健身減脂的好夥伴｜麥斯盒子Comforta Box純手工減醣漢堡排·補充蛋白質也可以很不無聊

我很不喜歡每天吃一樣的東西 每天吃雞胸肉喝豆漿我真的會煩死欸 #麥斯盒子 減醣漢堡排484為我而生！ 很多漢堡排為了更好塑形&軟嫩口感都會添加澱粉 但是這樣無形之中會吃下很多多餘的熱量🫣 這款漢堡排都是用純肉肉➕豆腐/蔬菜手工捏製 真的是有在用照顧大家攝取的蛋白質(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 每一片105-135大卡左右‼️就含16.9克蛋白質‼️ 訓練前後·早餐點心都能跟其他好碳水一起自由搭配 漢堡排有5⃣️種口味 原味豬肉·藜麥豬肉·雞肉豆腐·蔬菜雞肉·雞肉海苔 我最喜歡雞肉海苔&藜麥豬肉😋 但感覺豬肉排的調味可能要再重一點不然會有一個豬...味？ 🔹總評： 適合跟我一樣很常吃膩同樣食物的人🤣 單包裝肥腸方便 最最最懶只需要微波爐欸(｡･ω･｡)ﾉ👌🏾 下單走這 🛒 https://comfortabox.com/Han 官方LINE 💬 https://lin.ee/8ejOgCt Facebook 🔍 麥斯盒子 ComfortaBox #減醣 #減醣料理 #漢堡排 #漢堡 #咖哩 #咖哩飯 #早午餐 #雞胸肉 #低卡便當 #健身餐 #高蛋白點心 #蛋白質補充 #低碳飲食 #減脂 #宅配美食 #台北美食 

台南美食｜日日好食 推出低卡餐盒！可自取也可外送！

台南美食｜日日好食推出低卡餐盒！可自取也可外送！

｜台南·日日好食｜#大灣美食 ⁡ ·舒肥雞胸肉$100 ·泡菜牛五花$130 ·椒鹽松板豬$150 ·香煎海大蝦$150 ·蔥鹽牛肋條$160 ⁡ 地區美食Hashtag #來點台南美食 ⁡ 📝📝📝 ⁡ 大家在逛台南市集的時候， 有注意到一位很辣的老闆娘嗎？😆 ⁡ 日日好食， 除了在市集賣好吃的蘿蔔糕外， 也有推出低卡健康餐盒！ ⁡ 餐盒裡的玉子燒，超好吃的！ 五款吃下來，最喜歡松阪豬！❤️ ⁡ 份量的部分， 對我來說是足夠的。 ⁡ 給大家參考囉。☺️ ⁡ ‼️提供外送/自取服務 ‼️自取地址：台南市永康區大灣路1044巷6號 ‼️皆需提前一天預訂 ‼️訂購可加官方Line ID：@xaz3480p ⁡ ⁡ #日日好食 #台南低卡餐盒 #台南健康餐盒 #台南便當 #台南餐盒 #台南便當外送 #台南餐盒外送 #健康餐盒 #健康便當 #便當 #餐盒 #低卡便當 #低卡餐盒 

竹科健康餐盒首選｜無油無慮低GI弁當🍱均衡營養美味兼具、份量超有誠意

第一次到 #金山街 附近覓食 好遜 意外發現這家藏在 #新科國民運動中心 旁邊的小店 店面是真的很小一個 不仔細看很容易錯過😶‍🌫️ 內用座位不多 但也因為這樣小小的空間 莫名洋溢著一種回家吃飯的溫馨氣氛( ˊᵕˋ* ) ▸ 香草烤無骨雞腿🍗 68.73 ᴘ | 21.19 ғ | 85.57 ᴄ | 816.87 ᴋᴄᴀʟ 現烤要等15分鐘 但是沒關C 為了美好的食物 我可以等✊🏾 一口咬下金黃色的腿腿 暗自驚嘆它的多汁！！！ ▸ 魚+嫩雞胸 ғᴛ. 胡麻醬🐟🐤 56.43 ᴘ | 13.77 ғ | 87.36 ᴄ | 649.22 ᴋᴄᴀʟ 雞胸在雞腿的肉汁爆擊下略顯遜色 鯛魚那簡直就是嫩翻 魚肉的鮮甜完整了這份雙主餐！🤤 兩份健康餐的飯都是紅藜飯ғᴛ. 五穀飯 好看好吃好營養 是我喜歡的粒粒分明飯🍚 真的很怕吃便當吃到軟飯 會很氣欸 而且配菜也太多 菜真的超多欸 吃過很多健康餐盒 這家的菜可以榮登有誠意第一名🥇💚 ▸ 骰子牛🥩 我們原本怕吃不飽啦 所以又加點了介個 桌上有放鹽巴&胡椒可以自行調味～ 檸檬我又沒擠 好不乖 但是純純的牛肉已經足夠美味 肉質紮實 單點還有配菜 怎摸拿摸好🥺 ▸ 桂花烏龍/蜂蜜檸檬🍹 吃飽後面就是要接喝足 飯後一杯無糖茶就是舒服 桂花香氣滿盈 烏龍茶還能消消脂 蜂蜜檸檬的檸檬存在感偏低 我比較愛酸到揪臉的檸檬🤣 🔸關於無油無慮の便民服務 ♡ 以上都是❝正常飯量❞營養素！也口以選擇飯量減半or去飯 根本超貼心超照顧減醣份子🥰 ♡ 他們也能用賴訂餐！ 下班下課直接過去拎走寄己的便當 不用等94讚 ᴘ.s. 賴主頁也能找到所有品項的Macro 🔹總評： 飲控族的福音 · 健康餐盒界的CP值擔當🪄 光是現點現做➕每天換菜色就能實實在在感受到他們的用心 如果清大開分店我可能可以天天吃🤣 Facebook 🔍 無油無慮低Gi弁當。光復總店 Instagram 🔍 wuoilwu_burden Line 💬 @zuu5759r 📍 新竹市光復路一段89巷63號 ☎️ 03-567-0587 🕚 11:00-14:00｜17:00-21:00 #新竹美食 #新竹午餐 #新竹晚餐 #新竹必吃 #新竹健身 #新竹吃什麼 #新竹健康餐盒 #新竹便當 #低卡便當 #竹科美食 #金山街美食 #增肌減脂 #健康餐盒 #健身餐 #骰子牛 #桂花烏龍 

健康營養又好吃的健康餐盒-【正午平衡餐盒】讓你一吃就愛上

隨著時代轉變，現代人們也跟著越來越忙碌，現在也越來越多人追求要吃得健康又營養，但平時下班回家後就好懶得煮飯啊！最近波波愛麗絲發現吃低GI健康餐盒也可以吃的健康又營養，吃了也不怕負擔，所以這次波波愛麗絲要來跟大家分享一家私心推薦的低GI健康營養餐盒店-正午平衡餐盒 正午平衡餐盒位於捷運亞東醫院站附近，很適合上班族、外食族、健身族、減脂族等的朋友們來吃看看，保證讓你一吃就愛上 快來跟著 #波麗絲美食誌 一起看下去吧👇 🔸62 °C 低溫嫩雞餐盒 $120 雞肉真的非常軟嫩，之前我吃的健康餐盒肉都給很少片，這間肉給超多片，而且都是大片的，肉的上面有灑義式香料，讓雞肉整體吃起來更可口，更有層次 🔹義式鮭魚菲力餐盒 $180 鮭魚超大塊的，而且鮭魚非常的新鮮，吃起來不會有腥味，最怕鮭魚吃起來有腥味，但這家的鮭魚0腥味，讓我一吃就愛上，再加上檸檬吃，吃起來更有層次，肉質也是很軟嫩，喜歡吃鮭魚的朋友們一定要試試看 🔺餐盒的配料有👉溏心蛋、甜椒、紫薯泥、高麗菜、花椰菜、小松菜、毛豆、番茄、南瓜、洋蔥、紅蘿蔔 配料菜色真的很多樣化，這樣吃完全不會膩，每一口都讓人覺得可口又美味，最特別的是紫薯泥，店家說是用紫心地瓜+馬鈴薯製作，搭配飯吃入口即化，非常的解膩，每一口都是綿密的口感 🔸嫩肩牛排(單點肉品) $100 愛吃牛排的朋友們，這個你們一定會很喜歡，就像是外面的炭烤牛排一樣，牛排上灑上了胡椒、玫瑰鹽、義式香料來提味，每一口吃起來都是鮮嫩多汁，還帶有肉的香氣 🔹剝皮辣椒雞湯 $50 湯完全是真材實料，不像普遍看到的湯配料都很單調，裡面有剝皮辣椒，而且雞肉是小雞腿，雞腿吃起來非常軟嫩，搭配著湯喝，順口解膩，喝起來有微微的辣，喜歡吃辣的朋友這碗湯很適合你們，店家有說湯品大概半個月會換一次口味 🔸單寧花草茶 $40 吃健康餐盒配茶是一種享受啊！ 單寧茶喝起來有薄荷香的香氣，每一口喝起來都很爽口，很適合炎炎的夏日喝，越喝越過癮！ 🔹春茶 $40 春茶喝起來就像是冷泡茶一樣，喝的時候會有回甘的感覺，喝起來也是清爽爽口 ✨正午平衡午餐有推出店家外送方式👇 1️⃣0-2公里500元免運配送 2️⃣2-4公里800元免運配送 3️⃣4-6公里1500元免運配送 ‼️因中午外送需求較多，如數量較多，建議提前預訂‼️ ‼️距離已Google地圖為準‼️ ———— — - — 店家資訊 ————— —- — 📍正午平衡餐盒 🔍新北市板橋區仁愛路26號 ⏰Mon-Fri : 11:00~19:30(Sat、Sun公休) ☎️02-29555111 － @noondayforeat #正午平衡餐盒 #健康餐盒 #健康餐 #健康餐盒推薦 #新北美食 #新北美食推薦 #新北健康餐盒推薦 #健康便當 #板橋美食 #捷運美食 #外送美食 #板橋健康餐 #餐盒外送 #捷運站美食 #低卡便當 #低GI#相機先食 #相機吃吃 #亞東醫院美食 #popyummy #yummy #taipei #taipeifood #food #foodie #波波愛麗絲 #波麗絲美食誌 #波波愛麗絲分享 

2022眾愛輕～營養師精心打造的健康餐盒

眾愛輕～營養師精心打造的健康餐盒

眾愛卿們～朕來了!還不來接駕😆覺得我吃錯藥了嗎？其實沒有喔！因為～倫家今天就是要分享……#眾愛輕 (此輕非彼卿)✌😆 光看字面有人猜得出來ANNA今天分享什麼美食嗎？🤔知道的快舉手XDANNA今天分享的是#健康餐盒 🍱 現代人真的是養生意識抬頭!除了愛#輕食 !愛低鹽低油低脂肪外…更愛體重也輕吶!所以～眾!愛!輕!😂 這家位在 #台中西屯區 的#輕食餐盒有磚紅色顯眼裝潢及朕與愛卿的幽默牆 最特別的是老闆還曾是醫院的#營養師 !希望將自己特有的營養知識透過實務的方式來傳遞及分享給大衆,因而捨棄了醫院的工作👏👍ANNA這就來分享由營養師所打造把關的#健康盒餐 吧❗ 🍱泰下飯低脂打拋豬💲119 (520卡)您~沒看錯!是泰式料理中必吃的一道菜#打拋豬 店家選用台灣的溫體豬全瘦後腿肉。打拋豬的份量,口感上雖少了泰式料理的重口味,但～打拋的香氣與塔香及開胃度絲毫不因低油低鹽的健康調配而遜色。 🍱泰式綠咖哩椰奶嫰雞💲139 (540卡)對!一樣是泰式美食!店家以湯咖喱方式呈現,來減少熱量負擔,連雞胸肉都舒肥過後再與醬汁烹調,肉質吸附了滿滿的綠咖哩椰奶醬汁,口感帶點微辣~入味又鮮嫩。 🍱祕製醬燒炙烤雞腿排💲129 (640卡)以日式柴魚和風醃醬炙烤的去骨雞腿排,軟嫩的口感中也帶點甜甜幸福的美味。雞腿的份量大到佔據了餐盒的一半,極度有誠意的一條腿啊🤣。 畫重點‼️🔺️ 料理擺脫了健康餐以往淡而無味的刻板印象，以營養師的專業活用烹調方法，如舒肥和低油水炒方式取代水煮等等，讓餐點少油低卡無負擔的同時保有美味。🔺️餐盒米食是紅藜飯,採用好山好水的台東CNS優質米與高蛋白低熱量的藜麥烹煮而成。🔺️採用通過ISO.HACCP認證工廠所生產之溏心蛋。 以上!退朝～眾愛卿!愛臣們!想試試營養師調配的健康餐盒👇👇🔍眾愛輕🏠台中市西屯區福雅路126號☎️04－24621522👇⏰週一～週五AM11:00-PM13:30 PM16:30-19:30 週六AM11:00-PM13:30⛔週日公休FB:https://www.facebook.com/jung.ai.chin/IG: jung.ai.chin 想看更多美食分享👉ANNA HSU#台中健康餐盒 #營養師調配#養生餐盒 #台中輕食餐盒#台中美食 #台中西屯美食#西屯區美食 #台中西屯區#外送美食 #外送餐盒#團購便當 #午餐餐盒#午餐吃什麼 #晚餐吃什麼#台中午餐 #低卡便當#外送餐盒 #外帶餐盒#台中美食推薦#低卡美食

高雄三民｜低卡健康便當【陽光吉食】用熊貓自取享折扣超優惠，健康又飽食一頓！

最近因為沒什麼在運動🤭所以就有稍微控制一下飲食，也因為養成多喝水的習慣，吃東西也喜歡清淡一點，整體會比較舒適一點。 今天要出門前肚子超餓的！打開foodpanda開始看要吃什麼，【陽光吉食低卡便當專賣店】剛好在我要經過的路上，選了訂餐自取還有折扣，雖然沒吃過，就決定是他了！ 我很喜歡吃魚，雖然很不會吃，超常吞到魚刺🤪但還是選了「薄鹽鯖魚」，超大一塊！用看的就很滿足🥰 陽光吉食的便當蔬菜量也很夠！這真的很棒捏♥️外食族常常蔬菜攝取不足，本人也常為此感到問擾。蔬菜都有經過簡單的調味，很清爽，種類很多，有地瓜、豆芽等等還有半顆蛋，認真很豐盛！ 我習慣先吃菜，再吃肉類，飯都留到最後再吃，但！魚入口的瞬間，雖然沒有腥味很棒，我個人覺得有點太鹹了😭必須配著飯吃比較剛好，所以吃完時，飯也幾乎吃完了😅超級飽的！ 整體來說除了魚偏鹹，也可能是我最近吃比較清淡的關係，比較不能單吃魚以外，我覺得【陽光吉食】的cp值算蠻高的，整個便當應該是連男生都能吃飽的份量，下次還可以再嘗試其他口味，也分享給大家參考一下～ 【陽光吉食】 高雄市三民區正興路77號 11:00-13:30/16:30-19:00（六日休息） 0909001712 #陽光吉食 #低卡便當 #健康餐 #鯖魚便當 #薄鹽鯖魚 #高雄三民區 #高雄三民健康餐

板橋美食-低GI健康餐盒 #正午平衡 

健康飲食不代表就是清淡無味、難下嚥 而是提供均衡營養,以低鹽、少油的烹調方式 餐點的美味程度卻沒有減少♡ 來推薦上週六去朋友家玩時,發現的 #低GI健康餐盒 #正午平衡 🥡 位於 #板橋遠傳園區 附近,超適合跟同事、朋友,買好餐盒到公園那野餐聊天！保證隨便拍隨便美◝꒰∗´꒳`꒱◟♡ 等待餐盒製作時,跟帥哥店員聊天才知道 店家都是使用耐高溫烹煮的橄欖油 食材也都選擇原型食物,以烤、涼拌、水煮等方式,照顧消費者們的健康又不失美味 #義式鮭魚菲力餐盒 /$150 這完完全全中我的胃！選用厚切#鮭魚菲力 已經去骨去刺了,吃起來超過癮 魚肉口感濕潤、肉質軟嫩,完全沒有魚腥味 搭配上五彩的配菜,看了就讓人食指大動！！ 最重要的是...還有溏心蛋！！整個大大完美 #嫩肩牛排餐盒 /$170 板腱牛肉使用低溫烹煮的舒肥手法 上頭在灑上現磨岩鹽、黑胡椒顆粒 肉味香濃、juicy多汁 還貼心的挑出筋膜,讓口感更為加分 #單寧冷泡茶 /$40 (配餐折$10) 這茶我必須大大讚賞👍🏻👍🏻👍🏻 要不是這家離內科太遠,我真的會願意為了這複方花茶+綠茶 天天報到！！ 喝起來清新爽口,喝起來十分有層次♡♡ 炎炎夏日 or 生氣中 超適合來一瓶放鬆心情 推薦給板橋附近上班族、減肥/重、愛美的 朋友們 單點的 #豬豬菲力 /$60 #薄鹽鯖魚 /$60 #暖心炊菜豬肉味噌湯 /$50 都在水準之上！！完全對得起價錢 吃起來真的 超！滿！足！！！ 🏷️ #正午平衡餐盒 @noondayforeat 📍 新北市板橋區仁愛路26號 📎 https://imenu.com.tw/ZhengWuPingHengCanHe/branches 🕐 週一~五11：00-19：30 週六11：00-18：30,週日公休 🔍平台外送 搜尋：正午平衡餐盒 #貪吃鬼914 #台北美食 #台北美食地圖🌍 #板橋美食 #亞東醫院美食 #健康餐盒 #低卡便當 #野餐餐盒

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2022眾愛輕～營養師精心打造的健康餐盒

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板橋美食-低GI健康餐盒 #正午平衡

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