2024『生活習慣養成』成為自律自信的自己～

『生活習慣』4個小習慣幫助你成為自律自信女人

我們總是不斷掉入生活瑣碎事情，迷失自我、討厭或悔恨的事情圍繞，會不會覺得困擾呢？如果你也會，請嘗試以下的生活習慣，幫助你重新建立屬於你自己想要的生活。 1️⃣ 學會列出To Do List 工作與生活瑣事都條列成清單，寫在紙上或手機中，讓自己不再忘記！貴人多忘事，一但事情過多，我們就需要清楚列在當週內，提醒自己也不會造成其他人麻煩，尤其是與其他人有關的工作、約會或活動，如此一來也可以樹立“穩重的形象”。 2️⃣ 對自己環境保持整潔 「提升效率的捷徑就是減少分心的機會。」確保工作、住家中環境的整潔，減少多餘的物品，對現代人來說效率就是時間，而時間是唯一時間也買不到的。乾淨對皮膚、身心壓力都有顯著的幫助，更棒的是你將會成為一位幹練效率的人喔～ 3️⃣ 雖然難以啟齒但要學會拒絕 學習「拒絕」是長大的必經過程。拒絕是藝術，可以有心靈、口語、身體語言上的拒絕，我相信大家都是樂意幫助他人但每件事情都伴隨相對責任，答應就要承擔所以呀～ 我們要學習如何在「可承受範圍內幫助」 4️⃣ 唯一值得的投資是自己 各位女孩一定要明白投資自己得真諦。多方嘗試、培養興趣嗜好，各年齡的妳都有可以學習的事情，別浪費青春在不能控制的事情，因為唯一可以改變的只有自己。理財觀念、保養習慣、外在打理、品味都是需要靠時間累積。 以上是莎姐近幾年的心得，唯有愛自己、了解自己才可能給自己最好的生活。好壞定義絕於個人，絕非他人價值觀也別懶散的全盤接受他人的想法。「認真的女人最美麗」其中的認真，是女人對自己生活有掌握全、自主權與話語權。 ↓如果正在低潮，請服用下面一篇，幫助你找回最佳狀態的自己。 #生活習慣 #平衡 #紀錄 #投資自己 #整潔 #代辦事項 #自律 #心靈雞湯 #健康生活 #認真女人 #莎姐推薦 #心靈修補 #最佳狀態 #女人心事 #理財觀念 #時尚品味 #2024

超後悔產前沒這樣做！卸貨前必勾的5項清單，錯過不要再等下輩子，快快安排起來！

產後的辛苦，是沒有體驗過的新手爸媽們難以想像的另一個平行時空，究竟會有什麼是產後最後悔沒做的呢，米粒整理最重要的5項To Do List，趕快趁卸貨前通通完成吧！ 本篇將會描述產後寫實情況作清單依據。 1. 種睫毛 你知道嗎，和寶寶的合照，會是你IG/FB上按讚次數第二多的照片（第一多是結婚），而生產的時後要全素顏、卸除指甲油、拔掉放大瞳片，為了要美美的和寶寶紀錄人生第一張合照，難怪有65%的媽媽會在這重要的里程碑種好假睫毛！ 2. 孕婦寫真 婚紗都沒拿出來翻了，孕婦寫真還不是也拿來積灰塵？錯錯錯！產後有50%的媽媽都胖成另一個人，和當初人人口中的小姐姐早已脫鉤，是名副其實的大嬸啦，孕婦寫真不只紀錄懷孕的體態、一家人期待新生命的溫柔眼神，還會將妳人生美麗的巔峰也封存起來！ 3. 和三五好友的"告別小姐"飯局 產後最容易塞奶的東西都是媽媽們最愛吃的東西(麻辣鍋、甜食、油炸物)，你以為不餵母乳就能毫無忌憚地亂吃嗎？寶寶大約六個月開始吃副食品後，家中的飲食也會跟著一起超級清淡，現在我們家的湯和菜都還是只有少少的調味，儘量用天然香料取代鹽巴、醬油，要持續多久呢？為了孩子的健康，家長們能堅持多久就會多久的！ 4. 和老公浪漫地看場電影 產後日常就是：平常有事還可以和老公輪流看小孩，但要兩人同時一起開場愛情喜劇，真是難上加難，趕快找部電影把握難得的兩人世界吧！ 5. 一個人逛街、吃飯、來場說走就走的小旅行 不論是在家庭與工作中拉扯的職場媽媽，還是一間扛起照顧之責的全職媽媽，都會感到喝水、吃飯上廁所的時間特別很珍貴，更別說安靜在外喝個咖啡、漫無目地的逛街或到處玩耍，想去哪裡，想做什麼，就衝一波吧！ 迎接家中新成員的到來前，趕快抓緊時間好好享受自由時光，不然要等下一胎，或是等孩子長大才有機會去執行，體力都大不如前啦~ ​米粒神隊友IG ​米粒神隊友FB ​米粒Pixnet #mothertobe #pregnantwomen #babybirth #pregnantphoto #pregnanthangout #movie #todolist #travel #metime #eyelash #pregnantsalon #孕婦寫真 #孕婦婚紗 #歸密 #約會 #浪漫 #電影 #代辦事項 #旅行 #小時光 #睫毛

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2024『生活習慣養成』成為自律自信的自己～

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