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【發胖有話說】台北｜中山站 隱藏巷弄的小田食光，瞧瞧地中海料理的魅力

無法出國走透透，只好用異國料理滿足踏入異鄉的口腹之慾 什麼是地中海料理？ 聽過地中海貧血、地中海禿頭，地中海料理又算是哪一國料理？ 主要的核心地區為法國、希臘、義大利、西班牙，也是近年來連營養學都推崇的健康飲食模式。 談到健康飲食，地中海料理的特色不外乎三大原則，簡單、新鮮、橄欖油。 大口的吃美食，不用感到罪惡，也是這次走訪小田食光的目的！！ 讓我們瞧瞧隱藏巷弄的中山站美食有這味〜 這次家庭聚餐，挑選這家餐廳是有原因的，家有老母不想吃油膩的食物，也不想吃中式料理，總想換個口味、又要吃的健康取向，我真是選對餐廳了！ 雖然隱藏巷弄，但一眼看到寬敞明亮的門口，就是簡單舒服〜 小田食光的菜單有分兩種，冬．春午餐、冬．春晚餐，另外晚餐時段還有雙人套餐。也會依季節調整菜單內容，每隔一段時間來都會有驚喜的概念。 先介紹晚餐的菜單，因為我是來吃晚餐的啦〜 這單點的價位居中，其實份量真的蠻多的，每道菜我是四個人分食都還吃不完，還打包回家當消夜了。 最划算的點法可以點一份雙人套餐，再另外加點個兩樣或飲料就差不多飽到撐了。 看看這雙人套餐，是不是夠豐富了，真心覺得這不只是雙人套餐。 舒肥嫩雞胸凱薩沙拉 不得不誇獎這個嫩雞胸，不是舒肥、是咬下去只有舒服啊！ 想到後面還有很多菜，先克制一下。 馬賽白酒淡菜佐鹹豬肉 西式的淡菜不是菜，學名為「綠殼菜蛤」，又叫「貽貝」、「翡翠貽貝」，也不是台灣的「孔雀蛤」，我也長了知識上了一課，不能只光會吃啊〜 淡菜的鮮甜搭配鹹豬肉，超奇妙的，真會一個接一個停不下來。 義式肉醬千層麵 這千層麵的份量，四個人分食蠻剛好的，話說、看著一切開就爆漿的肉醬挺療癒的。不過美食也蠻主觀的，我對蕃茄沒有太大興趣，所以這道不好說，但是我妹倒是很愛，吃的連醬汁都不剩。 香煎透抽墨魚燉飯 我個人是很愛燉飯，但不是每個人都喜歡這種義大利米做成的口感，比較不會糊糊的，是略帶米心的燉飯，並不是沒煮熟啊！用意是米經過咀嚼，澱粉會比較不容易被吸收，血糖不會像糊化的米粒般容易飆高。當然，這也是邊吃邊聽的小知識。我只聽到重點，澱粉不容易被吸收，盡量吃吧！（威） 手工薄皮月亮比薩 VS 小田龍蝦湯海鮮漁夫燉鍋 海鮮燉鍋就是滿滿的蔬菜+海鮮，裡面還有彎管麵，這道獲得我媽的讚賞，因為有她愛吃的秋葵XD，湯頭不用形容的天花亂墜，就是非〜常〜好〜喝！ 月亮比薩令我驚豔，原本以為比薩應該是鹹的，結果是甜的，裡面是巧克力醬搭配碎堅果類，酥脆的餅皮，放了一會兒也沒軟，這個當作甜點結尾十分滿意。 再來分享一下午餐菜單以及Tea Time，也是很誘人 找時間帶家人、朋友來這餐敘挺棒的啊，而且店內的燈光超好拍〜 但今天不做網美主題，主角是食物、是食物〜是盡量吃健康吃的地中海料理！ 期待夏季會有什麼新菜單😆 🎗店家資訊🎗 Field 小田食光 預約電話：02-25112638 地址：台北市中山區中山北路2段27巷3-3號1樓 （捷運中山站，3號出口，走路不跌倒5分鐘到達。） 🔊【發胖有話說】 餐桌坐著誰，比吃什麼更重要！ 我是 吳心，喜歡這篇分享歡迎按下一顆❤或追蹤，我們下次見〜 🧡近期文章 【方格子專欄-夜半留聲機】 【生活 插個話】職場防小人 | 你戴對尾戒了嗎 ？左手右手大不同 10根手指種種性格 【生活 插個話】別再欺騙自己變胖了｜就說這是幸福肥 #像極了愛情 #台北美食 #中山站 #發胖打卡 #地中海料理

假日就要逛市集｜7個台北創意市集開逛！

假日好天氣時最適合到市集逛逛了！現在的市集不僅僅很多創意家，還會有手工藝品、手工甜點等。各式各樣你沒看過的創意品都會出現，而且有時候還可以直接近距離跟創作者本人相遇聊聊創作過程呢！在戶外的小空地，一些選品店家一間間的林立在熱鬧的捷運站旁或是在充滿綠意的公園旁，都讓人心情很放鬆的享受在戶外逛街的樂趣。 好好手感微笑市集 ＃好好市集 #紀州庵 #台灣文學館 好好手感微笑市集是會移動的市集，也就是每週在的地方不固定，賣的東西主要是文創商品、手沖咖啡、甜點、飾品等，當然也會因為每次報名的攤位不同而有不同品牌出現。而好好市集常常會出現在古亭的紀州庵文學森林、北投捷運站附近、台灣文學基地等，而且每一次不同主題的市集還會有限定的明信片可以拿呢！想去的話記得要到他們的粉絲團看看這週他們去哪邊囉！ 好好手感微笑市集粉絲團>>https://www.facebook.com/haomarket 公館創意跳蚤市集 #公館創意跳蚤市集 #公館 這個市集有兩個部分，入口處的是一般品牌的攤位，而中後段就是二手市集了！每到週六日傍晚時就會有市集，而且攤位非常多，尤其二手市集的商品種類十分多樣，但多數還是衣服為主，玩具的數量也算多，很適合來這邊挖寶、撿便宜呢！如果家裡也有太多東西，不仿也可以報名市集賣賣二手東西，既環保又可以轉賺外快。而且他就在自來水園區、公館附近，白天可以來附近玩，傍晚逛個市集，晚上再去公館夜市果腹，一整天都可以在這邊悠閒度過呢！ 公館創意跳蚤市集粉絲團>>https://www.facebook.com/gongguan168/ 天母市集 #天母市集 #天母 這個市集是以二手販賣為主，而且攤位租金並不高，很適合初次想要來擺攤的人試試水溫。天氣好時在天母市集逛起來很舒適，二手商品的價錢也都很合理。只不過這邊離捷運站有段距離，需要轉搭公車過來，如果要來逛的話可以提早過來，畢竟搶手的二手貨商品也是算秒殺級的呢！ 四四南村簡單市集 #四四南村簡單市集 #捷運101站 #信義區 四四南村已然成為拍照聖地，因為這邊的小山丘只要站上去不費吹灰之力就可以跟揚名國際的101合照呀！而假日這邊也會有創意市集，加上有店家「好丘」，讓這邊成為文青的愛好之地。有時候市集還會有現場live音樂會，多數是獨立樂團演出，加上音樂的搭配真會讓人心情舒暢。和一群朋友來這邊拍拍照，坐在小山丘上聊聊天、曬太陽，真的是青春洋溢的行程呀！ 美麗華市集 #美麗華 想不到美麗華也有市集吧！美麗華外面的空地和樓與樓之間的騎樓假日時會有很品牌進駐，熱鬧的程度讓美麗華活生生變得好有生氣！讓它不僅僅只有精品可以選購，連創意的小品都可以展現在你眼前。假日來到這邊可以看電影、逛街、吃飯，現在連戶外都如此熱鬧，非常適合一家大小來到這邊「各取所需」呢！ 中山捷運廣場市集 #中山站 #有趣市集 中山捷運站附近真的越來越熱鬧呢！不僅僅是因為中山地下街有誠品R79，出站後還有南西誠品、中山捷運站廣場。中山捷運站廣場在聖誕節時有巨大的聖誕樹出現，而平時的假日這個廣場也有街頭藝人表演，常常豆的小孩好開心呢！沒想到現在出捷運站後往小巷子走的方向還有市集呢！著實讓中山站變成逛街天堂啊！女孩不僅可以逛衣服，還可以逛逛文創商品等等。而附近還有當代藝術館可以看展，只能說這邊真的聚集好多有趣的元素，讓人假日就會想到這邊。 裸裸市集 #裸裸實驗室 #zeromarket #台北記憶倉庫 #北門 裸裸市集是近期才出現的市集，假日會在北門附近的台北記憶倉庫旁的空地舉辦，不但與以上的市集相當不同以裸包裝方式販售，還會舉辦講座、音樂會等活動。可說是新力軍中很有質感的市集!不過要來這邊買東西一定要帶自己的盒子、袋子等，畢竟這邊是「裸裸」市集，一點點的不方便可是對地球有很大的幫助呢!套一句市集的口號「每次消費都是為了你想要的世界投票」，大家也來一起幫地球深呼吸吧! 裸裸市集IG>>https://www.instagram.com/zeromarket.tw/ 以上的市集你最喜歡哪一個呢？有些市集是有專屬的市集團體在管理，所以不會固定在同一個地方擺攤;而有些則是配合當地而發展出的市集。每一個都有自己的特色和配合周邊可以遊玩的方式。天氣好時，期待假日時在市集與你們相見唷！

新丼

#附上影片介紹 今天要來分享超好吃的丼飯，那就是新丼！ 這家是網友大激推的人氣排隊名店， #讓人心動了 位在中山站的新丼， 從捷運中山站R4或R5出口走過去， 都相當方便～ 堅持用最好的食材，最溫暖的服務料理出獨家風味！ 本次推出新菜色立馬來嚐鮮！ 丼飯附的高麗菜絲，蠻清爽解膩的！ 吃不夠的話，也可以免費續唷～ 熱麥茶和味噌湯也一樣~~超讚啊~ 📍韓美新丼$200 身為起司控的我，面對牽絲的起司， 口水都要流下來了~ 就是這碗！一半泡菜一半起司雙拼， 超牽絲的丼飯！ 他們家丼飯口味雖然很多種， 但我起司控真的超愛這個～ 起司底下是滿滿的牛肉， 增添層次口感，口感層層堆疊， 雙倍滿足你的味蕾 真的是絕配呀！ 📍厚切豬排煉獄丼$220 他們的豬排我超喜歡！豬排一上桌， 誘人香氣隨即四溢，油脂透亮，豐富不膩， 肉質鮮嫩Q彈，口感更更是順滑軟嫩， 入口即化， 我是覺得單吃就非常好吃了！ 也可以配上附的醬料一起吃， 會更提味~ 品嚐一口再淋上醬汁，色澤驚人， 可說是食物的靈魂， 搭配厚切炸豬排簡直是人間美味！ 豬排的炸麵衣很酥脆，而且粉不會裹太厚， 一咬下去，可以聽到脆脆響的聲音， 豬排本身不乾柴、很鮮嫩多汁，超推。 📍清爽炸蝦$140 炸蝦紮質美味，外皮香酥可口，美味炸蝦的誘惑也不能小看呀，咬下一口便能享受飽滿的蝦肉， 淋上醬汁也蓋不住炸蝦的鮮美與脆度，必吃。 📍小菜 日本進口起司可樂餅$60 日本進口咖哩可樂餅$60 各有口感特色，點上這一道絕對物超所值，大大滿足！ 日式炸雞$60 他們的炸雞很完美將肉汁鎖在裡頭， 吃起來肉質非常的軟嫩~ 韓式泡菜 黃金泡菜$60 相較於口味較重的韓式泡菜，台式泡菜吃起來真的很清爽、而且帶著微微辣度，真的很解膩～ 📍飲品 壞壞可樂$35 純潔雪碧$35 餐點美味可口，份量十足， 香氣四溢，鮮美的豬排肉質搭配酥炸外皮，完美呈現最佳的熟度與口感！分享給大家~ 🔺抖音影片: https://vt.tiktok.com/ZSEP5MH2/ ————————————————— 🏠 🏠 店家資料 🏠 🏠 🔺店名🏡<新丼 長安本店> 🎉地址：台北市大同區長安西路66號 ⏱營業時間：週一～週日 11：30～21：00 ☎電話：2555 9292 交通方式：捷運中山站R4出口 #捷運美食 #美食 #排隊美食 #美味 #丼飯 #新丼 #新丼讓你心動了 #中山站

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