輕鬆補充蛋白質-就靠優蛋白機能飲

2022/02/19 #lamrainpin生活 在座小夥伴一定知道我最近有去健身房的習慣嘛～ 但我發現自己的肌力總是提升不起來🤔 我個人又不太愛吃肉 這麼一來要補充蛋白質真的比較困難😭 大家都是怎麼補充日常所需蛋白質 趕快留言告訴我！！ 最近我發現一款超棒的飲品！ 可以補充我所缺少的蛋白質！ 就是肯寶的 #優蛋白機能飲～ 除了早上來不及吃早餐的我 晚上運動完又容易嘴饞🥺 早上我就會靠 #優蛋白機能飲 補充能量 晚上如果嘴饞了 就會泡一杯解解饞 小小一包就有9g的蛋白質～ 這一包相當於1.4顆雞蛋 同時也等於1/3個手掌的肉 （不愛吃肉的 真的很適合😂 粉的質地很細緻～ 很快就能泡開了 喝起來就是 米、豆、堅果的味道～ 有別於一般的機能蛋白飲 #肯寶KB99 他們家還添加了益生菌😏 喝起來就是一舉兩得 有好肌力 也有好益菌！ 🌟『#乳清蛋白』 提供人體所須的必需胺基酸 幫助修補建造 加強機體運作 🌟『#綜合植物蛋白』 由米、豆、堅果等多種植物蛋白可互補加成 無麩質 可滋補強身 🌟『#酪蛋白』 調節身體蛋白質利用率 可幫助新陳代謝 維持健康 🌟『#綜合植物精粉』 含植化素 讓我們補蛋白更補多元營養 幫助維持健康 🌟『#合生素』 美國專利耐熱耐酸鹼BC30乳酸菌與益菌生 幫助改變細菌叢生態 健全消化道機能 🌟『#MCT中鏈脂肪酸』 可快速吸收提供能量 讓身體產生元氣 迅速提振精神 🌟『#海藻鈣』 含多元微量礦物質及鈣 提升鈣質吸收利 黃金比例的植物性+動物性優質蛋白 讓我們輕鬆補充所需蛋白～ 全家大小都能喝！ 還不趕快輕鬆補起來？ 一起擁有好肌力！ 肯寶99幫我們維肌力99 🛒『優蛋白機能飲』傳送門 https://bit.ly/3nDmDMn 想要更多優惠嗎？ 那就趕快輸入獨家優惠代碼！ 優惠代碼 rain99

﹝台南│國華街﹞餵公子吃餅│爆漿流餡高蛋白壓片餅．與知名乳清蛋白戰神合作

﹝台南│國華街﹞餵公子吃餅│與知名乳清蛋白戰神合作．爆漿流餡高蛋白壓片餅

🔎好吃、好玩、好美麗都在 Instagram：Traveler.anna_ 🔎好拍好漂亮：anna_Beautiful_ 🔎玩旅遊景點：anna_Travel_ 🔎吃貨肚子餓：anna_foodie_ ▼ 歡迎留言與我分享更多好吃、好玩、好美麗的景點▼ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ 🇹🇼 Tainan, Taiwan 來 台南國華街 吃 高蛋白壓片餅🍴 ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ 💝I LIKE EAT： #餵公子吃餅 #戰神 #高蛋白 #乳清蛋白 每天現場販售的口味都不同，來現場才知今日菜單 口味大多也以天然原型食物為主，像是地瓜、芋泥、巧克力及起司等等， 而且還跟知名乳清蛋白戰神合作，採用低糖、低脂、高蛋白， 完全符合現代人的新型態點心🤩 ▼可可起司三重奏 $80 從店名到號碼牌都非常有創意，叫號的時候會讓人笑一下 餅皮煎得酥脆有淡淡可可味，咬下去都聽得到酥脆聲 咬開後能看到爆滿的起司牽絲，絲絲咬不斷 最後，在最底部更是滿滿爆漿的起司，一捏就要湧出來了!!! 😍 😍 😍 小小一片吃完超有飽足感，而且餡料飽滿超滿足 ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ 📍地址：臺南市中西區國華街二段156號 🔻營業時間 ：15：00-賣完為止 💸： 單點式 ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ #taiwan #tainan #Tainanfood#tainantravel #台灣美食 #台南美食 #吃貨 #食記 #台南小吃 #台南食記 #台南景點 #國華街美食 #美食分享 #美食推薦 #美食地圖 #打卡美食 #平價美食 #銅板價 #傳統美食 #tainantravel #popyummy #台南甜點#台南

用乳清蛋白粉，做布朗尼！！

布朗尼一直都是我最愛的甜點之一。 有在做甜點的人都知道，它的做法非常簡單，卻能有很多種變化～ 愛吃又怕胖的我，想出了一個「低卡高蛋白」的布朗尼食譜！ 既能維持你的身材，又能幫你把買太多的乳清蛋白粉銷掉，一舉兩得：） 超仔細的教學都在影片裡，趕快試做吧～～ 我發這篇文之前，一直很猶豫要發在「發胖版」還是「生活版」，畢竟我主題是低卡甜點，放在發胖版有點那個，哈哈哈但我還是發了～～ 以下是可能遇到的小問題： Q.想要再低卡一點可以嗎？ A.可以喔！食譜中的酒不放，奶油改成3/4，巧克力改成2/3，奈烤培巧克力豆不放，就是更低卡的版本了～ Q.用乳清蛋白粉、或是大豆蛋白奶昔粉，有差嗎？ A.沒有差喔！味道差不多：） Q.不加鮮奶油可以嗎？ A.可以的，只是裡面就會乾一些，變成澎鬆巧克力蛋糕的感覺。 其餘問題，可以私訊我的IG詢問： https://www.instagram.com/yuai_h24/ ＃有愛 ＃低卡 ＃低卡料理 ＃乳清蛋白 ＃乳清蛋白料理 ＃奶昔入菜 ＃低卡布朗尼 ＃布朗尼 ＃食譜 ＃烘焙 

煩惱中午吃什麼？聯華生醫KGCHECK乳清蛋白飲，辦公室必備！25g蛋白質一杯喝足

你是否跟我一樣，每天煩惱早餐、中午吃什麼、然後又到了晚餐。想吃美食又有罪惡感，選擇輕食又怕吃膩。最近嘗鮮一款健康新選擇，聯華生醫KGCHECK乳清蛋白飲，隨身包裝超方便，還能天天換口味，重點是喝不膩。 嗨〜女孩們， 📌我們常聽到要多補充蛋白質，那一天要補充多少才夠呢？ 根據衛生福利部，成年後（19~70歲）建議每日蛋白質攝取量約為1.1g／kg。 舉例來說，體重50kg，每日蛋白質建議攝取量約為55g；體重60kg，建議攝取量約為66g，以此類推。 以我的體重45kg，若每天要補充約50g蛋白質，從日常的食物大概有以下選擇： 看完這些蛋白質菜單，若要天天吃的話，恐怕會沒食慾啊！ 「女孩經驗談」 最起初接觸乳清蛋白，是上健身房運動時，健身教練總會推薦運動後要補充蛋白質、以及BCAA（支鏈胺基酸），蛋白質很常聽到，比較好理解，但是BCAA是什麼？還真的一頭霧水。簡單來說，BCAA就是幫助肌肉合成、肌力提升，防止肌 肉流失，更白話一點大概就是維持健身的效果。總之，腦波很弱的買了兩大罐的乳清蛋白跟BCAA。然後隨著工作忙碌，越來越少上健身房，先前買的兩大罐就這樣擺在牆角。光想到還要自己分裝帶出門就十分的懶，結果最後放到過期浪費啊。 But，多來一點But，就會發現新鮮貨！ 由「聯華生醫」嚴格把關的KGCHECK乳清蛋白，查的到安心履歷。 試喝了一段時間，現在不再擺放家裡牆角，而是放在辦公室，變成我的好夥伴啊！ 廢話不多說，跟著我去辦公室瞧瞧〜 聯華生醫KGCHECK乳清蛋白飲 分別有3種口味，皇家奶茶、抹茶拿鐵、紅豆牛乳。 每小包裝含25g的蛋白質、以及5g的BCAA。 重點是方便的隨手包裝，非常貼心又方便的設計啊！ 沖泡方式很簡單〜 加入250cc的冷水、或牛奶，使用搖搖杯，或直接攪拌均勻即可。 我是都直接攪拌，因為溶解速度很快，很好攪散，不會結塊喔。我同事是習慣用搖搖杯，泡泡會更綿密。 看見沒有，左圖這杯皇家奶茶是用搖搖杯搖出的成品，泡泡果然像奶昔一樣厚厚的一層。 右圖我還忙著泡紅豆牛乳口味，因為旁邊還有同事等著要喝。 一杯才158大卡，盡量喝吧〜哈哈。 早餐來不及吃、午餐沒時間出去買、下午嘴饞，KG乳清蛋白飲，就是我們辦公室忙碌時的代餐或飲料，一天至少一杯，還能天天換口味。 「口感評價」 適合族群 分享花絮 我的好同事表示：好喝的當然要分享，她也要一起入鏡〜 （她最喜歡奶茶口味XD） 完全戒掉手搖飲，一開始是有點困難，但可以用這杯調整飲食習慣，是很棒的選擇。 KG乳清蛋白飲這裡買❤ 👉KGCHECK官方網站 👉KGCHECK粉絲團 MOMO、PChome、蝦皮商城也都可以買到唷~ #聯華生醫 #KGCHECK #乳清蛋白 #健身飲食 #代餐 #抹茶拿鐵 #皇家奶茶 #紅豆牛乳 #減肥 #運動 👋嗨〜我是吳心 本篇分享都是我親身試用的體驗心得（非商業性質） 謝謝你喜歡這篇文章，歡迎收藏、分享〜 留下一顆愛心❤或👉 追蹤 我們下次見！ 🔊 個人專欄〈分享生活觀察不同見解〉 🎗推薦閱讀 本文製圖：Canva/ 圖片來源：pixabay

減脂期想喝汽水的給我按收藏！透明乳清？無糖雪碧？傻傻分不清楚😎Fizzique檸檬口味高蛋白氣泡飲🍋

喝過七彩高蛋白奶 第一次喝透明高蛋白汽水 其實之前MP就有推出透明乳清 可是一直引不起我的興趣 這次在新澄生活MotionJet買的檸檬🍋高蛋白氣泡飲完全大改我對這類高蛋白飲的看法！ 打破蛋白粉只能濃郁的既定形象 堪稱我喝過最清爽的高蛋白飲捏(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 真的每次說到高蛋白的東西 最最害怕的就是怪味or代糖味 這款因為成分單純 🈚️糖🈚️糖🈚️糖 這很重要‼️ 阿味道就是少糖雪碧🥤 簡單來說就是喝汽水還能補充蛋白質 實在hin爽♪( ´θ｀)ノ 一罐20g蛋白質 才90大卡而已就可以又氣又飽 肥龍那種巨型胃🐷都覺得太飽你覺得呢😏 而且易拉罐對我介種懶癌末期中的末期真的好方便哈哈哈 ⇣ 時代在走 傳送門要有 ⇣ Instagram🔍motionjet.tw 🍤皮🌐https://sho.pe/vu3uj 樂天🌐https://pse.is/vmd9s 品牌官方FB🔍Fizzique台灣 #fizzique #高蛋白 #乳清 #氣泡飲 #氣泡水 #乳清蛋白 #運動 #健身 #重訓 #雪碧 #健康飲食 #增肌減脂 #汽水 #低卡飲料 #低卡零食 #高蛋白零食 #透明乳清 #檸檬汽水 #好物分享

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呼～這篇攢了豪久終於口以發惹‼️ 被千叮萬囑絕對不能把秘密說出去 但是真的豪想豪想豪想把秘密說出去 誰叫內個秘密這麼好吃😈😈 🤎觀音罵 沒有乳清的烏龍奶酥本人 茶味照樣香濃 比較沒有高蛋白口味的酥鬆口感(I mean內餡的部分) 相比之下更濕潤一點 不喜歡高蛋白的(誰不喜歡給我去面壁👊🏻)口以選他選他 不過不容易遇到就是惹 這個口味原本要發在上一篇的說 不過他不小心跟當時還是個天大的秘密的芝麻口味一起入鏡哈哈哈哈 比較難過的是他雖然已經夠好吃了 但是可憐當時我先吃了芝麻再吃的他 直接慘兮兮地被比下去(´-ω-`) 🖤高蛋白芝麻奶酥 阿額 超越高蛋白可可 空降的高蛋白系列冠軍！！！👑 但是因為高蛋白可可已經是我所有口味的第二名了 所以芝麻只好委曲求全被排在第1.5名(任誰都無法取代芋泥起司在我心中的地位🤣) 好吃到不知道怎麼形容欸... 就是不知道這麼真材實料的芝麻 多吃幾片會不會長更多黑頭髮🤔 芝麻我真的不是很愛其實 貝果麵包湯圓包子這種芝麻普遍會出沒的地方 我都會盡量避開芝麻口味 好阿 要這樣一直刷新我的極限484💁🏻‍♀️💁🏻‍♀️ 🤍歐歐烏芋 太扯扯好吃的口味 因為我原本是想說可能就是茶的味道跟芋頭這樣 因為之前吃芋抹微笑的時候沒有怦然心動的感覺😂 烏龍真的是很討喜的茶類捏 跟軟綿清甜的芋泥繾綣的尾韻特特迷人 如果說芋抹是秋天的話 那歐歐就是吃了會想說：「春天來了！🌷」 Facebook🔎餵公子吃餅 台中壓片館 Instagram🔎waytaichung20200803 📍 台中市北區三民路三段201巷3號 Mon-Thu🕐13:00-賣完｜Fri-Sun&國定假日🕛12:00-賣完 #呸公子吃餅 #台中必吃 #台中美食 #台中甜點 #台中小吃 #台中美食地圖 #一中美食 #一中商圈 #中友百貨 #台中下午茶 #芋頭控 #高蛋白點心 #戰神mars #高蛋白飲食 #乳清蛋白 #一中甜點 #高蛋白 #餵公子吃餅 #台南美食 #台南甜點

健人來看來看！乳清蛋白推薦💪🏻純粹的好味道🤍🤍MIHONG米鴻高效濃縮乳清蛋白

喝乳清的習慣也有兩年多了 一直都是買有味道的乳清 因為很多原味乳清就是一個噁味🤢 最近乳清剛好沒了 看到蠻多人推米鴻的經典原味 我484很犯賤 看他一副白白嫩嫩的樣子 跟鮮奶長得太像 阿明明就不喝原味還硬是把它娶回家 真的是謝天謝地好好喝！！！ 來自北半球黃金奶源帶🐮當然是跟鮮奶味道不一樣啦 但是沒有噁味！沒有噁味！沒有噁味！ 也沒有香料&阿斯巴甜&奇怪調味&混料 成分只有#濃縮乳清蛋白 ➕卵磷脂✔️ 就一個清淡的奶香 我又驚又喜忍不住分給春春半杯 想讓她也喝看看🤍🤍🤍 每包裡面都有5⃣️克小湯匙 我一次都是喝5⃣️匙哦=19.1P+1.5F+2.5C=100Kcal 然後每份都有5.9克BCAA 不管是#體態管理 #營養補充 都口以來一杯🥛 如果跟俺一樣喜歡更更濃郁的口感 當然就是跟無糖豆漿or鮮奶一起啦(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 官網底加底加🌐http://www.mihong.com.tw #乳清蛋白 #高蛋白 #乳清 #原味乳清 #乳清蛋白粉 #蛋白粉 #健身 #重訓 #蛋白質 #鮮奶 #訓練 #proteinshake #protein 

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ʏᴏᴜ ᴅᴇsᴇʀᴠᴇ ᴀʟʟ ᴛʜᴇ ʙᴇsᴛ. 你值得世上一切美好 - 謝謝RAF的聖誕禮物🎁～～～ 聖誕禮物拖到現在才發哈哈哈 超廢 超大一盒欸嚇到 包裝炒雞ㄏㄧ華超有質感的啦 看到白色搖搖杯就想到美國那支ಥ_ಥ 雖然反正就是一拖拉庫人覺得只有健人需要補充蛋白質 今架欸孩 阿人就是蛋白質做的阿 路人甲乙丙丁你你你們 誰不用蛋白質？🤷🏻‍♀️ 而且蛋白質就是 我也不知道為什麼 大家很容易忽略或是荒唐地以為自己吃夠了🤦🏻‍♀️ 所以這款乳清絕對炒雞推薦給大家當作 #日常保養 天天喝 主要他們特別配合中醫團隊研發的✨溫和草本漢方✨我覺得超酷欸 因為很多人很愛吃中藥調身體嘛 中藥那麼苦！！！還不如喝這個乳清 保證沒有噁心藥味！ #漢方調理 的同時 23+g蛋白質輕鬆補充完畢 這難道還不是摸蜊仔兼洗褲咩？😎 阿每包都很佛心地也有添加木瓜酵素➕5+g BCAA 然後！多了減乳糖加工程序 尊的有夠照顧 #乳糖不耐症 sᴏ sᴡᴇᴇᴛ♥️ 🍍#琥珀金鑽 24.8ᴘ | 1.5ғ | 3.4ᴄ | 126.7ᴋᴄᴀʟ 「瞳眸眼底映 新衣霓裳皮相淨 沉魚落雁含羞怯 白裡透紅現晶瑩」 拆開之後都是鳳梨香！超愛鳳梨！ 不過不是化學香精的味道 跟爹地切好的鳳梨味ㄦ一樣唷 (被他牌香蕉牛奶乳清嚇過之後一直很懼怕水果口味乳清) 加 #BODYTALK高纖低脂牛乳 一起喝就像比較不那麼甜膩的果汁牛奶 ✅ 愛照鏡子愛漂亮 / 易怒熱潮紅需要人陪的更年期 / 急需膠原蛋白 🍵#利休抹茶 25.3ᴘ | 2ғ | 2.3ᴄ | 128.2ᴋᴄᴀʟ 「身輕如煙塵垢落 脫胎洗髓血脈通 三千煩惱如雪融 吹彈可破玲瓏透」 木有想到這是三款當中我最喜翻的捏 可能他比較沒那麼抹？哈哈哈哈 我喝起來就是奶綠 所以我可以接受 看了一下成分 嗯 確實是綠茶粉 那我就放心惹🤣(到底有多想遠離抹茶) 溫順的茶味&淡奶香 跟那些咖啡廳裡面弄成美麗漸層的茶奶沒有啥差別👍🏾 ✅ 無論自不自願的外食族 / 大餐應酬多的Social咖 / 棒賽有障礙的便秘鬼 ☕️#星辰咖啡 24.8ᴘ | 2ғ | 2.8ᴄ | 129ᴋᴄᴀʟ 「體魄魁梧如鐵塔 肌肉盤根為護花 抵擋風雨嚐寒霜 換得身後韶華漾」 超推用200西西的冷水沖泡！水太多會太稀 200西西左右嘟嘟好非常香濃 如果每天早上都必須來杯咖灰 這款絕對可以取代真正的咖灰！ 不過如果熱愛美式或喝咖啡習慣不加糖 就比較建議繞道選擇其他口味哈哈 ✅ 肌肌健人 / 元氣少年 / 爺爺奶奶阿公阿嬤(簡單來說長輩) / 奧少年體力差 最後小小補充一下 🥛另外如果整天失眠數綿羊der 或是經常很焦躁想把路人抓起來扁想把小孩吊起來打 可以選名字很言情的 #山吹奶與蜜 🥛阿如果每次運動完就痠很久 或是精神很差蠻牛也救不了你 就選聽起來很好喝的 #岩井烏龍奶 - Facebook🔍RAF漢方乳清蛋白Instagram🔍raf_kampo ☛進罵樂天買3⃣️送2⃣️然後499免運唷☚ #全球首創 #RAF漢方乳清蛋白 #中醫養身 #乳清蛋白 #高蛋白 #健身 #健身女孩 #抹茶控 #抹茶 #奶綠 #咖啡牛奶 #咖啡 #果汁牛奶 #蛋白質 #飲食控制 #飲控 #代餐 #膠原蛋白 #重訓 #增肌減脂 #workout #wheyprotein #whey #fitness #proteinshake #matcha #coffee

餵公子吃餅壓片館✖戰神Mars乳清蛋白 隱身一中益民商圈&中友百貨旁的進階奢華版高蛋白點心！瞬間忘記自己在增肌or減脂？

第一次吃壓片那會兒就覺得 看總店老闆魁梧的樣子💪🏻為什麼壓片沒有高蛋白口味 然後盼著盼著 這天就冷不及防地被我盼到了！٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 而且還是跟戰神Mars聯名捏 一邊吃爽一邊補蛋白質 WHT NOT? 🥨高蛋白原味奶酥 22ᴘ | 17.9ғ | 33.3ᴄ | 382.3ᴋᴄᴀʟ 記得肥龍還是個娃的時候 姊姊我時不時偷吃廚房那罐克寧 所以春春總覺得奇怪 殊不知是這邊一個小娃用喝的 那邊一個大娃整天以幫底迪泡內內🍼之名 行抓一把在手上吃之實 至於為什麼沒有被發現 因為從樓下走到樓上的路上就吃完了🤫🤫 高蛋白原味奶酥就是記憶中的味道！ 又有點像椰香口味的乖乖 無論如何都充滿復刻感 絕對不是炸彈麵包裡面的奶酥 也沒有乳清普遍會嚇到人的代糖味 原味控如我(我真的很喜歡原味的東西 大概上輩子是被調味品淹死的) 決定讓它排名第三✨(莫名其妙地被可可奶酥KO 然後第一是誰都無法超越的芋泥起司) 🥨高蛋白可可奶酥 22ᴘ | 15.8ғ | 34.2ᴄ | 367ᴋᴄᴀʟ 病一好就立馬有可可奶酥口以吃 Feeling like walking on air💃🏻 實在有點過分好吃 原味奶酥先靠邊站 你不說 我不說 誰也不雞道 這是高蛋白點心！😱😱😱 可可超香欸 如果你有聞過優質巧克力(前提是優質！)正在隔水加熱 或者很純的巧克力蛋糕🍫在烤箱裡面膨脹的味道 你可以試著把那個嗅覺轉換成味覺 差不多就是內樣 這不是低端巧克力醬or低端巧克力something能辦得到的 🥨高蛋白熟香烏龍奶酥 22ᴘ | 17.8ғ | 34.2ᴄ | 385ᴋᴄᴀʟ 說到這個口味就想數落一下煎餅的小二 他跟我們說這個口味超級好吃 用一個是真的超級好吃沒在跟你騙的表情(像醬🤤) 然後不知道是有詛咒還是怎樣 我就是怎樣都遇不到 它就是always只 出 現 在假日 好反正最後也不知道是我的悲情牌終於起了作用還是怎 我就終於吃到了！ 這個口味真的也沒什麼好說的 我就問一句 🙋🏻‍♀️你們知道什麼是吃的烏龍茶嗎？ 每一口都有一種把一把烏龍茶葉🍃放進嘴裡咀嚼的感覺 太真材實料了你們懂不！！ 跟什麼抹茶綠茶產品都不是一個水平 🥨高蛋白抹茶奶酥 22ᴘ | 17.8ғ | 34.2ᴄ | 385ᴋᴄᴀʟ 這是四款當中甜度比較高的口味 (當然也不是超甜那種 餵公子的餅除了巧克力卡士達甜到嚇鼠我之外 其他就也沒有太甜的👍🏾) 很意外地我不討厭 應該說還有點喜歡😝 高蛋白系列每個都好許歡rrr 就連平常老是被霸凌的抹茶🍵都被稍稍表揚了( ̀⌄ ́) 但許歡歸許歡 還是想盡點挑撥的重責大任 🖤可可>烏龍>原味>抹茶 (不然每個都好吃好吃 你們豈不是挺困擾😏) Facebook🔍餵公子吃餅台中壓片館Instagram🔍waytaichung20200803📍台中市北區三民路三段201巷3號🕙11:00-賣完 (不定時公休)每天口味不一樣唷 🉑私訊預訂 #一中必吃 #一中美食 #台中必吃 #台中美食 #中友百貨 #一中甜點 #巷弄美食 #台中甜點 #抹茶 #抹茶控 #奶酥 #高蛋白 #高蛋白點心 #yummyday台中 #餵公子吃餅 #台中小吃 #girstalk美食 #益民商圈 #taichungfood #matcha #marstaiwan #戰神mars #高蛋白飲食 #乳清蛋白 #呸公子吃餅

什麼？！鱸魚精萃養生飲竟然可以做成神秘甜點？！小朋友超愛

小孩最愛的鱸魚精萃養生飲，搖身變成超好吃的甜點，還記得上次跟小馬哥直播時特別做給小馬哥品嚐然後讚不絕口的鱸魚精甜點，萍姐特別拍了製作方式給大家嘍！（如果擔心失敗就直接喝鱸魚精就好） 材料 🍎2瓶鱸魚精 🍎10公克的吉利丁粉（需過篩） 🍎150cc的水 作法 ❤️水倒入鍋煮至沸騰 ❤️再倒入吉利丁粉，攪拌溶解 ❤️溶解完後稍微煮乾一點水分 不然會太水 ❤️關火，放涼到溫溫的 ❤️再倒入1瓶鱸魚精，攪拌融合 一瓶融合後再倒入第二瓶 ❤️攪拌均勻後，直接放容器，冷藏！ 就完成了 有興趣的可以在家試試怕失敗的就邊看影片邊喝鱸魚精不然做失敗浪費就不好了一起來看看影片吧！ 哪裡買？！👉🏻想瞭解更多幸福鱸魚優惠請點我詢問... ------FOLLOW ------ 如果喜歡我的分享可以追蹤以下平台喔＾＾IG👉Ya Ping Chung 粉專👉萍姐愛分享 社團👉萍姐 愛吃團 🍒🍵🍲想當吃貨一起來 團團團！ YT頻道👉萍姐愛分享 #鱸魚精萃養生飲#咔咔咔你喝了沒#防禦#防護#小孩愛上保養#無魚腥味＃防禦力 ＃防護力 ＃小朋友超愛飲品 ＃小馬哥 ＃特製甜點 ＃幸福奇想 ＃乳鐵蛋白 ＃乳清蛋白＃西印度櫻桃 ！

#乳清蛋白搜尋結果

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用乳清蛋白粉，做布朗尼！！

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#乳清蛋白搜尋結果

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