老是覺得眼睛乾？私藏「養眼」小技巧公開，讓你重回濕潤水汪汪大眼！

隱形眼鏡戴的時間如果太久的話，常常會導致我們的雙眼感到乾澀、不舒服，這個時候過度的揉眼睛，不只沒有幫助，反而可能傷害到我們的眼角膜，造成不必要的傷害！因此今天就要傳授給大家，如何把眼睛養好的方法，才能讓它保持濕潤、舒適感～ ｜造成乾眼的原因 用眼時間太長，過度的盯著3C螢幕，乾燥的天氣，或是不透氣的隱形眼鏡，都會讓我們的眼睛眼淚不足，過度蒸發下而導致淚液不平衡，而出現乾眼的不適感，輕微的症狀可以藉由以下方法得到緩解，但是如果是長期感到不舒服或出現疼痛感的人，還是建議要尋求專業醫生喔！ ｜保持水潤感 預防太乾燥或是減少用眼過度的情況時，保持適當的溼度是很重要的，除了注意水分的補充之外，也能藉助人工淚液的幫忙，能夠增添水分滋潤感，又能減緩眼部的疲勞。 ｜充分的休息 長時間盯著螢幕，對眼睛的負擔很大，因此應該要定時閉目養神，或是眺望遠方，緩解疲勞感，一直滑手機也是會造成一樣的困擾，所以一定要記得三不五時休息一下，閉上眼睛放鬆喔～ ｜舒緩眼睛的疲勞 如果不舒緩眼睛的疲憊感，也可能會累積疲勞而影響到視力，可以用蒸氣眼罩舒緩雙眼之外，也能搭配上按摩，來幫助眼部的血液循環！首先用手按摩眼睛周圍的穴道→接著順道太陽穴的位置→記得力道要慢慢加重，不能一開始就太大力→然後再輕按眉宇之間跟眼窩→閉上眼睛輕壓眼皮→最後再把雙手搓熱，敷在眼睛就能改善循環 ｜多吃有益視力的食物 要由內保護眼睛的話，就要多吃有助於視力的食物了，像是菠菜和胡蘿蔔就富有維生素A，可以預防眼睛乾澀、緩解眼球疲勞；堅果中的杏仁，也含有維生素E，可以保護眼部細胞，維護眼睛的健康，藍莓對於我們的眼睛也是非常有幫助，花青素跟維生素A和各種氨基酸，能夠降低眼球乾燥症和增加眼部健康，尤其是老人家也能多吃，來好好保護我們的眼睛～ 眼睛是我們人體最重要的靈魂之窗，一定要好好的保護它，才不會造成過度的疲勞，而累積成眼疾，這樣可就得不償失囉！ #乾澀 #人工淚液 #休息 #保護視力 #漂亮 #眼睛 #眼睛按摩 #眼睛疲勞 #眼酸 #胡蘿蔔 #花椰菜 #藍莓 #閉眼 #隱形眼鏡 

電動熱敷按摩眼罩 舒緩眼睛痠澀

高度近視20幾年，加上從事眉毛紋繡這麼精細的工作。已經30+的年紀了近視度數還在增加.... 從事美容紋繡四年了，長時間需要盯著細節工作，眨眼次數少，造成眼睛乾眼症狀非常嚴重 😭 再加上高度近視（近一千度）、散光度數也有150+，現在沒事都是戴眼鏡出門為主。 隱形眼鏡也戴不久，如果是坐車吹著冷氣，空調風大了點都會覺得眼睛好乾的這種乾眼程度.... 有時半夜睡覺還會因為眼睛酸澀、乾燥感會醒來，必須點人工淚液才能再睡下去。 黑色future lab.是先生有天買給我的小禮物，看我每天在按眼周哀哀叫眼睛不舒服 就默默買了拿給我試試看會不會緩解 白色歐萊依是後來我自己看到人家開團購入～ 先說Future lab. 畢竟這牌出了很多生活用品，也比較多人聽過 可調式頭帶，強調眼周、太陽穴有多個矽膠按摩頭去舒緩 一開始會覺得有點不太舒服而且震動感很大 畢竟要讓他固定在眼睛這圈位置需要一定的緊度，想要放鬆的點才會對的剛好 說明書上有告知有不同模式可以選用，但我通常就是戴好、開機、閉眼休息 不會去特別切換模式 個人覺得有點多餘的東西，就是打開前蓋可以讓你戴著看東西.... 但我就是眼睛很累了不想再看任何東喜了啊啊啊啊 所以從沒這樣打開使用過 (´_ゝ`) 再來是我自己後來購入的歐萊依熱敷眼罩。在更早期舒緩眼睛我是用一次性使用的熱敷蒸氣眼罩，像暖暖包那樣睡覺戴著會秒睡 後來有次看眼科檢查度數時跟醫生提到， 原來才知道這種蒸氣眼罩會使眼睛更乾澀！！！Σ(°Д°; 用了這款充電式熱敷眼罩就回不去了，覺得得到救贖 🔅 一樣是type C充電，唯一缺點就是續航力低，充飽一次後最多使用兩次就要再充 且一次使用只能10分鐘就會自動停止 白色接觸臉部的地方多，所以我會直接平躺整台放在眼睛位置不綁帶，不然會覺得太緊 一樣有不同模式選擇，矽膠位置會有不同頻率震動+慢慢發熱，熱度會像手持暖暖包那樣 雖說10分鐘很短暫，不過我都在睡前使用，也會有放鬆的效果，有時候就直接睡著（好累～ 另外特色是要自己加水，裡面的水會隨著使用次數慢慢少，如果用起來有水流動聲大的話 就知道該加水了😂 不然正常水位情況下會滿靜音的～ 除了外部的眼周按摩放鬆，眼睛的照顧就是這個～ 寶雅、網路平台都可買得到 👌🏻 雖說很多人會推薦日本眼藥水，但我覺得這款成分更滋潤簡單 小小一瓶，開封後要盡快用完不然會變質 戴隱形眼鏡乾燥時也可以直接點眼，真的會舒緩很多～ 現在這時代用眼程度絕對爆表，不管各行各業都辛苦 以上是個人居家保養眼睛的小資訊紀錄分享 🤓 謝謝收看 💕 #futurelab #未來實驗室 #眼睛按摩 #人工淚液 #玻尿酸 #aurai #歐萊依 #眼睛照顧 #高度近視

眼睛代表著人類的靈魂之窗👀懂得保養就能明眸亮眼～

眼睛代表著人類的靈魂之窗👀全套保養+明目方法報你知～

這次主要是來分享關於眼睛保養的各種方法～勤勞的小夥伴可以全套都學起來，嫌麻煩的小夥伴呢～當然就是挑著選擇就好啦😆 外用（彩妝品） 彩妝分為：遮瑕、眼影、眼線、睫毛膏、睫毛夾 當然真要選擇的話，其實最方便的是去接睫毛或是做角蛋白！畢竟做了一次可以持續一個月以上呢😂 但我今天還想介紹一下睫毛膏，私心推薦花漾美姬KISS ME這真的是我這個易塌睫毛的救星🥺1028跟PONY是第二名🥈 另外還想分享一下KISS ME的睫毛膏卸除液，各種睫毛膏都好卸，又不傷睫毛！超推！我也有試過CANMAKE，但刷頭跟效果我覺得都普普；若要卸眼妝的話，只要選擇適合自己的眼唇卸妝液這樣就可以囉。 外用（保養品） 睫毛的話就是用睫毛膏增長液啦，不想額外花錢的小夥伴，也可以用成分較天然的化妝水，帶一點到睫毛根部。 黑眼圈/拋拋眼/細紋的話，就是要使用針對各類效果的眼霜/膜了！ 這邊額外提醒，只要有在化眼妝就要用眼霜喔，不管年不年輕有沒有細紋，因為在上妝卸妝的過程，都很容易不小心拉扯到眼睛周圍的皮膚，長期下來就容易造成細紋的產生，所以越早開始保養當然是越好啦！ 外用（物品） 讓眼睛炯炯有神的好方法就是戴隱形眼鏡了！迅速解決眼睛無神的感覺😂我自己都是戴晶碩光學的隱眼～ 讓眼鏡舒壓/消浮腫的話，我的愛用品就是蒸氣眼罩，至於要用插電/拋棄式的都可以，自己喜歡就好，畢竟每個人考量點不同，因為有人講求環保、而有人又覺得插電的東西用在眼睛上很危險，或是會擔心過熱問題。 還有一個就是眼藥水！眼睛容易乾澀就點人工淚液（也有隱眼專用的），平常沒什麼事只是想保養的，就點B12，有人會點讓眼睛很涼或是特殊作用的，也不是不可以但不建議常點，而且一天最好別點超過三次。 內服（保健品） 內服的產品也有很多，有葉黃素、金盞花、蝦紅素、魚油、胡蘿蔔素、花青素、玉米黃素等等的各式各樣，老話一句有不舒服症狀的就先足量攝取，一段時間後症狀沒有改善就再換別款試試，症狀舒緩或保養的人就挑選自己覺得合適的商品就好了。 不想額外花錢的小夥伴，就從平時的食物、水果中去攝取就可以啦，但別過量攝取囉。 內服（中藥品） 比較廣為人知的就是枸杞、菊花、決明子，一般這些都會泡成養生茶來喝，到中藥行買得到，或是直接買現成的茶包也都可以。 #眼睛 #保養 #明目 #接睫毛 #角蛋白 #睫毛膏卸除液 #睫毛修復增長液 #眼霜 #隱形眼鏡 #蒸氣眼罩 #人工淚液 #B12 #保健品 #葉黃素 #中藥 #枸杞

眼睛保養｜靈魂之窗真的很重要！近期深受「乾眼症」困擾的我🥲真心希望大家都能有一副好眼睛👁️

真正戴上眼鏡是高一的時候，一直以雙眼視力1.5-1.2為傲的我，國三漸漸發現黑板的字變得看不清，先以「假性近視」點了好一陣子的眼藥水，卻不見好轉，真的確定近視、戴上眼鏡的時候，我甚至難過的掉了幾滴淚😢 開始工作後，為了方便和美觀，開始長時間配戴隱形眼鏡，即便配戴時間可能都超過8小時，但也沒有什麼不適，直到前陣子開始有了「痛感」，一檢查發現雙眼度數和散光都增加了，也被醫生診斷眼睛慢性發炎，偏乾，建議能不戴隱眼就別戴。 乖乖聽話如我，近期其實都是帶著眼鏡，但免不了長時間使用電腦、手機，除了每天都吃不知道有沒有用的葉黃素外，隨身攜帶「無防腐劑人工淚液」和朋友推薦的「舒晶亮舒緩乳」是必須的。 人工淚液是當時直接在眼科買的，小包裝很方便，因為不含防腐劑，所以打開雖然可以蓋回去，但還是要盡快使用完，一般藥局應該也能買到。至於舒緩乳是友人用過說有效，叫我買來試看看，還真的是必須大推一個👍🏻 一瓶大小大概像口紅一樣，一次用量盒身上是寫「綠豆」般的大小🤣塗在眼皮上下，然後稍微按摩。第一次使用是我在擦完保養品化妝前，欸！不誇張！真的一個突然亮耶！ 第一次使用的感受很好，之後我都早晚妝前、睡前使用一次，然後隨身帶著了，上班如果看電腦久了，眼睛乾了，就點個人工淚液，然後用一下舒緩乳，可以有效舒緩眼部的疲勞感，3C眼和眼乾近期都有得到一定的處置🥰 眼睛突然，好啦可能是我忽視已久的變化，確實造成生活上的一些不便，我還是覺得沒戴眼鏡的自己比較漂亮🤣真心希望大家的眼睛都健康🙏需要常用電腦的人 #舒晶亮舒緩乳真心推一個♥️ #乾眼症 #人工淚液 #舒晶亮 #搶救3C眼 #眼睛保養 #眼部舒緩

#人工淚液搜尋結果

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