【職場】人在江湖身不由己！⚠️破解職場「绿茶婊」同事5大特征●如果你經驗不够，更加容易中套路！

「綠茶婊」這三個字🍵，相信對眾多的女性來說，顧名思義就是：外表清純，一幅人前單純無害人後心機重重的女生。早期，家庭倫理劇已經出現「狐狸精」為題材的電視劇，隨著時代的變遷，「狐狸精」代詞也跟著變化，先是「小三」，然後「綠茶婊」，再來是「紅茶婊」、「奶茶婊」等等，新名詞一直出現，來歸類不同🔥危險🔥品種的女生。 俗語說，時代在變人也要變通，連婊子也要升級啊！現在的“婊子”無聲、無色、無味，無所不在！除了戀愛或婚姻，連在職場都潛伏著“綠茶婊”！ 不僅感歎，她們好好工作都不行嗎？？？今天來盤點5種奶茶婊在職場的特征，女同事們！一定要小心！⚠️⚠️⚠️ 💢｜1.看起来很“配合”你，但是出事情“懒得理”你！ 工作上你們俩看起來很友好，她很貼心，也很關心你。但是一單被她發現出事了，而且是跟你有關係，她不會第一時間告訴你，反而在众多人面前說出來，讓你當眾出糗，最后让她邀到功又占上風。 . 在公司，若你發現身邊有女同事OVER的關心你，這種不尋常的關心，勿掉以輕心！現實生活中，的確有很貼心的同事，我們不一桿子打翻一船人，認為對你好的人就是“綠茶”，只是切記因為這同事感覺對我很好，就很快地跟人家“走心”！ 💢｜2.遇到关键时刻，只想“逃跑” 這類型的人，在乎自己的利益，明明是她負責的東西，但是出現狀況了！她們能第一時間完美脫身，透過美麗的話術讓大家認為她是無辜，或是編出千奇百怪的理由為自己翻牌。以白話的解讀是，不關我的事，我就是不想負責任！然後就是「我好天真 我好傻」~ 💢｜3.在上司面前裝“認真”的好員工 每天一副很忙、很認真，為公司賣命的樣子，下班了也不走。仿佛公司只剩下她是“忠心耿耿”的員工，企圖強行出頭。虽然資歷平平，但是“升遷”非常快，擅長運用她們的語言套路博取上司的歡心。三不五時，就在高層面前刷存在感，一有機會接觸高層，她們都很踴躍的“出現”！ 💢｜4.同事之間“挑撥離間” 為了在公司獲得利益，穩住自己的地位，喜歡周旋著不同的人。尤其是男同事，她們利用性別的便利獲益，懂得適時示弱勾起男人的保護慾，讓男人幫她做事。男人對柔弱的生物，哪裡有抵抗力呢？她們喜歡盤旋在同事之间制造纷争，暗中挑撥離間。 . 人前一套，人後一套，公司起內訌她們更是幸災樂禍，吃著瓜子看好戲。一單發現公司出現這樣的人物，若沒有對你工作造成太大的影響，真的建議不要直接反擊！別被她們的情緒煽動到你，做好自己就好。因為要對付她們，真的太傷元氣！姐妹們，不值得啊~~~ 💢｜5.誰勢力強就往哪邊靠，懂得“見風轉陀” 沒有跟誰最好，誰有勢力就跟誰！在職場打拼的你，有機會晉升了職位，身邊不乏有人以各種的目的接近你，這時候你的全局判斷能力額外重要！俗語說「職場如戰場」，畢竟工作是个人生存發展，同事之間是競爭關係，尤其是對“可疑”的同事，關係點到為止就好！綠茶婊往往喜歡站在對自己有利的那方，哪邊的勢力強就靠誰。 遠離~遠離~還是遠離~ 🚫在職場上不幸遇到奶茶婊，最好的應對方式是跟她們「保持安全距離」。就算在同一部门，工作上能不共事就不共事，避免她有機會和你交集！如果真的沒辦法，終究還是要一起共事，必須適時地向領導匯報你們的工作進度，讓領導知道你們共事狀況，避免奶茶婊背後做小動作，影響領導對你的信任。 . 🚫別輕易透露你工作的所有內容，和千萬別暴露出你對上司或公司的個人想法。除了工作會共事以外，私底下別因為難為情而答應與她們私下聚會。 *《三十而已》劇照/僅供參考用途 #職場 #人際關係 #綠茶婊 PIXNET部落格：https://mickeyching0928.pixnet.net/ 生活日常IG: Mickeyching0928

成為好朋友的六種特質，一起交對朋友吧！

 需要朋友陪伴的時候，通常感到孤單無助、想尋求支援、找點樂子的時光，或是湧起分享彼此近期的生活與工作狀態，甚至情感上喜悅與糾葛訴說。 從現實生活、交友軟體平台的相識，都是以倆人分享的過程中找出共同的興趣與議題，再延伸到內心想法的理念是否相近，或者在對方身上能夠汲取不足而彌補的部分，才能一起相互與共創，或者因為一些思想出入的交流，卻能激發新的火花。 1 . 朋友絕對不是讓自己成為方便的 每個人身上都有專屬的特長，有時剛好彌補自己的缺乏，在一些時候會麻煩與請託對方，只是有些人習慣後就感到「理所當然」，甚至變成不付出的人；即使朋友沒有表態不滿，要記得適時回想對方需要自己的幫助時，是否也那麼的盡力付出。記得真心訴說謝謝、互相幫助，也要懂得感謝與珍惜。 2 . 分享交流，從中獲得所需的知識與經驗。 一個人的生長與做事環境不同，隨著長大，所獲得的歷程也當然相異。除了有時開心放鬆的垃圾話之外，有時認真聊聊彼此對於人生、工作態度、社會議題相關想法，時常會有意想不到的收獲。因為朋友是無私的，會把最真的想法分享給予，無論是建議或是提醒。 3 . 好的朋友，會讓自己成長。 心靈上的獲得，也許會在書籍文字裏或是一場電影劇情之間收受，但在與朋友相處的過程中，會感受到做事方式以及面對人事物的態度，互相學習欣賞的地方、真心給予彼此的建議，才能有好的良性發展。 如果一些朋友，只在吃喝玩樂的場合裡找自己，通常話題裡又是一些非正事相關的言語，也許該好好想一下哪裡出了問題。除非彼此都很清楚我們就是要找樂子，或各自生活都是很認真付出，清楚知道雙方就是放鬆的宣洩，這就另當別論。 4 . 最真心的話，只有好朋友才會說。 真實的話有時是殘酷的，如果對方有不妥的部分，有時會訴說，或選擇給予機會再觀察看看。如果是好朋友，會適時的點醒彼此並給予包容，但千萬不要過度而變成碎念的人；甚至看見對方的努力也能夠稱讚鼓勵，也是很棒的祝福。 5 . 一起玩，又可以一起成長的朋友最棒了。 通常這樣的朋友最難得可貴，隨著在不同時期看見對方的狀態，無論喜怒哀樂或是大小事都參與相互的生活，了解彼此的習性與雙方的優缺點。能夠有默契、信任、感到安心、坦承、互助面對一切的朋友是最幸福的。 6 . 是工作夥伴也像是生活陪伴者 在公事上相依成長，大概是許多創業（作）者夢寐以求的了。人是單一的個體，若有能夠信賴、請教、激盪想法的對象，可以去除個人的盲點與困境討論，在做思考與突破時也更為有力。 除此之外，不僅是公事上重要的合夥人，也是生活重要的陪伴，為什麼這樣說呢？現在的日常狀態裡，工作是否佔據大部分時間，但有些平常的小事與心情狀態，多少也會透露給夥伴知道，在一些時間裡獲得小小卻重要的安慰與穩定的力量，是再好不過的了。 貼心提醒：想想誰是自己的「好朋友」，在對方身上找尋學習的優點，改善自己的缺點，不要忘了陪伴自己的所有人，記得懂得付出，記得除了珍惜也要謝謝，那些給予方便也不能變成隨便。或者也思考，什麼才會是你的好朋友？ 👉原文出處：【方格子】AJ｜成為好朋友的六種特質，一起交對朋友吧！ #交朋友 #人格特質 #人際關係 #好朋友 #特質 #真心朋友 

戰鬥機模式啟動！吵架絕不認輸星座TOP4，要他們讓步是絕對不可能的

每個人在爭吵時都會有不同的反應，有些人會選擇妥協並理性溝通，有些則保持沉默希望避免激化衝突，但也有一些人卻是說什麼都不願意退讓，甚至把這種爭吵視為捍衛尊嚴的戰鬥，必須站穩自己的立場直到對方無法再反駁。現在就跟著邱比特一起來看看，吵架絕不認輸的星座都有誰吧！ （圖片來源：《來自地獄的法官》劇照） TOP4：水瓶座 儘管水瓶座平時看似並不在乎他人的意見，但當涉及到自身的觀點時，他們就絕對不會退縮，水瓶座屬於熱愛追求真理的類型，對於自己認定的事情充滿信心，因此在爭吵中即使有壓力，也會用理據來捍衛自己的立場，水瓶座無法容忍不合邏輯的事，所以無論多難都會想要證明自己的想法是正確的。 TOP3：金牛座 別看金牛座個性溫和，當他們遇到爭執時，頑固的一面就會徹底展現出來，金牛座會認為自己觀點是經過深思熟慮的，因此不願被他人輕易被推翻，在爭吵中他們會固守自己的立場，相信自己的努力和直覺。 （圖片來源：《媽媽朋友的兒子》劇照） TOP2：天蠍座 天蠍座在爭吵中是無法輕易被打敗的強者，因為他們擁有極高的洞察力和敏銳的分析能力，因此可以在衝突中冷靜觀察對方弱點，並有條理的反駁對方，天蠍座不會輕易放過任何一個對方錯誤，甚至會追根究底挖掘真相，直到爭吵的結果完全偏向自己。 TOP1：獅子座 獅子座有著強烈的自尊與榮耀感，這種特質使得他們在爭吵時，會絕對不願意被視為弱者，對獅子座而言，認輸意味著否定自身的價值，因此他們在爭執時總是會用盡全力，希望能掌握主導權並且堅決不讓步，即使遇到強大的對手，獅子座也會以絕對的自信與氣勢來堅持自己的立場，直到對方妥協。 在生活中發生衝突是難以避免的，但衝突的重點並非在於誰勝誰負，而在於尋求彼此的理解與共識，若能在爭執中學會站在對方的角度思考，放下固執與適時讓步，才能營造出更和諧的關係哦！ 延伸閱讀： 👉🏻他的這一面你有見過嗎？12星座「性格冷知識」公開！一起深入了解他們 👉🏻平凡就很幸福！追求平淡戀愛的星座TOP4～細水長流才能更品味愛情 👉🏻曖昧很久還沒在一起？最難攻略的五種MBTI人格，誰的追求難度系數最高！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #人際關係 #吵架不會輸的星座 #和平 #戰鬥機模式 #掌握主權 #星座排行 #決不退讓 #波波邱比特 #衝突 

II育兒療心II面對幼兒人際關係,就是謹慎地陪著他們慢慢走

#Amanda小姐育兒療心 沒想到我這麼快就要面對李寶寶的人際關係課題。 上禮拜李寶寶下課後，他說他被同學用到，但同學沒有跟她說對不起.... 接著，前天李寶寶跟先生聊天說了：「都沒有人跟我玩」之後，我迅速的跟老師聯繫，因為這真的是我最不會處理也最不想面對的部分。 老師跟我說，以目前李寶寶四歲的年紀來說，有許多認知以及話語的表達都還在發展，所以有很多的狀況，孩子就會以他們以為的這樣來傳達給大人聽。 而就這樣的狀況，後來我統整了比較緩和的處理步驟，分享給大家： 這樣的時間不用太長，可以是洗澡、用餐，或者是睡前，通常我覺得睡前是最佳的時間點，因為也是一天當中，比較容易安靜下來，安靜下來後比較容易說出心裡話。對了‼️開車的時候也很適合😄 當晚，先生聽到李寶寶這樣說，就直接跟李寶寶說：「那我們不要去上課了，好不好？」先生的緊張我能理解，但這樣的方式無法解決問題，因為我們無法一輩子都在幫孩子解決事情，如果不知道怎麼做，先「同理和接受孩子的情緒」就好。 這一步絕對是關鍵 我還記得，從事幼教的時期，很多家長一聽到孩子單方的說詞，就急急忙忙在孩子面前責怪對方或老師（這樣真的毋湯啊，這樣孩子在家長身上，學到的也就是責怪別人） 想要協助孩子，當家長的我們，了解整個狀況的來龍去脈比一昧的指責、抱怨來的更重要。 與老師聯繫完之後，我試著與李寶寶還原當天的情形，並跟她解釋整個來龍去脈，二次的引導，也是更加強化孩子的表達和認知的能力，接著鼓勵寶寶，遇到當下覺得有疑問的事情，可以先試著自己解決，如果真的無法處理好，就是找老師協助。 孩子是一塊海綿，我們怎麼教，他們就照單全收，而這些信念和觀念，絕對是影響他們未來的人生，教導孩子很多方面已經不再是以對錯來劃分，獨立面對問題的能力、接納自己內心的情緒並把這些課題內化成灌溉自己的養分，孩子的人生路途，才能真正好好體驗。 共勉之～ #薰衣草森林 #台中景點 #台中 #新社 #親子 #教養 #教育 #人際關係 #育兒知識 #育兒日記 #親子關係 #家庭 #愛 #人像摄影 #旅遊

覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！

（撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好～我是執與。 這篇算是我的心路歷程經驗談！哈哈哈 古話說男追女隔座山、女追女隔層紗，但是現在時代不同了！很多時候女生倒追男生會覺得彆扭，很怕這樣會掉價～甚至擔心告白失敗會很丟臉，害怕連朋友都做不成！ 如何避免倒追告白失敗？要如何才能一舉成功？下面分享五大招秘訣👇🏻快學起來吧！ 1、降低期待值 順其自然 倒追的大忌絕對就是「操之過急」！ 雖然你非常喜歡對方，但是如果動不動掏心掏肺，那樣可是會把對方嚇跑的～ 過度的付出，會讓對方感覺有情感上的壓力，反而變成一種情感勒索，久而久之只會把對方越推越遠。 抱持著過高的期待值，也容易令自己患得患失，兩個人相處起來就沒辦法舒舒服服了，自然會大大降低兩個人修成正果的機率囉！ 所以無論有多喜歡對方，都要保持平常心，細水長流讓感情自然發展，時間久了對方覺得跟你在一起很自在很放鬆，就很有機會從友情進階愛情囉！ 2、提高自己的魅力指數 要讓對方喜歡上你，其實你不能把焦點跟重心都放在對方身上，不是一昧送對方禮物對對方好，而是要先對自己好！ 好好挑選適合自己的彩妝、穿搭、飾品配件等等，有時間就閱讀書籍電影增加知識豐富文化，把自己從裡到外的素質都提高了，閃閃發亮的你自然會吸引對方的目光喔！ 無論多喜歡一個人，先好好打理好自己，絕對錯不了！ 3、增加兩個人的共通點 如果兩個人之間沒有相似點，或是生活上興趣上沒有什麼交集，那對方當然會對你興致缺缺囉～ 要想吸引對方來和你進行互動與交流，首先要了解對方的生活型態與興趣愛好，先不要急著表現出喜歡他，而是先培養或尋找和他同樣的興趣愛好，兩個人之間有共通話題，自然默契與熟悉度就能快速提高！ 如果能夠讓對方在從事他喜愛活動的同時，第一個聯想到的就是你，長期下來，你在他的生活圈就會佔一席之地了！ 4、保持自己的個性 不迷失自我 很多女生會去效仿喜歡的人的前女友，去學她的穿搭品味和習慣等等，但是這樣一來，不僅迷失自我，還會很容易讓暗戀對象發現愛慕之情，進而保持距離喔！ 其實男生都喜歡狩獵的感覺，通常不會喜歡那種沒有主見或個性的女生，而且一但發現你在學他的前女友，一定在心裡偷偷笑話你的。 女生要活出自己的樣子，不要追逐喜愛之人前女友的影子，前女友之所以是過去式，一定是有不合適的地方，何苦要學習過去式呢～ 5、製造巧合 愛情裡面，大多數人都喜歡「巧合」與「緣分」，有了命中註定的色彩，會讓兩個人之間的感情莫名升溫～ 這點跟上述第三點有點類似，如果你和他有共同的交際圈或生活圈，兩個人常常能夠巧遇，幾次下來對方當然會對你印象深刻囉！ 例如對方在某間超商工作，你可以時不時繞點路過去消費，或是知道對方特別喜歡哪間咖啡廳，那你也可以花時間有機會就去喝杯咖啡～但是千萬不能太刻意喔！頻率次數要拿捏好！不然對方可是會被嚇跑的！ 以上幾點，大抵就是先愛自己、對自己好，找出自己的閃光點，如果你是最好的狀態，對方也會很自然地被你吸引過來！順其自然的心態也相當重要喔！ 祝福大家都可以早日脫單告白成功、收穫自己理想的愛情～！ (網頁圖片/來源) 🔺關於我： 喜歡執與的文章嗎？歡迎熱情追蹤我！😘 💚勤快更新 各種風格💜 粉絲團：與子成說 IG🔍cooldogyang IG🔍snake_yang_826 #popdaily #poper #波波黛莉 #波波黛莉的異想世界 #cooldogyang #與子成說 #執與 #愛情 #告白 #交往 #倒追 #告白秘訣 #人際 #人際關係 #社交 #社交軟件 #人生 #人緣 #人脈 #交友 #溝通 #萬人迷 #攻略 #love #life #peace 

社交中10個不受歡迎行為！想天生就招人喜歡，這些地雷要懂得避開！

在人群中備受歡迎是大家都希望自己能夠擁有的特質，一般上我們會認為受歡迎是因為擁有出色的先天條件，比如外表特別出眾或者是特別擅長交際，但其實受歡迎的關鍵點也與後天能夠控制訓練的情商息息相關，美國暢銷書《Emotional Intelligence 2.0》中的作者Travis Bradberry便提出了10種在社交中不受歡迎的行為，現在就快跟邱比特一起來看看，究竟都有哪些行為會影響到他人對自己觀感的吧！ https://www.popdaily.com.tw/love/1374461 （圖片來源：《依法相愛吧》劇照） 不受歡迎社交行為一：謙虛誇自己 有些表面上看起來是出於謙虛而說的話或是看似在抱怨的語氣，但其實真實的目的是為了自我吹捧，比如一邊說自己吃得太多身材走樣，但實際上卻是非常苗條，希望藉此獲得大家的安慰或讚美。 不受歡迎社交行為二：過於嚴肅 一般上受歡迎的人都能夠掌握好人際關係間的平衡，懂得重視人與人之間的互動也會對別人說的話給予適當的反饋，若是對待一切都以過於嚴肅的態度，容易給人冷淡不好親近的感覺。 不受歡迎社交行為三：在對話中不發言 在交談過程中其實可以加入適當的提問對方，這樣能讓對方感覺到你有在認真聆聽他分享的事情，而不是無心的在聽一段與自己無關的事，如此一來便能夠提升互動性也拉近彼此的距離。 不受歡迎社交行為四：難以控制情緒 自身的情緒控制是社交中最基本的禮貌，雖然情緒的產生是正常反應，但我們可以學習如何控制管理自己的情緒，而不是一有情緒就往別處釋放，遷怒他人。這都是社交時缺乏情商的表現，要小心注意哦！ 不受歡迎社交行為五：交談中頻繁使用手機 雖然說手機已經成了我們日常生活中不可離身的必備工具，但是在交談時盡可能不要時刻關注自己的手機，這會讓對方感到觀感不佳，對方會覺得你無心交談，自然也會想要趕快結束交流。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/991316 （圖片來源：《酒鬼都市女人們》劇照） 不受歡迎社交行為六：過於炫耀人脈 人脈廣大確實是一項優點，但如果在聊天時一直刻意提起自己認識的人不少，一直在炫耀自己的人脈，那就有些做過頭了，這種行為只會讓他人認為你不過是在吹噓而已。 不受歡迎社交行為七：愛聊八卦 好奇之心人人皆有，但過度打探他人私事並且大聊特聊八卦的畫面實在不佳，在別人的背後做出評論是一件很糟糕的行為，除此之外也可能也會造成他人因不願被討論而遠離你。 不受歡迎社交行為八：常常封閉自我 封閉內心容易使自己停滯不前，偶爾可以適當的聽取他人意見，並非要全部照做而是可以作為參考，如果不願聽進他人意見，又喜歡把自己封閉起來，久而久之很可能會使他人不願和你對談。 不受歡迎社交行為九：分享太多自己的事 在交流中釋放出自己的訊息可以幫助他人更好的認識自己，但如果只顧著不停分享有關自己的一切會讓人感覺很壓迫，記得也要停下來讓對方有一點說話的空間，雙向的溝通才是好的交流。 不受歡迎社交行為十：社群媒體過度活躍 我們可以透過社群軟體得到許多訊息，但根據調查發現如果在社群軟體上大量發布自己的訊息可能會導致他人的反感，自己必須拿捏頻率才行。 看完後邱比特認為想要受歡迎的話，其實最重要還是必須意識到自己的錯誤，才有辦法針對不足的部分加以改正，這樣才能使自己越來越受歡迎喔！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1276294 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #poplove #不受歡迎 #不受歡迎行為 #人見人愛 #人際 #人際關係 #兩性 #受歡迎的秘訣 #地雷行為 #感情 #波波邱比特 #社交 

【星の小測驗】1111單身狗能不測年底脫單機率嗎?

1111光棍節，是否覺得濃濃得孤單氣息顯得強烈，渴望結束單身嗎？年底前您是否有機會天降桃花遇到好對象終結孤單，那就趕快跟著高老師來看看，年底前您是否找到對象增添生活色彩!？ 首先從ABCD四張蓋起來的塔羅牌中，直覺選一張牌吧！ A:權杖9 年底脫離單身的機率75% 抽到這張牌的朋友其實你是有機會脫離單身的,但是因為你本身是一個對於愛情很謹慎的一個人!所以當你就算遇到愛情要降臨的時候.您總是以評估一個事業在評估另一半!並且因為害怕在感情中再次受傷!所以如果您真的沒有脫離單身的話!應該就是因為你對於愛情過份保守囉! B:錢幣4 年底脫離單身的機率65% 抽到這張牌的你,在於感情裡安全感是很在意的,所以要當你的另一半三觀要合之外,還要能聽進你跟他說的話!再來你本身是控制慾比較強的,所以當控制慾強的時候就要看另一半能不能接受囉!因為畢竟一段關係也是建立在兩個人的信任之上!所以抽到這張牌的朋友,記得記得對於另一半要放寬心還有要有信任唷!畢竟彼此互相信任才走得長遠吧 C:權杖皇后 年底前脫離單身的機率90% 身為平常平易近人的你,並且有結識好人緣,就算你自己想要單身,但是身邊的好友也會忍不住地為你介紹另一半!所以在年底之前其實要脫離單身的機會是很大的!所以真的要好好把握這個機會唷!因為錯過了這次機會有可能又要再等下去囉!所以想要有個人陪跨年!真的要利用這段時間多跟人接觸!這樣相對的也比較有機會認識新的桃花唷!! D:錢幣8逆位 年底前脫離單身機率50% 抽到這張牌的你，與其想要脫離單身，倒不如先把一些繁雜事情給解決我倒是覺得比較重要！因為的錢幣八逆位代表說你應該有很多事情讓你分身乏術！工作業績、財務、或是因為之前的消費一起卡在年底！人生已經焦頭爛額了！哪有時間再去交女朋友！所以對於脫離單身來說！應該是妳生活中的瑣碎的事情解決了之後！再來煩惱的問題吧！ 此為大眾占卜，所以不會完全與您的現狀相符合，若想要針對個人了解更多細節，歡迎預約一對一塔羅占卜諮詢，了解深層的自己，若對於我們的測驗覺得很有共鳴的話，也歡迎您分享給您的親朋好友，揪大家一起來玩測驗，更多相關資訊請記得追蹤@tarotkao 《合作邀約或預約個人占卜，請訊息小盒子或個人訊息及Email唷》 #tarot人生出路 #星塔羅牌 #星塔羅牌高占塔 #高占塔 #塔羅牌 #塔羅 #塔羅測驗 #塔羅占卜 #線上塔羅 #台北塔羅 #星座 #12星座 #運勢 ＃愛情 #感情 #工作 #事業 #人際關係 #友情 #友誼 #潛意識 #人生 #迷惘 #徬徨 #無助 #壓力 #小測驗 #命理 #占卜 #指引 #貴人運

跟朋友在一起好內耗？代表你該「人際斷捨離」了！身邊這6種『有毒』朋友快斷開

學生時期常常因為課業認識到各式各樣的朋友，但是出社會後交友圈漸漸變小，和朋友見面都要多花一點心思。但不知道你有沒有曾經和朋友見面後，不是感覺到充電而是情緒內耗，甚至有種「這個朋友我不太想見了」的感覺呢？這可能是暗示你可以進行人際斷捨離的訊號了，如果你還在猶豫不決，來看看讓你身邊是不是就有以下這6種朋友！ 有毒朋友類型｜1. 傾倒情緒垃圾的人 有種朋友是會把你當「情緒垃圾桶」的類型，一見到你一股腦就抱怨，對你毫不保留的傾吐負能量。當然親近的朋友一定可以互相吐苦水，但是要注意把你當垃圾桶的人是不是「單方面」的，也就是只有他可以抱怨，但是如果換成你對他傾訴就心不在焉，急著把話題再轉回到他自己身上，久而久之你的心情也會被他的負能量影響，做什麼事情都提不起勁！ （圖片來源：TVING） 有毒朋友類型｜2. 全盤否定你的人 不知道你有沒有曾遇過一種朋友，不管你與他討論什麼話題，對方都會說：「不對！我認為…」、「你這麼想就錯了」等等，起初還會無所不用其極想要說服他，但是久而久之你就了解，這種朋友只想要用否定、貶低的方式，以襯托出他高人一等的高傲態度。不立即停損的話，可能會如同長期被PUA的人，開始認為自己比不上這位朋友，也就達到他的目的了！ （圖片來源：TVING） 有毒朋友類型｜3. 把好意當成理所當然的人 又或者是你很貼心，常常會為他人著想、惦記著那位朋友，對方生日時準點送上祝賀禮物，或是他可能需要什麼時，你二話不說就陪伴在他旁邊。然而對方卻把你的好意當成理所當然，享受著你對他的好，卻連一句謝謝都沒有，回敬你更不用說，這樣久了想必你也會疲乏，畢竟朋友間還是要互相，熱臉貼冷屁股的感覺一定很不好啊！ （圖片來源：TVING） 有毒朋友類型｜4. 對你予取予求的人 這類朋友則是第3點的翻版，除了把好當成理所當然外，還變本加厲對你要求，比如心情不好你就是要隨call隨到、聚會一定要你來找地點約時間…等，如果不照做還會以「我們不是朋友嗎？」、「你以前都會，現在怎麼拒絕我？」來要脅，使得一直以來重視朋友的你很痛苦，又會陷在對方情緒勒索的迴圈中，使得你不得不繼續付出，而這也最常出現在高敏人身上！ （圖片來源：TVING） 有毒朋友類型｜5. 過度依賴的人 也有可能你的朋友很依賴你，依賴到不想要你有其他朋友，不允許你和其他人來往，甚至看到你交新朋友還會鬧脾氣，只因為他感覺到「你會被搶走」的危機。這種佔有慾、控制欲極強的朋友不會尊重你的自由，也會在潛移默化間讓你的交友圈日漸縮小，可怕程度是你無法想像的！ （圖片來源：TVING） 有毒朋友類型｜6. 價值觀不同的人 最後一種是最常被忽視，但是也是最重要的一點，就是朋友之間「價值觀不同」！價值觀可以涵蓋很大範圍，舉凡金錢、愛情、人生觀，而我們最可以從「談論的話題」中判斷，假如你很關心的議題，聊天的時候你發現他們都不懂也不想了解，或者是他們覺得某方面的觀念很對，但你發現你一點都不認同，而且這狀況反覆出現，你會知道和他們在一起只會日漸消耗你的能量，就要開始注意囉！ （圖片來源：TVING） 當然若你身邊有相似這6種，但不會對你造成傷害的朋友，那大可不必立即斷捨離！可是如果你正處在對於人際關係感到迷茫，不知道哪裡出了問題，以下建議你可以採取這幾個步驟，幫助你從發現問題到慢慢斷捨離這段有毒友誼，並把傷害降到最低。 如何進行人際斷捨離？ Step1. 釐清問題 首先想斷捨離，你必須先回想和這位朋友相處時，有什麼狀況一直發生，並讓你感到困擾？比如經常忽略你，只在他想利用你的時候才來找你；建議都不被他認同甚至否定；反覆以情緒勒索、甚至人身安全來威脅你等等，將這些情況列點，好好將其梳理一番，找出哪些問題最讓你忍受不了。 （圖片來源：《金字塔遊戲》劇照） 提醒你釐清問題時，先拋開心裡的雜訊，尤其是高敏人會優先以「別人的狀況」為優先考量，但想要斷開任何一段有毒關係，你都必須先對自己誠實，因為每個人狀況不同，對某人來說雞皮蒜毛的小事，也許對你來說會壓垮你！先讓我們正視你感到不舒服的事實，才有可能打破現況。 （圖片來源：《金字塔遊戲》劇照） Step2. 把不舒服說出來 如果你已經整理好問題，建議你和那位朋友，用你最自在的方式溝通，可以是電話或是當面見面，文字則不太建議，因為缺少情緒，可能會造成更多誤會。接下來就是勇敢的把你的不舒服向對方說，你可以以「我」來當主語，比如「我發現你有時候OOO時，讓我感到難過，因為我覺得我不被重視」多多表達你對問題的感受，但是態度放緩，讓對方知道你的困難。 （圖片來源：TVING） 在這一步時，就可以真正分辨清楚，誰是真正的朋友。如果是在意你，但是不知道已經踩到底線邊緣的朋友，那麼你理性提出問題時，相信他也會聽進去，並想與你溝通，重新找出相處的辦法。倘若不是這樣，只想不斷反駁或是不放在眼裡的人，那麼你就可以不留遺憾斷開對方囉！ （圖片來源：《金字塔遊戲》劇照） Step3. 減少見面次數 確定斷捨離對象後，就可以開始減少見面次數，有邀約等都先不出席，你可以用無傷大雅的理由拒絕，一但見面次數少，你自然就會淡出他的交友圈。如果本來有與朋友共用行事曆、日程都先停止，被問及只需回覆：「最近較少用了」、「之後可能會改用別的」以不明確模糊的說明來回覆他，並漸漸不回覆訊息，久了也會因為斷聯而習慣。 （圖片來源：《金字塔遊戲》劇照） Step4. 將心態放穩 而有些人會害怕進行斷捨離時，可能會造成對方的不諒解，有時還會被對方怨懟，但是編輯認為，真正的朋友會在你想溝通時，願意傾聽、尊重你的想法，你們之間會互相信任，這段關係也不應該讓你整日提心吊膽。朋友應該會是加分項，而不是你人生的減分項，你大可不必害怕斷開不適合的朋友。 （圖片來源：《金字塔遊戲》劇照） 也有些人表示，朋友曾經陪伴過自己一段時間，如果斷開的話很可惜，但是在此也想告訴你，人會隨著時間物換星移，個性、想法多少都會改變。那個時候的他陪你走完人生的一段路，而如今你知道，現在的他已經沒有辦法再陪你走下去了，你可以將那段美好回憶放在心裡，並選擇邁開腳步，你的人生缺少這個人不會缺少色彩，但是若持續這段有毒關係，只會讓你浪費人生有限的時間！ （圖片來源：《金字塔遊戲》劇照） 看完以上，希望大家都可以得到一些慰藉和啟發，並好好地進行人際斷捨離，相信一定會對你有幫助喔！ 延伸閱讀｜更多「心理」相關文章 👉工作讓你心好累？小心你正遭受「職場PUA」！教你3招解套法度過焦慮難關 👉新年新希望清單怎麼列？4大要點教你有效許願：不只讓宇宙知道，自己也要聽到！ 👉「負面新聞常讓我焦慮不安？」4步驟帶你緩解情緒：不是抗壓性不夠，而是看太多了！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #圈圈圓圓圈圈 #人際 #人際斷捨離 #人際關係 #友情 #心理 #情緒內耗 #斷捨離 #斷捨離朋友類型 #有毒朋友 #朋友 #朋友斷捨離 #朋友類型 #生活精選 

事業運總是不太順利？來看12星座的「職場包袱」，拋下這些升遷的絆腳石

職場是殘酷而又現實的挑戰擂台，在這裡，不同星座的人因個性差異而承受著各式各樣的職場包袱，這些負擔可能會在不自覺中成為他們晉升的絆腳石，現在就跟著邱比特一起來看看，究竟各星座的職場包袱都分別是什麼吧！ （圖片來源：《淚之女王》劇照） 牡羊座：自信 牡羊座對自己非常有信心，他們很少會將他人的建議納入行動，但這樣的態度在職場上是利弊參半，畢竟面對晉升機會不是只靠自信就能獲得，學會透過他人意見改善自己也是關鍵之一。 金牛座：保守 金牛座偏愛穩定且保守的工作方式，然而在職場上，這樣的保守態度可能成為一道障礙，若無法接受新的觀念和方法，將難以在職場上實現突破並提升自我，需要適當調適心態才能跟上職場的變化步調。 雙子座：情緒化 雙子座的工作表現容易受情緒波動影響，讓人感覺他們不夠穩定，也讓人難以放心將工作交給他們，因此雙子也會錯失了展現自己的機會，需要克服這種情緒波動，才能獲得他人的肯定與信任。 巨蟹座：玻璃心 敏感的巨蟹座很在意他人的批評，他們經常會因此而感到受傷和沮喪，但在職場上接受批評建議是成長的一部分，學會從建設性的角度看待這一切，才能更好的應對其他挑戰喔～ （圖片來源：《金秘書為何那樣》劇照） 獅子座：領導欲 獅子座有著與生俱來的領導欲望，對權威和職位的追求也從未間斷，只是在職場中也需要意識到團隊合作的重要性，尊重他人的意見和想法才能真正發揮其領導潛力，取得更大的成功。 處女座：太在意完美 對工作細節和完成度的關注是一種好的態度，但過於追求完美卻是會影響工作效率，處女座常常花費過多時間在處理不太重要的小細節，這可能會延遲工作進度，甚至使得他們錯失一些重要的機會。 天秤座：容易猶豫 天秤座的優柔寡斷使得他們很難下定心來做決定，總是在不停計算每個選擇的得失，並且考慮可能帶來的結果，但這樣的猶豫也導致了機會的流失，在職場中必須果斷快速做出決才才能抓住機會。 天蠍座：控制欲 天蠍座的控制欲偏強，常常要求他人必須按照自己的方式來處理事情，但團隊和諧可能會因為這種態度而破裂，若是想要在職場上獲得晉升，建議天蠍還是先放下控制慾的包袱這樣才不會讓他人在跟你工作時感到壓力喔！ （圖片來源：《氣象廳的人們：社內戀愛殘酷史篇》劇照） 射手座：自由與紀律的平衡 對於愛好自由的射手座來說，職場上的紀律和規則使他們感到束縛，如果無法適應這種環境，要在職場上獲得晉升會有些困難，需要掌握好其中的平衡，或是建議另外尋找更符合自己自由精神的工作環境。 摩羯座：需要放鬆 摩羯座在工作方面非常努力和負責，但很容易會不小心過度投入，造成工作壓力太大，進而演變成焦慮，過於緊繃的狀態可能也會影響身體的狀態，甚至耽誤到工作表現，導致他們投入許多時間和精力卻成了無用功。 水瓶座：團隊合作 水瓶座的創新思維運用在職場能有不錯的效果，但缺點是他們偏好獨行，在職場中，單打獨鬥的效率並不如與團隊合作的效果顯著，不如試著融入團體，除了可以提升工作效率外，還能為自己的升遷爭取更多機會。 雙魚座：不夠獨立 雙魚座有點缺乏自信，他們在面對困難時，會更想選擇依靠他人幫助，而不是自己解決問題，這樣的傾向使得雙魚座在職場上難以獨立應對挑戰，進而影響到職業發展和晉升機會，必須增強自信心、培養解決問題的能力，才能提升競爭力和表現。 其實不論是職場或是生活其他方面的心理包袱，將其改善都是我們所必須要學習的，如此一來不僅能夠增進人際關係和工作表現，也是追求更好生活的關鍵之一哦～ 延伸閱讀： 👉🏻隱形富豪星座是你？最懂「藏錢」星座TOP3，他們真的超低調的啦！ 👉🏻他們吃軟不吃硬！「12星座越寵越乖」排行榜，就是要你乖得像隻小綿羊～ 👉🏻12星座直男分數大解密！雙魚男最容易共情，看看誰拿最高分！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #12星座職場 #12星座職場包袱 #上班 #人際關係 #升遷秘訣 #壓力 #工作 #工作表現 #提升自我 #放下包袱 #星座 #波波邱比特 #職場包袱 #職場星座 

你愛自己嗎？一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—勇敢花錢、享受 me time、勇敢拒絕，要先愛自己才有人會愛你！

你夠愛自己嗎？愛自己會有哪些表現呢？今天的「一個人夠愛自己時會有的 7 種表現」，不管是花錢享受、投資自己，常常跟自己對話、避免不必要的社交，還是享受寂寞的me time 時光，跟知心好友聊天倒垃圾，都是一種愛自己的表現，跟著我們的文章來看看你有幾種，你有多愛自己吧！ 一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—肯花錢在自己身上 第一點很物質、很現實，沒錯，就是這麼的務實。有時候不得不承認，人活在這世上，多點錢是會過得比較好過。但是錢要捨得用在自己身上，不管是買收藏品、買包包、去旅遊、喝杯好咖啡、吃美食，廣義上來說都是對自己的一種投資。你要先讓自己在物質上得到滿足了，心才會覺得舒適覺得爽。的確談錢是很俗氣，但我們離不開世俗，所以努力賺錢努力享用你的心血吧，不要覺得過意不去。 👉10 大兩性溝通技巧—既要明確表達自己感受，又要小心別情勒或被情勒，怎麼溝通讓感情可以越吵感情越好？ 一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—時時關心自我感受 身體上、物質上得到滿足了，也要常常關心照顧自己的內心感受。時不時地就問自己「你還好嗎？」、「今天過得如何？」、「受傷了沒關係，我安慰你」，只有你才能恢復你自己。試著把情緒說給自己聽，讓自己去感受，這是一種心靈的「自癒能力」。常常跟自己對話，允許自己也有懦弱的時候，也有「扛不住」的時候。承認自己也是個平凡人，也是一種愛自己的表現。 👉保持快樂的秘訣—10 個保持快樂、心情開朗的秘訣，最後一項最難！ 一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—避免過度的社交消耗能量 人際關係常常是很多問題的源頭，人與人之間難免產生衝突，或相處起來不自在。關係裡的「斷捨離」也是很重要的，下班之後推掉應酬、關係沒有那麼好的同事的聚會、不熟的朋友的聚會，可以降低自己的心靈耗損。唯有捨棄不必要的社交，才能養好心靈的力氣，去面對工作、面對自己、面對真正需要你的人。避免不必要的社交，保持心靈澄淨，才有力氣去愛自己。 👉談戀愛有沒有訣竅？5 本戀愛書單推薦—我談的那場戀愛、情緒勒索、打造戀愛腦，讀懂愛情語言，讓你不再徬徨！ 一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—懂得拒絕、懂得說不 很多人會覺得累、覺得疲憊是因為太不懂得拒絕，對於別人的要求照單全收，搞得自己每天疲於奔命，完成別人的要求。有時候要適當的衡量自己的能力與精神，來看看能幫到什麼程度，對自己才是最好的。這不是要你「自私」，而是體察到一個人的能量有限，在能量有限的情況下，去做讓別人滿意的事。有時候多為自己想一點，就能夠多愛自己一點。 👉高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ 一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—享受 me time 一個人的時光 有的人不甘於寂寞的狀態，糊裡糊塗地就找一些不必要的事物來滿足自己。但其實「寂寞」是一種可以享受的大好時光，要相信一件事「無事便是好事」。讓自己有空白的時刻，去獨享一個專屬於自己的「me time」時光。不會被旁人打擾、不會被過多的資訊混亂，一個人專心的做自己喜歡做的事。也許是一個興趣、一個愛好，例如拼圖、打毛線、寫文章、拍照、畫畫，認真地鑽研在裡面到忘我，me time 其實是很享受的。 👉20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—不強求、不勉強 寧缺勿濫 太多人都過度努力而至於筋疲力盡，這時候稍稍地讓自己可以「不想努力了」，其實會過得更快樂。而且要相信就算你不努力，也終究是會有人欣賞與喜歡。太努力去討好一個人，或追求一件事一定要 100 分，那會過了頭。自己訂了太高標準在那，超越不過反而苦惱。不妨把標準訂低一點，輕鬆地去面對，會讓自己更愛自己。 👉大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—好東西就是要跟好朋友分享 最後一點很重要，人生在世朋友不用多，知心的一兩個就夠。能夠走在一起、同溫層的跟知心好友一起分享美食、一起去旅遊、喝咖啡說說話，朋友彼此之間倒倒垃圾，抒發生活中煩人的瑣碎小事。在與朋友的相處、聊天中得到一種快樂與自信，那就是一種愛自己的表現。 👉7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 延伸閱讀 10 大兩性溝通技巧—既要明確表達自己感受，又要小心別情勒或被情勒，怎麼溝通讓感情可以越吵感情越好？ 保持快樂的秘訣—10 個保持快樂、心情開朗的秘訣，最後一項最難！ 談戀愛有沒有訣竅？5 本戀愛書單推薦—我談的那場戀愛、情緒勒索、打造戀愛腦，讀懂愛情語言，讓你不再徬徨！ 高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ 20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #一個人夠愛自己時會有的7種表現 #愛自己 #心靈語錄 #心靈小語 #心靈成長 #愛自己語錄 #正能量 #正向思考 #人際關係 #談戀愛

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