心有餘而力不足...我的壓力來自於他的焦慮不安，解析戀愛關係焦慮症的明顯徵兆

在愛情的世界中，常常迎來甜蜜的時光，卻也難免遭遇心靈的波濤。 有時候，愛情的壓力並非源自於兩情相悅，而是來自於對方的焦慮與不安。這樣的情境讓我們不禁思索，當愛情變成一種負擔，我們是否已經陷入了戀愛關係焦慮症的困擾中。 在這篇文章中，我們將深入解析戀愛關係焦慮症的明顯徵兆，揭開愛情背後的迷霧。或許你曾有過「心有餘而力不足」的感覺，或是因為對方的焦慮而倍感壓力，那麼讓我們一同探討這些情緒的來龍去脈，以及如何在愛情的道路上找到解藥，重拾心靈的平衡。 (Photo From Canva) 【控制慾及佔有慾強烈】：當一方渴望掌握另一半的一切，這可能是控制慾和佔有慾的表現。 【安全感極度不足】：常常疑神疑鬼的感覺表明安全感的缺乏。這可能源於過去的經歷，也可能是對未來的擔憂，使得一方難以真正放開心靈的枷鎖。 (Photo From Canva) 【高度敏感】：情感高度敏感可能讓小事蔓延成大事，導致不必要的情緒起伏。這樣的敏感度可能影響到雙方的交流和理解，使得關係變得複雜。 【害怕被拋棄】：對被拋棄的恐懼是戀愛關係焦慮症的核心。這種害怕可能導致不健康的依賴，以及過度的自我檢視，影響雙方的情感安定。 【渴望不斷陪伴】：對於持續的陪伴渴望表現出對安全感的迫切需求。雖然這反映了對愛情的真摯追求，但也可能導致對方感到壓力重重。 (Photo From Canva) 這些徵兆彼此交織成了一種複雜而細緻的心理狀態，需要理解和應對。 在面對這樣的挑戰時，開放的對話、互相支持以及尋求專業協助都可能成為化解這些焦慮徵兆的重要一環。了解彼此需求，建立信任，有助於建立穩健、均衡的戀愛關係。 #戀愛焦慮症 #不安全感 #控制 #情緒勒鎖 #兩性關係 #波波邱比特

心願抽卡：你的不安全感來自於哪裡？

人生在這個世界上，總是充滿了許多不安定的因素與狀況。鹿鹿這次讓大家進入了自己內心的世界，看見妳不安的真相～～ 如圖，左至右為1.2.3. 跟著鹿鹿一起深呼吸，想著妳不安的事情，然後挑選最有感覺的一張。 接下來就來揭曉囉～～ 。。。。 準備好囉～ 。 選到1. 寶劍騎士 常常，你會接受到許多來自生活與周遭的新訊息 不要感到惶恐與擔心。你需要冷靜接受，並且觀察這一切。 了解自己想要汲取的訊息中心的重點，千萬不要因為外在的變化而感到不安。 選到2. 戀人 逆位 你時常擔心無人可以與你交心談話，或者沒有人懂你內心世界而感到孤單與惶恐。 你的自己，與內在的一切，是一個宇宙。你擁有了整個屬於自己的世界，你可以嘗試在靜心的時候，聽聽寧靜的聲音，可以使自己冷靜下來，也可以跟自己的高我對話，交心談話。 選到3. 聖杯4. 現在的你為了無法看見未來，為了無法有著身心平衡的生活而感到失去安全感。對你而言，你守著的一切是你所緊抓的一切，不願放下的一切，你感受到這些之於自己的重要性。 建議你學著慢慢敞開，觀察身邊一切，但不要有著過高的警覺，必須慢慢走出來，才不會浪費太多力氣在堅持某些原則上～ 。。。 感謝大家今天對於鹿鹿分享抽卡的喜悅與支持，請按讚與追蹤持續關注鹿鹿的更新～ 我們下回見囉～ fb＆粉專：鹿鹿莫歌心靈療癒工作室 IG：@maudlu602020 #靈性成長 #自我成長 #愛自己 #靈魂溝通 #靈魂伴侶 #塔羅占卜 #塔羅牌 #占星 #療癒 #大天使 #守護 #鹿鹿莫歌 #鹿鹿 #心靈療癒 #psychicconnecting #archangels #tarot #astrology #life #spiritualhealing #lulustarot #心願抽卡 #不安全感

患得患失！《單身即地獄》 面對曖昧該知道的事

#綜藝#韓國#實境秀#劇情慎入 ⭐每周文章搶先刊載：https://iamalicelee.medium.com/ ⭐如何反轉愛情劣勢💘 ⭐好想成為人氣女🌹 2022年一開始爆紅的實境戀愛節目《單身即地獄》，12位魅力十足的單身男女在「地獄島」共同生活9天8夜，自由尋找適合的對象，配對成功即可前往「天堂島」浪漫約會。本次想分享出演者「素妍」面臨曖昧時的反應與觀察。 #單身即地獄#地獄島#天堂島 ⚡無法控制的負面情緒？ 素妍渾身充滿健康性感魅力，高挑的身高與深邃的眼睛贏來不少好感，第一個夜晚和另位一位男出演者「振澤」前往天堂島約會，互相告知年齡後，即使振澤直言很喜歡素妍、只想跟素妍約會，素妍仍糾結在自己是「姐姐」這件事。 第二次天堂島不能選同樣的人，振澤與芝燕約會，讓一心認為兩人會在地獄島的素妍大失所望，忍不住向眾人抱怨，且在偶然得知世勛之前對她有好感後，又認為自己應該要去跟世勛發展，引起世勛不滿，雙方關係有點僵。 #負面情緒 #糾結 #失望 ⚡讓人敬而遠之的NG行為！ 這兩件事反映了素妍的沒自信與不安全感。沒自信的人，察覺不到自己所擁有的魅力，甚至會因為沒自信，掩蓋掉本身的光芒，讓原本有好感的人退縮。素妍糾結年齡差距，反覆訴說「好可惜我年紀大」、「好遺憾」等負面話語，旁人看了忍不住煩燥，自卑感讓她蒙上一層灰。 另外，有些人對於曖昧中的不確定性感到非常不安，以至於做出負面反饋，或者想證明自己還有更多選擇，不落人後。素妍留在地獄島後，向別人抱怨振澤打破承諾，充斥著滿滿負能量；在知道世勛初印象投票給她之後，急切地想和世勛發展，在聊天過程中不顧世勛的感受，強勢打擊自尊心，且虛張聲勢煩惱該選誰。這些行為都容易被曖昧對象列為「NG行為」呀！ #曖昧 #沒自信 #不安全感 ⚡愛在朦朧不明時最美！ 面對「曖昧」期間的緊張與患得患失，把自己擺第一位的想法將會舒緩這種不舒服感。好好分配時間，旅行、培養興趣、學語言等等，該做什麼就去做，把生活過得很充實自在，讓「曖昧」變成生活中的一小部分而不是全部，就更可以享受朦朧不明的甜蜜感，況且，當自己的生活樂趣更加多彩多姿時，會更有魅力喔！ #時間管理 #興趣 #享受 ⚡當緣分消逝時…… 不過，如果對象跟振澤一樣是戀愛高手，可能會若即若離，甚至一聲不響的離開，不要太沮喪，要記住你是最好、最獨特的，這段緣份沒有結果，不等於全盤皆輸。如同知名網紅丹妮婊姐不停宣導的觀念：「女生要當一台不回頭的火車，對方不珍惜，馬上開走！去下一站都來不及了還等！」平時好好經營自己、保持平常心與自信，以正面開朗的態度多多認識其他朋友，停止對上一位的掙扎，相信下一位更好的人正在路上！ #不回頭 #做自己 #正面 很多人看不慣素妍節目中的表現，給了她的低情商大負評，然而，地獄島艱難環境已經很辛苦，又看到喜歡對象跟別人走了，她會展露負面情緒，實屬正常，別對她太嚴格啦！許多消息指出素妍和振澤後續交往的蛛絲馬跡，很替她開心好結局，恭喜配對成功唷！ #好結局 #配對 你有過曖昧時期七上八下的心情嗎？當時怎麼處理呢？喜歡我的分享，歡迎訂閱、分享，覺得我的分析不錯，歡迎按下收藏做為參考唷！ #感情#交往#人際關係#發展 #朦朧不明 #急躁 #popdaily 圖片來源：Netflix、素妍IG_kangsoyeon__

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