木耳家/木耳露/養生/隨開隨喝

天氣悶熱喝木耳露輕鬆養生無負擔， 木耳家的木耳露放冰箱冰涼涼的，打開來就可以飲用，香醇濃郁的養生好品！😋😋 瓶身小小一罐很可愛，一打開是滿滿的紅棗香氣🤤 低糖 低熱量可以當代餐食用，可以增加飽足感，也不用擔心負荷過多的熱量。💯 🔔白木耳露: 飲用前先搖一搖，隨手開就能喝，低卡沒負擔，入口滑稠的木耳露消暑又解渴，充滿了滿滿的膠原蛋白，除了白木耳外，還有桂圓、紅棗、枸杞、紅冰糖喝起來軟嫩的口感， 養顏美容必備飲品，圈粉。👍🏻 🔔黑木耳露: 瓶身就可以看到黑木耳、桂圓、紅棗以及枸杞用料滿滿，木耳露熱量不高，又含有膳食纖維和鈣等營養素，在嘴饞時喝幾口就有飽足感，也能幫助排便，入口谷溜的口感，富含豐富的營養及膠質呀，天然有機的成分，沒有人工香精和過度甜味，也很適合買給家中長輩喝，送禮自用兩相宜。🥰👍🏻👍🏻 ————————————— 🏠 🏠 店家資料 🏠 🏠 🔍木耳家FB粉絲團: https://www.facebook.com/Muerjia2016/ 🔍官網: https://www.muerjia.com.tw 🔍IG : @muerjia2016 #木耳家 #MUERJIA #木耳 #黑木耳 #銀耳 #白木耳 #桂圓 #薑母 #紅棗 #龍眼 #枸杞 #養生 #養身 #素食 #孕婦 #消化 #膳食纖維 #鈣 #鐵 #蛋白 #低卡 #熱量 #健身 #代餐

當您的銀針系列-開箱低卡酒精SQUISH

之所以叫比兒-Ms Bier，完完全全就是因為我愛酒精，尤其是啤酒！！！BIER就是德文的BEER！ 又來到我的放縱日，那天一大老早已經想好主題來搭配酒精！ 主題就是”錢櫃”(好想念錢櫃的食物唷~~~) 然後根據網路上說，錢櫃美食排行如下： NO.1 紅燒牛肉麵>太煩所以skip NO.2高麗菜手工水餃>灣仔碼頭韭菜豬肉水餃 NO.3美式炸點拼盤>台式鹽酥雞(還特意點薯餅) NO.4正港滷味拼盤>全聯滷味拼盤 有點歪，那叫「俏佳人KTV」好了！ 好！「俏佳人KTV」正式開業！ 開箱主角：SQUISH思酷世低酒精氣泡酒飲 賣點：一罐473ML，酒精濃度5%，熱量只有140KCAL！ 1號選手： 鳳梨口味 氣味：打開沒有濃烈的鳳梨味，但有一絲絲的甜味 外觀：酒體是透明 味道：像是沒有氣的汽水，沒有甜味，也沒有酒味，更像是沒有氣泡的氣泡水，加冰塊之後有稍微比較好 2號記選手： 芒果口味 氣味：聞起來比鳳梨那款香甜 其他方面跟鳳梨一樣 總結：對我來說，低卡似乎真的是唯一賣點。但喝下去又真的一點爽度都沒有，可是有微醺的感覺。最後第三罐百香果口味也提不起勁開。我個人是不會回購。 適合者：同時怕酒味、怕甜、怕胖，但想買醉的您~ 哈！今天就醬！CHEERS~ #酒 #酒開箱 #低卡酒精 #低卡

用乳清蛋白粉，做布朗尼！！

布朗尼一直都是我最愛的甜點之一。 有在做甜點的人都知道，它的做法非常簡單，卻能有很多種變化～ 愛吃又怕胖的我，想出了一個「低卡高蛋白」的布朗尼食譜！ 既能維持你的身材，又能幫你把買太多的乳清蛋白粉銷掉，一舉兩得：） 超仔細的教學都在影片裡，趕快試做吧～～ 我發這篇文之前，一直很猶豫要發在「發胖版」還是「生活版」，畢竟我主題是低卡甜點，放在發胖版有點那個，哈哈哈但我還是發了～～ 以下是可能遇到的小問題： Q.想要再低卡一點可以嗎？ A.可以喔！食譜中的酒不放，奶油改成3/4，巧克力改成2/3，奈烤培巧克力豆不放，就是更低卡的版本了～ Q.用乳清蛋白粉、或是大豆蛋白奶昔粉，有差嗎？ A.沒有差喔！味道差不多：） Q.不加鮮奶油可以嗎？ A.可以的，只是裡面就會乾一些，變成澎鬆巧克力蛋糕的感覺。 其餘問題，可以私訊我的IG詢問： https://www.instagram.com/yuai_h24/ ＃有愛 ＃低卡 ＃低卡料理 ＃乳清蛋白 ＃乳清蛋白料理 ＃奶昔入菜 ＃低卡布朗尼 ＃布朗尼 ＃食譜 ＃烘焙 

與你心中的味道來場回憶之旅

與你心中的味道來場回憶之旅。 在畫這張時想起了『深夜食堂』，每道食物都是一個觸動人心的故事。 每個人都一定有你忘不了的味道，可能是童年阿嬤做的手工年糕，也可能是媽媽煮的一碗熱騰騰的麵，卻是長大後，我們在溫飽之於忘卻的溫暖。 我想要賦予這碗麵一點點不同的靈魂，懷念小時候簡單的幸福，在大樹下陽光灑在心上，那麼無憂無慮的時光。 / 附上食譜—低卡消暑🧊寒天脆藻麵✨✨ 怕胖的女孩們，很推薦大家去買這個哦！ 如果怕蒟蒻的腥味的話，那超推寒天麵哦～ 而且他煮久煮軟後超像冬粉！或是脆脆的涼拌也很好吃喲😋 材料 Ⓐ 寒天脆藻(自己適量放哦) 花椰菜：4朵 紅甜椒：半顆 蒟蒻小卷：1個 竹筍片：少量 豆包：1片 毛豆：20g Ⓑ 辣椒：半條 辣椒醬：少量 醬油：一點點 鹽巴：少量 胡椒粒：適量 p.s為了照片好看，其實我後來還有在加豆腐增加蛋白質 還有青菜🥬要營養均衡？哈哈哈 以上材料都可以自己換成喜歡的喲～～ ———————————————————————— 作法： 把寒天脆藻先丟到鍋子跟水一起煮 (如果想要吃冬粉口感的就要煮比較久，不然會脆脆的) 然後把Ⓐ都丟進去， 在放入Ⓑ調味就完成啦～～～ 如果想要吃香一點的話， 可以把Ⓐ食材的菜菜們拿去炒過哦 寒天脆藻營養標示(每100公克) 熱量：5.2大卡 碳水化合物：2.3公克 膳食纖維：2.2公克 鈉：10毫克 覺得如果真的很餓時，比起吃麵條怕熱量爆表的話，偶爾可以換成寒天麵👍 而且我覺得脆脆涼拌沙拉很消暑，搭配哇撒米也很好吃～～ / 最後最後！ 喜歡插畫的朋友歡迎追蹤喲❤️ ᴵᴳ l 善勻．Shan☁️ 波波創作者 l Shan #深夜食堂 #故事 #回憶 #溫暖 #插畫 #電繪 #寒天脆藻 #低卡 #蔬食 #vegan #食譜 #減肥 #瘦身

《低卡甜點》超簡單健康提拉米蘇~低卡無油少糖代餐版，飽足感滿點不怕胖胖

低卡甜點》超簡單健康提拉米蘇~低卡無油少糖代餐版，飽足感滿點不怕胖胖

認真防疫在家一放鬆就會東吃吃西吃吃 一不注意就會長小肉肉在身上 今天教大家一款超級簡單、無油低糖、飽足感滿分又健康營養的提拉米蘇 夏天嘴饞吃冰涼消暑好滿足，大口吃也不會有罪惡感的簡易懶人美味點心 準備以下材料： 1.即食燕麥、2.餅乾(可不加)、3.即溶咖啡粉、4.無糖優酪乳、5.廋參男女代餐包(增加飽足感)、6.香蕉、7.可可粉、8.巧克力奶粉(可不加) 用一個塑膠袋，把以下材料放入袋子 餅乾這部分也加可不加哦！ 手邊有吃不完的餅乾用來增添口感也很不錯~ 加入即溶黑咖啡粉，不要有奶精的那種 加入廋參男女代餐包，裡面富含纖維質，可以增加飽足感 還有九種益生菌和多種營養素，幫助嗯嗯上廁所 吃美食又可以完零罪感就是靠這個小祕密啦~ 想吃甜一點可以加一包巧克力奶粉，這部分也可以不加哦！(熱量就更低了哈哈) 以上材料放入袋子後搖一搖，搖均勻~ 再準備一個保鮮盒子，繼續以下步驟 優酪乳建議用無糖的唷！ 鋪上香蕉切片後再來反覆步驟，簡單吧！！ 提拉米蘇的綿密口感就在於這些層層堆疊，剛好鋪滿盒子就OK囉 最後可可粉薄薄的一層就好囉，太多太厚的話會苦苦的 放冰箱冷藏一晚，隔天就有綿綿密密好吃的提拉米蘇點心吃啦~~ 被優酪乳泡軟的即食麥片吃起來好綿密 一層一層濃稠的口感簡直太幸福了 尤其那個香蕉就是整個提拉米蘇的精隨😆 因為有加代餐包，邊吃的時候可以再喝個下午茶或牛奶、豆漿 代餐包富含的纖維質會吸飽飽水份，吃個幾口就很有飽足感唷！ 當作點心吃真的太佛系，健康營養又飽足還不用怕變胖胖 還可以順便清腸胃，這點心484太神仙了...顆顆顆 附上一張被GIGI大嘴巴挖一口的提拉米蘇 側面看的到一層一層堆疊好療癒哦 在家乖乖沒有亂跑的朋友們~趕快動手做起來吧！ 廋參男女代餐/單包連結 廋參男女一盒10包 GiGioooLaLa文章同步→ 更多料理食譜→ GiGi的社群傳送門 MAIL：butygigi@gmail.com #夏天吃冰涼又消暑唷 #蛋糕 #提拉米蘇 #手做 #甜點 #下午茶 #點心 #低熱量 #低卡 #代餐 #飽足 #減肥 #健康 #營養 #簡單 #好吃 #瘦身 #懶人 #燕麥 #居家

﹝吃貨開箱﹞Arla│乳酪控必看，經典乳酪多吃法，一起來品嚐百年丹麥乳酪

﹝縣市│地區﹞餐廳名│特標．特色．餐點類型

🔎好吃、好玩、好美麗都在Instagram：Traveler.anna_ 🔎好拍好漂亮：anna_Beautiful_ 🔎玩旅遊景點：anna_Travel_ 🔎吃貨肚子餓：anna_foodie_ ▼ 歡迎留言與我分享更多好吃、好玩、好美麗的景點▼ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ 📍 Taipei City, Taiwan 🔎 #anna_foodie_ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ 居家防疫期間，一起來動手做料理吧～👩‍🍳 今天特別選用Arla Cream Cheese來做 各式乳酪料理，好吃到一定要分享不藏私💘 ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ 💝I LIKE EAT： #乳酪 #氣炸鍋 #ArlaCreamCheese #歐洲乳製品 【品嚐丹麥皇室御用的乳酪】 來自丹麥的 Arla Foods是北歐乳製品的代表性品牌，因倡導有機、安全、高品質的經營理念，一直深受丹麥皇室的青睞，因此榮幸被授權成為丹麥皇室御用品牌。在品質上，擁有歐盟、中國、丹麥三重有機認證，高度肯定與信賴能讓我們買得放心、吃得更安心！！！ 【為什麼選擇Arla】 這次做的乳酪系列料理都選擇 Arla，原因很簡單： ✅因為好市多有獨家包裝，一大盒裡面有四盒，整個很超值啊！而且一盒份量剛好做一頓料理，不用怕食材過剩，能趁最新鮮的時候享用 ✅ 而且來自丹麥的Arla與其他產地不一樣之處在於，味道上有濃郁奶味、質地是滑順，很適合做各式乳酪甜點 ▼經典原味 >>>加入購物車 #重乳酪蛋糕 #巴斯克乳酪蛋糕 🔎IGTV懶人影片 🔎吃吃人生食譜 原味就是經典不敗，濃郁奶味加上滑順口感特別適合做乳酪蛋糕！！ 這次的巴斯克乳酪蛋糕正是用經典原味來做，濃郁乳酪味加上扎實口感，一吃就停不下，輕鬆在家享用美好下午茶💘 ▼特選香料 >>>加入購物車 #早午餐 #乳酪餅 #雞肉捲餅 #蔬菜捲餅 #雞肉乳酪蔬菜捲餅 🔎IGTV懶人影片 🔎吃吃人生食譜 這款也是目前新的口味，製料中等酸度的辣椒粉、胡椒、蒔蘿和洋蔥以及香草香氣就像是義式香料般誘人，最適合用來做抹醬，所以這次就用來做雞肉蔬菜捲餅，抹在煎的酥脆的餅皮上、將喜歡的配料都包在一起，就能簡單快速製作美好早午餐👍 ▼酸甜鳳梨 >>>加入購物車 #燕麥蛋糕 #健身飲食 #低卡 #香蕉乳酪燕麥餅 🔎IGTV懶人影片 🔎吃吃人生食譜 這款是目前新口味，鳳梨甜味和奶油質地融合下呈現出清甜爽口，剛好搭配香蕉來做營養低卡蛋糕，冰冰吃酸甜滋味正適合炎熱夏天！而且用燕麥取代麵粉，低負擔吃得更安心！！ 【產品資訊】 Arla粉專 經典原味 >>>加入購物車 特選香料 >>>加入購物車 酸甜鳳梨 >>>加入購物車 ※文章中提及之內容僅代表個人當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異 ※未來資訊若有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家 ※關於美食好吃與否、商品好用與否實為主觀，個人只分享覺得喜歡的、好吃的、好用的 ※但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，再請自行斟酌選購 ※提供個人實際體驗後心得分享做為參考，再請自行決定，感謝 #美食分享 #美食推薦 #烹飪 #居家料理 #居家生活 #homemade #Healthyfood #Nutrition #foodshare #popyummy #popyummy 台北 #CreamCheese

緊張的日子～要漂孃的小秘密//.

#木耳飲 是我一直都很喜歡的一款飲品～ 白木耳是由三種單醣結合而成的屬於 #異質多醣體 而黑木耳屬於同質多醣體以 #酸性多醣為主 對於女生來說好處多多而且又很好喝🤤 白木耳也有「 #平民燕窩 」的一個稱號!! 是許多 #孕媽咪 與女性的大愛🧡 黑木耳更是許多 #素食者 所喜愛的食物之一呢!! 木耳家不但食材天然也有安心檢驗唷 無添加調味粉、增稠劑，僅用天然食材慢慢熬煮 並自主將產品送 #SGS檢測 ✓✓ 在喝的過程能夠感覺到滿滿的木耳與配料～ 每一口都是很滿足的 #口感😋 還能感受到桂圓與紅棗的香氣 真的是白木耳飲與黑木耳露我的喜歡啦!! 喝起來不會很甜每天喝一瓶都覺得不太夠呢😍 🛒 IG: @muerjia2016 https://www.facebook.com/Muerjia2016/ https://www.muerjia.com.tw #旅櫻攝影 #手機攝影 #木耳家 #MUERJIA #木耳 #黑木耳 #銀耳 #白木耳 #桂圓 #薑母 #紅棗 #龍眼 #枸杞 #養生 #養身 #素食 #孕婦 #膳食纖維 #鈣 #鐵 #蛋白 #低卡 #熱量 #健身 #代餐

【艾瑞卡愛健康系列】＃木耳露推薦＃夏季必備健康養生品～【木耳家-手作木耳露】


夏天時間喝一些甜湯是最開心的事情，但為了讓小朋友喝甜湯，艾瑞卡可是很在乎用料的喔，這次有機會品嚐到木耳家的「黑木耳露」和「銀耳露」。 收到是貼心用冷凍宅配的木耳產品，只需待解凍後就可以品嚐囉！發現老闆也很體貼用罐裝的包裝讓消費者好攜帶！ 我先介紹一下黑、銀耳有什麼好料: 1. 手作黑木耳露：水、黑木耳、紅冰糖、桂圓、紅棗、枸杞 2. 手作銀耳露：水、銀耳、紅冰糖、桂圓、紅棗、枸杞 備註： SGS衛生檢驗合格，未添加防腐劑的手作木耳露，冷藏即可保存1個月。 容量：230ml 口感部分： 銀耳露： 小朋友最喜歡銀耳露，建議冷凍退冰後三小時後給小孩吃比較不冰，但要注意是6個月內的小嬰兒不能吃喔！而銀耳也有退火的作用，所以夏天小朋友怕熱，我也讓她喝這個銀耳露，常吵著說還要還要的（我家的小豬寶是沒在喝飲料的乖寶寶），這最小的容量是230ml很適合一個大人一碗的份量，而小朋友大概1/2~1/3，不會擔心一罐喝不完而不新鮮。 而我也很喜歡這款銀耳露，吃得到真材實料，有大片的銀耳和桂圓、紅棗、枸杞，甜度剛好，很適合下午茶和飯後甜點食用。 黑木耳露： 大人吃的口感和銀耳不同處，他們把黑木耳打碎，不是整片的，所以喝起來是感覺是調味微甜，有點樣式切碎的仙草蜜那種口感，也吃得到桂圓、紅棗、枸杞。最特別的是，若我退冰半小時後，保留了脆冰的口感，但若不喜歡太冰的朋友，可放兩到三小時完全後再食用喔，且較能感受到滿滿濃郁黑木耳露口感。 官網：www.muerjia.com.tw ＦＢ：https://www.facebook.com/Muerjia2016/ 官方LINE : @504lcjmh IG:@ muerjia2016 #木耳家 #MUERJIA #木耳 #黑木耳 #銀耳 #白木耳 #桂圓 #薑母 #紅棗#龍眼 #枸杞 #養生 #養身 #素食 #孕婦 #消化 #膳食纖維 #鈣 #鐵 #蛋白 #低卡 #熱量 #健身 #代餐

生活儀式感的重要性✨低卡低脂低熱量的配劇良伴《享食生活 鮮果果凍》

#生活儀式感 對於戴真的好重要٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 最近在追一個韓劇 #我的大叔 好像是很久以前的片，大家快去看！！ 整個讓戴心揪揪的那種🥺🥺 減脂日常のme現在不會吃波卡 改吃個熱量比較低的果凍配IU 但還假掰的把果凍拆開切塊放到透明杯子 （看起來療癒，好吃程度又up up） 然後一塊一塊跟吃爆米花🍿️一樣追劇 下次去電影院就這樣吃吧（誰要 好啦因為好好吃，又好適合送小朋友 #低糖 #低卡 沒有人可以抵擋的 分享給大家٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 不想要吃綜合口味， 戴最愛的是梅子醋口味，激推激推！ #享食生活 https://www.enjoy10.com #零嘴 #零嘴推薦 #鮮果蒟蒻凍 #低糖 #低卡 #低熱量 #水果風味

團購美食｜健康養生餐也能超好吃！夏日減肥必備熱量超低營養滿點！

台北｜E.life養食｜網路販售 —————————————— 今天要介紹的養生餐、健康餐堅持食物的原味，不額外使用食物添加物 所有商品皆使用Dorian初榨冷壓橄欖油，提升外食族不飽和脂肪的攝取！ 舒肥的肉分成重量包（170g）與隨手包（100g）超級方便的！ 最重要的是❗️現在各品項都在特價！重量包特價$99，隨手包特價$69！ #匈牙利紅椒舒肥雞 $119（重量包） $89（隨手包） 小編選擇的是隨手包（100g）的，是我三種肉中最愛的口味！調味一級棒肉也不會乾柴！重點是隨手包很方便～熱量才123卡！ #蒜味黑胡椒 $119（重量包） $89（隨手包） 黑胡椒是日常必買的口味！搭上一點蒜味真的很過癮～與第一款一樣是隨手包（100g）但比起來熱量更低才113卡！ #南瓜燜飯 $89（特價$69） 大推！！用糙米製成的燜飯完全把我這個討厭糙米的人收買了！第一次覺得糙米口感變得如此的好，不會硬硬的～加入鷹嘴豆、南瓜、毛豆、香菇，整個吃起來超滿足！必買 #香雞菇穀粥 $119（特價$89） 這款也是我超推！粥高湯使用雞骨熬2小時，使用1:1 的糙米與雞胸肉熬煮！吃起來完全不會有負擔的一款粥，能吃到雞肉在裡面補充蛋白質一級棒！ #原味低鹽 $119（重量包） $89（隨手包） 這款小編選擇的是重量包（170g），健身的人完全可以買！熱量僅106卡，還可以補充約22克蛋白質！ 𝗟𝗜𝗡𝗘：@362yrppl 𝗜𝗚：@elifequeen109 FB：Elife養食 購買連結🔗 https://elifefood.1shop.tw/brbbwm - 美味程度👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 回購程度👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 CP值👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 ————————————— 💬 #吾食網購美食 - #宅配美食 #雞胸肉 #舒肥雞胸肉 #台北美食 #舒肥 #美食 #健身 #健康餐 #相機先吃 #popyummy #健身餐 #團購美食 #增肌減脂 #減脂餐 #減肥餐 #減肥 #養生餐 #Elife養食 #增肌 #健身 #舒肥雞胸 #低卡 #低鈉 #天然食材 #健康 #營養 #簡單加熱 #料理包

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