【7-11超商減肥美食】超商百元內購入減肥餐「香烤雞胸鮮蔬餐」｜低卡低熱量，不超過400大卡，健康紫米便當｜便利商店微波

【喜歡我的分享歡迎追蹤、按讚和收藏支持喔!!】一直很喜歡吃7-11的繽紛鮮蔬烤雞便當，就是有紫米飯的那款便當，熱量低也很健康，然後前陣子突然在7-11架上都找不到，害我很擔心是否都不再上架，好在最近又推出新包裝後重新上架，菜色和價格都有所變動，馬上買來吃吃看!【香烤雞胸鮮蔬餐】 $89 (熱量378大卡、蛋白質21.1公克、脂肪7.7公克、碳水化合物56.1公克) 配菜: 紅蘿蔔、花椰菜、高麗菜、洋蔥、毛豆仁、鴻喜菇、半個白煮蛋，和舊版的配菜主要差別在多了毛豆仁和鴻喜菇，少了南瓜和白蘿蔔。 食後感想:◆ 首先在價格上貴了10元，視覺看感覺分量有減少，不過熱量上增加一點，但仍控制在400大卡內。◆ 主食的烤雞胸比舊版的乾，胡椒味突出。◆ 其他配菜都是簡單灑鹽調味，只有高麗菜和洋蔥和舊版的一樣是番茄調味。◆ 紫米飯口感仍舊不錯，Q度有嚼勁。*雖說價格上在超商裡偏貴，但如果和店面賣的比，以這種減肥餐來說，算是很平價，不過份量比較適合女生。歡迎追蹤我 IG: annich_hi、FB #低卡 #低熱量 #紫米便當 #減肥 #超商新品 #新品報報 #新品上市 #便利商店美食 #超商 #超商美食 #超商新品 #711新品 #台灣 #台灣美食 #美食 #新北美食 #台北美食 #新竹美食 #基隆美食 #桃園美食 #宜蘭美食 #苗栗美食 #台中美食 #彰化美食 #雲林美食 #嘉義美食 #台南美食 #高雄美食 #屏東美食 #花蓮美食 #台東美食

台南健康料理 糧筷水煮餐

糧筷在安南區的慶平路上， 南山人壽的隔壁， 大馬路上很好找。 吃糧筷都是家人買的， 因為說真的離家蠻遠的， 台南這樣養生的餐食真的不多， 幾乎每次都吃不同的， 但味道是一致的， 本來想說水煮的有什麼味道， 試吃後覺得還不錯。 底下一層五穀飯， 飯量以一般便當來比較偏少， 食量大的可能會覺得吃不飽， 但一般食量的會覺得剛好。 蔬菜雖然是水煮的， 加上便當附的醬料包就剛好， 肉本身就有味道， 我個人覺得鹹度剛剛好， 但如果是長期外食的， 可能會覺得沒有味道。 也有各種單點加購， 若覺得吃不飽可以額外單點， 可以用Line先點， 再過去取餐，比較方便也不用等。 . -------------------------------------------- 糧筷水煮餐《低卡·養生·輕食》 台南市安平區慶平路194號 06 299 7411 11:00–14:00, 17:00–19:00 星期六&日 休息 -------------------------------------------- Isa小眼睛 https://linktr.ee/isaisa0913 快快加我，訂閱我，一起玩兒~ #台南 #國華街 #台南美食 #府城 #台南美食 #台南好好吃 #台南美食推薦 #府城美食 #isa小眼睛 #美食推薦 #國華街美食 #台湾美食 #台灣小吃 #台湾グルメ #台湾観光 #台湾旅行 #台南日常 #糧筷水煮餐 #低卡 #養生 #輕食 #糧筷 #水煮餐 #健康 #水煮 #清淡

全台宅配食記 -wenwen吃美食-曲黛  南瓜蒟蒻麵 Q彈好吃 重點是低鈉低卡 減肥好幫手~~

全台宅配食記#曲黛#wenwen吃美食 想要瘦身的朋友們，絕對要看過來啊！​曲黛出的這款#南瓜蒟蒻麵 比起市售的味道更好吃，而且沒有蒟蒻麵的那種鹼水味，反而還微微的吃得到南瓜的香氣喔！他食用很方便，開袋即食，夏天放在冰箱，自己加點才跟肉，一碗低卡開胃的午餐就完成啦！ 🔸#南瓜蒟蒻麵 ​一包只有49kcal，相較於一般的麵的熱量真的低到不行，最讓我驚訝的是鈉含量，居然一包只有12毫克，吃完超級沒負擔啦！麵體的部分很Q，份量看似沒有很多，但吃完也是會蠻飽的～​醬料部分有四種🔸#椒麻醬 #胡麻醬 #香蔥醬 #香柚醬 我最喜歡他的胡麻醬，好濃郁濃厚，吃了不會有膩感，另外香柚醬也很特別，清爽開胃的口味，配冰涼的蒟蒻麵，超開胃的，香蔥醬也不錯，只不過偏鹹一點點，最後椒麻醬對我來說不夠辣，如果可以辣一點就更好了～～ 整體我覺得曲黛做的這款蒟蒻麵是我吃過蒟蒻麵中最好吃的，完全沒有臭味，醬料也都蠻好吃的，喜歡低卡餐的朋友們可以試試看這款喔！ ｜店家資訊｜🍝曲黛@qudai646▪️官網🔗 https://www.qudaind.com/gw9u8f▪️FB🔗 https://www.facebook.com/%E6%9B%B2%E9%BB%9B-111631254507871/ 歡迎大家邀約、合作、交流，喜歡拜託幫忙追蹤 追蹤 IG : @wenwen0821 #蒟蒻麵 #南瓜蒟蒻拌麵系列 #宅配美食 #宅配 #低卡 #低鈉 #全台美食 #懶人料理 #快速料理 #減肥餐 #低卡餐 #美食推薦 #曲黛麵

吃飽飽 過好年 -#巨廚年菜套組

2022/01/01 #lamrainpin美食 哎呀呀 過年啦！ 除夕要吃年夜飯～ 不知道大家往年都吃什麼呢？ 歡迎留言分享呀！ 疫情雖然有趨緩啦～ 但還是在家吃比較安全🥺 （大家都會這麼想啊！） 想歸想 像我這種根本不會大菜的傢伙🤔 是要怎麼煮出一桌華麗的年夜飯啦😂 不用擔心！ 有#巨廚年菜套組 人人都可以煮出一桌好菜～ 😋 #櫻花蝦米糕 主食的部分就吃米糕就夠啦～ 連白米飯都不用煮了！ 這可是經典名菜呢！ 除了米糕本身的香氣以外還吃得到一隻隻櫻花蝦 😋 #干貝鮑魚佛跳牆 這一樣也可以說是我的最愛～ 裡面的芋頭超級綿密的～ 料多味美 讓人忍不住一口接著一口 豐富配料的佛跳牆可是象徵著吉祥如意、福壽雙全呢！ 😋 #香薑樹子清蒸鮮魚 講到魚～ 年夜飯不可少的一樣菜！ 象徵著年年有餘嘛～ 鮮魚可以說是超級新鮮 肉質彈牙喔！ 還有些許的紅蘿蔔與香菇豐富了鮮魚的味道 搭配著些許薑絲 完全沒有任何魚腥味！ 連不愛吃魚的我 都愛上了 😋#芙蓉海鮮羹 非常的真材實料 每一口都喝得出食材的新鮮 各種各樣的食材 匯集出這鍋的山珍海味 😋#元蹄 (附 #蒜蓉醬 ) 超級大隻！ 皮色嫣紅且圓潤 吃起來可以說是非常Q彈 肉也完全沒有腥味喔！ 這道菜可是象徵一團和氣、圓圓滿滿 自己可以買點青菜來增加色澤豐富度喔！ 連我這種沒有到非常多料理經驗的小仙女都能燒出一桌好菜 相信我 你也可以🌹 今年的年菜 我幫你找到啦～～ 就請巨廚來幫忙吧😘 吃飽飽 過好年～ 另外除了年菜組合 也有多樣的年菜單品可以做選擇 可以去FB上看看 選擇你最想吃 你最愛吃的喔 哪裡買呢？ 🌟東森 五虎生風:https://www.etmall.com.tw/i/3274225 🌟 MOMO 五虎生風:https://momo.dm/qjbQuj #年菜預購 #超值組合 #免運 #超大份量 #低卡 #低糖 #新年 #過年 #年菜 #年菜預購 #網購美食 #宅配美食

Different way to enjoy the strawberries 🍓 

📍義美草莓果乾 When it comes to winter, what fruit comes to your first mind? Whether it’s orange, tomatoes or jujubes, the first thing that I think about is “strawberries”! Yes, the red, fresh, juicy and tasty strawberries 🍓 However, during the very beginning of the strawberries season, they can be sour and the quantity is small. So what can you do when you are greedy and really wanna eat the strawberries?!!!! Go to the convenience stores or the supermarket, finding the dried strawberries if IMEI, and devouring it 😋 IMEI is the Taiwanese food manufacturer, only providing healthy and safety food. It could say to be the promise of great products 👍 As soon as it launches the dried strawberry fruit, I rushed to the store and bought one. The dried strawberry is using the "freeze vacuum” way to dry instead of frying by oil. As a consequence, it retains more than 90% of the nutritional ingredients of strawberries, while also retaining the flavor of strawberries, which tastes sour and sweet. Strawberries are freezer at the low temperature and then vacuumed to retain the nutrients and dietary fiber. These freeze-dried dried fruits and vegetables are lighter in weight, having crisper taste and with the texture of marshmallow in the mouth. Because it’s the real strawberries, you can add into whatever food you like, milk, tea and sparkling water as well! #義美生機 #義美食品 #義美生機草莓果乾 #草莓果乾 #甜心 #草莓 #甜心草莓 #超商美食 #全家美食 #全聯美食 #零食 #低卡 #果乾 #冷凍真空乾燥果乾 #imei #imeifoods #driedfruit #strawberry #fruits #sweet #convenience #store #taiwan #foodie #foodphotography #diy

【超商低熱量美食】低卡、低脂香腸｜黑橋牌 舒食雞肉腸- 義式香草口味｜全家便利商店美食

【喜歡我的分享歡迎追蹤、按讚和收藏支持喔!!】 一般用豬肉製成的香腸雖然又香又好吃，但油脂和熱量較高，而雞肉本身油脂和熱量較低又有蛋白質，所以這次在全家便利商店看到黑橋牌出的雞肉香腸，就想買來吃吃看，好奇這個味道到底會是雷還是好吃~ 【黑橋牌 舒食雞肉腸-義式香草口味】$39 (熱量 138.2大卡，蛋白質 7.4公克、脂肪 10.1公克、碳水化合物 4.7公克；比較同品牌的豬肉珍珠香腸，熱量 179大卡、蛋白質 8.7公克、脂肪 11.1公克、碳水化合物 11.1公克)，雞肉香腸的熱量和脂肪都較少。 食後感想:◆ 加熱方式可用微波、水煮、氣炸鍋和烤箱，我是選擇用烤的，只要烤5分鐘就好，很快又很香， 聞起來根本是德國香腸的味道!! ◆ 味道也有七分像德國香腸，就是屬於清淡的德國香腸味◆ 肉質蠻嫩，好吃!◆ 會回購，宵夜吃較不會有負擔XD 歡迎追蹤我 IG: annich_hi、FB #便利商店美食 #超商美食 #黑橋牌香腸 #低卡 #低熱量 #低卡食物 #減肥食物 #减肥瘦身 #美食推薦 #美食分享 #健康飲食 #健康餐#台灣美食 #美食#新北美食#台北美食#新竹美食#基隆美食#桃園美食#宜蘭美食#苗栗美食#台中美食#彰化美食#雲林美食#嘉義美食#台南美食#高雄美食#屏東美食#花蓮美食#台東美食

【7-11 低卡/低熱量輕食】新品地瓜起司三明治/ 凱薩風味雞肉蔬菜捲｜清爽不膩的夏日輕食｜便利商店/超商美食分享

【喜歡我的分享歡迎追蹤、按讚和收藏喔!!】 夏天的熱讓人很沒有食慾，我每次到了飯點都在想要吃什麼，這種時候像三明治、雞肉蔬菜捲之類的食物就很好入口，簡單清爽又無負擔，之前就有吃過凱薩風味雞肉蔬菜捲，覺得不錯吃，這次看到7-11又推出新品- 地瓜起司三明治，我覺得很特別，也能難想像這個搭配，決定一起買來分享!! 【新品- 地瓜起司三明治】$39 (234大卡) 和【 凱薩風味雞肉蔬菜捲】$60 (298大卡) 食後感想:◆ 地瓜起司三明治: 只咬到地瓜時，地瓜有點甜，是有加糖的，然後當配起司吃的時候，起司和美乃滋味會蓋過地瓜，變的只是增加地瓜泥的綿密口感和甜味，沒有互相融合的感覺。◆ 凱薩風味雞肉蔬菜捲: 雞肉嫩，肉量還ok，本身調味就不錯，配上凱薩醬更添濃郁，蔬菜和番茄不軟爛.很脆，餅皮薄且有嚼勁，整體搭配吃起來很清爽。 歡迎追蹤我 IG: annich_hi、FB #低卡#低熱量#輕食#三明治#新品報報#新品上市#便利商店美食#超商#超商美食#超商新品#711新品#台灣#台灣美食#美食#新北美食#台北美食#新竹美食#基隆美食#桃園美食#宜蘭美食#苗栗美食#台中美食#彰化美食#雲林美食#嘉義美食#台南美食#高雄美食#屏東美食#花蓮美食#台東美食

【無糖香蕉豆奶寒天凍】大人北鼻都能吃的低卡點心，零廚藝媽媽也OK～

口感清爽的豆奶寒天凍，適合夏季吃的小點心！香蕉本身就有甜味，不用再另外加糖就很好吃，連北鼻都能吃喔！ 食材 熟香蕉 小香蕉1根、中等香蕉2/3根 無糖豆漿 100g 鮮奶或配方奶（我是用配方奶）100g 寒天 約半碗 步驟 1.香蕉壓泥備用。寒天用水洗一下。2.將香蕉泥、豆漿、牛奶、寒天一同入鍋，輕輕攪拌，小火慢煮，煮到食材都溶化即可。 3.倒入各種模具中，等到變涼就可以冰進冰箱。 我是前一晚先做好冰冰箱，隔天想吃就可以吃囉。 更多相關資訊，歡迎加入我的粉絲頁喔👉 ★Facebook: https://www.facebook.com/guei148cmlife/ ★Instagram: https://www.instagram.com/gueigueihuang #寶寶副食品 #無糖 #點心 #香蕉 #豆漿 #豆奶 #寒天 #低卡 #零廚藝ok

【低熱量】超大杯燕麥優酪

想了解更多低熱量食品記得追蹤我~~ 現在的我在管理身材，有時都會買優格來取代正餐，今天去逛全聯發現【光泉頂級牛奶燕麥優酪】， 裡面有滿滿的澳洲燕麥，吃起來很Q彈，每一口都能吃到有嚼勁的燕麥顆粒，不會太甜☺，吃起來很順口，而且他比其他的優酪更有飽足感呢！👍👍👍 每100g才90.1大卡，份量超足夠 一大杯500g，原價230元特價159元趕緊囤兩杯 也可以在裡面添加水果做出不同口味，營養又健康，直接吃、配水果吃都超美味😍😍 一吃就愛上❤ 做好防疫，在全聯、家樂福、大潤發、愛買..各大賣場都可以購買呦~ 超好吃~~一定要試試😊😊 #光泉頂級牛奶燕麥優酪 #優酪 #優格 #早餐吃什麼 #飽足感 #超商美食 #推薦 #飽足感 #身材 #女生 #低熱量 #低卡

述古木耳飲｜高雄美食.市集美食.中秋禮盒

【述古木耳飲】#33食高雄 #33食宅配 美食水水千千直播推薦過的木耳飲！ 不過我是之前去森之市的時候看到他們的攤車才發現木耳飲也可以這麼創新ꪔ̤̥ ·綜合木耳飲禮盒/6入 收到禮盒後我真的是每天一瓶，不論當早餐或下午茶都很適合！ 每瓶的熱量都不到100 大卡（這個太吸引人了） 其實我覺得述古最厲害的是，他能讓人不再把木耳飲當作養身補品，反而像是日常飲料～ 隨手從冰箱拿一瓶出來擰開就能飲用，另外他們也有出真空袋裝 這次我開箱的是他們招牌主打口味：桂圓紅棗/蜂蜜菊花/冰糖檸檬 每一款都好喜歡，他的調味都不會過於凸顯或甜膩卻又無法忽視，用料實在使用台灣新鮮白木耳～ 另外他們還有販售抹茶燕麥、芝麻、可可等等超多口味！ 是說他們的禮盒包裝好有質感，中秋節快到了送禮自用皆相宜 ◡̈ 木耳飲禮盒/6入🔗：https://r10.to/hDxDv1 更多中秋禮盒：https://r10.to/hDoafM 喜歡文章的話歡迎按讚、追蹤我唷~~! 想看更多文章或限動歡迎點選以下連結 𝙱𝚕𝚘𝚐 / 𝙵𝚊𝚌𝚎𝚋𝚘𝚘𝚔 / 𝙸𝚗𝚜𝚝𝚊𝚐𝚛𝚊𝚖 : linktr.ee/yushannn33 #樂分紅 #樂天市場 #中秋百人試吃活動 #述古木耳飲 #伴手禮 #低卡 #減糖

#低卡搜尋結果

【7-11超商減肥美食】超商百元內購入減肥餐「香烤雞胸鮮蔬餐」｜低卡低熱量，不超過400大卡，健康紫米便當｜便利商店微波

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台南健康料理糧筷水煮餐

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全台宅配食記 -wenwen吃美食-曲黛南瓜蒟蒻麵 Q彈好吃重點是低鈉低卡減肥好幫手~~

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吃飽飽過好年 -#巨廚年菜套組

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Different way to enjoy the strawberries 🍓

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【超商低熱量美食】低卡、低脂香腸｜黑橋牌舒食雞肉腸- 義式香草口味｜全家便利商店美食

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【7-11 低卡/低熱量輕食】新品地瓜起司三明治/ 凱薩風味雞肉蔬菜捲｜清爽不膩的夏日輕食｜便利商店/超商美食分享

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【無糖香蕉豆奶寒天凍】大人北鼻都能吃的低卡點心，零廚藝媽媽也OK～

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【低熱量】超大杯燕麥優酪

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述古木耳飲｜高雄美食.市集美食.中秋禮盒

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【7-11超商減肥美食】超商百元內購入減肥餐「香烤雞胸鮮蔬餐」｜低卡低熱量，不超過400大卡，健康紫米便當｜便利商店微波

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台南健康料理 糧筷水煮餐

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全台宅配食記 -wenwen吃美食-曲黛 南瓜蒟蒻麵 Q彈好吃 重點是低鈉低卡 減肥好幫手~~

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吃飽飽 過好年 -#巨廚年菜套組

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【7-11 低卡/低熱量輕食】新品地瓜起司三明治/ 凱薩風味雞肉蔬菜捲｜清爽不膩的夏日輕食｜便利商店/超商美食分享

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