【松山捷運站】享蒔健康餐盒｜我的命定餐盒

上班族是否常常有這樣的困擾 每次快要中午時，同事轉過頭來笑脸盈盈問到 欸，午餐要吃什麼阿~~ 此時腦海只浮現，我不想吃太油、不想吃太重口味、不想吃麵、不想吃太多飯 … 但又怕說出口會讓同事覺得自己太難搞，只能默默把全部的話都吞回肚子裡 只好笑著對同事說，都可以啊^_^ 在松山車站附近的上班族們趕快把這間加入收藏~ 這間位於松山火車站city link附近的【享蒔健康餐盒】 販售的口味總共有七種，菜單放大圖片 原味雞胸、咖哩雞胸、松阪豬、泡菜豬、板腱牛，香蒜鯛魚，另外也有提供無肉的純素食餐盒 價格更是經濟實惠，在這個物價高漲，薪水不漲的年代， 以台北市的健康便當來說，均價牛肉大約140↑、雞胸肉要120↑ 不過享蒔的老闆很有良心，希望客戶可以吃得健康又不會讓荷包縮水太嚴重 無論是價格還是份量，CP值來講都是很高的 今天點了： 📍舒肥原味雞胸 NT$100 以低溫烹調雞胸肉，完整保留雞肉的營養，不會讓口感乾柴吃起來真的非常的鮮嫩，完全沒有雞肉的雞味喔 📍舒肥炙燒板腱牛NT$135： 舒肥後再以炙燒方式，保留住牛肉的肉汁，讓牛肉在風味和脆度的表現上更佳 我數了一下，大約有11塊骰子大小的牛肉塊 配菜有水煮蛋、番茄、高麗菜、花椰菜、海帶、地瓜等等非常的多樣化喔 份量對女生來講我覺得算蠻剛好的，不用擔心吃太多會發胖 因為米飯綜合了黑米、紫米、白米，整體便當的GI值也降低了許多，不會讓血糖上升很快，不知不覺中就可以減少熱量的吸收 整體來說沒有過多的調味，但因為保留了食材最原始純粹的甜味，不會覺得吃健康便當是一種痛苦的選擇 我真的是一吃就愛上了不誇張，我一定要嚐遍所有口味!! 貼心提醒： *自備便當盒可折抵5元 *本店不提供也不販售提袋 地址：臺北市松隆路329巷6-1號 週一到週五：11:30~20:00(建議可提前電話預訂，以免撲空)，周末不營業 🍩追蹤IG觀看更多👉https://www.instagram.com/hew1215/ 🍩旅遊住房資訊看這邊👉https://reurl.cc/d57qxk #享蒔健康便當 #健康便當 #享蒔健康餐盒 #減肥 #健康 #松山 #松山捷運站 #美食 #午餐 #牛肉 #雞胸肉 #運動 #上班族 #小資族 #便當 #便當人生 #好吃 #享蒔 #低卡 #低熱量 #低熱量飲食 #低熱量便當 #松山火車站

一餐不到400卡！減脂時期不用吃草，幫你搞定一周便當菜單！

不少人為了健康開始養成減脂飲食的習慣，想從飲食熱量開始計算，但是對於外食族來說，一般的外食大多都偏高油、高鹽，吃多了對於身體都會有負擔，或是只能吃單調的生菜沙拉，不如想要擺脫油膩的外食生活，自己動手做簡單又美味的便當吧～ 👉🏻能吃飽的神級List！女IDOL們的「回歸瘦身菜單」公開，有這篇就能水水渡過夏天！ ｜常見的低卡食材 在食物的選擇上，可以主要挑一些健康、低卡的，無論是當作主食或是配菜都很不錯，例如蒟蒻本身沒有什麼熱量也沒有味道，所以調味過後就很美味，另外低GI又富含纖維的粗糧如糙米、南瓜、馬鈴薯、芋頭、山藥等等都很不錯～ 👉🏻怎樣才算吃太多？懶人專用的「手指測量法」，輕鬆控制卡路里！ ｜食材的準備 建議粗糧類的食材帶著皮一起蒸，才能保留住營養，其中馬鈴薯的熱量偏高，所以最好能跟山藥各半混在一起，做成山藥芋泥好吃又不會攝取太多熱量～ 那如果準備絞肉時，覺得一般市售的太肥的話，也可以自己買梅花肉回家剁碎，就能有沒這麼多脂肪的絞肉囉，或是許多低脂菜都會被嫌味道太淡，不妨加點脫脂牛奶來增加香味和濃郁感都很不錯呢！ ｜食譜＆作法 *糙米風味飯 – 記得糙米要先用水泡個4小時，加上切碎的蘑菇、火腿、薑一起煮飯，起鍋前10分鐘加上毛豆就完成了 *筍豆雞丁 – 避免雞胸肉太柴，最好提前一晚加入鹽胡椒、米酒、蒜薑末、太白粉醃製，水滾後關火加入雞胸肉攪拌至變色後撈起，接著把蒜薑末、筊白筍、毛豆炒熟調味後再倒入雞胸肉拌炒即可～ *白醬蝦仁 – 鍋中加橄欖油、蒜末、蘑菇碎、紅蘿蔔碎，加水煮軟再放入蒟蒻、山藥，和適量的脫脂牛奶燉煮，最後把燙過的蝦仁、毛豆加入簡單鹽胡椒調味就OK *腐香肉丸子 – 把絞肉提前一晚用鹽胡椒、米酒、蒜薑末醃過，加入捏碎的豆腐混和後捏出一顆顆的丸子，放入烤箱180度烤18分鐘就好囉！ *蔬菜燉肉醬 – 牛絞肉先炒熟起鍋，再加入蒜薑末、蘑菇碎、紅蘿蔔碎、芹菜碎炒香後，再放番茄碎和番茄醬跟蒟蒻以及牛肉末，加水燉煮至收汁即可 ｜一周便當組合 W1：糙米風味飯＋白醬蝦仁＋水煮/清蒸魚片＋燙青菜 W2：蒸南瓜＋筍豆雞丁＋水煮蛋＋水煮花椰菜 W3：糙米風味飯＋蔬菜燉肉醬＋腐香肉丸子＋燙青菜 W4：馬鈴薯山藥泥＋白醬蝦仁＋水煮/清蒸魚片＋水煮菠菜 W5：蒸芋頭＋蔬菜燉肉醬＋筍豆雞丁＋燙秋葵 忙碌的生活裡，也要顧及熱量控管還要吃得美味又無負擔，不如從現在就開始養成自己手做便當，方便又能控管食材選擇，健康飲食看得見！ #一周便當 #低卡便當 #低熱量 #健康瘦身 #健康飲食 #塑身 #減脂時期 #漂亮 #熱量攝取 #瘦身 

「ZICO樂酷」西瓜覆盆子風味限量上市! 100%椰子水天然系解渴對策 !

無添加糖、低熱量且富含五種天然電解質 讓你流汗不怕自然補回來 台灣運動風潮逐年興盛，看好消費者投入運動的時尚風潮，可口可樂公司特別引進風靡歐美多年的「ZICO樂酷」椰子水，「ZICO樂酷」椰子水為非濃縮還原的100%天然椰子水，不僅無添加糖、低熱量，且富含五種天然電解質，能有效地提供身體水分補給，更是奧運指定的椰子水品牌。今年夏天「ZICO樂酷」顛覆想像，推出創新西瓜覆盆子風味椰子水，清爽酸甜的果香與清甜椰子汁完美結合，是揮別酷暑的最佳飲品。「ZICO樂酷」100%天然椰子水可於全家便利商店、全聯、家樂福、愛買及各大電商購買，而全新「ZICO樂酷」西瓜覆盆子風味椰子水，即日起亦陸續上架，邀請消費者一起體驗天然系解渴對策。 陽光名模王麗雅、金牌國手楊俊瀚攜手推薦 運動後補水首選「ZICO樂酷」椰子水 「ZICO樂酷」選用泰國的優質青椰，一直以來以100%天然椰子水與清甜解渴的口感深獲消費者喜愛，其非濃縮還原的100%天然椰子水，彷彿每一口都能喝到新鮮現剖的椰子汁。近年運動熱潮席捲全球，歐美國家更時興以天然椰子水作為運動後的補水飲料，因其低熱量少負擔，富含鉀、鎂、鈉、鈣、磷5種天然電解質，讓身體在大量流汗後好吸收，並迅速為人體平衡水分。「ZICO樂酷」今年也特別邀請陽光名模王麗雅和有「台灣最速男」之稱的金牌國手楊俊瀚擔任品牌大使，向消費者詮釋「ZICO樂酷」椰子水「流汗不怕、自然補回來」的運動補給新選擇。 「ZICO樂酷」椰子水全新西瓜覆盆子風味限量上市 寫下夏日飲品新篇章 除經典原味外，今年夏天「ZICO樂酷」也推出限量西瓜覆盆子風味椰子水，以天然椰子水為基底，結合香甜西瓜與微酸覆盆子，同時維持品牌無添加糖、低熱量、零脂肪且零膽固醇等特點，酸甜風味更消暑解渴，更讓消費者體驗清甜又沁涼的享受。「ZICO樂酷」西瓜覆盆子風味椰子水，新品上市期間可享79元嚐鮮優惠價，優惠訊息以通路資訊為主。 「ZICO樂酷」椰子水原味 1公升 /建議售價：NT$ 99 「ZICO樂酷」椰子水原味 330毫升 /建議售價：NT$ 45 「ZICO樂酷」椰子水西瓜覆盆子風味 1公升/建議售價：NT$ 99 【產品優惠資訊】 (以通路資訊為主) •即日起至8/15於東森購物購買1公升「ZICO樂酷」西瓜覆盆子風味椰子水12入裝，享優惠價一箱999元。 • 即日起至9/2於愛買購買1公升「ZICO樂酷」西瓜覆盆子風味椰子水，享優惠價一瓶79元。 【關於「可口可樂」公司】 「可口可樂」公司是全品類的飲料公司，在全球200多個國家中提供超過500個飲料品牌。「可口可樂」公司目前在台灣市場提供16個品牌、超過30種以上的產品與口味，包括「可口可樂」、「可口可樂zero」、「可口可樂」纖維＋、「雪碧」、「雪碧」纖維＋、「芬達」、「舒味思」、「美粒果」、「原萃」、「爽健美茶」、「飛想茶」、「紅茶花伝」、「喬亞咖啡」、「動元素」、「水森活」 以及「ZICO 椰子水」等，涵蓋氣泡飲料、氣泡水、果汁、茶飲、運動飲料等。除此之外，我們不斷調整產品配方、減少飲料含糖量並持續推出新商品。同時，我們也致力於水資源保育、資源回收、社區發展等企業社會責任活動，更透過與裝瓶夥伴的合作，在全球雇用了超過70萬名員工，創造在地工作機會並提升地區經濟效益。更多關於「可口可樂」公司的訊息，請參閱官方網站www.Coke.com.tw。 #ZICO樂酷 #ZICO樂酷椰子水 #低熱量 #台灣最速男 #名模王麗雅 #奧運指定品牌 #椰子水 #椰子水品牌 #楊俊瀚 #無添加糖 

總是深陷熱量地獄？大口吃漢堡也不怕胖，教妳如何聰明無負擔挑選外食

相信女孩們不管是在健身還是在減肥，都會有一個共同在意的點就是「熱量」，但是很多外食根本就沒有標記熱量啊！這樣要我們該如何是好？別擔心！今天跟大家分享健身飲食教練 ＠chelsea.chiang 的飲食方法，Chelsea是教練之外也是食譜創作家，常常會自製很多健康食譜，也會跟大家分享不同外食的熱量以及搭配，真的是造福了以外食維生的大眾啊！ 延伸閱讀：多的是你不知道的瘦身事！從麵條到火鍋料通通列出來，這麼血淋淋的瘦身帳號實在讓人不敢亂吃！ ＃便利商店篇 一日之計在於晨，早上最常看見的畫面就是一票人進超商咻—咻—咻的拿了架上的早餐超值組合，但有時候又擔心自己選的早餐熱量及營養是否充足，在這邊不只早餐、午餐連嘴饞的下午茶和晚餐都幫你找好了呢！ ＊補充說明：Carbs = C =碳水化合物 Fats = F =脂肪 Protein = P =蛋白質 ＃麥當勞篇 講求快速的麥當勞更是編輯上班經過必買的早餐首選啊！可是每次點得豪邁吃的爽快，油脂也跟著猖狂起來了！如果有在計算熱量的女孩們，其實只要有控制好熱量跟營養素，麥當勞也是可以吃的啦～ 原來招牌滿福堡熱量也還好嘛～而且蛋白質還有17克呢！ 其實麥當勞的主食蛋白質含量都蠻高的，但會變胖其實是其他副餐，例如薯條、含糖飲料、點心那類營養素較差的餐點，只要避開也是可以大口吃漢堡啊！ ＃露易莎篇 最近好像越開越多家分店的路易莎，除了店面裝潢越來越有質感，還有很多位子、插座之外，更收服人心的就是它的價格很親民啦～假日工作或讀書總會待在裡面一整天，但吃進去的熱量也不能馬虎喔！ 很驚人吧！編輯本來以為佛卡夏至少要3、400大卡，沒想到只有273大卡！卯起來吃也不是問題啦～ 另外還有外食懶人包，這種搭配法真的豐富又不餓肚子，但是又可以控制熱烈，就決定下週早餐菜單了！ 減脂的孩子也可以參考這張外食清單，別再說你是因為外食變胖了！ 另外還有很多外食例如星巴克、拉亞漢堡以及各種瘦身選擇搭配chelsea也都有分享在她的Instagram上，馬上跟著編輯追蹤 ＠chelsea.chiang吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #低熱量 #健康飲食 #健身 #咖啡廳 #外食 #外食族 #懶人包 #早餐熱量 #早餐選擇 #減脂 #熱量控制 #瘦身 #超商飲食 #路易莎 #飲食 #麥當勞 

㊙️降低罪惡感的健康零食！超級食物藜麥製成的超級餅乾？！團購優惠❗️

🛒日本三和玄米油+黃金藜麥棒🎈 ⏰團購時間：6/12~6/18 23:59準時關單 🔗團購連結：https://gbf.tw/d9j61 🔥黃金藜麥棒✨ 黎美麥品牌，來自秘魯藜麥為原料 0添加物❗️0防腐劑❗️台灣加工非油炸製作成 【藜麥好處多】 大家都知道藜麥是超級食物💯 那如果做成餅乾，不就變成超級餅乾🤣 ✔️低脂✔️低糖低熱量✔️含膳食纖維不含膽固醇 【兩種口味】 1️⃣原味起司黃金藜麥棒 2️⃣黑芝麻黃金藜麥棒 一盒12入，獨立包裝外出攜帶吃也方便🤤 第一口吃下去，口感有點像方塊酥 但比方塊酥好吃，何不選擇更健康的藜麥棒呢 香脆口感，男友跟媽媽也都說好吃❤️ 芝麻口味帶點芝麻香氣～好吃沒負擔 健康的藜麥棒好像減少了吃零食的罪惡感🤣 這次團購價真的很優惠‼️我也要來囤貨🤤 這次的團購組合優惠價真的很佛心 有興趣的朋友要把握團購時間呦～～～ 🔥日本三和玄米胚芽油✨ 減肥不能不吃油！吃好油真的很重要❗️ 來自山形縣的米糠以蒸汽式壓榨製作而成 【好處多多】 🔸煙點高，油煙少可以高溫烹煮 🔸味道清淡，涼拌沙拉之類清爽 🔸黏度低讓食物上的油分減少約20%，減少熱量 🔸最符合美國心臟協會建議理想脂肪酸比例 【品質保證】 1️⃣日本中小學指定大品牌 2️⃣榮獲日本兩大獎項，品質安心 3️⃣100%日本原裝進口 4️⃣日本原裝紙盒包裝，不透光材質讓油不易變質 🛒日本三和玄米油+黃金藜麥棒🎈 ⏰團購時間：6/12~6/18 23:59準時關單 🔗團購連結：https://gbf.tw/d9j61 #團購 #玄米油 #日本進口 #低熱量 #藜麥 #黃金藜麥棒 #藜美麥 #健康零食 #健康餅乾 #團購優惠 #非油炸 #增肌減脂 #低醣飲食 #減醣 #減脂 #健康飲食 #減肥 #減脂 #原型食物 #飲食控制 #體重控制 #瘦身 #fit #fitneess #healthfood

告別嬰兒肥！女星力推、熱量不到100卡的＃茶碗蒸瘦身法，想瘦也能吃飽飽！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 一直嘗試減肥，但是不管怎麼樣就是瘦不下來嗎？減肥時很難忍受肚子餓嗎？今天儂編要介紹你們一個好方法，讓你減得輕鬆又健康，甚至是日本女星佐佐木希也力推，這種食物很常見而且相當便宜，最重要的是熱量只有70卡！營養健康又有飽足感，想減肥的你務必把這方法收在囊中！ 茶碗蒸減肥法 這個方法就是利用日本的國民美食「茶碗蒸」來瘦身啦！在台灣頗為普遍的茶碗蒸，別看它平常只是隨餐附送，其實這樣的食物對減肥有超大的助力！晚上肚子餓到受不了，卻又怕胖不敢吃其他東西時，雞蛋加水製成的茶碗蒸是能帶來飽足感的救星。若想要讓效果更好，建議將一天中的一餐換成茶碗蒸，不過若還是很餓就不用勉強。 因為茶碗蒸本身的熱量低，不加料的茶碗蒸一碗只有70大卡，就算想要吃得豐富一點，一碗有加料的茶碗蒸其實也只有150大卡左右，日本桌球國手石川佳純就是無加料茶碗蒸的愛好者，低卡、高蛋白，又能補充運動失去的鹽分，相當合適運動選手。這麼低的熱量，讓人多吃幾碗都不怕發胖！ 尤其茶碗蒸本身擁有豐富的蛋白質，剛好就是減肥者控制飲食時最需要的營養素之一。而且茶碗蒸糖分含量比較低，所以能夠幫助降低血糖，對於心血管疾病者而言也沒有太大的負擔。另外在茶碗蒸中添加的一些配料，選擇香菇、菜類等等，對於熱量和身體的負擔相對都會比較低，難怪佐佐木希能輕鬆告別嬰兒肥。 茶碗蒸常見食用時機 吃法1：減少白飯量 白飯的熱量高、含糖量高，而且澱粉對於人體而言，吃多了一定會有發胖的可能性。在吃飯前先吃一碗茶碗蒸，之後再吃白飯，對減肥能有很大的幫助。 吃法2：肚子餓時吃茶碗蒸 平常減肥的時候，難免肚子總是會有飢餓的時間，這時候就可以吃茶碗蒸和優格替代。 吃法3：輕食減肥法+茶碗蒸 一個禮拜中只需要選個兩天當作斷食日，將熱量控制在500卡以下，這時候就可以利用茶碗蒸當作主食。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 《旺盛苑和牛燒肉》正宗日式燒肉登場！全店9+等級和牛、私房選肉簡直人生享受 超可愛史努比鐵皮屋「神還原」在台中！拍完再去《查理布朗咖啡》朝聖 余文樂、周潤發指名要吃！香港人氣茶餐廳《華嫂冰室》海外首店將來台 #低熱量 #佐佐木希 #健身 #減肥 #瘦身 #茶碗蒸減肥法 #養身 

台中飲品｜墨耳·木耳飲品，健康飲品旋風來襲

假日跑來崇德輕井澤旁的#墨耳 喝#飲料 比起一般手搖飲料🥤 這間主打養生木耳產品 算是蠻有特色✨的一間飲料店~~ - 🎉活動：聖誕抽抽樂派對，等你來參加 ⌚️時間：𝟙𝟚/𝟙𝟡-𝟘𝟙/𝟙𝟡 ➡️購買兩杯即可享樂抽獎一次 🎉活動：歲末年終感恩回饋 ⌚️時間：𝟙𝟚/𝟝~𝟙𝟚/𝟛𝟙 ➡️粉專留言「我愛墨耳」即獲10元現金抵用券 - 🔸#自然三重 ₦₮➎⓿ ⭐️⭐️⭐️ 咀嚼感的寒天晶球、滑順的蘆薈果肉、凝膠狀的羅勒籽口感 搭配冬瓜茶(下層)跟綠茶(上層) 滿滿配料搭配豐富口感 清爽低卡低熱量 好喝無負擔 爽口又消暑 🔹#墨耳拿鐵 ₦₮➏⓿ 木耳本身有很高的營養價值👍 有胺基酸、維生素等 還有滿滿的膳食纖維 搭配紅棗、枸杞熬煮 充滿飽足感 喝起來帶有一點木耳的脆口 毫無違和感 🔸#百香果纖籽 ₦₮➍➎ 使用的纖籽是羅勒籽不是奇亞籽唷 羅勒籽的膳食纖維是奇亞籽的5倍 能降血脂清宿便 🤩🤩🤩 甜度選擇微糖 剛剛好不會太甜 下層有百香果肉是很濃很濃的百香果汁 讚 搭配自家熬煮黑糖 酸酸甜甜好滋味 小缺點💡纖籽可以多一點XDDD 🔹#墨耳抹茶 ₦₮➏⓿ 抹茶粉蠻香濃 不會苦澀 口味偏厚喝完還會有一點點回甘 這我覺得可以 🔸#雪耳拿鐵 ₦₮➐⓿ 白木耳+拿鐵🍼 除了能降低食物的膽固醇促進腸胃乳動 而且還有豐富多醣體 能提升自體免疫技能喔 是一款很#養生 的飲品喔~~ - 📌可透過#UberEats 訂購 - #墨耳木耳飲品 ⌚️10:00-21:30 ☎️04 2234 8885 🏠台中市北屯區崇德路二段101號 #台中飲料&#popyummy #popyummy台中&#igdrink &#instadrink #foodie #台中美食 #taiwandrink &#yummyday #howsayhow #taichungfoodie #taichungdrink &#墨耳 #木耳飲品 #新竹 &#新竹飲料 #台中 #楊梅 &#楊梅飲料 #飲料 &#木耳 #低熱量 

只有178大卡的佛心熱量杯麵？！日本驚人「零罪惡感」宵夜特集來囉！

吃過晚飯後總是忍不住動摸西摸，一下子就十一、二點了，躺下去準備要睡覺的時候，肚子竟然叫了一聲，「我又餓了（哭）」，在這絕對猶豫要不要吃泡麵的時候，竟然發現最近日本推出了一種顛覆原本想像，標榜將那些超高熱量的罪惡美食「降低脂肪量」！這樣神奇，所以意思是終於可以放肆吃一點了嗎？ ★日清杯麵NICE 明明比一般杯麵的湯頭更濃郁，卻減少了50%脂肪、40%碳水化合物？而且看看背後標示，卡路里才只有178大卡？！ ​（圖片來源: cupnoodle.jp） 原來關鍵就在杯麵的超強進化！這次日清推出的杯麵，主成分已不再是小麥，而是濃縮了約四顆萵苣的植物纖維在麵體裡，幫忙平衡外食族不易顧到的每日所需蔬菜量。而在製作中，也決定把麵改為加熱烘乾，而非油炸麵體，直接讓碳水化合物和卡路里下降！ 「日清杯麵NICE」有大量膳食纖維外，整碗吃下來的負擔也只有普通版本的一半呢！這個系列推出的口味是「濃厚豚醬油」及「濃厚奶油海鮮」，真的讓人不知道要選哪個啊～（苦惱） ★明治 Dessert Plus MORE 零脂肪冰淇淋 一般減少脂肪量或降至零脂肪的冰淇淋，都因「味道太淡」、「根本不像冰淇淋」等原因讓人失望，身為吃貨的我，就是愛吃但又不想發胖，結果終於被我找到一個標榜只有110大卡的冰淇淋！這款明治優格冰淇淋「MORE」，嚴選明治自家的菌株及冰淇淋專用優格，完美呈現零脂肪卻入口即化的超濃郁口感！ ​（圖片來源: meiji.co.jp） 泡麵和冰淇淋這種一聽就很肥的東西居然可以進化成這樣～在嘴裡化開的不再是脂肪了，是純粹的綿密與美味呀！ 資料來源： 整理報導 #Meiji #低熱量 #冰淇淋 #日本 #日清 #泡麵 #減肥 

運動前這樣吃提高燃脂率！@小吃貨MIX

HI😊大家早安！我是小吃貨MIX 一定有很多人想知道運動到底該怎麼搭配飲食！ 是不是吃了食物運動全白費呢？ 這次直接跟大家科普怎麼吃可以增加燃脂率⬇️ / 首先記得這個公式：低GI碳水+少量蛋白質 / 低GI碳水食物中的糖分被吸收的速度較慢，所以啊可以幫助我們運動時繼續提供能量讓我們消耗更多的脂肪啊～ / 低GI碳水&蛋白質範例（圖三圖四） / 那今天的公式先到這邊囉！ 下次分享一下什麼時間吃是最好的👋🏻 / 喜歡別忘了點個讚支持一下 ❤️ 謝謝你們 / Instagram: https://www.instagram.com/jennim32 / #減脂 #低脂 #運動 #燃脂 #低GI碳水 #蛋白質 #美食 #吃貨 #減脂餐 #低熱量 #瘦身 #減肥 

熱量只剩一半！義大利冰淇淋師親手做的超健康冰淇淋，竟然能解宿醉！這下大吃也沒關係了～

沒想到現在連藥局也在搞跨界合作，主張讓健康概念融入日常生活的「MOLECURE PHARMACY分子藥局」，最近邀請了台中很有名的質感冰品品牌SHACOLATTA Sorbetteria合作，讓女孩們又愛又恨的冰淇淋變得好健康！好吃就算了，最大的福音就是「熱量只剩一半」啊！實在太感動了！！這驚天動地的好消息一起來看看吧～ #台中跨界合作～「分子藥局」重新組合冰品結構，吃得到滿滿創意驚喜！ 不知道女孩們知不知道「分子藥局」呢？如果要說它是全世界最美的藥局小編我覺得也不為過，一走進去之後彷彿來到了國外的選貨店，美到完全可以待上一整天！別看他們店面設計的這麼美，「分子藥局」真的是個藥局！又不只是一個藥局這麼簡單，他們概念是「讓健康成為你的生活風格」，從幾年前食安問題成為大家關注的焦點後，每天吃的東西到底健不健康真的非常重要！而「分子藥局」就是以天然有機、健康概念、藝術美學結合而成的創新體，讓我們生活的大小事都變得時尚又新潮！ 分子藥局一直以來都有舉辦各種手沖咖啡、健康料理和植栽花藝等等的工作坊，而現在他們推出了全新合作的義式冰品，對女孩們來說真的是大好消息啊！！！ #天然食材、低GI又只有其他冰品的一半熱量，還能解宿醉！不吃怎麼說得過去！ 這個全新的概念式健康冰品SOR-LATO來頭可不小，是分子藥局和台中高人氣的冰品品牌SHACOLATTA Sorbetteria跨界合作，來自修業於義大利波隆那義式冰淇淋大學的專業冰淇淋師親手製作（竟然有冰淇淋大學！）好吃就不用多說，更重要的是它可不只是冰淇淋這麼簡單而已～ 分子藥局重新組合了冰品的結構，用天然的椰糖取代了精製糖，大幅地降低了女孩們會在意的GI值，而且更重要的是，熱量僅有市售冰品的一半！一半！好吃消暑以外還可以保養，根本是來整我們這些愛吃冰的罪惡靈魂啊～～～ 更創新的是，這些冰品竟然還有保健身體的功用～這樣看起來好像沒什麼對吧？那小編我告訴妳，如果吃了能解宿醉、變聰明、更漂亮、好健康，還可以紓壓睡得好，妳是不是馬上眼睛亮起來了！沒錯！這些保健機能可不是那些很無感的東西，而是真的每天日常都需要的！這次分子藥局總共推出了六種口味，分別是緩解宿醉、清晰思緒、極度白美、美好生活、釋放壓力和安好入眠，妳說是不是真的很需要每個口味都吃個好幾盒才行？！光安好入眠跟釋放壓力小編我就可以天天吃了（週末吃緩解宿醉）！可以不用借用藥物，食用全天然成分就能達到這些功效，真的感人到像在做夢一樣～（我哭） 小編試吃了釋放壓力的口味，吃起來真的比一般冰淇淋清爽很多，完全就是天然的味道，不會有膩口負擔的感覺，口感也非常溫順，吃完整個人感覺很神清氣爽，覺得很療癒～ 跟大家醜話說在前頭，分子藥局他們家的產品真的很容易賣完缺貨，所以最近有要去台中的女孩們，一！定！要！去！買！ 線上買也沒問題，現在就去🔜點我 Molecure Pharmacy 分子藥局 地址：台中市西屯區惠來路二段236-1號 電話：04-2251-3080 營業時間：10：00－21：00 #SHACOLATTASorbetteria #SOR-LATO #低熱量 #分子藥局 #台中打卡美食 #台中打卡點 

#低熱量搜尋結果

【松山捷運站】享蒔健康餐盒｜我的命定餐盒

【松山捷運站】享蒔健康餐盒｜我的命定餐盒

一餐不到400卡！減脂時期不用吃草，幫你搞定一周便當菜單！

一餐不到400卡！減脂時期不用吃草，幫你搞定一周便當菜單！

「ZICO樂酷」西瓜覆盆子風味限量上市! 100%椰子水天然系解渴對策 !

「ZICO樂酷」西瓜覆盆子風味限量上市! 100%椰子水天然系解渴對策 !

總是深陷熱量地獄？大口吃漢堡也不怕胖，教妳如何聰明無負擔挑選外食

總是深陷熱量地獄？大口吃漢堡也不怕胖，教妳如何聰明無負擔挑選外食

㊙️降低罪惡感的健康零食！超級食物藜麥製成的超級餅乾？！團購優惠❗️

㊙️降低罪惡感的健康零食！超級食物藜麥製成的超級餅乾？！團購優惠❗️

告別嬰兒肥！女星力推、熱量不到100卡的＃茶碗蒸瘦身法，想瘦也能吃飽飽！

告別嬰兒肥！女星力推、熱量不到100卡的＃茶碗蒸瘦身法，想瘦也能吃飽飽！

台中飲品｜墨耳·木耳飲品，健康飲品旋風來襲

台中飲品｜墨耳·木耳飲品，健康飲品旋風來襲

只有178大卡的佛心熱量杯麵？！日本驚人「零罪惡感」宵夜特集來囉！

只有178大卡的佛心熱量杯麵？！日本驚人「零罪惡感」宵夜特集來囉！

運動前這樣吃提高燃脂率！@小吃貨MIX

運動前這樣吃提高燃脂率！@小吃貨MIX

熱量只剩一半！義大利冰淇淋師親手做的超健康冰淇淋，竟然能解宿醉！這下大吃也沒關係了～

熱量只剩一半！義大利冰淇淋師親手做的超健康冰淇淋，竟然能解宿醉！這下大吃也沒關係了～