，我都會選擇英式奶茶來喝。 那卡薩也沒有讓我失望~因為沖泡式，可以不用自己還去找紅茶包、牛奶沖泡， 但味道一樣是紅茶香濃郁，喝起來順順的！ 卡薩世界杯 002 港式楊枝甘露 港式楊枝甘露的風味評比: 還記得前陣子，有些飲料店都會出楊枝甘露， 尤其芒果應該是我們台灣人最愛的水果之一吧！ 所以對於芒果風味飲料完全沒有抵抗力，一定會想要試試看。 沒想到現在在家也可以自己泡楊枝甘露啦~我覺得喝起來是很順口的味道， 較多是芒果+牛奶的香氣，可是依然好喝！我們家中的妹妹很喜歡這杯楊枝甘露的味道。 卡薩世界杯 004 義式提拉米蘇奶茶 義式提拉米蘇奶茶風味評比: 大家對於提拉米蘇的印象是不是上面都會有苦苦的可可粉呢?我跟你說，這支卡薩Casa義式提拉米蘇奶茶，真的就是那麼的提拉米蘇。 喝下去的時候，以為只有單純的可可風味，但其實是喝下去的那一口，在口中會有淡淡的提拉米蘇香氣散布出來(以為自己是在吃蛋糕)，我覺得有點神奇！再來搭配上奶茶，我覺得也是十分順口，不會膩口，而且冰涼的喝，會覺得下午茶還蠻享受的。 卡薩世界杯 006 日式海鹽抹茶歐蕾 日式海鹽抹茶歐蕾風味評比: 抹茶人對於抹茶還算嚴苛喔！抹茶的風味千萬不能是甜到認不清人，一定要帶點香氣、微微苦抹茶味、微微甜味。 卡薩casa的日式海鹽抹茶歐蕾，所謂稱作歐蕾，就是有加入牛奶，所以我覺得喝起來味道上多了奶香的濃郁感，而本身抹茶就跟牛奶最搭、最融合，我個人給予滿分。 而他們的抹茶也不會有死甜味，而是入口之後，那漸漸散發出來的抹茶香，以及抹茶的濃郁感，這杯我覺得味道真的很不錯耶！ 四款卡薩Casa的飲品都沒有讓我失望，不禁讓我好奇其他像是香蕉牛奶之類的，味道是怎麼樣，超想喝喝看別款啊啊！！ 而且加上他們精心設計的可愛包裝，不只吸引我們家的小朋友，連我這個大朋友都被可愛到！ 想抽Switch要看這裡~集盒蓋就有機會！ 即日起至2021年10月31日止，集「卡薩世界杯奶茶」任三款不重複盒蓋（共六款）剪下寄回，寄就送「卡薩世界杯環遊世界公仔軟木塞杯墊」，月月抽Switch等大獎！ 拜託~每次看到我妹拿著她專屬的Switch都快要忌妒死，我一定也要抽抽看！Switch是我的啊！ (還是是各位的呢?每個月都有抽獎活動，我是覺得大家現在最好趕快來抽抽看！) 快到全聯福利中心各地門市購買唷！(目前全聯獨家領先販售唷！) #卡薩 #casa #卡薩咖啡 #奶茶 #抹茶 #義式提拉米蘇 #下午茶 #日式抹茶 #英式奶茶 #港式 #港式楊枝甘露 #自己泡 #沖泡 #CASA評價 #卡薩世界杯哪裡買 #卡薩新品 #卡薩評價 #奶茶推薦 #奶茶茶包

宅配美食 | Magi planet超夢幻新品！草莓牛奶口味爆米花 酸甜涮嘴追劇必備！

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宅配美食 | Magi planet星球工坊爆米花 今天上市的粉嫩嫩新品！ 包裝顏色真的美翻啊 少女心噴發💓 他們家的爆米花都是選用非基改玉米粒 從以前就看到他們的爆米花口味都超創新的 這次來開箱超特別的草莓牛奶口味啦！🍓 ꕤ #莓好愛情爆米花 $150 /110g ꕤ #好人緣爆米花 $25 /10g 使用酸甜的草莓搭配香濃的牛奶 入口的草莓酸比較明顯 再來就是奶香 酸酸甜甜十足戀愛般的滋味 甜度適中 有草莓的酸吃起來更不會膩口 七夕的絕佳食品就是這款了呀！ 販售通路: Magi Planet星球工坊官方網站/門市據點 ‼️#好康報報 ‼️ 凡於官方網站購買一包『莓好愛情爆米花110g』 即贈一組願望成真好運筷（數量有限，送完為止） 助攻愛情運勢，讓妳/你人緣激增 迅速脫離單身狗行列♡ 『Magi planet』星球工坊爆米花 IG / @magiplanet #戀愛系爆米花 #草莓牛奶 #星球工坊 #星球爆米花 #magiplanet #popcorn ##台北美食 #新北美食 #新竹美食 #桃園美食 #台中美食 #苗栗美食 #台東美食 #宜蘭美食 #彰化美食 #基隆美食 #雲林美食 #嘉義美食 #台南美食 #高雄美食 #屏東美食 #花蓮美食 #甜點 #下午茶 #dessert #零嘴 #零食

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