嗨，西村女孩👱🏻‍♀️

— 女孩 👱🏻‍♀️ 不要害怕你的負面情緒也不用躲避他 要學習和負面情緒和平相處 明白這只是過程的一小部分而已 每個人都會有害怕的時候 但我們都很堅強 也有能力可以跨過去的 而跨過去之後 學到的體會到的都是你的了❤️ - ❤️Ally教練90天夏日女孩改造計畫❤️ 夏天的腳步近了！ 你有3-15公斤想要減嗎？ 如果你想要改變，卻苦無方法或苦無成效 👇🏻歡迎你填寫表單讓我來協助你👇🏻 https://goo.gl/mHrcp9 （最近填單人數眾多，請耐心等待，還要記得把Line的陌生訊息功能打開，教練傳的訊息你才能收到歐） - #台北 #中山區 #雙連站 #健身教室 #增肌 #減脂 #馬甲線 #翹臀 #肌力 #核心 #健身 #運動 #ally教練 #健康 #營養 #減重 #瘦身 #workout #fitness #fitnessgirl #sport #loseweightfast #TRX #nyc #travel #taiwangirl #westvillage 

🌟觸及真心咖啡廳🌟

#附上影片介紹 每當我在生活中卡關時， 總是會去看看星座運勢或是算塔羅來尋找方向，今天我們要來尋黑貓布經理和魔女祭司賽琳娜的下落並且嚐鮮去囉~ 我們尋尋覓覓來到了 🌟觸及真心咖啡廳🌟 觸及真心位於行天宮捷運站， 步行約7分鐘， 不同於一般的咖啡廳的地方是， 這裡還結合了每個故事及貓塔羅占卜， 推開這一扇占星神秘大門， 踏進這裡，彷彿走進了另一個神秘的空間，燈光採溫暖色調，整體布置的感覺就像家一般溫馨、沒有距離感，待起來十分自在。 除了舒適的環境和美味的餐點， 還有會道盡你一切的賽琳娜， 瞬間內心世界赤裸得很透明。 門面這一片透明玻璃上到整家店從內到外滿滿的神秘元素，進門會看到懸置於上方的時空之輪則預示著過去現在未來。 💎#時空之輪 在時間的意義裡，每一刻的我們都在重新歸零，那個來不及的擁抱，那句說不出口的告白，只要你相信，時間可以在次元間平行移動與逆轉，時空之輪擁有令遺憾化為祝福的神奇力量。 💎#天使之翼 白色的天使之翼被放置於門口玄關處，而在時空之輪下擺放著布經理收集故事的簿子，你可以閱讀別人的故事，也可以留下內心小故事。 💎#永恆之門 內心的永恆之門 每個人都有無形的保護殼，打開門後看到的是最真實的自己，開門後看到自己！這就是觸及真心咖啡館給的小驚喜~ 每個人都有無法面對的自我，來到這裡沈靜後希望可以看到最真的自己~ 當你一翻開菜單，就可以看到一個任務的說明，以及貓經理布的故事，布經理要蒐集人間的一千個故事，因此從宇宙找到賽琳娜😍😍 這裡食物只是一個傳遞，傳遞希望療癒靈魂的初心。 我們品嚐了~ #義式燉蔬菜$239 用料很豐富，瀰漫著天然食材的香氣，在唇齒間瀰漫著義大利的浪漫！ 有營養的野菇還有新鮮蔬菜，偶爾輕食的感覺很不錯。 #紅酒燉牛肉$329 紅酒燉牛肉有紅寶石般的美麗色澤 湯汁盡是牛肉及洋蔥蕃茄的清甜精華 但又保有紅酒的深沈韻味及香氣， 牛肉完全吸附香甜的紅酒醬而更為柔軟多汁 這裡的主食強項在真材實料，在於不是用調理包，真的用兩種紅酒:料理紅酒+波特紅酒下去長時間燉煮而成，蔬菜也非冷凍，牛肉超嫩，CP值很高~~很推！ #美式炸彈套餐 $229 包含:大蒜麵包/培根/太陽蛋/薯條/沙拉/飲品 現點現做美味的秘訣在於 店家使用天然食材料理， 元氣滿滿的太陽蛋，每份餐點現切煎培根，溫順的味道蔓延嘴裡，炸薯條吃得到綿密的馬鈴薯口感，淋上沙拉更美味~ 大蒜麵包烹烤得香酥脆口，一入口中，麵包迷人的焦香鮮明動人，甘醇香濃的奶油蒜香滲入麵包之中，口口涮嘴的滋味，越吃越上癮！ 這裡大蒜醬都是現磨的所以和外面比較的一樣，而且沙拉醬也是都用天然無添加的醋與橄欖油調製，絕不添加味素與其他色素添加劑， 融入健康飲食的概念，享用完仍意猶未盡喲~ 😋😋😋 甜點品嚐了~ #巧克力千層 苦甜巧克力的千層有點厚度的口感， 冰冰涼涼有點類似冰淇淋， 這種口感我喜歡，嚼起來舒服。💯💯💯 #帕瑪森輕乳酪蛋糕＄160 入口即化中間是Q軟的口感 像鮮奶油般卻不油膩，塔皮部分是濕軟型的，入口感受很特別。👏👏👏👏 神秘飲品其分為風、土、火、水四類。 #無塵: (土)$140 夏威夷黑鹽+葡萄柚+蘋果 入口的鹽 (特地選用夏威夷黑鹽) 上方撲滿花朵、水果與薄荷，迎來淡淡茶香，就像身處其中放空一樣，以葡萄柚做結尾，讓我有種瞬間身處夏威夷跳起草群舞的fu😄😄😄 #赤子: (火)$140 芒果+葡萄柚+阿薩姆紅 因為基底為芒果水果汁的關係，水果的熱情融合花香的迷人 ，傳遞真實食物的美好 ，這款口感我很愛，推薦給大家~👍👍 #若水 : (水)$140 玫瑰茶+藍柑橘 +氣泡水 水是萬物之源，也是智慧之泉，有修復的力量。 #如煙 (風)$140 薄荷+薰衣草+蘋果 風是變化的元素，是完結亦是重生，帶來機會與希望，所有不美好的將會一切重新開始~ 一杯飲品換得一個觸及真心的建議， 事先想好你要問的問題， 在心中默想這個問題，將手放在貓塔羅牌上，最後抽牌時間， 賽琳娜會幫講解你抽出來的牌所呈現的問題狀況，有的塔羅牌裡面畫面有很多隻貓咪，賽琳娜會問我直覺自己是裡面的哪隻貓? 選出了的全都是有連慣性的，非常有趣呀！ 最後建議我多放鬆自己陪伴身邊的人，賽琳娜的貓塔羅牌~真的很準耶!! 有被touch到~❤️❤️ 來這可以尋找一種幫助自己的方式， 將這些建議當作參考， 轉化為前進的力量~ 這邊還有個特色就是"寵物友善"，可以帶妳的毛小孩一起來，真的是一家很療癒放鬆的咖啡廳~真的很棒呢👍🏻 #貓塔羅出沒的日期會在粉絲團公佈喲！ #最應該觸及的是自己的真心 #可以帶妳的毛小孩一起來 🔺抖音影片: https://vt.tiktok.com/BA4X49/ 🔺youtu影片: https://youtu.be/wrKUmhfC9MM —————————————————— 🏠 🏠 店家資料 🏠 🏠 📍店名:觸及真心咖啡廳ToucHeart 📍地址:台北市中山區合江街100巷23號 📍電話:02 25099787 📍營業時間: 一~五早上10:00-下午 7:00 六~日早上12:00-下午5:00 #觸及真心 #咖啡廳 #療癒人心 #貓塔羅 #占卜 #美食 #放鬆 #星座飲品 #行天宮站 #捷運美食 #美食特派員 #台北早午餐 #行天宮美食 #松山新店線 #台北咖啡 #中山區 

你還在煩惱你的體態嗎？😢

整個二月連假不斷，身邊的學員們不斷的哀嚎他們的體態越來越失控。 但是，女孩們啊！ 失控的體態真的不是連假的錯啊❌ 是你們長期以來沒有好好照顧自己、調整飲食的問題啊！ 這些連假一、兩餐的好料或亂吃實在無法構成妳失控的主因，而是你那些平常戒不掉的飲料、甜點、巧克力、零食、又或是錯誤的飲食觀念而導致的呀！😢😢 貼心的提醒大家，228連假結束後即將進入春天，夏天的腳步也近了，再不開始準備你可又要錯過今年的比基尼嘍！👙 Come！猶豫不如先行動👇🏻 🔻90天改造新我計畫🔻 https://goo.gl/mHrcp9 🆓免付費諮詢專線 📍Line🔍sweetdumpling （加我者請直接私我，不然我會看不到你呦） 參加Ally教練的90天計畫保證你趕上今年夏天歐💋💋💋 - #減重 #減脂 #雙連站 #中山區 #台北 #運動 #健身房 #健身女孩 #ally教練 #trx #核心訓練 #有氧運動 #心肺 #馬甲線 #翹臀 #年後減肥 #找回自己 #workout #fitness #飲食照護計畫 #90天改造計畫

與其抱怨，不如改變

因為有能力的人不會讓自己身陷抱怨之中浪費時間，而是直接起身去做做些什麼改變他的困境。 你可以暫時逃離，但你不能不面對。 - 🔺90天改造新自我計畫🔺 預約諮詢了解👉🏻https://goo.gl/mHrcp9 - #ilovetravel #travel #ootd #lifeisgood #taiwangirl #lifestyle #lifestyleblogger #vscoedit #snapspeed #fitnessgirl #美國 #紐約 #中央車站 #紐約景點 #ally教練 #餃兒的享樂生活 #餃兒愛拍照 #餃兒日常 #年假結束 #年後減肥 #減脂問我 #改變 #減脂 #減重 #瘦身 #中山區 #健身教室 

深霧灰

【#我是伊森Eason簡文】 「霧灰色➡️」 💋 困擾➡️布丁2節不想看到 保養➡️olaplex 洗髮精：冷色洗髮精 直接線上直接預約就可以 ➡️LINE ID: EEASON ▶️LINE：caandy 可以預約當下燙染，在諮詢顏色就可以。 #e神 #不用漂髮霧灰色#olaplex接骨護髮 #haircolor #Nu #神美挑染#permanentmakeup #instagood #cleartist #eason簡文 #美容室 #日本#霧灰色 #台北 #大學 #新加坡 #外国人風 #video #한국 #中山區 #旅遊 #街拍 #台灣 #歐美 #澳門 #日本 #한국 파마#韓國 #我就是流行 #2019 #美食

跟你一樣美

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有些路很遠，走下去很累，但不走會後悔。🏃🏃🏃

- 就如同夢想、又或是減重一樣！ 再累再辛苦都要跪著走完它💪🏻💪🏻 . - ❤️Ally教練90天夏日改造計畫❤️ 夏天的腳步近了！ 你有3-15公斤想要減嗎？ 如果你想要改變，卻苦無方法或苦無成效 👇🏻歡迎你填寫表單讓我來協助你👇🏻 https://goo.gl/mHrcp9 （最近填單人數眾多，請耐心等待，還要記得把Line的陌生訊息功能打開，教練傳的訊息你才能收到歐） - #台北 #中山區 #雙連站 #健身教室 #增肌 #減脂 #馬甲線 #翹臀 #肌力 #核心 #夏日減重 #婚前減肥 #健身 #運動 #ally教練 #健康 #營養 #減重 #瘦身 #一對一諮詢 #workout #fitness #fitnessgirl #sport #loseweightfast #TRX #nyc #wallstreet

📣京都勝牛聯名橋村炸雞🇰🇷🍗 壽星還有優惠！！看到最後報你知❤️‍🔥❤️‍🔥

地理位置方便的京都勝牛 台北京站店 今天來到位於京站地下三樓的京都勝牛，地理位置方便👍從台北車站或是中山捷運站走到店裡都非常方便唷～～ 跟大家說「京都勝牛」和前陣子來台✈️ 超火紅的「橋村炸雞」聯名呢！ 那天去體驗完之後覺得環境舒適，餐點又好吃🥰 重點是如果是當月壽星還能有小確幸，一起來看下去吧👇 🐂京都勝牛及橋村炸雞獨特的聯名菜單 1️⃣洋釀黑豚里肌熟成豬排—豪華的黑豚里肌和洋釀醬的完美搭配（售價為新台幣410元）。這道菜的風味略帶中小辣，非常適合愛吃辣的朋友唷！ 2️⃣蜂蜜蒜味豚牛二味 — 這道以翼板牛肉和腰內豬肉搭配（售價為新台幣460元）。 蜂蜜與蒜香的結合，甜中帶著微妙的蒜味，推薦你們可以試試看 這兩款聯名套餐均使用100%韓國橋村炸雞特調醬料，帶來正宗的韓式風味🇰🇷 🍺橋村炸雞兩款獨家啤酒🍺 🍺想喝一杯嗎？ 這次在京都勝牛也能品嘗到橋村炸雞推出2️⃣款獨家啤酒🍻 🌸分別是橋村鉑金啤酒&橋村精釀柚子啤酒，現在在一般通路買不到唷，這些啤酒在一般市場上是買不到的，只在京都勝牛和橋村炸雞門市可以喝到而已，為了啤酒可以來一下吧（XD 🥨甜點是我的第二個胃：橋村起司球霜淇淋＆四格甜點 吃過這麼好吃的聯名餐+獨家酒款後🍻 怎麼能錯過甜點的部分 這次為大家帶來😋 🍧「橋村起司球霜淇淋」把起司球一口咬下內餡撲鼻而來的是濃濃的乳酪香氣，鹹鹹甜甜的超好吃！🧀 🍧「四格甜點 」內容物有黑糖珍珠生乳霜淇淋、堅果布朗尼蛋糕、抹茶果凍、黑糖蕨餅，其中我最喜歡黑糖珍珠生乳霜淇淋，因為它有我最喜歡的珍珠🧋🤣🤣 但其他3️⃣品項也推薦大家試試❤️ 🎂壽星專屬優惠🎂 當月壽星攜伴一位親友同行，任選2份套餐（出示身分證件，即可兌換四格甜點乙份，京都勝牛官方FB精選貼文有詳細兌換說明✌️ 🐂京都勝牛聯絡資訊及訂位☎️ 📍電話：02-2556-0558 📍地址：台北市大同區承德路一段1號B3F（台北京站店） 👉🏻全台門市皆可訂位 : http://kyoto-katsugyu.com.tw/locations/ 京都勝牛聯名橋村炸雞介紹短影音 https://www.instagram.com/p/C6ORoKcB2a1/?hl=zh-tw #台北市 #中正區 #中山區 #台北京站 #京站美食 #新北市 #板橋區 #板橋美食 #台北美食 #中正美食 #中山美食 #橋村炸雞聯名 #京都勝牛聯名 #京都勝牛 #橋村炸雞 #當月壽星 #壽星優惠 

#甜點#下午茶#愜意#鬆餅#布丁#coffee #中山區#巷

#甜點#下午茶#愜意#鬆餅#布丁#coffee #中山區#巷弄#隱身 平日下午路過的一家值得再訪的好店 一整天都擁有好心情🍃 ｜Coppll Lumii living coffee 冉冉生活｜ ▪️奶油糖厚鬆餅🥞🥛🍯 NT/168 ▫️經典奶油：楓糖漿、鮮奶油、杏仁片 真心誠意不騙一定要來吃一次的鬆餅!!! 當天雖然是平日下午，因為現點現做等了有30分鐘，果然美好的事物是需要等待的⏱滴噠滴噠...... 一口塞進嘴裡表皮酥脆裡面口感鬆軟還熱呼呼的 差點站起來轉圈真的好～好～吃❤️ 另外搭配的鮮奶油很香濃又不膩口🙌🏻🙌🏻🙌🏻 份量來說兩個人吃一份都綽綽有餘，但太好吃不小心全嗑完了🤤 ▪️麤ㄘㄨ茶布丁🍮 NT/90 小小一顆有大大驚喜😳滑順綿密～ 還有濃濃茶香搭上焦糖微苦甜相左 布丁也可以這麼有學問💫 可以感受到店家對食物的堅持及用心，絕對會再訪的一家店。

✨Slow is Smooth, Smooth is Fast.✨

- 從小目標開始一點一點去累積去達成，那才是真正能夠逐漸壯大你自已的養份，穩扎穩打向前邁進。💪🏻💪🏻 - ❤️Ally教練90天改造計畫❤️ . 你有3-15公斤想要減嗎？ 如果你想要改變，卻苦無方法或苦無成效 . 👇🏻歡迎你填寫表單讓我來協助你👇🏻 https://goo.gl/mHrcp9 . （最近填單人數眾多，請耐心等待，還要記得把Line的陌生訊息功能打開，教練傳的訊息你才能收到歐） - #紐約 #時代廣場 #台北 #中山區 #雙連站 #健身教室 #增肌 #減脂 #馬甲線 #翹臀 #肌力 #核心 #夏日減重 #婚前減肥 #健身 #運動 #ally教練 #健康 #營養 #減重 #瘦身 #一對一諮詢 #workout #fitness #fitnessgirl #sport #loseweightfast #trx #nyc #timesquare

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嗨，西村女孩👱🏻‍♀️

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🌟觸及真心咖啡廳🌟

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你還在煩惱你的體態嗎？😢

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與其抱怨，不如改變

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深霧灰

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跟你一樣美

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有些路很遠，走下去很累，但不走會後悔。🏃🏃🏃

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📣京都勝牛聯名橋村炸雞🇰🇷🍗 壽星還有優惠！！看到最後報你知❤️‍🔥❤️‍🔥

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✨Slow is Smooth, Smooth is Fast.✨

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