8項自我檢測 x 年度表現試算表

這邊設計出能夠自我檢測的試算表(笑)，結合了Youtuber劉芒的對象檢測分級與平常進修的內容來呈現，各個區域部分都是對於生活與自我提升，能給予加乘加分的輔助及不可或缺的各項因素，無論結果如何，都希望能夠幫助到你/妳們規劃新年度或未來的目標，或是激發你/妳們接下來想做的靈感。(備註：每個部分最滿意5顆星～最不滿意1顆星來評分哦～試算表結果放在文章末端) 【 關係 】 家人,朋友,伴侶之間的交流互動，有沒有在今年擁有新的關係氛圍，良好的互動來增進彼此的感情升溫。#關係 【 事業 】 對於規劃的事業，短中長期，有沒有照著走呢？抑或者是想要脫離舒適圈嘗試新領域，有沒有突破與往前邁步呢？#事業 【 理財 】 對於自己的財務，有沒有好好檢視及分配呢？養成儲蓄好習慣，也為自己未來細心的執行財務規劃。#理財 【 學習 】 不斷的學習，是讓我們不斷進步的好方法。獲得新的事物，會讓腦內激發出更多靈感與啟發。#學習 【 健康 】 相信今年的疫情發生，讓整個世界陷入瘋狂，讓我們更明白，身體健康才是最重要的基礎，也唯有身體健康，讓我們能繼續探索這個世界的美好。#健康 【 心靈 】 與自己內在內心的交流，探索自己淺意識行為與想法，冥想、打坐都是很棒的方法。宗教的信仰，也能療癒與有所慰藉，這邊任何方法都行，尋找適合自己的方式即可。#心靈 【 人脈 】 試著脫離生活圈，認識不同環境領域的人，也能夠拓展不同視野與激發意想不到的想法收穫。#人脈 【 娛樂 】 能夠排解一些沉悶的心情，除了達到舒壓且放鬆的效果，也能讓我們身心靈重啟。小旅遊、一頓美食、一部電影...等等都行。#娛樂 〖 年度自我測量試算表 〗

事業心超強！12星座中「工作狂」TOP5，他們都習慣把工作當戀人

每個人的生活重心都各不相同，有些人專注於享受生活中的樂趣和愉快時光，也有些人將生活的重心全都放在事業上，願意為了工作付出額外的時間和努力，希望能從中獲得成就感和滿足感，總是要求自己把事情做到最完美，一起看看哪些星座有工作狂的特質吧！ （圖片來源：《背著善宰跑》劇照） TOP5：牡羊座 牡羊座的人喜歡競爭和冒險，這讓他們在追求工作目標時，展現出非凡的魄力和勇氣，同時這種積極向上的態度，讓他們在工作中能獲得很多成就感，這也是讓他們對工作上癮的原因。 TOP4：獅子座 獅子座的人都具有強大的領導力，所以往往都能夠以領導者的角色激勵他人，喜歡成為焦點的獅子很常會有獨特的創意，讓人對他們刮目相看而在工作中獲得讚揚，這些成就感也成為他們喜歡工作的動力，讓獅子座們不自覺變成工作狂。 TOP3：摩羯座 面對事情總是按部就班、規規矩矩的摩羯在工作中有著強烈的職業道德和責任感，在每次工作中都要求自己盡力做到最好，在職場上是讓人很安心和值得依賴的夥伴。在摩羯的生活中不能沒有事業，因為他們認為擁有了穩定的工作才有底氣追求理想的愛情。 （圖片來源：《淚之女王》劇照） TOP2：天蠍座 天蠍座的人以強烈的決斷力和控制欲著稱，他們在工作中展現出非凡的專注力和執著精神，往往不會輕易放棄。這種特質使他們能夠深入了解問題並找到有效的解決方案，因此在工作中表現出色的他們總是能吸引眾人的目光。 TOP1：處女座 處女座通常會自行設定工作中的目標和標準，他們追求完美且注重細節的態度，讓他們願意在工作上付出額外的努力來達成目標。這種特質使他們能成為工作團隊中不可或缺的角色，也讓同事們常常依賴他們的能力和貢獻。然而，對於失業的處女座來說，內心常感到焦慮和不安，因此他們會努力維持工作模式，以減輕這種焦慮感。 這些星座的人因為常常對工作的投入和追求卓越而被稱為工作狂。他們的勤奮和堅持不懈的精神使他們在職場上取得了顯著的成就。工作故然重要，但也要記得允許自己好好休息，不要讓自己總是呈現高壓的狀態，適當的放鬆才能讓自己在之後工作的狀態更好喔～ 延伸閱讀： 👉🏻壞學生出社會變乖乖牌？盤點12星座「在學時期vs.出社會」模樣有趣對比！ 👉🏻你會更在乎物質還是精神？12星座女戀愛中更看重的事，雙魚是絕對愛情派！ 👉🏻獅子座居然不是第一！最有潛力成為女強人的星座TOP4，妳上榜了嗎？ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯＃luna #12星座 #上班 #上進 #事業 #努力 #壓力 #專注 #工作 #工作狂 #工作狂星座 #工作目標 #情緒穩定 #愛工作星座 #星座 #星座排行 #波波邱比特 #目標 #直覺 #社畜 #穩定 #職場 #責任感 

招財補庫💰

補財庫可求健康·感情·整體運勢·學業·事業業績～等♥️♥️♥️ ✨補庫會幫你準備疏文、香品 而且跪求稟報的過程也會錄影 🈴每月親自幫你到高雄武廟🈴 [開運要持續，維持好氣場] 補財庫/煙供祈福關注👉🏻ig:yu_nuo8585 +line:rain19921116 #開運 #八字 #財庫 #錢 #財 #健康 #感情 #好氣場 #正能量 #台北 #事業 #業績

【星の小測驗】1111單身狗能不測年底脫單機率嗎?

1111光棍節，是否覺得濃濃得孤單氣息顯得強烈，渴望結束單身嗎？年底前您是否有機會天降桃花遇到好對象終結孤單，那就趕快跟著高老師來看看，年底前您是否找到對象增添生活色彩!？ 首先從ABCD四張蓋起來的塔羅牌中，直覺選一張牌吧！ A:權杖9 年底脫離單身的機率75% 抽到這張牌的朋友其實你是有機會脫離單身的,但是因為你本身是一個對於愛情很謹慎的一個人!所以當你就算遇到愛情要降臨的時候.您總是以評估一個事業在評估另一半!並且因為害怕在感情中再次受傷!所以如果您真的沒有脫離單身的話!應該就是因為你對於愛情過份保守囉! B:錢幣4 年底脫離單身的機率65% 抽到這張牌的你,在於感情裡安全感是很在意的,所以要當你的另一半三觀要合之外,還要能聽進你跟他說的話!再來你本身是控制慾比較強的,所以當控制慾強的時候就要看另一半能不能接受囉!因為畢竟一段關係也是建立在兩個人的信任之上!所以抽到這張牌的朋友,記得記得對於另一半要放寬心還有要有信任唷!畢竟彼此互相信任才走得長遠吧 C:權杖皇后 年底前脫離單身的機率90% 身為平常平易近人的你,並且有結識好人緣,就算你自己想要單身,但是身邊的好友也會忍不住地為你介紹另一半!所以在年底之前其實要脫離單身的機會是很大的!所以真的要好好把握這個機會唷!因為錯過了這次機會有可能又要再等下去囉!所以想要有個人陪跨年!真的要利用這段時間多跟人接觸!這樣相對的也比較有機會認識新的桃花唷!! D:錢幣8逆位 年底前脫離單身機率50% 抽到這張牌的你，與其想要脫離單身，倒不如先把一些繁雜事情給解決我倒是覺得比較重要！因為的錢幣八逆位代表說你應該有很多事情讓你分身乏術！工作業績、財務、或是因為之前的消費一起卡在年底！人生已經焦頭爛額了！哪有時間再去交女朋友！所以對於脫離單身來說！應該是妳生活中的瑣碎的事情解決了之後！再來煩惱的問題吧！ 此為大眾占卜，所以不會完全與您的現狀相符合，若想要針對個人了解更多細節，歡迎預約一對一塔羅占卜諮詢，了解深層的自己，若對於我們的測驗覺得很有共鳴的話，也歡迎您分享給您的親朋好友，揪大家一起來玩測驗，更多相關資訊請記得追蹤@tarotkao 《合作邀約或預約個人占卜，請訊息小盒子或個人訊息及Email唷》 #tarot人生出路 #星塔羅牌 #星塔羅牌高占塔 #高占塔 #塔羅牌 #塔羅 #塔羅測驗 #塔羅占卜 #線上塔羅 #台北塔羅 #星座 #12星座 #運勢 ＃愛情 #感情 #工作 #事業 #人際關係 #友情 #友誼 #潛意識 #人生 #迷惘 #徬徨 #無助 #壓力 #小測驗 #命理 #占卜 #指引 #貴人運

大亨小傳｜The Great Gatsby  華麗絢爛卻千瘡百孔的愛情

撰文編輯 魏氏小夫妻 ｜魏氏小夫妻帶你吃喝玩樂找到真愛 𝙷𝚒❤︎又到了魏氏夫妻分享影片的時間 🎬 我是𝐌𝐢𝐧𝐠 🌹 大亨小傳『 The Great Gatsby 』這部文學作品故事背景設定在第一次世界大戰之後，那後是美國工業快速崛起的掏金時代，舊時代的榮耀回歸帶動美國經濟開始蓬勃發展，藉由這部作品提醒世人美國夢帶來的代價，而大亨小傳凸顯了人性對於『 政治正確的愚痴 』『 門當戶對的迷思 』『 過河拆橋的背叛 』『鳥盡弓藏兔死狗烹的貪婪 』 （影片來源：華納電影官方） 對比Gatsby出身平庸卻追求不凡和與身俱來的人品格局，而Tom雖出身於權貴世家但卻道德淪喪墮落的人品相比Gatsby因為選擇了相信愛情，為了愛情放棄了追求遠大抱負又自命不凡的命定，然而為了愛鞠躬盡瘁所換得的竟是人們無情的背叛與為求自保的關係切割，透過這故事反映出的是人們在順境中自以為是的道德正義，以及逆境中見風轉舵的醜惡面貌，當局者迷的Gatsby為了再續與Daisy美好的愛情綻放了自己生命的光輝，旁觀者清的Nick看盡了Gatsby如煙火綻放般短暫的一生，對於失去這樣一位好友感到既惋惜又悲痛，看盡了上流人們既可憐又貪婪無知的可惡嘴臉，對人性徹底絕望的Nick索然對生活感到食之無味，只有透過振筆疾書記錄下Gatsby悲壯燦爛的事蹟一途，才能幫助他釋懷這一切如夢似幻的鬧劇。 圖片來源：大亨小傳劇照 大亨小傳寫盡了現實與醜陋的人性，愛情至上的Gatsby為理想追求一切，他自命不凡用盡心機想要擠身上流階層，直到遇到他生命中的摯愛Daisy，放棄了拼搏一生追求而來的名利與聲望，只想與Daisy常相廝守就算就此墮落他都心甘情願，但是天不從人願，這部故事注定要以悲劇收場，帶著現實衝擊的殘酷，隨著Gatsby遭到陷害墮入泳池後，他斑斕絢爛的一生也從此劃上句點，諷刺的是當初曾經為了參加華麗派對慕名相湧而來的賓客，沒有一人前往致哀，深怕與Gatsby有所牽扯畏避輿論纏身而紛紛撇清關係，這一幕讓觀影的人們看清現實社會的醜陋人們貪婪的嘴臉，試問至今社會是否還有人願為他人雪中送炭？ Gatsby的離世對於好友Nick有著深深的打擊，他不諒解那些世俗之人，更不諒解在那一段仲夏午夜與Gatsby緊緊相依愛的你儂我儂的Daisy，一句問候一句道別都沒有就這樣揚長而去，讓他大夢初醒迫使他醒來的是人性是背叛是這該死的美國夢，唯一慶幸的是Gatsby對Daisy愛將不在凋零，他可以帶著深愛的美好永遠長眠，長眠在他的不羈歲月之中。 Gatsby走過荊棘歷盡滄桑，閱遍世界繁華想用今生的成就讓Daisy享受奢華，如今聲名顯赫坐擁豪宅，只求在這盛夏結束之前願Daisys能與Tom攤牌，告訴Tom他們的婚姻並沒有愛情，他才是那個讓Daisy傾心之人，然而這一個想法是多麼荒謬多麼的一相情願，Nick告訴Gatsby :『 You can’t repeat the past. 』 你無法回到過去，過去的事情已經無法改變，過去就是過去了！就算力往狂瀾只是徒勞無功更顯悲傷而已，但是固執的Gatsby聽不進去Nick的好言相勸，自顧自地以為只要用盡全力他就可以把Daisy從Tom的身邊給搶回，Nick擔心Gatsby已經深陷到走火入魔的地步，再多的勸說再多的擔心都無法阻止迷失在愛情的Gatsby。 Gatsby之所以迷失了自我，意亂情迷的他以為Daisy可以成為他對自我證明的成就感，就像來自東卵對岸的綠色光點一樣，在黑夜裡為他指引為他閃耀，那不過只是自己的一相情願，如同年少之時的Gatsby為了參加派對而踏進了Daisy家宅邸，Daisy家的奢侈氣派比他想像的更加豪華更加壯闊，使他著迷他從未踏進過這麼無法言喻的美麗房子，而有Daisy存在的美麗宅邸吸引著Gatsby讓他具有一股屏息著迷的力量，從此誓言要朝這權貴之路前進，但是Gatsby忘記了，經過多年的分離Daisy已經從天真浪漫的女孩成為了一位孩子的母親，Tom賦予了Daisy如同鑽石般閃耀人人稱羨的生活，他並沒有不愛她，他們的愛情建立在政治之下，隨著時間的相處日久而生情，Daisy無法在二人之間做出選擇，她深愛著Gatsby也同時也愛著供自己豐衣足食的丈夫Tom，在兩者互相拉扯之間，Daisy最終還是選擇身為貴族階層出生名門望族的丈夫，為了Daisy追求名利的Gatsby願意為愛放棄所有，Daisy卻將他拋下，這在他身上是多麼諷刺的一件事。 過往的紙醉金迷燈紅酒綠，這城市的霓虹都隨著那黑夜中對岸的綠色光點與Gatsby一同一起熄滅在這偌大無垠的黑夜裡，只有觸不可及高掛在黑夜之中的星光點點那樣，訴說著他是多麼深深愛過的，我曾停留在此為了我所追求過的夢，世界上唯有妳的愛可以證明我來過，唯獨妳的愛就單單是妳的愛才能在夜裡照亮我，但卻是那樣的遙不可及讓置身黑夜裡的我是如此的孤單與寂寞呀！遨遊在泳池中的Ｇatsby露出了笑容，電話聲響了起來，至少有那麼一刻Gatsby認為Daisy是鍾愛他的，他滿足帶著笑容離開，離開了他的盛事年華離開了這輝煌的城堡！留下了他不勝唏噓精彩有如煙火綻放的一生。 妳眼中只見繁華風景， 只求妳的一顰一笑僅是為我， 即便彼此的愛情如同流星閃過， 我仍願永遠為妳發光照亮黑夜， 得知妳身邊已有他人相伴， 但在無窮盡的夜晚是妳支撐著我走到了這裡， 走到這裡我願放棄所有，只願妳與我廝守一生！ 延伸閱讀 ｜ 最近文章： ❤︎ 最新文章你看了沒 🌹你的愛情是一廂情願還是兩情相悅 ｜以愛之名的愛情觀｜ 魏氏小夫妻帶領你踏入不失衡的愛情 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/809602 🌹兩性｜結婚就是幸福美滿的人生嗎？到了適婚年齡伴侶卻還想打拼事業，我該放手嗎？ https://www.popdaily.com.tw/forum/love/824837 ★ 文章創作版權皆為魏氏小夫妻所有 圖片出處： 大亨小傳劇照 官方宣傳影片 \ 資料圖片 ★ 禁止任意轉載與其他商業應用 有任何兩性問題都可以留言與我們討論喔 也歡迎你利用instagram的私訊小盒子 我們很樂於幫你解惑的！ 喜歡我們的文章歡迎 按愛心♥︎ 收藏 分享 成為粉絲 讓我們文章創作更有動力喔！ ＃選擇 ＃抉擇 ＃愛情 ＃事業 ＃價值觀 ＃愛情與麵包 #大亨小傳 ＃thegreatgatsby #刻苦銘心 ＃奮不顧身 ＃一相情願的愛情

20、30代必看！陸劇《以家人之名》、《三十而已》、《二十不惑》道出生活難題引共鳴 

文 / #少女心文室 最近《三十而已》、《二十不惑》、《以家人之名》這三檔陸劇，可以說是討論度極高，話題性不斷，引起廣大追劇網友的共鳴，以我個人觀影經驗來說，看最多當然是韓劇，理由不外乎題材類型多元，但也因為劇情出發點都是韓式文化，有時比較不能切身體會，或跟自身現實生活引起共鳴；日劇涉獵不多，就不多做評論了，頂多看看美食劇而已，歐美劇今年還真的看得比較少，目前有在追的就是《正常人》。 台劇上半年，引起最高討論度跟話題的就是《想見你》跟《誰是被害者》，不過其實說實在真正引起我極大共鳴，還有那種台式精神，絕對是2019人生劇《俗女養成記》，沒看過的人，請務必去回追這部，真的是打從心底感動，看劇的時候就不知道哭了幾次，其實從這部爆紅的程度來看，也不意外《三十而已》、《二十不惑》、《以家人之名》為何話題討論度那麼高，我們現實人生中有太多煩惱，有時候找不到答案，不過透過這三檔陸劇或許可以獲得一些解答啟發。 《三十而已》、《二十不惑》、《以家人之名》這三檔陸劇，可以都算是長劇集，《三十而已》共43集，目前已經完結、《二十不惑》共40集目前也經完結，剩下《以家人之名》還在播出中共40集，目前已經播到24集，對於習慣看韓劇16集就完結的公式，多少有點不習慣，不過這三檔就是會想讓人一再追下去，不過這三部到底在紅什麼呢?應該是說，戲劇將時下20、30代年齡層的心境刻劃的非常到位，包括現實裡的那些無奈和煩惱，還有人與人之間，包括親情、友情、愛情，那些關係揪葛，多少有些場面跟你自身的生活引起共鳴連結。 1.《二十不惑》 主演：關曉彤、卜冠今、李庚希、董思怡共鳴看點：即將畢業的4名女大生，20代步入社會的心路歷程 劇情大綱：此劇講述了四名即將畢業的大學女生，在從校園到社會的過渡期中，雖然經歷挫折、迷茫和狼狽，但在親情和愛情的共同守護下、在友情的相互扶持中，理解真情與愛的意義，並最終收穫事業和成長。初入社會的幾個女生，或碰到「難搞」的上司，或遇到「臭味相投」的夥伴，在奮鬥前行的路上，她們從未是一個人在戰鬥，而每一次相遇都會變成一段具有紀念意義的經歷，都是其成長路上重要的一課。 點評：其實《二十不惑》也可以當作不那麼狗血的《小時代》來看，同樣都是聚焦在4名女大學生在校生活，以及畢業後進入職場生活，關於事業及愛情的衝擊，畢竟結束長達22年的學生時代進入張牙利爪的現實社會，這段「轉大人」的痛苦心路歷程，也許都是看劇的你我所自己親身經歷過的，學生時期我們總是覺得念書好煩，考試好討厭，總想著趕快長大可以獨當一面，可以勇敢追尋自己的夢想，殊不知許多熱情幻想，都在踏入社會的那一刻消失殆盡，就這樣莽撞的走到了30歲。 20代金句：【自信也好，自以為是也罷，反正我們才二十，試錯了是青春，試對了是長大】 2.《三十而已》 主演：江疏影、童瑤、楊玏、毛曉彤共鳴看點：3位都市女性30歲的人生截點，面臨的事業、婚姻、愛情的各種窘境。 劇情大綱：《三十而已》講述了3位同樣30歲都是女性，卻渾然不同的生活狀態，第一位女性是顧佳(童瑤 飾)，生活是在金字塔上層，把老公從煙花編程師打造成「許總」，目前是全職太太，不過生活也沒有想像中順遂；王漫妮(江疏影 飾)則是特立獨行的叛逆者，在上海奮鬥8年，深信自己既有顏值又有腦子，永遠值得更好的，屬於勇敢追夢型；最後鍾曉芹(毛曉彤 飾)是標準化的大多數，嫁給事業單位鐵飯碗的老公，自己有一份普通工作，安心做一個平凡妻子，不過想要平淡也不容易，生活上的挑戰接踵而來。 點評：經歷了20代的衝撞，我們來到了30代，不少人都非常恐懼30歲，認為是一種分水嶺的象徵，20代的我們總以為有大把的時間可以揮霍，認為什麼事都還早，先玩先試再說，沒想到時間飛快，尤其在25歲後，時間似乎更有加速的現象，假設活到100歲好了(祝福大家長壽)，30歲其實也才活了3分之一，不過好像30歲就是一種成果的收成，就是要證明30歲有了什麼成就，無形之中都有一些門檻在，例如:有沒有存款、有房有車了嗎、有家庭了嗎、生小孩沒、當主管沒、創業成功沒?好像沒有做到這些，你的人生就注定失敗，不被看好，不過這些都時代框架下的迷思，如同劇名你才「三十而已」，比起框架束縛，重要的是知道自己想要什麼，還有過生活的態度。 30代金句：【沒有20歲的肆意灑脫，沒有40歲的雲淡風輕，30是想要更好的生活。】 3.《以家人之名》 主演：譚松韻、宋威龍、張新成、塗松岩、張晞臨共鳴看點：哥哥寵妹無極限+家庭親情刻劃令人動容 劇情大綱：《以家人之名》從家庭親情層面出發，卻是個不無聊的家庭劇，主軸周旋在由譚松韻、宋威龍、張新成沒有血緣關係的三兄妹，之間從小大的情感積累與家庭記憶，從小時候孩提時代的相遇，到青少年的高中時代，以及步入職場後變為成熟男女長達20幾年的心境轉變，劇中看點無疑就是宋威龍飾演的凌霄，對譚松韻飾演的李尖尖開啟的寵妹無極限模式，不過其實最讓我動容的卻是家庭之間還有親情互動的刻劃，不曉得大家對「家」還有「家人」的定義又是什麼呢? 點評：什麼寵妹橋段我們就先略過不說了，《以家人之名》真正讓我感到是部好劇的關鍵，完全就是家人之間情感流動的刻劃，第5集更是讓我爆哭多次，飾演李海潮的塗松岩更把爸爸的偉大發揮到極致，雖然只有李尖尖是親生，但也給予了賀子秋、凌霄無私的愛，有了家庭的溫暖還有避風港，還有美味的三餐，煮飯燒菜真的是一件辛苦的事，也可以讓大家想想你對家人的定義又是什麼，其實比起有無血緣關係，更重要的是共同經歷酸甜苦辣，彼此在生活陪伴互相珍惜的人，才稱得上是「家人」，有些「親人」雖然有血緣關係，可不一定會像「家人」一樣待你。 家人金句：【有血緣關係的不一定能成為家人，但是互相珍惜愛護的人，一定可以。】 以上就是少女為大家介紹，近期一定必看的陸劇啊，三檔都刻劃了關於人生階段裡的不同心境，非常推薦陷入生活難題的你，觀看這些戲劇，或許會有不同的想法，最近陸劇強檔真的蠻多的啊，除了這三部，像是《怪你過分美麗》跟《他其實沒有那麼愛你》也都蠻有話題討論度，追韓劇追膩了，就轉場來看看這些劇，會發現反而更貼近自身的寫實生活呢。 #人本身就是一瞬間長大的 #生活的本質就是千難之後還有萬難 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #陸劇 #大陸劇 #中國劇 #戲劇 #追劇 #劇迷 #生活 #家庭 #愛情 #親情 #友情 #事業 #煩惱 #二十不惑 #大學 #畢業 #職場 #社會 #戀愛 #關曉彤 #卜冠今 #李庚希 #董思怡 #三十而已 #江疏影 #童瑤 #楊玏 #毛曉彤 #以家人之名 #譚松韻 #宋威龍 #張新成 #塗松岩 #張晞臨 #他其實沒那麼愛你 #怪你過分美麗 #家人 #親人 #必追陸劇 #娛樂 #波波黛莉 #波波娛樂 #popdaily 

【新女性專欄】玻璃心OUT👊提升職場抗壓性TIPS👩‍🦰 原因心態執行法完全解析

臉書營運長 Sheryl Sandberg 曾在演講中說過一句話： 「人的韌性並不是與生俱來，而是像肌肉一樣可以鍛鍊。只有讓內心強大起來，才能發現最好的自己。」 身為新時代新女性，需要面對人生／職場／家庭等多方面的壓力。壓力並非負面，適當的壓力是鍛鍊人的內心，促使人進步的原動力。 但若壓力無法得到紓解，一直積壓在個人內心，就容易影響我們的情緒和精神，容易變得焦慮甚至憂鬱。連帶影響自己的人際關係和職場表現。 今天就來和大家聊聊抗壓性，和推薦提升抗壓性的方法。 抗壓性是什麼？ 抗壓性顧名思義，就是一個人在面對困難或壓力的狀況下，處理問題直到壓力降低或解除的能力。 在現今的工作環境是時常面臨變動和突發狀況，員工需要面對各種不熟悉的事情，或是知道的事情或工作但需要在很短的時間內完成，這些可能都會造成壓力。 抗壓性為何重要？ 抗壓性高的人，代表他們的應變能力較佳，或者反應執行力高，可以堅強面對不熟悉的事物，並嘗試在短時間內完成。這讓他們面對現今工作和生活，都有較佳的適應力。 反之，抗壓性低的人，他們在職場上的表現可能受到限制，無法被授予執行重要或者全新領域的工作，長久下來可能會限制工作上的發展。 如何提升抗壓性？ 先來分析為何有些人的抗壓性會低落，造成的成因大概有幾個方向，分析問題和提供對應的觀念＆執行辦法： １．（原因）缺乏自信 自信是許多情緒和行為的根本。沒有自信的人，就會依賴他人的評價來給自己的成就評分。面臨新工作時，雖然很期待會因此受到肯定，就又躊躇沒有足夠自信作好，猶豫不決。又或是工作上遭遇挫折困難，因為擔心自己無法面對或處理好，反而會選擇逃避，逃避之後又會自責，自信心更受到質疑，造成情緒上負向循環。 ＞＞（觀念）建立自信心 每個人都一定有不足的缺點。學習坦然接受自己的缺點。想要逃避時，缺點就會變成自卑感。 因此要建立自信心，認清自己的長處和短處，清楚自己的能力和不足，在能力許可下接受挑戰，並客觀地評價自己，才部會被他人的評價牽制。 ＞＞（執行法）從小事情累積信心 有實力才能增加自信 工作上，可以先從較小的事情做起，設定一個較短期或可達成的目標，逐步一一完成，從中累積經驗和自信心。 遇到挫折或事問題時，也要適時與他人請教。保持謙虛和學習的心態，而且要客氣地感謝他人的指導。從執行的過程中才能累積經驗，進而得到他人的信賴與協助。 ２．（原因）習慣抱怨 負向思考 職場上你一定遇過這種同事，總是抱怨工作、其他同事和主管，面對新的不熟悉工作，總是先退縮不前。真的碰到困難又會先怪罪他人，從來不覺得是自己的問題。和他再一起聊天總是覺得心累，負能量爆表。 ＞＞（觀念）丟掉負面思考的習慣 相信大家都不喜歡碰到這樣的人，所以要記得不要變成這樣總是抱怨和負向思考的人。只有正面思考才能夠扭轉局勢，負面思考不但於事無補，經常還會雪上加霜。 事情的好壞在於你用怎樣的角度去看它，若用正面的角度去看事情，則所有事情都是好事情，每個改變都是好的改變，每個事件都變成是幫助自己成長的動力，所有的危機都會變成轉機。 學著在逆境中看到自身成長、同事的長處和環境的優點，就算有負向的情緒，也要適時地排解或是換位思考看看，讓自己努力成為帶給人正能量的人。 ＞＞ （執行）不說出負面抱怨或回憶 只要說出不好的回憶，負面情緒就會在內心逐漸增生、膨脹。說的次數愈多，負面情緒就愈像滿水位的河川，一不小心便潰堤，造成洪水氾濫。 因此，先從挑戰不總是說出負面的情緒或不好的回憶。抱怨和憤怒都無法改變事實。只有內心的思考和說出的話語事自己可以控制的。停止抱怨就可以間接控制負面情緒高漲。 ３．（問題）拒絕成長或改變 職場上有這種人，面對任何問題或改變都退縮。甚至在生活上也拒絕跨出舒適圈，拒絕一些不熟悉的環境、問題和工作，想要保持自己原有的生活型態、工作負責範疇和交友圈等。 ＞＞（觀念）要把改變視為自我成長的機會 如同前面所提，現今的社會和職場是個快速變動的環境。大部分的職業都會隨著社會、科技或職場環境的改變進行調整。若自己不調整心態，把所有工作上的改變視為自我成長的機會，就很容易被這個社會和職場上淘汰。 ＞＞（執行法）不總是問為什麼 而是說該怎麼做 「為什麼？」是最容易讓人感到焦慮的問題之一。 尤其是不想對不想要接受挑戰的人，總是提出「為什麼」作為擋箭牌來拒絕成長。 若要提升自己的抗壓性，試著將思考習慣轉個彎，將總是掛在嘴邊的「為什麼」，改成「該怎麼做」，就可以從消極的心態，轉為積極處理問題的態度。 「為什麼」這個問題容易引起情緒反應，使人感到焦慮。相反地，「該怎麼做」則會引起心理的認知反應，幫助我們客觀判斷狀況，促使具有生產性的思考模式。遇到事情時不問「為什麼」，改問「該怎麼做」，就能提高自身的抗壓性。 若你喜歡以上的女性／職場分享，記得訂閱支持我喔！💗 每週固定更新旅遊打卡/穿搭分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat ⭐Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #女性 #職場 #心情 #抗壓性 #壓力 #工作 #事業

✡Amethyst大眾占卜✡這個投資對我來說是好的嗎?會因此而翻身嗎?有哪些阻礙?該如何化解?(建議是有想創業、開店、合

#投資 #創業 #合夥 #投資自己 #開店 #個人工作室 #事業 #大天使亞列爾 這個大眾占卜是一位紫晶寶寶的許願占卜，那這次使用的牌卡也非常多，由大天使亞列爾協助噴牌，也希望這個占卜可以幫助到很多正準備創業、合夥開店、開個人工作室，或者想投資自己，或者想合夥音樂會、舞台劇、展覽等等，都可以來測測看唷! 可以給你們一些比較明確的方向，可以向大天使亞列爾祈求關於投資項目的願望 不知道如何召喚大天使請參考下面這篇 《認識15位大天使》人類現在最常召喚與最熟悉的15位大天使們，召喚與連結的方法 - Amethyst靈性揚升道路 https://amethyst100.com/15-archangels/ ✡Amethyst大眾占卜✡這個投資對我來說是好的嗎?會因此而翻身嗎?有哪些阻礙?該如何化解?(建議是有想創業、開店、合夥、大型展覽、活動專案、自我投資類的可以來測，股票資金盤不建議)不限時間

✡Amethyst大眾占卜✡這個投資對我來說是好的嗎?會因此而翻身嗎?有哪些阻礙?該如何化解?(建議是有想創業、開店、合夥、大型展覽、活動專案、自我投資類的可以來測，股票資金盤不建議)不限時間

招財招桃花｜財神小舖3A天然紅榴石手鍊

水晶寶石類的飾品真的很吸引人，我這個人是看眼緣，功能是附加的 平時有配戴飾品的習慣 @goodlucky8888 的#3A天然紅榴石手鍊墜飾有二款造型，狐仙和錢袋，狐仙款我一看就心動了 狐仙招桃花招人緣，而且是有大師開光加持過的✨重點是可以招財，這點我很有感，最近工作順利，合作過的廠商都主動找我🤝 造型既美又可愛♥️（我家也有長得像狐狸的柴柴~🐶奶茶）可以當項鍊戴，繞手圍三圈就變手鍊了，想怎麼戴都行，隨心情穿搭妝扮 上網查了一下，石榴石是7月份出生的人的誕生石，剛好我是７月生天然紅榴石戴上去能讓人更具魅力，撫平內心的浮躁使人達到平靜舒暢，充滿正能量 ɪɢ @goodlucky8888財神小舖還有線上購物APP招財開運類手鍊商品想找男生款🕴️女生款💃都有質量好，選擇也多開光商品含天然硃砂紅點，會隨時間自然脫落 官 網 ｜https://www.wealthshop888.com/SalePage/Index/9145245粉絲團｜https://www.facebook.com/goodlucky789/ #財神小舖 #開運神器 #開光 #加持 #招財 #財運 #飾品 #天然石 #能量 #手鍊 #偏財運 #開運 #招財 #風水 #財神 #正能量 #轉運 #人緣 #健康 #事業 #桃花 #正財 #偏財 #開運手鍊 #天然礦石 #磁場 #氣場 #財源廣進 #桃花

聖誕節快樂!宇宙給天秤座的2023聖誕祝福︱愛情、事業、財富、健康

#天秤座 #聖誕節快樂#聖誕祝福#宇宙的祝福 天秤座的你選一個主題，看看宇宙要給你的聖誕祝福是什麼吧! - - - - - 愛情 年輕女性捎來愛的訊息。 #愛情 #年輕女性 事業 你會順利解決當下的問題。 #事業 #解決 財富 金錢困擾是暫時的。 #財富 #困擾 健康 你是健康的。 #健康 --- END --- 註︰如果你喜歡我的占卜文章，並希望獲得更精確、更個人的占卜訊息，歡迎預約我的「書食占卜」療癒服務喔! #文字占卜 #語音占卜 #書食塔羅 #占卜服務 #預約制 #卡洛蒂德塔羅牌#TarotDeCarlotydesCards #陪伴方案 #療癒方案 #聊聊療療 #療癒服務 #馬雅曆 #星際馬雅13月亮曆 #TheDeep#潛意識投射卡 #茶葉占卜卡 延伸閱讀︰ 🎁 風象星座的聖誕禮物提案︱♊️圓點、♎️藍色、♒️葉子 🎁 🎄 Merry Xmas! 宇宙給十二星座的聖誕祝福︱天秤座 ♎️ 聖誕節快樂!宇宙給雙子座的2023聖誕祝福︱愛情、事業、財富、健康 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #自由工作者 #自媒體經營 #內容創作 #占卜師#書食占卜#療癒服務#身心靈

#事業搜尋結果

8項自我檢測 x 年度表現試算表

8項自我檢測 x 年度表現試算表

事業心超強！12星座中「工作狂」TOP5，他們都習慣把工作當戀人

事業心超強！12星座中「工作狂」TOP5，他們都習慣把工作當戀人

招財補庫💰

招財補庫💰

【星の小測驗】1111單身狗能不測年底脫單機率嗎?

【星の小測驗】1111單身狗能不測年底脫單機率嗎?

大亨小傳｜The Great Gatsby 華麗絢爛卻千瘡百孔的愛情

大亨小傳｜The Great Gatsby 華麗絢爛卻千瘡百孔的愛情

20、30代必看！陸劇《以家人之名》、《三十而已》、《二十不惑》道出生活難題引共鳴

20、30代必看！陸劇《以家人之名》、《三十而已》、《二十不惑》道出生活難題引共鳴

【新女性專欄】玻璃心OUT👊提升職場抗壓性TIPS👩‍🦰 原因心態執行法完全解析

【新女性專欄】玻璃心OUT👊提升職場抗壓性TIPS👩‍🦰 原因心態執行法完全解析

✡Amethyst大眾占卜✡這個投資對我來說是好的嗎?會因此而翻身嗎?有哪些阻礙?該如何化解?(建議是有想創業、開店、合夥、大型展覽、活動專案、自我投資類的可以來測，股票資金盤不建議)不限時間

✡Amethyst大眾占卜✡這個投資對我來說是好的嗎?會因此而翻身嗎?有哪些阻礙?該如何化解?(建議是有想創業、開店、合夥、大型展覽、活動專案、自我投資類的可以來測，股票資金盤不建議)不限時間

招財招桃花｜財神小舖3A天然紅榴石手鍊

招財招桃花｜財神小舖3A天然紅榴石手鍊

聖誕節快樂!宇宙給天秤座的2023聖誕祝福︱愛情、事業、財富、健康

聖誕節快樂!宇宙給天秤座的2023聖誕祝福︱愛情、事業、財富、健康