【男人女人返老還童㊙️靠這招。專屬你的美容建築師！】

25歲之後肌膚年齡開始慢慢走下坡！ 我們最常聽見的肌膚狀況有過敏斑、凹洞、痘疤、脫皮、毛孔粗大...等等。為什麼我會說過了25歲之後肌膚會慢慢走下坡，是因為我們人體肌膚除了剛出生那一剎那的Baby肌膚，吹彈可破之外，最好的肌膚狀況大約是落在我們20歲～25歲之間，絕對沒有誰天生一輩子的Baby肌膚。 二十五歲之後，靠的沒有偏方，就是一招，勤保養而已！ 我們應該常常會看到螢光幕上的偶像明星，大多都是膚況不差吧。這是因為那些藝人明星，長期需要拋頭露面在光鮮亮麗的世界面前，為了看起來更體面、更年輕，花時間保養，是他們家常便飯的事。 基礎保養，在我們現實生活當中，其實也息息相關呢。我覺得追求漂亮是每個人的權利，是不分男女的，擁有善良和對這個世界熱情的心，是可以讓一個人由內而外散發出光芒的，除此之外，如果還能不斷呵護自己，這樣你的光芒就會閃爍更持久喔😉 接下來帶你們瀏覽店內舒適的環境。 還滿美的Logo牆，來這邊保養完還可以順便來上一張網美照。 男生愛保養就 = 很娘嗎？ 老師說，這間位於台中大里的肌膚保養中心開了12年多，年齡層其實從20多歲一直到80幾歲都有，而且男生的客人甚至不比女生少呢。現在的趨勢，真的男生也越來越注重形象，和給人的第一印象。保養適當，是可以比你勤做醫美，打雷射，花了大把鈔票來的更有實際效益。 做你終生的美容建築師！ 老師透過自身數十年的純熟經驗，免費提供一對一諮詢，專屬每個人肌膚狀況的保養照顧。從最簡單基礎保養到多層次延緩老化，解決了許多肌膚嚴重受損的顧客成功案例，成為你終生的美容建築師，透過最天然且不傷害皮膚的技術，一點一滴，每寸肌膚，陪同你一起改善你的缺陷，希望讓每個因為肌膚狀況感到煩惱甚至失落的人，都能夠重拾自信，男人女人，不管活到老，老師帶著你們，散發出從容自若的面貌。 認識我的人都知道，其實5年前，我也是滿臉痘痘，因為工作的關係長期曝曬太陽，當時的我，又沒有意識到保養的概念，真的常常會覺得，跟朋友見面總會少了一點自信。現在的肌膚狀況，我還蠻滿意的，感謝我認識的這位美容建築師，給我一些新觀念，讓我能活的更率真自信。 免費一對一不限男女諮詢直接來電☎️ 🟠🟡🟢《店家資訊》 🔺店家：Lohas skin care肌膚管理中心2樓 ▪️電話：04-22756905 ▪️營業時間：採預約制 ▪️地址：台中市大里區立元路1號, 2樓 🆕🔥想抓住幸福的尾巴㊙️就要來這。 #Ethan愛水水系列 個人臉書👉Ethan Jhu （伊森一聲） Ethan 伊森一聲 / 撰文編輯 #Lohasskincare肌膚管理中心 #台中大里 #妳的美容建築師 #美容 #保養 #美妝 #2020 #五月 #伊森一聲 #不是醫生我是伊森 

【9個讓「資深單身人」生活更美好的提案，當自己過好了正桃花就會來了！】

個人IG👉 我是伊森想和你們說一聲 個人臉書👉Ethan Jhu （伊森一聲） Ethan 伊森一聲 / 撰文編輯 在這個不婚、還沒有對象、晚婚、單身的年代裡，小資男女都應當具備自我獨立的能力，照顧好自己，讓生活過的美好，以前世界教我們成家教我們生存，現在的時代我們講求CP要求品質。讓自己活得美好快樂了，你的CP桃花就在不遠處了。 Step1 好好睡覺補眠 週末可以睡到自然醒，好好充電，不設定鬧鐘不需要早起赴約會，睡到中午太陽曬屁股也很可以。 Step2 好好穿衣吃飯 身為單身人優點之一，不管牛排大餐、日本料理、國民美食還是夜市小吃，可以想到吃什麼就決定吃什麼，想穿什麼衣服也不用考慮別人怎麼想，自己舒適開心就好。 Step3 全心全意享受獨處時光 一個人的時候是你最棒的增值期，出門回家不再需要跟誰交代，可以享受一個人的生活，也可以盡情去做任何你想做的事，全心全意的去感受，好好珍惜這一份能夠與自己獨處的階段。 Step4 好好規劃其他興趣愛好 除了工作之外，也不要忘了培養自己的興趣愛好，例如跳舞、打球、畫畫、創作、爬山、運動....等等，做自己覺得即便沒收入也甘之如飴的事情來滋潤自己的生活。 Step5 換個全新造型 在不同年紀和不同時間有不同心境，偶爾替生活製造一些驚喜，改造一下一如既往的自己，也許從髮型換個不同髮色，眼鏡換支迷人鏡框，上衣換成可愛風格，包裝自己，持續綻放光芒。 Step6 出發去旅行 享受吧一個人的旅行，單身的你，可以規劃自己想去的地方，搭想搭的車，坐想坐的船，想去哪裡就去哪裡。不管路途遙遠，不用遷就別人的想法，完全按照自己的劇本執行，趁著單身的階段，盡量去嘗遍體驗你所想過的生活，每一步你走過的足跡，都是在未來美好的累積。 Step7 好好讀本書 抽出時間培養閱讀的習慣，不管是任何類別的書籍都可以試著翻翻看，找到自己比較喜歡的類型書籍，也才能夠好好專心的一字一句拜讀完並吸收。即使在當下還完全不知道如何將所學到的知識與經驗融會貫通，等到一、二十年後，原本認為毫不相干的東西，突然之間就有了交集，知識就是力量。 Step8 好好充實事業 在沒有伴侶的狀態下，你可以全力投入衝刺自己的事業，分分鐘都不要浪費，可以加班也可以外派海外工作，在未來那個他還沒出現之前，努力提升自己，只有把你自己活好過好了，才能找到與自己同樣匹配，同樣愛自己的人接近，這是世間不變的吸引力法則。 Step9 好好選擇交友圈 身為資深單身人，在生活上你可以用心尋找幾個能夠交心陪伴的知己，交朋友重質不重量，數量不用多，手指頭數的出來其實就很足夠陪你一輩子了。在你迷惘的時候，有人拉你一把，叫醒你，生活之必須，沒有情人也必須要有一些靠譜的朋友，在人一生這八十年的日子裡，變得圓潤變得舒坦，好好活出屬於自己的樣子。 （圖片來源：GETTYIMAGES）僅文章分享使用！ 延伸閱讀👉 朋友的三個定義 延伸閱讀👉 妳是你或是妳都行會有人全新的愛你 #伊森一聲 #兩性 #愛情 #感情 #男女 #戀愛 #單身 #一個人 #好處 #美好 #愛情 #優點 #情侶 #單身生活 #生活 #single #發現 #情商 #陪伴 #愛自己 #更好的你 #提案 #不是醫生我是伊森 #我是伊森想和你們說一聲

【台中美味找回你的家🏠Jerry‘s house就是你家  】

七期商圈，百元體驗歡迎你回家。 來自澳洲🦘雪梨藍帶主廚Jerry，在台中落地的Jerry's House，就位在七期商圈，木質裝潢加上工業風，既舒適又有質感，是間連平日中午時段，也高朋滿座，台中相當知名的澳式早午餐。 你說回家是什麼？自在與舒服，這裡就是你的家。 很喜歡這樣悠閒的午後，即便外頭正下著豪雨，仍在充滿木質調的店裡得到救贖。感受著幾分愜意與自在，悠哉的在這浪費上一整個午後時光。 接下來帶你們品嚐，家裡手工現做的好滋味。 這金黃色薯餅大概是我這幾年當中，吃過最好吃的薯餅，炸的剛剛好，咬下去脆度適中，又不過度油膩，一吃真的會瘋狂愛上。 有水波蛋的義大利麵，加上非常濃郁的奶油，我建議點一份，兩個人吃剛剛好。 澳式大早餐2.0，有主廚手工特製無花果醬，想體驗澳洲風味的你，一定要來品嚐這個懷念的滋味。 Jerry的手工香蕉蛋糕🍰，愛吃甜點的你，一定要來體驗看看。 傑瑞起司鬆餅🥞，是家裡手工特製的鬆餅糊，搭配日本高級低筋麵粉製作，最後淋上抹茶莓果醬🍵，跟市面上的鬆餅真的很不一樣，飯後來上一份完全不為過。 檸檬冰滴咖啡2.0是用家裡熬煮的糖漿，加上奶泡和檸檬🍋，讓你在炎熱的夏天裡，洗刷一天的疲勞。 下大雨，還是喜歡回家的感覺。 每個人心目中都存在一個理想的家。小時候我親眼見過暴力、歧視和無聲抗議。這就是為什麼我總是倡導和平跟一個和樂的家🏠，因為我深刻了解，這個世界最不需要的，就是受害者。我的媽媽迷失了路，但這並不會阻礙我找到要走的路，每個人的生命都有自己的主題，長大了，還是可以選擇自己想要過的生活、想要成為怎麼樣的人、建立什麼樣的家。感謝Jerry’s house陪伴我找回家的感覺。 如果你們理想的🏠，還沒築夢的、曾經破碎的，都沒關係，Jerry’s house等你回家！ 🟠🟡🟢《店家資訊》 🔺店家：Jerry's House 澳式早午餐 ▪️電話：04-22516159 ▪️地址：台中市南屯區惠中路二段152號 ▪️營業時間：9:30-16:00（週一公休） 臉書：https://www.facebook.com/Jerryshouse0152/ #Ethan瘋美食系列 個人臉書👉Ethan Jhu （伊森一聲） Ethan 伊森一聲 / 撰文編輯 #jerryshouse #台中西屯 #台中七期 #澳式早午餐 #brunch #咖啡 #早午餐 #2020 #五月 #伊森一聲 #不是醫生我是伊森 

［台中北區㊙️我和我的冠軍甜點，路過絕對會錯過的隱藏手作塔］

一次帶你們品嚐六種口味的塔！ ⬆️抹茶塔老闆下重本，用了京都抹茶粉下去做的，塔皮用巧克力塔皮，非常驚豔，愛抹茶的你們絕對不容錯過。 ⬇️檸檬塔酸度夠，超不怕酸的我，都覺得很有味，配上巧克力塔皮，酸中帶點苦，真是一絕。 檸檬塔+隱藏版限定口味烤布蕾塔。 這個口味很罕見，很幸運有嚐鮮到，不知道有沒有人也有吃過呢？可以分享一下心得。 隱藏版的 #烤布蕾塔，我很幸運的吃了兩次，帶型男朋友一塊來品嚐。 #覆盆莓塔 酸甜滋味，還有玫瑰花瓣，也是我所愛之一，光看了就很走心。 抹茶塔+百香果塔 新鮮百香果塔我也蠻推薦的，口味獨特，值得慢慢品味。 伯爵茶塔+ #檸檬塔 + #抹茶塔 兩人三塔，一點都不過份😉 伯爵塔帶有濃郁的伯爵茶香氣，非常適合想要體驗茶香氣的老饕品嚐。 檸檬塔 / 抹茶塔 /烤布蕾塔 / 伯爵塔 /百香果塔 / 覆盆莓塔 以上六種塔，真心推薦，無一不愛。 我和我妹一樣都深深的愛上這家「摩德年代」 店裡的咖啡也是招牌，可惜不愛喝咖啡的我沒這個福氣享受，就留一杯給你們，幫我品看看心得吧～ 店裡相當適合，想脫離喧囂城市，得到慵懶救贖的你們，來上一杯咖啡，一份午茶，一本書甚至一台筆電。不管你想辦公也好，充電也行，提升自己又或者放鬆自己，都可以在這裡耗盡整個餘生，我覺得沒什麼問題😳 以上就是我心目中排行榜目前第一名🥇的甜點，和你們真心分享，還沒嚐過的你們，沒來過，就別說你是甜點控！ 🟠🟡🟢《店家資訊》 🔺店家：Modism Café 摩德年代 台中店 ▪️電話：04-22252422 ▪️地址：台中市北區大誠街138號 ▪️時間：週一～日13:30～20:30 🔴🟡🟢 《店家資訊》 🔻 店家：Modism Café摩德年代 士林店 ▪️電話：04-28837012 ▪️地址：台北市士林區中正路235巷29號 ▪️時間：週一～日12:30～00:00 臉書：https://www.facebook.com/Modism.Cafe/ 🆕🔥台中莊園秘境約會用餐打卡景點推薦 #Ethan瘋美食系列 個人臉書👉Ethan Jhu （伊森一聲） #摩德年代Modismcafe #摩德年代 #檸檬塔 #抹茶塔 #限定烤布雷塔 #伯爵塔 #百香果塔 #覆盆莓塔 #台中甜點 #甜點 #下午茶 #士林 #2020 #五月 #伊森一聲 #不是醫生我是伊森

【自我省思單親生活的5個態度】

⓵ 單親就覺得自卑？ ▲（SOURCE：GETTYIMAGES） 身為單親的我親身經歷分享鼓勵妳們，很多人因為小時後可能是單親家庭，就變得自卑沒自信甚至沒有安全感，害怕了跟人群接觸、害怕了別人不喜歡妳、害怕一個人在深夜晚上獨處的時刻。 ▲（SOURCE：GETTYIMAGES） 長大後才發現，其實單親一點也完全不需要覺得自卑，因為這世界上比妳不幸的人隨處可見，重點在於妳的心態，怎麼面對妳自己，小時後的不自信，反而突顯了自己想要拾獲自由的勇氣。 ⓶ 單親反而培養了對金錢的敏銳度 ▲（SOURCE：GETTYIMAGES 記得初中畢業後，原本考上國立中興高中，以為能一切順利的延續下去，但人生總是出其不意，突如其來的壞消息，爸媽離婚了，也沒有要小孩，當時年紀差不多16歲，在顛沛流離的世界裡頭流浪過許多城市，哪裡有錢就去哪裡賺，一天打工兩份甚至三份，愛賺錢的動力反而讓我更加明確了自己。 ⓷ 更清楚自己要的是什麼 ▲（SOURCE：GETTYIMAGES） 慢慢的開始了解自己想要的是什麼，學會省思。從前，嚮往自由，以為四處飄流無拘無束就叫做自由；後來發現，所謂自由，不是四處流浪才是自由，也不是無拘無束才叫自由，而是做自己真正想做的事情，才叫自由。 ⓸人緣差只不過妳還不夠愛自己 ▲（SOURCE：GETTYIMAGES） 很多人怕不被社會定義的眼光喜歡而妥協了自己，進而討好著別人。我覺得人活著不應該只是為了順從、迎合那些虛擬的掌聲，從0到99歲，只有一次的經歷，這麼一趟寶貴的經驗，妳想要成為自己還是為了別人？ 人緣差，只不過妳可能還在為了迎合別人而丟失了自己的路上不斷努力，獨樹一格做自己，當個異類別害怕，因為妳總是會遇到同類，前提要先學會，好好愛自己和被討厭的勇氣。 ⓹從小缺溫暖長大希望帶給別人溫暖 ▲（SOURCE：GETTYIMAGES） 當妳讀到這篇文章，我想告訴同樣小時後缺乏溫暖也或許正在經歷的妳們說：「原生家庭誰都沒有辦法改變，不用覺得丟臉，不用感到委屈，因為長大的妳，可以改變妳自己。」 ▲（SOURCE：GETTYIMAGES） 也因為體驗過溫暖最脆弱的另一面，反而希望能把天使般的勇氣傳達給妳們，在世界的角落裡頭，也許陪著妳流淚，也許陪著妳走過一段煎熬的日子，也許陪著妳失戀分手💔的那陣子，也許陪著妳們長大。相信在療癒別人的過程中，同時也療癒了自己。 延伸閱讀📙 四個方法找到適合自己的另一半 延伸閱讀📙 步入職場前的三種能力 延伸閱讀📙朋友的三個定義 延伸閱讀📙妳是你或是妳都行會有人全新的愛你 個人臉書👉Ethan Jhu （伊森一聲） 個人IG👉 我是伊森想和妳們說一聲 Ethan 伊森一聲 / 撰文編輯 #自我反省 #檢討 #父母離婚 #家庭 #單親 #分居 #吵架 #自卑 #沒自信 #成長 #成長故事 #成長經歷 #溫暖 #愛自己 #好好愛自己 #被討厭的勇氣 #療癒 #陪伴 #長大 #勇氣 #專欄 #職涯 #兩性 #感情 #共勉之 #心情語錄 #經典語錄 #勵志語錄 #感情語錄 #畢業 #自我成長 #正能量 #工作 #生活 #手寫 #作家 #pop #語錄#popdaily #popyummy #popular #伊森一聲 #不是醫生我是伊森 #我是伊森想和你們說一聲

【步入職場前，先讀完這三種能力，很有機會讓妳一秒成為人氣王！】

Ethan 伊森一聲 / 撰文編輯 根據網友討論初入職場的調查結果👇 新鮮的肝、要有被討厭的勇氣、空杯的心態、上班要帶腦、察言觀色、多聽多問、謙虛學習、換位思考、做事不到位就多練習、不要怕犯錯、不要怕挨罵、社交能力、抗壓性...等等。 以下我歸類三樣能力讓妳迅速成為新人王！ 1.適應（生存）能力 ▲（SOURCE：GETTYIMAGES） 1.培養自己成為打不死的小強，並且到哪裡都有飯吃的生存能力。 2.穩定的工作其實就是不穩定，太安逸就會讓時間把妳消磨殆盡，逐漸退步，慢慢少了熱忱跟火花。 3.在剛步入職場，血氣方剛的年紀，也許妳還在摸索期，不要畏懼，什麼都應該勇敢嘗試。 4.來到工作崗位正式報到以後，要有一顆飽滿的心，謙虛學習，同時訓練自己擁有被討厭的勇氣。 5.如果妳還沒有明確的職涯方向，首先只要知道自己不喜歡做什麼，然後找一份不討厭的工作，學著喜歡他。 6.千萬不要在背後評論主管與同事，因為妳永遠不會知道誰會不小心出賣了妳。 7.再還沒具備優秀的專業能力之前，也要讓自己先保持魅力。 2.執行（效率）能力 ▲（SOURCE：GETTYIMAGES） 1.做好最基本工作，從小事做起，盡可能做好做滿，來建立起公司信任度。 2.主動積極抓住每個學習的機會，從前輩身上，偷取一些經驗，多看、多聽、多學。 3.不要經常抱怨，單純抱怨並不會讓事情變好，只會讓心情變好。 4.一些雞毛小事，別人不想做的事情，而妳接著做了，就是展現自己的時候，同時也是讓自己更加成長。 5.對待安排給自己的任務，不拖延、不敷衍，並且認真設法完成。 6.只要是人都會犯錯，但不要找藉口也不要同樣的錯誤重複犯。 7.學會獨立作業，不要總是依賴旁人才能完成任務。 3.工作（表現）能力 ▲（SOURCE：GETTYIMAGES） 1.在工作中，妳一定要給自己設定一個目標，這樣自己工作起來才有動力，知道自己該做什麼，為了什麼方向而努力，想要升官還是加薪，下好目標，然後全力以赴，每個人都應該如此。 2.也許巴結容易升官快，但除了巴結，更應該不斷優化自己全方面的能力，包含數字力、觀察力、想像力和應變能力。 3.看到長官同事，禮貌微笑並主動問好。 4.向比妳優秀的前輩，偷學公司淺規則、職場技能、人際溝通技巧。 5.每個人來職場上班目的就是賺取酬勞，如果妳已經工作一陣子，要學會毛遂自薦的能力，讓主管上司知道妳幫公司省了多少錢或時間、增加業績、增加客戶、讓工作流程更順暢...等等。 6.當妳有能力就會有敵人，如果有人因為妳的工作能力討厭妳，起碼證明妳還有威脅力，人生不用太在意那些討厭妳的人，只要專注做對的事情就好。 7.永遠記得，妳和公司不是愛情，沒有誰虧欠誰，當要下自己人生另一個決定時，要撇開感性，畢竟之前公司給你一份薪水，妳還他一些成績，誰都沒有欠了誰，但仍可以保持感恩的心，和主管說聲謝謝妳，謝謝這些日子的照顧。 個人臉書👉Ethan Jhu （伊森一聲） 個人IG👉 我是伊森想和妳們說一聲 #2020 #專欄 #職涯 #兩性 #感情 #能力 #職場 #畢業 #自我成長 #大學生 #工作 #生活 #商業 #辦公室 #伊森一聲 #不是醫生我是伊森 #我是伊森想和妳們說一聲

【如何實現理想生活？有目標卻無法堅持怎麼辦】

🔥2020幾歲結婚戀愛剛剛好👈點我看更多 你的目標是你的興趣嗎？ 常常到新的一年年初時，身邊總有朋友說：「我今年想要完成什麼事情，我想要做這個也想要做那個，看著別人經營部落格賺稿費，就說我想要成為一個知名部落客；看著別人當網紅接業配，就說我也想做網紅。也有人說今年想要存一百萬跟瘦身20公斤..等等」 但又過了一年，朋友再度問起，去年大家定的目標都完成了嗎？10個人之中大概有半數以上都是搖頭沒完成。 這是為什麼呢？因為大部分的人都有一個壞毛病，看別人做什麼，就想要跟著做什麼，別人做興趣，你卻做目標。這樣想比實現完成度，通常都是做興趣的那個人會比較高。 因為別人的興趣不等於你的目標，你的目標應該來自你本身自己的興趣。 還有我們人常常會對自己的能力都過度高估和樂觀，擬定一個高標準，然後其實往往超出自己的能力範圍。 目標真的存下100萬？ 打個比方說，我目標今年想要存下100萬。但我現在固定收入每個月3萬5千元，一年不吃不喝加總也才42萬，如果沒有其他被動收入的狀況下，正常狀況根本無法存到100萬。 今年靠著部落格賺鈔票？ 第二個假設，今年我想成為知名部落客，靠著穩定流量賺著大把鈔票。但實際上我才剛入行不久，也還沒成立自己的粉絲專頁，甚至我的文字內容還跟不上市場需求，可想而知，我怎麼可能一夕之間做到別人不知道熬了多少個夜，打了多少個盹，努力累積的成果。 華麗甩肉20公斤？ 第三個假設，今年我想要瘦身20公斤。但我現在平時運動習慣，做一休六，每個禮拜只運動一次，三餐飲食沒在克制，甚至還凌晨半夜吃著邪惡宵夜。這樣持續下去到明年今天，目標還是無法達成，且還有可能負載超重。 如果想要順利完成今年的目標，也是有辦法的，只要照著以下的步驟，就能越來越靠近。 先養成習慣再保持持之以恆 想達成一個目標，過程一定要找到樂趣，有趣的事情你才會想要出持續的做，但也不是有趣的目標才做，而是從目標中找出樂趣，然後持續的做下去，1遍、10遍、100遍；一天、十天、一百天。 實現理想生活的關鍵 以退為進，把目標減半，甚至把目標減半減半再減半，先接受不合格的自己，就可以先看到完成事情的自己。 我們盯著終點線時，往往會覺得還很遙遠，但記得回頭看看起跑線，我們就可以知道自己走了多遠。 #Ethan碎碎念系列 個人臉書👉Ethan Jhu （伊森一聲） Ethan 伊森一聲 / 撰文編輯 #如何實現理想生活 #有目標卻無法堅持 #2020 #議題 #專欄 #職涯#工作 #生活 #伊森一聲 #不是醫生我是伊森

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