什麼是「社交冷漠症」？5個現代人無聲的孤獨！

隨著社交媒體與科技發展，聯繫的方式越來越多元，雖然增加了人際關係的寬度，卻也漸少彼此認識的深度，有時感到疏離與孤單的時刻可能會愈發頻繁！「社交冷漠症」正悄然出現，成為現代社會中越來越常見的心理狀況。這種症狀不僅影響個人情感與人際關係，還可能帶來生活中的壓力和焦慮。 1. 什麼是「社交冷漠症」？ 社交冷漠症，是指個人在社交場合中，對與他人互動感到無感或缺乏熱情，甚至會主動迴避這些互動。這種狀況可能並非出自羞怯或內向，而是因為長期受到虛擬交流的影響，感到人際關係變得表面化、不真實。 2. 社交冷漠症的原因 現代社會中的壓力、快節奏的生活，以及數位工具的廣泛應用，都是社交冷漠症的可能誘因。人們習慣了快速消費資訊，卻逐漸忽略了深度溝通的價值。長期的隔離感讓人們更傾向於自我封閉，缺乏與他人建立真實連結的動力。 3. 症狀與表現 社交冷漠症的表現方式多種多樣，可能包括對社交活動缺乏興趣、在群體場合中表現冷淡，甚至無法感受到他人的情緒或需求。這種症狀長期累積下來，會讓人陷入孤獨感，卻又不願主動打開心扉。 4. 如何面對社交冷漠症？ 面對這種心理狀態，首先要意識到問題的存在。當你感到社交疲憊或冷漠時，試著找回與他人真實互動的樂趣。可以從小範圍的深度對話開始，嘗試與朋友或家人進行更有意義的溝通，避免過度依賴虛擬社交。 5. 尋求專業協助的重要性 如果發現這種狀況已影響到日常生活，尋求心理專業協助是非常必要的。專業諮詢可以幫助你了解冷漠背後的原因，並提供具體的應對策略，從而改善你的社交能力與人際關係。 「社交冷漠症」是現代人不得不面對的一個心理挑戰。在這個充滿虛擬互動的時代，我們更需要找回真實的情感連結與溫暖的人際互動。透過意識問題、調整社交習慣，並尋求專業協助，我們有機會重新感受到人際交流的美好，擺脫孤獨，回歸溫暖的社交世界。 #社交冷漠症 #現代社交 #人際關係 #虛擬世界 #孤獨感 #心理健康 #社交焦慮 #壓力管理 #快節奏生活 #數位時代 #情感疏離 #人際溝通 #心理諮詢 #社交疲憊 #深度對話 #真實連結 #社交技巧 #心理調適 #社交冷漠 #情感交流 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的PopDaily 就可以看到最新發文也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕

優雅反駁的技術

❝「你可以有情緒，但這只是在白費力氣。」❞我很喜歡《#優雅反駁的技術》這本書的表達方式，如何與人良好溝通、打造有意義的對話，作者提出#格雷厄姆之靶，將我們平日溝通的模式化作標靶，如何在溝通過程中正中紅心，為溝通創造出滿分效果，就是這本書的重點。溝通的方式很多種，有哪一些可以加分、哪一些卻是扣分，運用#格雷厄姆之靶 就可以一目瞭然。【格雷厄姆之靶】從最外圈開始直至紅心，分別從扣分到加分，讓我們可以檢視自己的溝通模式（圖2）P17肢體暴力-4語言暴力-3人身攻擊-2形式攻擊-1反駁但沒有進一步說明0用論證來反駁+1駁斥一個次要論點+2找出並駁斥核心論點+3⚠️每次你擊中此圈外圍的地方，你就離達成共識更遠一步。看到這裡馬上想起一個最近最活生生的例子：威爾史密斯在奧斯卡頒獎典禮上揍了頒獎人克里斯洛克，【肢體暴力】因為克里斯洛克拿他老婆光頭開玩笑。【人身攻擊】而這件事對威爾史密斯或克里斯洛克都沒有好結果，威爾史密斯爾後十年將無法參加奧斯卡，而克里斯洛克以往逞口舌之快的歷史被眾人檢視。格雷厄姆之靶中，扣分的項目往往偏離我們所想要訴求的真理，其實威爾史密斯要的只是尊重，而克里斯洛克只是想展現幽默，只是他們都用錯了方法。/在進行良好溝通之前，我們必須先告訴自己，我們的想法是可以被改變的，於此前提下再去表達自己的想法，將會讓過程更有彈性。然後在想要駁斥他人的論述時，必須先查證事實，拿出論證，而非空談，甚至只是為了堅持己見而反駁，達成良好溝通最好的方法還是訓練自己和身邊的人具備進行批判思考的能力。《#優雅反駁的技術》除了圖示格雷厄姆之靶之外，還製作非常多有用的圖表、數據，讓整本書的重點清楚可見、輕鬆好讀，有圖表、有重點整理就是讚( ´▽` )ﾉ-書名｜#優雅反駁的技術：善用溝通標靶，練就批判思考，讓對方服氣又不傷和氣作者｜#納森宇天達爾 Nathan Uyttendael譯者｜#陳映竹類型｜#人際溝通#商業溝通感謝#時報出版@readingtimes_igofficial@editor.corona 推薦#妮啵試讀出版日期：2022/03/11-#bookstagram#妮啵閱讀#妮啵2022#閱讀#閱讀筆記#好書推薦#格雷厄姆之靶

高薪又稀少特殊職業

所謂行行出狀元，除了市場上的熱門職業，總有一些你意想不到的職業！ 1. 不只品酒，水也可以品 －「品水師」 品水師（Water Sommelier）在大陸又名薦水師， 與品酒一樣，品水師端起水杯看、聞、喝，就知道水的成分和來源， 負責向客人推薦適合菜式與葡萄酒搭配的水， 也可以受僱於生產飲用水的公司。 有報導指出，有「水中勞斯萊斯」之稱的挪威VOSS礦泉水， 其集團聘請的資深品水師年薪可達600萬台幣。 2. 秒辨性別的「小雞性別鑑定師」 公雞母雞市場價格不同，所以養雞場在小雞破蛋之後，就會找專人用肉眼來分辨性別，平均一隻小雞只能用三秒辨別雌雄，工作一天至少得看超過一萬個雞屁股。 一隻小雞的鑑定價格是0.5元，一天下來收入也不差，全台灣的小雞性別鑑定師目前只有100人左右。 3. 也是公職之一的「嗅覺判定員」 俗稱的「聞臭師」在環保局的公告裡稱作「嗅覺判定員」， 衛生局的檢驗中心內有「異味汙染物官能測定室」， 目前檢驗中心裡有20位已經通過訓練成為儲備的嗅覺判定員。 當民眾打電話到政府機關陳情異味時， 例如水溝、垃圾場或夜市的攤販所產生的油煙味， 並沒有機器能夠準確判定空氣的汙染指數是否超標， 此時就是嗅覺判定員出馬的時刻！ #好玩 #有趣 # 冷知識 #美食 #開工 #轉職 #品酒 #人際溝通 #職場競爭力 #課程 #翔泰學校 #taischool

史上最大轉職潮

無畏Omicron！景氣正向，截至2月， 104人力銀行線上工作數達87.2萬個，創史上同期新高， 比去年同期增加17萬個，年增幅達24%。 工作數最多的五大產業為： 電子資訊／軟體／半導體業、 住宿／餐飲服務業、一般製造業、批發／零售／傳直銷業、一般服務業 看看自己是否真的該轉職了？評估六大指標： 1. 一直處於高焦慮 2. 沒有工作動力 3. 無法融入職場群體 4. 每天都在做同樣的事情 5. 變得易怒 6. 留下來只為了薪水 如果有一半以上的指標，代表該思考一下了！ 思考兩個問題包含 「你期待在一份工作中，為自己或是世界，帶來什麼樣的價值？」 「你究竟喜不喜歡，在現在工作崗位上的自己？」 三個技巧優化搜尋度 1.「希望應徵職務」 精準的設定自己履歷上的希望應徵職務類別與分類， 有助於提昇媒合的準確度，並在履歷中多提到應徵職務的關鍵字。 2.「照片」 正式照片是建立信賴感的第一步，沒照片或自拍都會大扣分。 3.「技能專長」 根據人力銀行的自動演算比對，是以履歷中的「技能專長」欄位為主， 如果只有寫在自傳當中，被媒合到的機率就會降低很多， 所以一定要在技能專長欄位與自傳中都要提到個人專長，才容易被搜到唷！ #職涯規劃 #工作 # 職場 #上班族 #主管 #年後轉職 #進修 #人際溝通 #職場競爭力 #課程 #翔泰學校 #taischool

年後轉職即戰力

「疫情持續影響，擔心轉職風險高，怕的新工作會比現在的更爛？」 2022轉職景氣怎麼看？ 根據104調查，42%的企業經理人和HR認為2022年景氣會比今年好， 主因各國防疫措施更成熟，可望緩解疫情對經濟的衝擊(61.6%)、 以及全球景氣持續復甦(52.2%)、國內經濟成長(22.3%)。 在職缺數方面，年度強勢成長最多的三大產業是運輸物流及倉儲業、一般製造業、電子資訊 ∕軟體∕半導體業。 在人才市場的劇烈變化下，自我成長仍是增加談判籌碼與地位的重要關鍵， LinkedIn 統計了最受歡迎的五大課程： 1 無意識的偏見（Unconscious Bias） 2 戰略性思考（Strategic Thinking） 3 Excel 基本訓練（Excel Essential Training） 4 自信溝通 （Communicating with Confidence） 5 自信與效率談話（Speaking Confidently and Effectively） 雖然常聽到數位技能在職場上的需求很高， 但溝通這類的軟性技巧也越趨重要， 尤其是混合辦公時代來臨，好的溝通能力將能發揮更大的作用。 2022哪些題材好？ 鴻海亮相三款自主研發電動車，歐盟也提案2035年禁售燃油車， 在產官界齊力帶動下， 41.4%的企業經理人和HR最看好電動車， 其次是AI人工智慧裝置(33.7%)、以及防疫生技醫療 (33.4%)。 無畏疫情，年後轉職機會多 別忘了來TAISCHOOL 「職場協調力」 https://tinyurl.com/w3fpdc7t 看懂職場變局，競爭力升級！ #職涯規劃 #工作 #職場 #上班族 #主管 #年後轉職 #進修 #人際溝通 #職場競爭力 #課程 #翔泰學校 #taischool

開工大吉迎財神

虎年好運到！要如何抓住正月的好運氣呢？ 「開工紅包旺運法」 開工紅包的金錢在收到時不可立刻使用， 最佳運用時機是在今年元宵節之後。 方法一：拿到開工紅包後，可以放在身上或辦公桌三天。 方法二：等元宵節過後，將紅包存進自己的銀行戶頭，把這筆錢當作「發財金」、「錢母」，保佑財運。 方法三：把紅包袋收在辦公桌抽屜內，象徵把喜氣收好。或也可放在可將紅包袋放在書桌、床頭櫃右前方處，提升活動地點財運。 「財神怎麼拜」 一定要報上名字和住址，讓財神爺多認識你， 接著說出自己願望時，內容要具體明確，例如今年度想達到的業績數字。不能講太含糊，否則可能會無效 發財金，也就是「錢母」，如果民眾有向財神廟方索取發財金，一定切記有借有還，並放在皮包中可以幫你錢滾錢，千萬不可花掉！ 「還沒拜財神？」 上半年還有很多補財運好日！ 農曆正月初五迎財神、正月初九天公生、正月十五元宵節、三月十五武財神生日。 或翻翻農民曆，平時不要沖剋到自身生肖的好日子，也很適合！ 【虎年行大運】 職場靠實力、也靠運氣！ TAISCHOOL是您的學習成長、最佳後盾！ #財運 #財神 # 職場 #上班族 #開工 #年後轉職 #進修 #人際溝通 #職場競爭力 #課程 #翔泰學校 #taischool

黑色情人節?日記情人節?

除了大家常見的經典情人節和白色情人節，其實還有許多有趣的情人節！ 情人的儀式感日子每月都能有！ ＊日記情人節（Diary Day / Candle Day） 1月14日是日記情人節(Diary Day)。意思是一年才剛剛開始， 情侶們可以互贈戀愛日記本，以此象徵兩人將攜手走過未來一年，共創美好回憶。 也有人會送蠟燭，祝福一年的開頭。 ＊給單身者的「黑色情人節」 黑色情人節來自韓國，是為表示單身者無法過節所做出的抗議， 當天韓國的單身男女都會穿上黑色衣服、喝黑咖啡、吃炸醬麵！因為韓式的炸醬麵醬汁都是黑色的。 因應節日韓國餐廳也會有各種「單身優惠」，像是speed dating之夜，來製造脫單機會。 ＊約會專屬的「橙色情人節與電影情人節」 11月14日是韓國情人們的特別日子－橙色情人節與電影情人節 Orange Day & Movie Day （오렌지 데이 & 무비 데이） 有另一半的人們在這天會相約看電影，在漆黑的影廳裡依偎在一起。 無論什麼片子，和對的人看最精采！ ＊「黃色情人節」或「玫瑰情人節？」 韓國的5月14日，剛好是黃色情人節YELLOW DAY(옐로데이) 和玫瑰情人節 ROSE DAY(로즈데이)同一天， 如果是有對象的大家就會約在這天互送玫瑰花，過ROSE DAY(로즈데이)。 那如果是沒有對象的單身男女性，這天就會變成穿上黃色的衣服跟吃咖哩飯的節日喔！ 紅玫瑰用來傾訴彼此的愛意，白玫瑰花則是表示出猶豫不決的愛， 而一朵「黃玫瑰」代表著對未來的期待，無論單身與否，將迎來美好時光。 #好玩 #有趣 # 冷知識 #情人節 #開工 #韓國 #電影 #人際溝通 #職場競爭力 #課程 #翔泰學校 #taischool

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